2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
JINSI YA KUSAIDIA MTOTO WAKO KUENDELEZA AKILI YA HISIA (vidokezo pia vinafaa watu wazima)
Akili ya kihemko ni uwezo wa mtu kutambua hisia na hisia za watu wengine, zao wenyewe, na pia uwezo wa kudhibiti hisia zao na hisia za watu wengine ili kutatua shida za kiutendaji.
Ikiwa mtoto wako anaelewa hisia na hisia zake, ikiwa anajifunza kuzidhibiti (na sio kinyume chake), na zaidi ya hayo, ikiwa anaelewa hisia na hisia za watu wengine, basi itakuwa rahisi sana kwake kushirikiana na watu wengine, atakuwa na uwezo katika siku za usoni kusimamia hafla za maisha yake, atakuwa na fursa nyingi zaidi za kutambua mipango na ndoto zake.
Akili ya kihemko ni muhimu sana kwa maisha ya furaha, fahamu na ya kutosheleza kwa mtu yeyote, mchanga na mzee. Pia ni muhimu sana kwa uwezo wa kujenga uhusiano wa kuaminika na utulivu, wenye usawa na watu wengine.
Je! Unawezaje kumfundisha mtoto wako juu ya akili ya kihemko?
Dhibiti hisia zako mwenyewe. Kuwa mfano mzuri.
Wakati mtoto yuko katika rehema ya hisia na hisia, hata wazazi wenye busara mara nyingi huanza kukasirika, badala ya kumsaidia mtoto kuelewa vizuri kinachomtokea sasa. Tafadhali kumbuka: mtoto anapozidiwa na hisia kali, anahitaji msaada wako na usaidizi ili ajifunze kujielewa vizuri na kusimamia majimbo yake. Wanahitaji kuhisi mzazi mwenye nguvu, utulivu, na ujasiri karibu nao.
Watoto hawatafanya kila wakati kile unachowaambia wafanye. Lakini daima watafanya kile unachofanya wewe mwenyewe. Watoto hujifunza kusimamia hisia zao na sisi watu wazima. Tunapokaa tulivu katika hali ngumu za kihemko na mtoto, anapokea wimbo kutoka kwetu, kwamba hakuna chochote kibaya kinachotokea, kila kitu kiko chini ya udhibiti. Kwa wakati huu, unaweza kujifikiria kama chombo kikubwa cha mchanga, ambacho sasa kinauwezo wa kuchukua hisia zozote za kitoto.
Utulivu wetu wakati wa dhoruba ya kihemko ya mtoto hufundisha watoto jinsi ya kudhibiti hisia zao na kujituliza.
Wengi wetu ni wazuri katika kushughulikia hisia zetu na mhemko linapokuja hali tofauti nje ya nyumba (maeneo ya umma, kazi, uhusiano na marafiki). Lakini mara tu inapomjia mtoto, sisi hukasirika haraka sana na kupoteza udhibiti wa mhemko wetu: tunapiga kelele, kuapa, kushutumu, kupiga milango, kutishia, wakati mwingine tunatumia nguvu ya mwili … Ni muhimu kuelewa kuwa yote haya sio nzuri mtoto hafundishi. Badala yake, tunamuwekea mfano mbaya kwa njia hii.
Ni muhimu sana kuwa mtulivu na mwenye usawa katika uhusiano wako na mtoto wako kwa sababu unamwonyesha mtoto wako kila wakati mfano wa kile kinachoweza na kisichoweza kufanywa katika uhusiano na mtu mwingine.
Kulaumu, kupiga kelele, kutishia, na kuadhibu hakutakupa matokeo unayotaka. Inaweza kuwa rahisi kwako kwa sababu unaacha mvuke, lakini mtoto katika hali kama hiyo hatajifunza chochote. Anahitaji maelezo na sheria zilizo wazi (na kwa watoto wadogo - nyingi), mipaka wazi ya inaruhusiwa, ambayo inasaidiwa na watu wazima wote wanaoishi na mtoto, tabia thabiti kwa upande wako, utulivu, heshima na uelewa (uelewa).
"Mpenzi wangu. Najua ni ngumu kwako kumaliza mchezo huu sasa, lakini unaweza kuicheza kesho. Sasa unahitaji kuaga vitu vya kuchezea, kama hii "Kwaheri vinyago, tukutane kesho." Ninaelewa kuwa umekasirika na unataka zaidi, lakini sasa ni wakati wa kwenda kulala. Tunahitaji kuwa na wakati fulani wa kusoma, sivyo? Tutasoma nini na wewe leo? Wacha twende tukachague."
“Mwanangu, unajua kwamba tuna sheria nyumbani: Usiruke kwenye kochi. Kuruka kunavunja sofa. Ikiwa inavunjika, lazima tuitupe nje, na tunaipenda sana. Naona kwamba kweli unataka kuruka. Wacha tuweke mito ya kitanda sakafuni na unaweza kuruka juu yao. Wacha tufanye pamoja, nisaidie. Usiruke kwenye kochi, tafadhali. Unaweza kuweka matakia sakafuni wakati mwingine."
Ruhusu mtoto wako aonyeshe mhemko wowote. Punguza tu vitendo vyake visivyohitajika.
Kwa kweli, inahitajika kumzuia mtoto katika vitendo kadhaa ambavyo vinaweza kumdhuru, watu walio karibu naye au vitu kadhaa. Kwa mfano, mtoto hawezi kuvuka barabara bila kushika mkono wako, kutupa chakula chini, kushinikiza dada, kucheza na glasi au vitu vikali, nk. Katika hali yoyote ambayo tabia ya mtoto wako haikubaliki, andika sheria, toa ufafanuzi, weka kizuizi, toa mbadala, ikiwezekana.
Punguza vitendo vya mtoto wako, lakini wakati huo huo umruhusu aonyeshe hisia na hisia zake kuhusiana na marufuku yaliyowekwa (tamaa, kero, chuki, hasira, kutoridhika).
Watoto wanahitaji kutuonyesha jinsi wanavyohisi na ni muhimu kwao kwamba tuione na kuisikia. Badala ya kumpeleka mtoto "chumbani kwako kutulia" (kwa hivyo, unamwacha mtoto peke yake na hisia hizi kali na za kutisha), mkumbatie, kaa karibu, onyesha kuwa unamuelewa, mwambie kwa sauti laini na ya kujiamini: “Ninaelewa kuwa sasa umekasirika sana na umekasirika, hii ni kawaida, nimekuelewa. Kila kitu kitakuwa sawa, utaona, unaweza kushughulikia."
Wakati kimbunga cha mhemko kinapita na mtoto anatulia, atahisi mawasiliano ya kina zaidi na wewe, kwa sababu ulimsaidia na kumsaidia kupitia "kimbunga" hiki cha ndani wakati mgumu.
Kazi yako ni kumsaidia kutulia. Lakini wakati mtoto tayari ametulia kwa msaada wako, basi wakati unafika kumweleza kuwa, kwa mfano, sio lazima kusema maneno mabaya, kwa sababu ni ya kukera sana. Badala yake, unaweza kusema "nimekukasirikia sana" na, kwa mfano, nakanyaga miguu yako (ninafundisha kwa kina juu ya jinsi ya kumsaidia mtoto kukabiliana na hasira wakati wa kozi "Ukali na utu wa watoto. Kusaidia mtoto kukabiliana")
Eleza sheria na ufundishe mtoto wako kwa siku zijazo baada ya kutulia, sio wakati wa dhoruba yake ya kihemko.
Kwa msaada wako, atajifunza kukabiliana na hisia zake kali haraka na hatajisikia kukataliwa na kuwa peke yake. Kukubali hisia za mtoto na kumsaidia katika nyakati ngumu ni hatua ya kwanza kuhakikisha kuwa anajifunza kudhibiti hisia zake mwenyewe.
Jaribu kuelewa ni hisia na mahitaji gani yanayosababisha tabia isiyofaa ya mtoto.
Watoto wote wanataka uhusiano mzuri na mzuri na wazazi wao. Bila ubaguzi. Wanataka kuwa wazuri machoni petu na kuhisi idhini yetu. Tunachokiita "tabia mbaya" hufanyika kwa sababu ya hisia kali na hisia ambazo mtoto haziwezi kukabiliana nazo, na pia kwa sababu mahitaji mengine muhimu ya mtoto hayatimizwi.
Ikiwa hautazingatia ni nini haswa nyuma ya tabia isiyofaa ya mtoto, basi tabia yake inaweza kuwa ngumu kwa muda.
Mfano 1:
Mtoto "hufanya vibaya" - hana maana asubuhi mbele ya chekechea.
Sababu halisi ya tabia hii ni kwamba mtoto hataki kuachana na mama yake.
Badala ya kumkaripia mtoto wako kwa kuwa mcheshi, kutishia au kuongeza sauti yako, onyesha kwamba unaelewa sababu halisi ya tabia yake:
“Ninaelewa kuwa asubuhi hii hutaki kuachana na mama yako hata kidogo. Kuna mambo mengi mazuri kwenye chekechea, lakini bado unanikosa. Ngoja nikuchukue mapema leo kutoka chekechea, na nikukumbatie kama hii … halafu nitakunyata kama hii … halafu nitakubusu hivi … halafu tutarudi nyumbani na kucheza kitu pamoja. Tenda?"
Mfano 2:
Mtoto "ana tabia mbaya" - ni mkaidi, hataki kusikiliza maelezo yako, anataka kufanya kila kitu peke yake, ingawa hadi sasa hajafanikiwa sana.
Sababu halisi ya tabia hii ni hamu ya kuhisi thamani yako na umuhimu wako.
Badala ya kumfundisha mtoto wako kuwa "bado hatafanikiwa" bila msaada wako na kumzomea kwa kutaka kufanya kila kitu mwenyewe, sema:
“Ninaelewa kuwa unataka kufanya haya yote mwenyewe. Ajabu. Ni vizuri sana kwamba unataka kujaribu kufanya kila kitu mwenyewe. Ikiwa unahitaji msaada wangu, niite tu, nitafurahi kukusaidia."
Mifano 3:
Mtoto "ana tabia mbaya" asubuhi, sio kwa mhemko, analia na hana maana.
Sababu halisi ya tabia hii ni kwamba nilienda kulala jioni sana, sikupata usingizi wa kutosha.
Badala ya kumkaripia mtoto wako kwa "kunung'unika mapema asubuhi," sema:
“Uko katika hali hiyo, mzuri wangu, kwa sababu umelala jana jana na hukulala vizuri leo. Nadhani tunapaswa kujaribu kulala mapema jioni. Kwa sasa, wacha tu tulale na wewe na nitakusomea kitabu cha kupendeza."
Ilipendekeza:
Kuhusu Wale Ambao Walinyimwa Utoto Wao Mapema. Na Watu Wazima Pia
Kuna watoto waliokomaa mapema mno. Walikulia kwa sababu hakukuwa na watu wazima wa kuaminika, wazazi ambao wangetegemea karibu nao. Kunywa, haitabiriki, wakati mwingine kulewa, wakati mwingine baba mwenye busara. Mama, ambaye aliondoka akiwa na umri wa miaka 5 kukaa na kaka yake mchanga, na kuadhibiwa ikiwa binti yake hakufanya vizuri na majukumu ya "
Jinsi Ya Kumsaidia Mtoto Wako Kukabiliana Na Kutofaulu
Kushindwa hufanyika kwa kila mtu na kila mtu huyapata kwa njia yake mwenyewe. Mtu anaogopa kutofaulu, mtu huingiza shida yoyote kwa unyogovu, na mtu haraka hutetemeka shida na kukimbia kwa maisha zaidi kuelekea furaha mpya na huzuni. Uzoefu wa kupata shida, hali wakati "
Unawezaje Kumsaidia Mtoto Wako Kuungana Na Hisia Zao?
Ni mara ngapi maishani tunakutana na watu ambao wanapata shida kuzungumza juu ya hisia zao. Ninaweza kusema nini, hata kuwatambua inaweza kuwa ngumu. "Ninahisi nini sasa?" "Ni nini kinanitokea kwa sasa?" Majibu ya maswali haya hayawezi kuwa dhahiri kwa wengi na inaweza kuwa ya kutatanisha.
Jinsi Ya Kufundisha Mtoto Chekechea. Vidokezo 5 Vya Kubadilisha Mtoto Wako Kwa Bustani
Katika nakala hii ningependa kuinua mada ambayo inafaa kwa wengi: "Jinsi ya kumsaidia mtoto kuzoea bustani." Mada ni muhimu sana, kwa sababu wazazi wote wazuri wanajitahidi kuhakikisha kuwa mtoto anashirikiana, ili afurahie mawasiliano na maingiliano na watoto wengine na watu.
Jinsi Ya Kumsaidia Mtoto Wako Katika Hali Ya Mkazo Na Kumsaidia Kupata Uzoefu Mzuri
Wazazi, na hamu yao yote, hawawezi kulinda watoto wao kutoka kwa mafadhaiko yote ambayo maisha huleta. Lakini kwa nguvu zao kutekeleza "disinfection" ya haraka ya vidonda vya kihemko vya watoto na kukuza uponyaji wao mapema. Na pia ni katika uwezo wa mama na baba kufundisha watoto kujifunza uzoefu muhimu kutoka kwa hali mbaya.
