2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Chombo chenye nguvu zaidi kwa kukosekana kwa mabadiliko katika maisha ni hofu. Yeye ndiye kizuizi kile kile ambacho hukutana mara kwa mara kwenye kila njia. Wengine, baada ya kungojea, walianza kutafuta barabara tofauti. Wengine huamua kwenda mbele moja kwa moja, kupita mikataba na sheria. Bado wengine wanabaki watiifu wakisimama kimya, wakitumia umilele wakingojea kikwazo kilichochukiwa tayari kuinuliwa.
Hofu haisimami kamwe. Anaendelea, kukanyaga kwa upole na bila kusikika, lakini kwa ujasiri na hakika. Kama ukungu, hufunika kwa upole na polepole maeneo tofauti ya maisha yako, na mara tu utakapogeuka, utahisi kama tamu, lakini imepotea kichwani kwenye ukungu, ambaye huona zaidi ya hatua mbili kando ya barabara ya maisha yake mwenyewe. Katika ukungu kama huo, mtu hawezi kuona jiji tu, kwa nguvu alienea pwani ya bahari kilomita chache kutoka, lakini pia mtu anayetembea karibu sana.
Hofu inakushinda hatua kwa hatua, haina haraka, kwa sababu hakuna haja yake. Mwanzoni, utaogopa kupigania mmoja wa "viongozi" katika shule mpya, kwa sababu bado ana nguvu, maarufu zaidi, na nini maana. Basi haujihatarishi na kukubaliana na mwalimu ambaye anataka pesa kwa mtihani. Kwa sababu ni ngumu kujifunza somo lake na kupigana nalo ni mpendwa zaidi kwake.
Baada ya muda, utachukia kazi yako, ambayo tabia ya wakubwa ni ya kuchukiza, timu ni mbaya zaidi kuliko terriamu, na mshahara usiofaa hulipwa kutoka kwa bega la bwana mara moja kila miezi michache. Lakini utaendelea kufanya kazi. Kimya na karibu kujiuzulu, kwa sababu ghafla - wenye mamlaka - watakasirika na swali lako la aibu na (oh, kutisha !!) watakufukuza kazi. Kwa upande mwingine, mshahara wa robo mwaka ni bora kuliko chochote.
Basi hautaweza kumwacha mume wako, ambaye anakuonea wivu kwa kila koti kwenye hanger dukani (kutoka kwa hofu yako mwenyewe na ukosefu wa usalama, kwa kweli) na anadai ripoti juu ya eneo lako kila saa na nusu. Utaita mara kwa mara kwa wakati unaofaa na uhakikishe kimya kimya: "Baada ya yote, watu wengine ni mbaya zaidi!"
Na unakubali hatua hizi za nusu bila kusita, kuwainua kwa muda hadi kiwango cha kawaida na kawaida. Kwa sababu huu ni "uovu" unaojulikana kabisa, ambao tayari umeweza kuzoea na kufanya utaratibu wa ulinzi. Na ni "uovu" gani utakungojea karibu na zamu mpya haijulikani. Na kutokuwa tayari huku hufanya iwe mbaya zaidi.
Kujenga uhusiano (pamoja na wafanyikazi) na wale ambao wanaogopa ni rahisi. Kwa sababu hawana haja ya kuelezea au kuthibitisha jambo fulani. Na hii haihitajiki. Kwa sababu hofu inalemaza. Kujenga uhusiano na mtu ambaye anaogopa ni kama kuwa na mchezo wa ndondi na mtu ambaye amefungwa mikono na amevaa mapezi - rahisi kama makombora.
Hofu pingu kutoka ndani. Inatoa vipofu vyenye mnene ambavyo huzuia upeo wa macho kutoka kwa barabara mpya zaidi ya upeo wa macho. Anakufanya upunguze macho yako ambapo ni sawa kuinua kichwa chako na kuona anga yenye nyota. Anga ya uwezekano mpya.
Msitu mweusi sio lazima uwe wa kutisha au wa kutisha. Inaweza kuwa na maua ya kushangaza ambayo hupanda tu usiku. Usiogope. Kwa sababu ulimwengu ni wa jasiri. Ndivyo ilivyo na ulimwengu wako.
Ilipendekeza:
Usiniache Tu! Hofu Ya Kupoteza Mpenzi, Hofu Ya Kutelekezwa. Kiwewe Cha Kutelekezwa
Kinyume na hofu ya kukataliwa, ambayo inategemea hisia ya aibu kwa mahitaji yaliyojisikia na sifa za kibinafsi, hofu ya kutelekezwa kwa kina inafanana na hofu ya hofu kutoka kwa hali ya kusahau, kutokuwepo. Jinsi ya kuelewa ikiwa mtu ana hofu hii?
Hofu, Phobias Na Hofu Hutoka Wapi?
Wanasaikolojia wanaamini kuwa hofu sio aina fulani ya kitu kibaya ambacho kimejengwa ndani yetu, lakini utaratibu muhimu wa kukabiliana ambao hutusaidia kuishi. Inasaidiaje? Anatuonya juu ya hatari. Hii ni ikiwa tunatumia kwa usahihi. Na ikiwa hatujui jinsi ya kuitumia, basi hofu hiyo hiyo inakuwa chungu na inatuletea shida.
Kikwazo Cha Utegemezi. Ninakuchukia, Usiniache Tu
Ninaona uhusiano wa kutegemeana mara nyingi katika mchakato wa kufanya kazi na wateja. Sio juu ya ulevi wa pombe, lakini juu ya mipaka iliyokiukwa. Wakati mipaka imefutwa au, kinyume chake, haiwezi kupenya, ardhi huundwa kwa mizozo wazi au ya hivi karibuni katika jozi.
Kazi Ya Kiroho Pia Ni Kazi! Uvivu Wa Akili Ni Kikwazo Kwa Maendeleo Ya Kibinafsi
Mtandao umejaa saruji, mbinu za vitendo ambazo zinaweza kuchukua ukuaji wa binadamu kwa kiwango kingine. Kuweka nyenzo zinazohitajika na kufanya kazi kupitia mhemko, orodha ya shukrani na mawazo mazuri, mbinu ya kuzingatia na umakini - njia hizi zote ni muhimu na muhimu kwa kuponya psyche yako mwenyewe.
Mti Wa Hofu. Hofu Kama Kichocheo Cha Maendeleo
Katika saikolojia, kuna matoleo kadhaa ya ukuzaji wa hofu na wasiwasi. Anatoly Ulyanov, katika kitabu chake "Hofu ya watoto", akitoa muhtasari wa uzoefu wa watafiti wa psyche kama Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud na Sigmund Freud, anaorodhesha kwa ufupi hofu zilizo katika umri fulani wa mtoto, akiongea juu ya tafiti zinazoonyesha uwepo wa wigo mzima wa hofu ya kuzaliwa.
