Kwa Nini Ulipe Mwanasaikolojia Ikiwa Una Marafiki Wa Kike?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Hivi majuzi nilikutana na dondoo kutoka kwa safu ya Televisheni "Ngono na Jiji" ambapo Carrie aliwatesa marafiki zake kwa hadithi juu ya jinsi mbuzi yule mtu wa ndoto zake alivyokuwa, jinsi hakuona mrembo, mwerevu na mcheshi, ajabu, mwenye talanta, mrembo - Carrie na kwamba alikuwa na kidole hana thamani na hivi karibuni atamuuma viwiko atakapogundua ni nani amepoteza! Lakini itakuwa kuchelewa mno!

Angewezaje kubadilishana MIMI na Natasha mwanamitindo mwembamba na kumuoa! Mtu lazima awe kipofu na asiye na shukrani! Siku moja atakufa akiwa mzee na mpweke na namuonea huruma! Alikosa nafasi yake.

Mara ya kwanza marafiki wa Carrie walisikiliza mateso yake kwa muda mrefu na kwa uthabiti, lakini baada ya muda, walikuwa wamechoka sana na mtiririko huu wa maneno na hisia ambazo waliamua kumwambia ukweli: "Umemkasirisha mtu wa mtu wako ndoto, tumeshiba, hakuna nguvu zaidi. "…

Carrie anajibu kwa kinyongo: "Je! Haiwezekani kulia mbele ya marafiki wako wa kike wakati wa kutengana?"

Marafiki wa kike wanakubali: "Unaweza, kwa kweli, lakini sio bora kupiga kilio mbele ya mwanasaikolojia?"

Carrie anashangaa vibaya: "Kwanini ulipe mtu ikiwa unaweza kumwaga roho yako bure, na wakati huo huo uwe na kitu cha kunywa? Sihitaji msaada wa mtaalamu, ninaye."

Ambayo Samantha anasema: "Ndio, hata kwa dakika 10 - basi tulikata oksijeni na risasi ilipigwa." Carrie hukasirika tena: "Sihitaji tiba, ninahitaji marafiki wapya."

Wale rafiki wa kike hujibu: "Sisi tumetapatapa kama wewe. Ni kama kipofu mmoja anamwongoza mwingine. Wakati mwingine inasaidia kuzungumza na mtu aliye na akili wazi."

Sehemu hii kutoka kwa filamu ilinikumbusha zamani, wakati pia niliwakasirisha marafiki zangu na uzoefu wangu wa kihemko juu ya uhusiano mwingine ambao haukufanikiwa.

Mwanzoni, walisikiliza kwa raha na kuniunga mkono, wakatoa ushauri, wakapeana alama, kutupa kila kitu nje ya kichwa changu, wakasema kwamba mtu huyu hakukufaa tu na hakuiona. Kwa ujumla, waliniunga mkono kwa kila njia, walinipa ushauri!

Lakini uvumilivu wao ulimalizika. Bado kulikuwa na hisia ndani yangu, nilikuwa bado nikilamba vidonda vyangu baada ya kukatishwa tamaa kwingine, na hawakuwa tu na nguvu ya kusikiliza. Niligundua kuwa tayari nilikuwa nikiwakasirisha na kuonekana kwangu kwa mwathirika kila wakati. Baada ya yote, yote yalirudiwa kwa miaka.

Wanaume, kama vitu vya kupenda, walibadilika, lakini kiini cha mateso kilibaki vile vile. Hadithi moja na ile ile ilijirudia katika maisha yangu, kama wimbo kwenye rekodi iliyochakaa. Na sikuelewa kabisa kile kinachotokea katika maisha yangu na kwamba nilikuwa nikitumbukia katika hali hiyo hiyo.

Ndio, pia niliwakasirikia marafiki wangu kwamba walikuwa wamechoka na kunung'unika kwangu, na niliendelea kuteseka peke yangu kwa kutengwa sana, nikifikiri kwamba hakuna mtu ananielewa. Wakati huo, picha yangu ya ulimwengu haikuwepo kwamba ningeweza kumwendea mwanasaikolojia kwa msaada.

Badala yake, nilisikia juu ya watu kama hawa, lakini kwangu walionekana kama aina ya mbali, isiyoeleweka, ya kushangaza, watu wasio na afya ya akili ambao hawawezi kushughulikia shida zao kwa wao wenyewe kuwaendea. Na ikiwa nitaenda kwa mwanasaikolojia, basi kwa kufanya hivyo mimi hukubali udhaifu wangu.

Kukubali kuwa nilishindwa na kumwuliza mtu msaada ni kama kukubali shida yangu, kushindwa. Kwa hivyo nilifikiria wakati huo. Kweli, nina nguvu na afya, naweza kushughulikia mwenyewe! Sijambo, si mgonjwa!

Na kwa ujumla, ninawezaje kwenda kwa mgeni kabisa, kwa sababu simjui, naweza kumwamini, ninawezaje kufungua. Afadhali nisome vitabu mwenyewe na niangalie video na kuitambua. Mimi sio mjinga wa aina fulani!

Kwa hivyo basi, sikuona chaguo mwenyewe kusuluhisha maswala yangu na mwanasaikolojia, na sikuelewa watu ambao wanageukia kwa wanasaikolojia pia.

Miaka ilipita na nikagundua mengi mwenyewe, milima ya vitabu, nakala zilisomwa tena, gigabytes ya vifaa vya video vilirekebishwa. Niligundua ni kiasi gani katika maisha kinaweza kubadilishwa kwa msaada wa saikolojia.

Lakini nikapata shida ambayo sikuweza kutatua mwenyewe. Na wazo likanijia kuanza kwenda kwa mwanasaikolojia. Nilishauriwa kuwa na mtaalamu mzuri wa gestalt na niliamua juu ya jaribio hili.

Nakumbuka jinsi nilikuwa na woga sana na sikulala usiku kabla ya mkutano wetu. Mawazo yalikuwa yakizunguka kichwani mwangu:

Yeye ni nani, ni nani, atanijibuje, nitawezaje kufungua mgeni kamili, tutazungumza nini?

Ghafla hatupendi au hatufanani. Nilikuwa na wasiwasi sana na aibu kusema kitu juu yangu, haswa kwa nini nilikuja, kitu ambacho sikuweza kuvumilia peke yangu.

Nilifikiria kwamba angekuwa mama kama huyo ambaye angeniangalia chini ya darubini, kunilaani, kufundisha maisha na kufanya uchunguzi.

Je! Anaweza kunisaidia? Je! Ataelewa maumivu yangu? Mazungumzo rahisi yanawezaje kusaidia kwa jumla - nilidhani. Niliogopa, lakini wakati huo huo nikapendeza.

Na pia nilijuta kulipa pesa kwa mazungumzo rahisi, kwanini ulipe? Ikiwa huwezi kulipa? Kama Carrie alisema. Labda kwa namna fulani itajisuluhisha yenyewe na kupata bora?

Niliwaza, Mungu, kwa nini nimefanya hivyo, kwanini nimefanya miadi, ninaweza kughairi kila kitu na kuishi kwa amani. Inaonekana kwamba kila kitu ni sawa. Sasa najua kuwa watu wengi wanakabiliwa na upinzani wa ndani wa mabadiliko.

Walakini, nilijipa ujasiri na nikaenda kwenye mkutano na hisia iliyosahaulika, kama kabla ya mtihani. Niliamua kuwa nitaenda mara moja tu, kwa namna fulani nitaishi, na kisha nikiitupa kwa kisingizio fulani.

Nini kilitokea baadaye, unauliza?

Katika kikao cha kwanza, nilipokea kukubalika sana, joto, uelewa na hukumu kutoka kwa mwanasaikolojia wangu hadi nikashikwa na butwaa.

Wananiona, hawanihukumu, wananielewa, hawaniadhibu, hawapunguzi thamani ya mateso yangu! Nilikuwa na mshtuko mzuri, kwani nilipata uzoefu mpya wa mwingiliano na mgeni, asiyejulikana kwangu hapo awali.

Na nilikuwa nikitarajia mkutano ujao, kwa sababu niliwapenda sana. Lakini hata hivyo, kila wakati nilipata upinzani kabla ya kikao na nilitaka kutoroka. Lakini mkutano ulipomalizika, nilifikiri ni vizuri jinsi nilivyokuja.

Bado nakumbuka nyakati nyingi na ufahamu na zinanisaidia katika maisha yangu. Nilijifahamu zaidi. Ingawa utambuzi mwingi haukuwa wa kupendeza, walikuwa muhimu zaidi na walinikuza zaidi.

Kazi yetu ya pamoja iliendelea na mara nyingi zaidi na zaidi nilianza kujishika nikidhani kuwa ninataka kufanya vivyo hivyo, nataka kuwa mwanasaikolojia! Nilipenda mchakato huu sana - mawasiliano ya dhati, yasiyo ya kuhukumu na moyo wa mtu kwa moyo na matokeo na mabadiliko ambayo yanaweza kutokea. Ni kama kugusa roho za watu, kujenga uhusiano kwenye kiwango kipya kabisa cha mwingiliano. Ilikuwa ni uzoefu muhimu sana kwangu.

Labda, nilikuwa na bahati kwamba nilifika kwa mwanasaikolojia wangu na ninamkumbuka yeye na kazi yetu ya pamoja na joto kubwa na shukrani.

Miaka mingi imepita na sasa mimi mwenyewe nimekuwa mwanasaikolojia na pia ninaendelea na matibabu yangu ya kibinafsi. Kwa kweli, maoni yangu juu ya wanasaikolojia, wateja na kazi yao imebadilika kabisa.

Na ikiwa utachukua mfano wetu na Carrie.

Je! Ni tofauti gani kati ya rafiki na mwanasaikolojia - hapa na pale tunazungumza na inakuwa rahisi. Walakini, wakati mwingine, kwa rafiki, hatuwezi kusema kila kitu kwa dhati kwa 100%. Tunaweza kuwa na mapungufu, marafiki wa pande zote, rafiki hatakupa dhamana kwamba hatamwambia mtu mwingine hadithi yako, mara nyingi ni aibu tu kusema kitu, kwani ni ya kibinafsi na ya karibu sana, ambayo tunaogopa kukubali hata kwetu wenyewe.

Na wakati mwingine hutaki kukubali makosa yako au kuharibu hadithi ambayo umezua juu ya mwenzi wako. Je! Ikiwa kila kitu bado kitafanya kazi na anarudi? Kwa sababu hadi hivi karibuni, ulikuwa unavutiwa na kuwaambia jinsi alivyo mzuri na jinsi unampenda na huyu ndiye mtu bora duniani na kila kitu ni sawa kabisa katika uhusiano wako.

Lakini jambo muhimu zaidi kwa maoni yangu ni tofauti. Ikiwa hautaki tu kusema nje, toa nje hisia zako, lakini pia utatue hali yako, ondoka kwa hali ile ile, basi marafiki wako hawatakusaidia. Kwa sababu marafiki wa kike ni sehemu ya hati yako ya kawaida ambayo unawaambia kitu kimoja kwa miaka mingi.

Mandhari ni tofauti, wanaume ni tofauti, lakini mazungumzo na uzoefu ni sawa. Na hii ina furaha yake mwenyewe, utamu wake - kujenga uhusiano kwa miaka, ukikatishwa tamaa na kisha kufurahi katika mateso yako na marafiki wako.

Mwanasaikolojia atakusaidia kuona hali yako kutoka nje, utagundua majukumu yako ambayo unacheza kila wakati, unajua hali yako ya akili inayoongoza, ambayo huunda hafla za maisha, huvutia wanaume fulani, angalia hali yako kana kwamba ni kutoka kwa nje, na kisha utaamua mwenyewe ikiwa unataka kuendelea kucheza mchezo huo huo wa kurudia au unataka kufikia kiwango kipya cha uhusiano. Na kujadili mada tofauti kabisa na marafiki wako wa kike.

Ikiwa umechukua uamuzi wa kubadilisha kitu katika maisha yako ya kukasirisha, basi ni marafiki wako wa kike ambao wanaweza kuwa kikwazo kwenye njia ya kubadilika. Wao wamezoea majukumu yako ya jumla na wanaweza kurudia hali ya kawaida bila kujua.

Na kuna ukweli mwingine wa kupendeza ambao nilijiona mwenyewe zaidi ya mara moja. Wakati watu wa karibu au marafiki wanatuambia kitu, hata ikiwa ni ushauri au tafsiri baridi zaidi, hatuonekani kuisikia.

Lakini mara tu tunapoanza kuwasiliana na mgeni, msafiri mwenzake kwenye gari moshi, mwanasaikolojia, basi mawazo yale yale yaliyowaambia wengine yanaweza kupambazuka mara moja na mafumbo yatakutana mara moja! Wakati mwingine inaonekana kana kwamba tulisikia kwa mara ya kwanza kile tulichosikia mara nyingi hapo awali na kuelewa kila kitu.

Na Carrie pia aliwaambia marafiki zake: "Baada ya yote, watu wa zamani kwa namna fulani waliokoka bila wanasaikolojia." Ambayo Miranda alijibu kwa busara: "Ndio, lakini tu kikomo cha maisha ya watu wa zamani kilikuwa miaka 30."

Na sisi sio watu wa kale tena. Ulimwengu hausimami. Wakati umefika wa kutibu kwa uangalifu na kwa ujasiri, kwanza kabisa, kuelekea yeye mwenyewe, na pia kwa marafiki na rafiki zake wa kike.

Na wakati unahisi kuwa wewe mwenyewe hauwezi tena kuhimili, hauoni njia ya kutoka, na kweli unataka kubadilisha kitu maishani mwako, basi unaweza kutegemea msaada wa mtaalamu wa mtu.

Swali lingine ambalo nilikuwa nikijiuliza, lakini sasa mara nyingi huwa nasikia kutoka kwa wengine - je! Ninaweza kushughulikia kitu mwenyewe bila msaada wa nje?

Nitasema - kwa kweli unaweza, nimepata mengi katika kazi ya kujitegemea juu yangu mwenyewe.

Lakini kuna dhana kama vile matangazo ya kipofu na mifumo ya ulinzi wa kiakili ambayo itakuzuia kukaribia na kuponya maswala yenye uchungu zaidi peke yako! Wewe mwenyewe hautawaona, hautaelewa shida ni nini na jinsi ya kuitatua. Lakini ni rahisi kwa mtaalamu kuona.

Kwa kumalizia, nataka kusema - ninawapenda na kuwapenda marafiki wangu na ninawahitaji, ni muhimu na ya thamani, bila wao maisha yangu yangekuwa ya kuchosha sana na yasiyo kamili. Na ninafurahi kushiriki hafla na mawazo yangu nao. Lakini sasa siipitii.

Na ikiwa ninahisi kuwa nimekwama katika shida, siwezi kuvumilia peke yangu na kwa kweli nataka kuzitatua, basi ninafanya kazi kwa mwelekeo huu na mwanasaikolojia. Na hii ni dhamana kwangu kwamba hivi karibuni hali hiyo itabadilika kuwa bora na nitaacha kutembea kwenye mduara mbaya. Na mimi niko sawa na marafiki wangu wanafurahi!

Mwanasaikolojia Irina Stetsenko