2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mmoja wa wanasaikolojia wa Amerika ambaye alizungumza na wenzake huko Moscow aliiambia hadithi kama hiyo ya kuelezea. Alipokuwa mvulana, familia yake iliishi shambani. Na kisha siku moja farasi asiyejulikana alitangatanga shambani. Baba alimwambia mvulana atembee, akigundua ni farasi wa nani. Mvulana alitoka na farasi kwenye barabara kuu, lakini hakuweza kukabiliana nayo: alimvuta kwa upande mmoja, alipinga. Kwa hivyo walipigana kwa muda, hadi kijana huyo alipochoka, na akaamua kumpa nafasi ya kwenda anakotaka, na kumfuata yeye mwenyewe. Farasi huyo alimpeleka nyumbani kwake, kwenye shamba ambalo kijana huyo hakujua, na mmiliki alipouliza ni vipi kijana huyo alifanikiwa kumpata haraka sana, alijibu: "Nilikuwa nikimsikiliza tu farasi."
Wale ambao wana kipenzi kila wakati wanajua wanachotaka kutoka kwa wanyama wao wa kipenzi. Tunajifunza kuwasikiliza na kuwasikia. Na tunashirikiana na tabia ya asili ya wanyama wetu. Walakini, hatujisikii vizuri sana.
Wanasaikolojia wa Amerika Robert na Jean Bayard huita sauti ya ndani kama aina ya ishara ya ndani. Wanasaikolojia wanasema: "Tuna hakika kwamba kila wakati ukigeuza macho yako nje ili, kwa hivyo, ukipuuza mtu wako wa ishara wa ndani, jiwekee mwenyewe tabia inayolingana na hali ya nje, na sio kulingana na imani zetu za ndani, wewe wengi unajidanganya. Ikiwa ungekubali sauti yako ya ndani, unaweza kuisikia ikilia kwa maumivu kila wakati unapoifanya. Kwa kweli, "mimi" huyu wa ndani ana mlinzi, na mlinzi huyu ni wewe, na unaposhindwa kuisikia, inamaanisha kuwa unaiacha, itupe bila kinga."
Mara nyingi, watu huacha kusikia lugha ya ishara ya ndani kwa sababu ya vizuizi vinavyojitokeza, ambavyo vinategemea hofu ya kueleweka vibaya au hofu ya kuhukumiwa kutoka nje, kuwa dhaifu sana na wanyonge.
Kama matokeo, ishara wazi, zenye nguvu, dhahiri za "mimi" wa ndani, ikiwa zitatufikia, basi kwa fomu iliyopotoka na dhaifu. Wao huonyeshwa kwa njia ya maswali, taarifa zisizo za kibinafsi au "Wewe-", "Wewe-", "Sisi" - taarifa. Kwa hivyo, ishara "Ninahisi maumivu na chuki" inaweza kugeuka kuwa kilio: "Wewe mwanaharamu!" Na, kama inavyoonekana na Robert na Jean Bayard, hii sio tu inazima sauti ya ishara ya ndani, lakini pia inahamisha kabisa jukumu la hisia zilizopatikana kwa yule ambaye jibu linaelekezwa kwake.
Ili kujifunza kumsikiliza mtangazaji wa ndani, Robert na Jean Bayard wanapendekeza kujiuliza maswali yafuatayo mara nyingi:
- Ninahisi nini?
- Ninaweza nini?
- Ninataka nini?
- Ninaelewa nini?
Zingatia umakini wako juu ya kujali mateso yako mwenyewe, badala ya kugeuza umakini huu kwa hafla ya nje. Kwa kuweka mawazo yako juu ya nafsi yako ya ndani, unaweza kushauriana nayo, tafuta nini kifanyike ili kuifanya iwe bora, na jinsi unapaswa kuitunza.
Jifunze kuwasiliana na wewe mwenyewe kwa usahihi.
Kulingana na kitabu na I. V. Stishenok
Ilipendekeza:
Ni Nini Kinatuzuia Kubadilisha Maisha Yetu Kuwa Bora
Nguvu ya Matukio ya Familia na Jamii Kawaida watu wanategemea sana hali za kifamilia - zile algorithms za maisha na tabia ambazo tunajifunza kutoka kwa wazazi wetu kutoka utoto wa mapema. Wakati huo huo, sio muhimu sana ikiwa tunapenda maisha ya wazazi wetu au la na ikiwa tunataka kuwaiga.
Sababu Tatu Kwa Nini Wazazi Wa Madawa Ya Kulevya Wanatafuta Msaada Wenyewe
Ukweli usiopingika ni kwamba inahitajika kumtibu mraibu mwenyewe. Lakini ukweli ni kwamba sio kila mraibu anayetaka matibabu haya. Na wakati unapita bila shaka. Shida zinaongezeka. Na unahitaji kufanya kitu. Na hii kitu inapaswa kuleta matokeo halisi.
Kwa Nini Tunafanya Kama Inafaa Kwa Mtu Mwingine, Lakini Sio Kwa Sisi Wenyewe
Kwa kiwango fulani, sisi sote huwa tunatenda wakati tunatoa dhabihu zetu na kufanya kama inafaa kwa mtu mwingine, lakini sio kwa sisi wenyewe: tunachukua kazi ya mtu mwingine, tunajitolea kufanya kazi ngumu zaidi na mbali na kazi za kufurahisha zaidi, hatuwezi kukataa katika maombi, kununua vitu visivyo vya lazima, kuwaambia vitu visivyo vya lazima, nk.
Ni Nini Kinatuzuia Kupenda Na Kujikubali
Katika utoto, hakika tulijua jinsi ya kujipenda na kujikubali kabisa. Hii inamaanisha kuwa tunaweza kuifanya sasa. Lakini kuna vizuizi vinavyotuzuia kufanya hivi. Wale. sio upendo, sio kukubalika - hizi ni njia za kujifunza za mtazamo kwako mwenyewe.
Mbinu "Rasilimali Za Historia Yetu Au Kwa Nini Tuna Bahati Ya Kuwa Sisi Wenyewe?" / Vocha Mpya Kwa Zaidi
Karibu kila mmoja wetu, tunapokua, hujilimbikiza mzigo wa magumu na kutoridhika na sisi wenyewe. Na mara chache mtu yeyote (kwa maana nzuri ya neno) anajipa kile anastahili. Lakini hii ni kichocheo cha ulimwengu cha kuboresha uwezo wa kibinafsi, na kisha utambuzi bora.
