2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wazazi, na hamu yao yote, hawawezi kulinda watoto wao kutoka kwa mafadhaiko yote ambayo maisha huleta. Lakini kwa nguvu zao kutekeleza "disinfection" ya haraka ya vidonda vya kihemko vya watoto na kukuza uponyaji wao mapema. Na pia ni katika uwezo wa mama na baba kufundisha watoto kujifunza uzoefu muhimu kutoka kwa hali mbaya. Mtaalam wa kisaikolojia Lyudmila Ovsyanik aliiambia interfax ya bandari na kile kinachohitajika kwa hili.
Saidia mtoto wako kuishi na kuelezea hisia hasi. Badala ya "Usilie!", "Usipige kelele!", "Tulia!", "Usijali!", "Juu ya pua yako!" taja hisia zake ("Umekasirika / umeumia / umekasirika / unaogopa …") na umjulishe kuwa uzoefu ni wa asili na wa kawaida kabisa (kwa mfano, "Mtu yeyote katika nafasi yako angehisi hivyo hivyo"). Ikiwa mtoto wako amesongwa na machozi, kuwaacha kulia atapunguza mkusanyiko wa homoni za mafadhaiko mwilini. Kulia ni kwa muda mrefu na haileti unafuu - toa kunywa glasi ya maji kwenye sips ndogo au kupumua polepole, ikiongeza kutolea nje na kupumzika baada yake. Onyesha mtoto njia za kuonyesha hasira: piga miguu yako pamoja, punga ngumi zako, kelele, grimace mbele ya kioo. Ikiwa mtoto anatetemeka baada ya uzoefu wa kusumbua, usikimbilie kuituliza - acha mwili wake utoe mvutano wa ziada.
Kukumbatiana kimya. Wakati mtoto amezidiwa na mhemko mkali, usijaribu kuingia kwenye mazungumzo naye - ukumbatie kimya kimya. Unaweza kuibadilisha kwa kupiga pumzi yako, kuipiga, kupiga kitu bila maneno. Ikiwa unaogopa au umekasirika mwenyewe, hakikisha pumzi zako za ndani na nje ni za kina na laini. Kadri unavyodhibiti upumuaji wako, ndivyo mtoto atatulia haraka.
Kujadili "bila kukosolewa na mafundisho. Baada ya shauku za kihemko kupungua, ni wakati wa kujua ni nini kilitokea na kwa sababu gani. Ikiwa mtoto ni mdogo, mpe sauti toleo lako la tukio, ukizingatia ukweli: "Ulikimbia … umeteleza … umeanguka … piga … ulikuwa na maumivu." Ikiwa anaongea vizuri, mhimize azungumze mwenyewe, kutoka miaka 5-6 - kuchambua hali hiyo. Piga ulimi wako ikiwa misemo kama "Yenyewe (a) ina hatia (a)!", "Na nikaonya (a)!" Badala ya kukosoa na kuhukumu, kuwa msikilizaji makini na mwenye huruma. Usimwambie mtoto wako juu ya makosa yake na suluhisho linalowezekana kwa shida hadi ajifikirie mwenyewe. Kwa njia hii, mtoto hujifunza kujidhibiti na uwajibikaji kwa matendo yake au kutotenda, ambayo inamaanisha kuwa baada ya muda ataweza kupata uzoefu muhimu kutoka kwa tukio lolote.
Ilipendekeza:
Mikakati Ya Kukabiliana: Jinsi Tunavyotenda Katika Hali Zenye Mkazo Na Mikakati Yote Inafaa
Mikakati ya kukabiliana - mikakati ya kushinda hali zenye mkazo (kukabiliana - kukabiliana). Kuna njia tofauti za utafiti wa kukabiliana: rasilimali, kibinafsi, hali. Njia ya rasilimali inadhani kwamba kila mtu ana usambazaji fulani wa rasilimali (nyenzo, kijamii, kimwili, kiroho), ambayo inamsaidia kushinda hali ya mkazo.
JINSI YA KUMSAIDIA MTOTO WAKO KUENDELEZA AKILI YA HISIA (vidokezo Pia Vinafaa Watu Wazima)
JINSI YA KUSAIDIA MTOTO WAKO KUENDELEZA AKILI YA HISIA (vidokezo pia vinafaa watu wazima) Akili ya kihemko ni uwezo wa mtu kutambua hisia na hisia za watu wengine, zao wenyewe, na pia uwezo wa kudhibiti hisia zao na hisia za watu wengine ili kutatua shida za kiutendaji.
Jinsi Ya Kumsaidia Mtoto Wako Kukabiliana Na Kutofaulu
Kushindwa hufanyika kwa kila mtu na kila mtu huyapata kwa njia yake mwenyewe. Mtu anaogopa kutofaulu, mtu huingiza shida yoyote kwa unyogovu, na mtu haraka hutetemeka shida na kukimbia kwa maisha zaidi kuelekea furaha mpya na huzuni. Uzoefu wa kupata shida, hali wakati "
Jinsi Ya Kumsaidia Mtoto Wa Shule Ya Mapema Kukabiliana Na Hali Ngumu?
Watoto hugundua habari zaidi katika maumbo ya mfano na ya kucheza. Unaweza kutumia muundo wa hadithi za hadithi, kuchora viwanja na picha, ukicheza na takwimu kwenye mchanga au nyumbani, unazungumza vitu vya kuchezea glavu, vinyago laini … Ikiwa unaogopa kwenda kwa daktari au chekechea, ikiwa kuna mizozo na watoto kwenye uwanja wa michezo / chekechea, ikiwa mtoto haelewi jinsi ya kuanza mchezo na watoto wapya - cheza kwenye mada hii .
Kwa Nini Huwezi Kujua Jinsi Mtoto Wako Anavyotibiwa Katika Chekechea (na Jinsi Ya Kujua)
Sehemu ya 1. Kwanini Huwezi Kamwe Kujua Jinsi Mtoto Wako Anavyoshughulikiwa Katika Chekechea Mara nyingi watoto hawawaambii wazazi wao juu ya kile kinachotokea katika chekechea. Na haswa ikiwa wazazi wanamshawishi mtoto kwamba "watu wazima lazima watiiwe"
