Kutibu Paranoia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Paranoia ni nini?

Paranoia ni hofu mbaya ya kudanganywa, kutokuwa na imani kabisa na ulimwengu na matarajio ya kila wakati ya udanganyifu. Kuwa paranoia, mtu huyo amechanganyikiwa katika ulimwengu huu. Kuchanganyikiwa huku kunaweza hata kuhisiwa kama wendawazimu wa muda, kipindi cha kisaikolojia ambacho haiwezekani kwa mtu kujua ni wapi "mzuri" na wapi "uovu", wapi "mzuri" na wapi "madhara" na wapi hatari inatoka.

Changamoto kwa afya ya akili na kisaikolojia ni kutofautisha kati ya vitisho vya kweli na vilivyotengenezwa. Ikiwa mwelekeo huu umechanganyikiwa, haiwezekani kwa mtu kujiamini.

Uaminifu daima ni suala muhimu zaidi kwa kila mmoja wetu. Kwa upande mmoja, na paranoia, haiwezekani kumwamini mtu yeyote, lakini wakati huo huo, ni muhimu kuamini, na kuamini kila dakika. Kuamini ni kuhisi kulindwa, kujisikia salama - na hii ni hitaji la msingi la mwanadamu na vile vile hitaji la chakula au hewa. Baada ya yote, kila dakika tunaamini maisha yetu na afya yetu kwa watu wengine, tunasonga kwenye mkondo wa magari, kupanda ndege au kula chakula kilichoandaliwa na watu wengine..

Tunaweza kuona kwamba mara nyingi watu wanaougua paranoia, ambao hawaamini ulimwengu, wanajikuta wakidanganywa tu. Wacha tuangalie kwa nini hii inatokea. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuelewa ni nini uaminifu na jinsi imeundwa.

Katika ukuzaji wa kila mtu, mama ndiye kitu cha kwanza. Na ikiwa mama anamdanganya mtoto - hakumwambia ukweli, anamfanya aamini Santa Claus na uchawi, anamficha baba wa kweli kutoka kwake, na kadhalika, basi hii inadhoofisha ujasiri wa mtoto, kwanza kabisa ndani yake, kwani mtoto hutegemea kabisa wazazi wake na huwaamini bila masharti, akichukua kila kitu wanachosema kuwa ni kweli. Lakini wakati huo huo, katika kina cha roho yake, anajua ukweli. Anajua kuwa baba sio mzaliwa, kwamba Santa Claus hayupo, kwamba uchawi hufanyika tu katika hadithi za hadithi …

Ni muhimu kutambua hapa kuwa kuna ukweli wa kweli, na kuna ukweli wa kihemko - wa ndani. Kwa mfano, mwanamke anapenda mwanaume, anaota mtoto kutoka kwake, lakini anamwacha na kuondoka. Anaoa mtu mwingine asiyependwa kwa sababu ya mapenzi, bila upendo, anazaa mtoto, akiendesha gari na kukandamiza mawazo yote juu ya zamani ya mtu mpendwa wake. Na, akikua, mtoto anasema: "Huyu sio baba yangu mwenyewe." Kwa kweli, hii sivyo ilivyo.

Kwa maumbile, huyu ni baba yake mwenyewe - lakini ukweli wa kisaikolojia uko upande wa mtoto - na uwongo umefichwa nyuma ya ukweli halisi wa kukataa upendo wa kwanza. Wakati ukweli wa kisaikolojia unakataliwa katika familia, kujiamini kwa mtoto kunadhoofishwa. Mashaka ya kupindukia huanza juu ya nani unaweza bado kumwamini, wewe mwenyewe au wengine.

Kutoka kwa maoni ya kisaikolojia, nyuma ya ujinga, kwa kushangaza, kuna hamu ya fahamu ya kudanganywa (kuweka udanganyifu), kwa sababu inatisha kujua ukweli - husababisha maumivu mengi ambayo yalikuwa yamefichwa nyuma ya uwongo. Bila kujua katika kina cha roho yake, kila mtu anajua ukweli, lakini anaogopa kuiona, kuikubali na kuitambua - kwa sababu kuujua ukweli, haiwezekani kukaa bila kufanya kazi - unahitaji kubadilisha kitu ndani yako, anza kuishi tofauti, na hii daima husababisha upinzani.

Mtoto mdogo daima anataka kuamini kwamba Santa Claus yupo, kwamba kuna uchawi, kwamba zawadi ya kukaribishwa inamsubiri. Tunaweza kukumbuka jinsi watoto wanavyopinga wakati mtu anawaambia kuwa Santa Claus yuko tu katika hadithi za hadithi …

Mtu ni kiumbe wa kijamii, na kwa asili yake ana mwelekeo wa kujitoa mhanga kwa ajili ya wengine, kwa hivyo ni ngumu sana kwa mtoto kukubali ndani yake kwamba wazazi wake walimdanganya, kwamba kweli yuko sawa, na sio wao.

Nitatoa mfano mdogo: katika miaka ya 90 ya karne ya ishirini, wanasosholojia walifanya jaribio kama hilo katika shule za chekechea: waliwashawishi watoto tisa kati ya kumi kusema kuwa nyekundu ni nyeusi, na hawakusema chochote kwa mtoto wa kumi. Wenzake darasani, wa miaka mitano au sita, wote kwa upande wao walisema kuwa kadi nyekundu ilikuwa nyeusi, na ilipofika kwa mtoto wa kumi wa mwisho ambaye hajakubaliwa, pia alisema kwa hofu kwamba kadi hiyo haikuwa nyekundu, lakini nyeusi. Ni 5-7% tu ya watoto walisema kwamba kadi hiyo bado ilikuwa nyekundu! Machafuko sawa tu ambayo yanaendelea katika roho ya mtoto ambaye anasema kuwa nyekundu ni nyeusi, ili isipingane na walio wengi, na kuna picha ya paranoia, wakati alama zote zinaanguka, na mapambano ya ndani na wasiwasi hujaa utu., hudhoofisha mambo ya kujiamini na kujithamini.

Lakini kwa kweli, paranoia sio hali mbaya kila wakati. Mara nyingi inahesabiwa haki. Kwa mfano, paranoia ni mwitikio mzuri wa kutokujali jamii. Mfano wa kushangaza wa haiba ya kijamii katika nchi yetu ni Ivan wa Kutisha na Joseph Stalin. Hofu ya dhana ya aibu au ukandamizaji katika siku hizo ni dhihirisho la afya ya akili na kisaikolojia, ikiwa haikua mania ya mateso. Kukataa ukweli na hali ya usalama ni ulinzi wa kisaikolojia ambao unapotosha ukweli. Lakini ni muhimu sana kutambua kwamba madhalimu wenyewe waliteswa na tuhuma nyingi. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba paranoia, pamoja na unyogovu, ni sehemu muhimu za muundo wa utu wa kijamii.

Ni nini kinachoweza kusaidia na paranoia?

Ikiwa tunazungumza juu ya maoni ya kisaikolojia ya matibabu ya paranoia, ni muhimu kutambua kwamba, kwanza kabisa, kazi ya mwanasaikolojia inakusudia kujenga uaminifu wa kimsingi, kurudisha picha za kinga, kuimarisha "mimi" wa mteja, na kutuliza kujithamini kwake.

Wakati wa mashauriano yasiyojulikana na mwanasaikolojia, mteja huanza kujielekeza vizuri katika utu wake mwenyewe, kuona na kufahamu ukweli wa ndani wa kisaikolojia, kujiamini zaidi na kuhisi ujasiri ili kuweza kujitetea na kutetea masilahi yake.