2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inatokea kwamba tunajikuta katika hali ya kuungana na mwenzi wetu, tunapoacha kuhisi kama mtu tofauti, lakini tu tunahisi hali yetu. "I" yetu kana kwamba inapotea, tunaanza kusahau kile tunachopenda, tunachopenda, na kile tunachotaka.
Kwa kweli, kuna vipindi wakati hali kama hiyo ni ya kuheshimiana na ya asili, kwa mfano, uhusiano wa kijinsia au kipindi cha kupendana, au kukutana baada ya kujitenga kwa muda mrefu.
Walakini, hali kama hiyo ya "sisi", kwa bahati mbaya, haiwezi kudumu milele, kwa sababu kila mwenzi bado ni mtu tofauti, na masilahi yake mwenyewe, hisia na matamanio. Na kuna vitu na majukumu ambayo lazima tufanye wenyewe kwanza. Angalau nenda kazini, kutana na marafiki (kando), au angalau fuata burudani zako au burudani. Tunahitaji hali hii ya kujitenga ili tukumbuke "matakwa" yetu, kushughulikia mahitaji yetu, na kuweza kushiriki maoni yetu, maoni na uvumbuzi. Na pia, kuwa tayari kukabiliana na kutengana, ambayo inaweza kutokea kwa sababu anuwai. Mwishowe, sisi sio wote wa milele.
Kwa hivyo, wakati kipindi cha kuungana kinachukua muda mrefu sana, basi utu wa kila mshirika, kama ilivyokuwa, huyeyuka kwa mwingine na kutoweka. Na ikiwa wenzi hao hawako tayari wakati wa kuhisi kuwa ni wakati wa kuondoka, basi kupasuka kwa muunganiko kunaweza kutokea kupitia mizozo, ugomvi, kashfa, kuondoka ghafla na kugawanyika kwa wenzi.
Katika vipindi vikali vile, ni ngumu sana kubaki (kurudi) kwa utu wako, inaonekana kwamba uko peke yako kabisa, au wakati mwingine hata hauko kabisa - bila yeye, yule mwingine - kana kwamba haupo.
Hii iko karibu na serikali katika utoto, wakati mtoto hana msaada wowote hivi kwamba ukimwacha, basi anaweza kuwa sio - atakufa tu.
Na kwa watu wazima, tunaweza kuhisi sawa na wakati wa utoto, haswa ikiwa hadithi yako ya maisha ina uzoefu wa "kupoteza" mama. Hii inaweza kuwa kukuacha peke yako hospitalini kwa sababu ya hitaji la matibabu, au mama yako akikuacha na watu wazima wengine muhimu, wanaohitaji matibabu sawa, wakiondoka, au mapigano mengine madogo ambayo mtoto mchanga anaweza kuona kama tishio kwake maisha. Na tunapokua tunaweza kurudia tena katika maisha ya watu wazima mara kwa mara uzoefu huo ili kukaa na "mama" ambaye hayupo, tukimbadilisha na wenzi na hamu ya kuungana nao na kamwe tusiachane.
Utambuzi tu kwamba sitafanya hivi, kwa bahati mbaya, hautasaidia. Na wale ambao walijaribu kusema wenyewe wakati wa umbali wa muda na mwenzi - "Sitakutana naye tena, mikutano hii ya muda inanichosha na mimi huanguka baada yao," sawa iliishia katika mahusiano haya mara tu mwenzi huyo alionekana kwa ukaribu unaoonekana akisahau juu ya kila kitu ambacho nilifikiria mapema.
Je! Tunawezaje kudumisha mipaka yetu na kutoka nje ya muungano katika hali nzuri ya rasilimali?
Labda yafuatayo yanaweza kusaidia:
1. Panua mzunguko wa watu ambao kunaweza kuwa na urafiki (marafiki, jamaa, wenzako) - usipunguze mwenzi mmoja tu, usijitenge juu yake.
2. Jiulize na uende karibu na watu wengine, hata ikiwa ni ya muda mfupi.
3. Kukubali ukaribu na msaada kwa fomu na fomu ambayo hutoa, na bila kutarajia urafiki bora wa pande zote na wa milele - haiwezekani. Na sasa haihitajiki, kama ilivyokuwa katika utoto.
4. Angalia ishara za mwenzi mwingine kwa hamu ya kujitenga na kusikiliza yao wenyewe, kuwaruhusu kujidhihirisha katika uhusiano.
5. Heshimu na thamini hisia za mwenzi na zake wakati wa kutengana. Kaa na mawasiliano, rudi nyuma kidogo, ili uangalie tena na ukaribie tena, lakini baadaye kidogo …
Ni kama densi: mlionana, mkapendana, mkawa wa karibu, mzuri, lakini kucheza kando na karibu sana kwa muda mrefu ni ngumu. Kwa hivyo, unahitaji kuondoka kidogo, jionyeshe tena, angaliwa na wengine na ukaribie na hisia mpya.
Ilipendekeza:
Wilaya Yangu Ya Karibu Iko Wapi? Funga Uhusiano Na Mipaka Ya Kibinafsi
Mara nyingi unapofanya kazi na familia, wanandoa na ukiangalia maisha yako, unajiuliza swali, mapenzi ni nini katika uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke? Je! Kuna mipaka yangu ya kibinafsi? Sehemu ya mwenzi wangu? Na kitu sawa? Au je! Upendo unawasilishwa kila wakati kama mchanganyiko?
Mimi Na Mipaka Yangu Ya Kibinafsi
Mipaka ya kibinafsi ni jina la eneo salama kwa wanadamu. Wakati wanakiukwa, kawaida mtu huhisi wasiwasi, karaha, hasira. Mpaka katika muktadha wa kisaikolojia ndio unaotenganisha "mimi" kutoka kwa yule ambaye si "mimi"
Kwa Nini Watu Wanakiuka Mipaka Yangu?
Msichana mmoja aliniandikia rufaa kubwa na ya kukasirika na hamu ya kwamba nitamsaidia kuelewa ni kwanini "mafisadi anuwai" wanakiuka mipaka yake. Msichana aliorodhesha kwa kina ni nani na ni lini, "orodha nyeusi" ilipata:
Vigezo 3 Vya Ukaribu. Ukaribu Ni Nini?
Je! Unajuaje ikiwa urafiki upo katika uhusiano wako? Hii inamaanisha uhusiano ulioundwa na watu wazima wawili (kimapenzi, mapenzi, uhusiano wa kijinsia) - inaweza kuwa uhusiano wa kike na wa kiume, na uhusiano wa jinsia moja (mwanamke na mwanamke, mwanamume na mwanaume).
Mipaka Ya "mimi" Yangu - Mazoezi Ya Kuomba
Mipaka ya kibinafsi ni mada iliyoangaziwa ambayo inasikika mara nyingi na "asili": - unahitaji kutetea / kutetea mipaka yako; - ukiukaji wa mipaka husababisha kuchanganyikiwa sugu, kutoridhika, kuharibu uhusiano. Kweli, na ukweli mwingine dhahiri.
