2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jinsi watu wanapinga maendeleo
Imani kadhaa ambazo zinazuia ukuaji wako wa kibinafsi na huelekeza maisha yako kwenye njia ya duara:
1. Je! Mwanasaikolojia ataniambia nini mpya? Mimi mwenyewe najua shida yangu ni nini.
2. Ninaweza kushughulikia mwenyewe. Je! Mimi ni mbaya kuliko wengine?
3. Ni saikolojia tu na watu wagonjwa wanaokwenda kwa wanasaikolojia.
4. Sitaki mtu kuchimba kwenye ubongo wangu.
5. Ninaendelea: Nilisoma vitabu juu ya saikolojia, nakala na sikiliza video kwenye YouTube - hii ni ya kutosha kwa maendeleo.
6. Niko sawa, ni wanasaikolojia wengine wagonjwa.
7. Sina pesa kwa mwanasaikolojia.
8. Sina muda wa mwanasaikolojia.
9. Sina kanzu ya manyoya, ni mwanasaikolojia gani mwingine hapo?
10. Kwa nini ninahitaji mwanasaikolojia, nina marafiki, jamaa (sauna, pombe, dawa za kulevya).
11. Ikiwa nitaenda kwa mwanasaikolojia, nitakuwa tegemezi kwa mwanasaikolojia.
12. Sitaki kuzungumza juu ya utoto wangu, mama na baba.
13. Hakuna mtu atakayenisaidia.
14. Dawa zitanisaidia.
15. Wanasaikolojia wote ni wagonjwa kichwani.
16. Mwanasaikolojia anawajibika kikamilifu kwa matokeo ya matibabu ya kisaikolojia.
Kidogo inategemea mimi.
17. Wanasaikolojia ni watapeli WOTE.
18. Mwanasaikolojia anahitajika tu kutoa ushauri.
19. Kutembelea 1-10 kwa mwanasaikolojia kwa maisha yangu ili kuboresha kimaadili.
20. Ninaogopa itaniumiza ikiwa nitamwambia mwanasaikolojia juu ya maisha yangu.
Angalau moja ya imani hizi zinaonyesha kwamba psyche yako inapinga mabadiliko na maendeleo ya kiroho, ya kibinafsi, kwamba fahamu zako hazitaki kufungua kadi na kuleta yaliyomo kwenye fahamu katika eneo la ufahamu.
Upinzani ni nini? Inaweza kuwa hofu ya banal ya mabadiliko, hofu ya siku zijazo: itakuwaje baada ya kuelewa kuwa ninaishi maisha yangu yote, kwa mfano, katika hali ya uharibifu iliyowekwa kwangu na jamii au vizazi vya zamani vya mababu zangu? Je! Ni nini kitatokea baadaye ikiwa nitaelewa kuwa, kwa mfano, mume wangu (mke) ananidanganya kihemko? Itakavyokuwa? Je! Ikiwa ghafla nitapata kwamba mtu aliye karibu nami amechukua madaraka kabisa juu yangu? Au mbaya zaidi, je! Nitaelewa kuwa mimi mwenyewe ni dhalimu? Au nitaelewa kuwa ninaogopa kama mtoto na wazazi wangu wapendwa wa kupendeza - watu watakatifu, na kwa hivyo ninajaribu kudhibiti na kuendesha kila mtu ambaye atakuwa katika eneo la karibu la maisha yangu?
Upinzani ni nini? Inaweza kuwa aibu. Nitaonekana mbele ya mtu mwingine, asiye mkamilifu, mwenye bahati mbaya, mbaya.
Nini cha kufanya? Maisha yangu yatabadilika vipi wakati nitajifunza mengi mapya juu yangu, wakati nitaona wazi, nitakapoanza kuelewa nia na matendo yangu yote, na kisha, labda, nitahitaji kuwaacha wale ninaowapenda sana, lakini tu hawawezi kuvumilia antics zao? Itakavyokuwa? Nitaogopa, sawa? Ninawezaje kuishi peke yangu, bila madikteta wangu na jeuri, ninawezaje kuishi bila wazo kwamba mimi ni mtu mzuri, mzuri, mwenye busara, sahihi zaidi ulimwenguni. Je! Nitaishije ikiwa nitagundua kuwa wakati huu wote nilikuwa nikijiangamiza, nilikuwa nikichimba kaburi langu na nilijiendesha kama farasi wa farasi wa circus kwenda kwenye duara.
Hofu hizi zote na aibu huzuia ukuzaji wa utu.… Na kisha, bila kujua, mtu hushikilia kitu ambacho hakimridhishi na kile ambacho ni sumu. Swamp, lakini swamp inayojulikana.
Hapana, sizungumzii juu ya ukweli kwamba kila mtu bila ubaguzi anahitaji mtaalamu wa saikolojia, ingawa anahitajika kwa kuzuia na utafiti wa fahamu zake, hata hivyo, kwa kiwango sawa na daktari wa meno unayemwendea kwa uchunguzi wa kinga au michezo kocha ambaye unafanya naye kazi kujiweka sawa …
Mradi rasilimali zako zina nguvu, unaweza kushughulikia mafadhaiko. Lakini inakuja wakati, ikiwa hakukuwa na kinga, inakuja wakati wa ukweli, wakati mgogoro unatokea katika maisha ya kila mtu. Na ni jambo la kusikitisha sana kwamba wanakuja kwa mwanasaikolojia hata wakati "dari imebomoka na kuta zimeanguka", wakati mke ameondoka au mtoto ni "mraibu" wakati utambuzi ni "saratani" … inasikitisha sana hiyo watu hutibu tiba ya kisaikolojia kama ambulensi, na sio kama kinga na maendeleo.
PS Mtu mwenye afya njema kisaikolojia ni yule ambaye, mahali alipo kwa sasa, wakati ilipotokea, kwa mtu ambaye hii imeambiwa, anaweza kuelezea hisia zake katika ujumbe wa I, hiyo ni kuelezea uzoefu wako katika hali ambayo haina uharibifu kwa mwingine. Bila kujali ni nani lengo la akili ni: bosi au mtoto, mume au mfanyakazi … haijalishi. Afya ni uwezo wa kuelezea hisia kwa njia ya kujenga. Lakini ili kuzielezea, lazima angalau ujue ni nini hisia 7 za kimsingi, uzitofautishe kutoka kwa mtu mwingine na ujipe haki ya kuelezea hisia hizi.
Mtu mwenye afya ni mtu ambaye anaelewa wazi mahitaji yao…. Inaonekana kwangu ni muhimu kwa kila mtu kujiuliza maswali haya. Je! Unajua mahitaji gani ya kimsingi yanaweza kuwa? Je! Unaelewa hitaji lako kila wakati? Mtu mwenye afya anaweza kusema kwa utulivu "Hapana" kwa mwingine, kataa. Anaweza pia kusema "Hapana" kwake. Mtu mwenye afya hana la na ndio kwa usawa. Mtu mwenye afya anajua kuuliza bila kuogopa kukataliwa. Anajipa haki ya kukataa, na pia hutoa haki hii kwa wengine.
Mtu mwenye afya anaelewa nia ya matendo na maneno yake yote. Katika kila wakati wa wakati, anaelewa kwa nini hii au kitendo hicho hufanya.
Mtu mwenye afya ni mtu anayejua. Na kusadikika kwangu kwa kina ni kwamba ufahamu unawasiliana na mtu mwingine, au bora na mtu aliyefundishwa haswa ambaye amepitia matibabu yake ya kisaikolojia ya muda mrefu, na sio kupitia vitabu na nakala za kijanja. Ni wangapi hawasomi, lakini athari zinaendelea na unajiuliza tena: vizuri, ni vipi sikuweza kujizuia tena? Na nini kilinipata? Na kisha hatia, aibu na hofu kwamba hakuna mtu atakayenipenda na kuniheshimu vibaya sana. Inaendesha mduara …
Ilipendekeza:
JINSI YA KUSIMAMIA MADHARA YA MAENDELEO YA KIKUNDI
Kwa wale wanaoongoza vikundi, fanya kazi na washirika. Niliendelea kufikiria jinsi ninaweza kuendelea kuelezea mada ya mienendo ya kikundi. Inachosha kuorodhesha tu awamu na ishara zake kwa njia ya kawaida. Na kisha siku nyingine katika moja ya barua yangu ikaingia:
Jinsi Ya Kujibu Vizuri Uchokozi? Jinsi Ya Kushughulika Na Watu Wasio Na Nguvu?
Kila mmoja wetu amekutana na watu wakionyesha uchokozi wa kimapenzi. Unaona wazi kuwa mtu huyo ana hasira, lakini anaikana kwa kila njia inayowezekana ("Hapana, hapana, wewe ni nini?! Nina hali nzuri, ninafurahi!"). Tabia hii huwa inachanganya kila wakati.
Jinsi Ya Kulea Mtoto. Hatua Za Maendeleo
Katika kifungu hiki tutazungumza juu ya mada muhimu sana na ya haraka kwa wengi, mada ya nini kazi kuu zinazowakabili wazazi katika kulea mtoto. Kwa kuongea - hii ni juu ya jinsi ya kumlea vizuri mtoto wako na nini kitakuwa muhimu zaidi kwa mtoto wako kupata kutoka kwako kama mzazi.
Jinsi Ya Kuzuia Watu Kujidhalilisha Na Kujitukana Wenyewe? Jinsi Ya Kuinua Kujithamini Kwako Bila Kujiacha Udhalilishwe?
Jibu la swali hili ni rahisi na fupi - usiruhusu iwe hivyo! Guswa angalau kwa namna fulani kwa mashambulio ya wengine - neno au nusu neno, lakini kifungu cha majibu lazima kiwe cha lazima! Je! Kuna hatari gani ya kukosekana kwa athari yoyote kwa majaribio ya kukudhalilisha, kama mtu, kukukosea?
5 Udanganyifu Juu Ya Maendeleo Ya Kibinafsi Uliharibiwa Kwa Miaka Ya Maendeleo Ya Kibinafsi
Nimekuwa nikijishughulisha na maendeleo ya kibinafsi mahali pengine tangu 2010, na kwa namna fulani nilikaa chini na kuamua kukusanya mahali pamoja mawazo yangu yote ya rangi ya waridi ambayo nilipata katika mchakato wa maendeleo haya ya kibinafsi.
