2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Njia tatu za kujua tafsiri ya ndoto
Je! Ikiwa sikumbuki ndoto zangu?
Mara nyingi husikia swali hili katika darasa langu la bwana. “Sikumbuki ndoto zangu. Je! Ikiwa sina kabisa? Mara tu ninapoamka, ndoto hupotea mara moja"
Jibu:
Kila mtu anaona ndoto. Katika tamaduni zingine, kuna imani kwamba kila kitu kinaota: wanyama, miti, mito, milima, na dunia yenyewe. Ikiwa hukumbuki ndoto, hii ni tukio la kawaida. Wakati mwingine hii hufanyika kwa sababu watu wamezama katika ukweli wa "kidunia" hivi kwamba ufahamu wao huondoa ndoto na ndoto tu; wakati mwingine kwa sababu ya ukweli kwamba tunaishi siku hadi siku katika ratiba ngumu sana kwamba hakuna nafasi ya kushoto ya kuvurugwa na ndoto, wakati mwingine kwa sababu zingine ambazo sijui.
Ofa
Kabla ya kulala, kiakili au kwa sauti uliza nafasi, au wasaidizi wowote wa kiroho ambao ni muhimu kwako: "Nisaidie kukumbuka ndoto zangu leo." Hii itasaidia kuunda hali ya urafiki, itakuwa, kwa njia, mwaliko wa ndoto na ulimwengu wa kuota. Baada ya hapo, jipe muda zaidi wa kuamka, kupunguza kasi, kubaki wazi kuota kwa muda mrefu kidogo - ndoto zitahisi mwaliko na kukuzawadia picha, hisia, harufu, au kumbukumbu.
Hata ikiwa unakumbuka tu kipande kidogo, andika. Ndoto ni holographic. Hii inamaanisha kuwa kila kipande cha usingizi kimeunganishwa na nzima. Anaweza kuwa uzi huo, akivuta ambayo, inawezekana kufunua ndoto, kwa ukamilifu wa picha na maana zake.
Unaweza pia kuota kidogo kwa siku nzima: tumia mawazo yako, cheza, uwasiliane na hisia za mwili na hisia. Hii itaruhusu kudhoofisha kidogo udikteta wa makubaliano / ukweli "wa kawaida" na karibu kidogo na ulimwengu wa ndoto.
Mwishowe, jaribu kusimulia hadithi ya uwongo juu yako mwenyewe. Ni ya kuchekesha na mara nyingi huwa na habari ambayo pia iko kwenye ndoto zako.
Je! Ndoto zinakuambia nini? Jinsi ya kuelewa maana yao? Mtaalam wa michakato na mchambuzi wa Jungian David Bedrick, kwa miaka mingi akifanya kazi juu ya mada hii, amegundua nguzo tatu ambazo zinaweza kusaidia kufikisha hekima ya siri ya ujumbe wa ndoto kwa wale wanaowaandikia.
1. Kumbuka: lugha ya ndoto imeundwa na alama
Kuelewa ndoto ni kuelewa alama. Ikiwa mama yako, baba yako, mwenzi wako, au rafiki yako wa karibu anaonekana kwako katika ndoto, haupaswi kuchanganya takwimu hizi na watu halisi. Hata ikiwa unaota juu ya Yesu, Buddha au mwalimu wako wa kiroho, haupaswi kudhani kuwa hawa ni wao, kwa kibinafsi. Badala yake, fikiria juu ya ray kama sifa au njia za kuwa ambazo ni mambo yako mwenyewe, mambo ambayo haujui. Pia, ikiwa katika ndoto unaona monster, jambazi au mkosaji, sio lazima kuzingatia hii kama kiashiria cha hafla zijazo au za sasa katika maisha halisi.
Jinsi ya kutafsiri ishara ya ndoto kama hizo? Tuseme umeota kuwa mwenzi wako anakudanganya. Hii inaweza kumaanisha kuwa sehemu fulani ya kiumbe chako havutiwi na mtindo wako wa maisha wa kawaida, mzunguko wa kijamii, au mfumo wa thamani. Sehemu hii unataka "wewe" (kawaida yako, kila siku "mimi") kuondoka na kuchunguza njia tofauti ya kuwa.
Au, kwa mfano, katika ndoto unafukuzwa na monster. Hii inaweza kumaanisha kuwa unaogopa sehemu yako mwenyewe na unajaribu kutoroka kutoka kwayo. Kwa mfano, wengine wanatishwa na udhaifu wao kwa sababu waliumizwa zamani. Kwa watu kama hao, udhaifu wao wenyewe unaweza kuchukua fomu za kutisha katika ndoto, ambayo, kwa kweli, unataka kukimbia.
Sasa hebu fikiria kwamba unaota mtu anayetapika. Sio lazima kabisa kuzingatia ndoto hii kama ishara ya ugonjwa wako mwenyewe, au ya mtu aliye karibu nawe (labda hivyo, au labda sio). Walakini, inaweza kumaanisha kuwa unapaswa kuvuta kitu kutoka kwako, acha kukishikilia ndani, amua kusema ukweli, ambayo inaweza kuwa mbaya, au acha "kumeza" kile usichotaka kukubali.
Walakini, hii haimaanishi hata kidogo kwamba ndoto zingine haziwezi kuonyesha michakato ya kisaikolojia, au kuwa ya unabii. Baadhi ya ndoto zao zinaweza kukuambia juu ya ugonjwa wa rafiki, kubeba onyo, nk. Ninajaribu tu kusisitiza mali ya mfano ya ndoto, kwani tabia yetu ya tafsiri halisi inaweza kutuzuia kupata hekima ya kisaikolojia iliyofichwa katika ndoto.
2. Kumbuka: wewe sio wewe
Kama watu wanaoishi kwenye ndoto zako sio wewe mwenyewe, unaweza pia kuwa sio wewe mwenyewe. Walakini, wasimulizi wengi wa ndoto zao hutambua na kupata ndoto zao kana kwamba takwimu za mfano, kutoka kwa ambao ndoto hiyo inatokea, ni wao kweli. Kwa mfano, nasema: "Katika ndoto, 'nilikuwa' nikiendesha gari barabarani kuelekea upande mmoja. Wengine wote walikuwa wakiendesha gari kwa usahihi. " Ninaweza kuwa na wasiwasi, nikifikiri kwamba "mimi" ni kweli ninaenda katika mwelekeo mbaya maishani na kwamba ninahitaji kurekebisha mwendo wangu. Walakini, ndoto kama hizi huonekana mara nyingi na wale ambao wamependelea kufuata kozi waliyowekwa na wengine, badala ya kwenda kwa njia yao wenyewe, kwa densi yao wenyewe, au kutengeneza njia yao wenyewe. Ninaiambia ndoto hiyo kutoka kwa maoni yangu, kama mtu ambaye anahisi kuwa anaelekea katika njia isiyofaa.
Polarity kwa msimamo huu ni mtu jasiri na huru anayeweza kwenda kinyume na mtiririko wa jumla. Au, ikiwa nilikuwa na ndoto mbaya kwamba wingu jeusi lilinishukia, "ninaamini" hii inanitokea. Ikiwa, nikiwa macho, ninahisi kama wingu jeusi limenigubika, hii inaweza kumaanisha kuwa nina huzuni na huzuni. Lakini, kwa kweli, wingu hili jeusi pia ni mimi, sehemu fulani yangu ambayo imeshuka kwenye sehemu nyingine yangu. Halafu, wakati "mimi" ninahisi mwathiriwa wa wingu jeusi, wingu jeusi linaweza kufikiria kuwa sasa ninahitaji kimbilio kutoka kwa zogo la ulimwengu wa nje, kwamba ninahitaji kugeukia ndani, kujificha kutoka kwa nuru kwenda kwenye ulimwengu wa hisia na ndoto (ambayo ni maana ya mfano ya kuingia kwenye wingu jeusi). Au, tuseme mtu ananikosoa "mimi" katika ndoto. Mimi sio mtu tu anayekosolewa na kukasirika, lakini pia mkosoaji. Labda mimi mwenyewe sipaswi kuwahukumu wengine kwa ukali, au mimi mwenyewe, au labda ndoto inanishauri kuonyesha ukosoaji zaidi wa maoni na watu ninaowakubali.
Mshairi wa Uhispania Antonio Machado aliandika "mimi sio mimi. Mimi ndiye ninayetembea karibu yangu, asiyeonekana kwangu. " Hii inaweza kuwa ushauri unaofaa katika kufanya kazi na ndoto.
3. Kumbuka: ndoto hutatua shida kwa njia isiyo ya kawaida
Je! Ndoto husaidia kutatua shida zetu za maisha? Jibu fupi ni ndio, lakini haitoi suluhisho la kawaida kila wakati. Kwa mfano, tuseme una shida ya uhusiano ambayo unashughulikia wakati unajitahidi kusikiliza na kuelewa. Wakati huo huo, ndoto zako zinapendekeza uache kusikiliza, badala yake anza kuzungumza, kusisitiza, hata kupiga kelele. Au, kwa mfano, katika maisha yako unakabiliwa na uchovu na kupoteza nguvu. Unaweza kujaribu vyakula tofauti, mazoezi, na mifumo ya kulala ili kupata nguvu zaidi kwa siku nzima. Na wakati huo huo, ndoto zinashauriwa kuachilia, kuacha na usitumie nguvu nyingi kwa kitu ambacho sio muhimu sana kwako. Au, wacha tuseme huna kujithamini na kila mtu karibu nawe anasema kwamba unapaswa kujithibitisha zaidi na ujionyeshe jinsi ulivyo. Ndoto zinakuambia kuwa unapaswa kuanza kucheza ala ya muziki, kumaliza kazi yako ya kisayansi, au kutumia muda zaidi katika maumbile.
Wakati mwingine ndoto, hata hivyo, hutoa jibu la moja kwa moja, lenye mstari kwa shida zetu, lakini mara nyingi hutoa maono mapya ya shida yetu - maono ambayo hufungua mlango wa chaguzi za suluhisho ambazo hata ungeweza kufikiria.
Einstein alisema kuwa haiwezekani kutatua shida hiyo kwa kiwango ambacho iliundwa. Ndoto hufuata hekima hii, kutolea maoni sio tu juu ya yaliyomo kwenye shida zetu, lakini pia juu ya njia yetu ya kujua shida hizo. Zaidi ya yote, hubadilisha mtazamo wetu kuwa ulimwengu wa hadithi na alama, na hivyo kupanua muktadha ambao tunatathmini shida zetu na kutafuta njia za kuzishinda. Hii inaweza kuwa muhimu sana kwa zile kazi ambazo zinaonekana kuwa thabiti haswa dhidi ya nia na juhudi zetu zote za kuzitatua. Mara nyingi, shida zetu ni dhihirisho la sisi wenyewe, na sio hali zetu ambazo zinahitaji kubadilika, bali sisi wenyewe.
Ilipendekeza:
Sababu, Dalili, Na Tiba Ya Ugonjwa Wa Mpaka Wa Mpaka
Shida ya utu wa mipaka inahusu ugonjwa wa akili ambao unajidhihirisha kwa wagonjwa wengi katika mabadiliko ya mhemko wa ghafla, tabia ya kufanya vitendo vya msukumo, na ugumu wa kujenga uhusiano wa kawaida na wengine. Watu walio na kisaikolojia hii mara nyingi wanakabiliwa na unyogovu, shida za wasiwasi, magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo, ulevi wa dawa za kulevya na pombe.
Ishara 5 Una Wasiwasi - Kuongezeka Kwa Dalili Za Wasiwasi - Wasiwasi - Wasiwasi
Je! Ulijua kuwa ni kwa sababu ya wasiwasi ndio haufurahi? Ni hisia hii ya kuteketeza ambayo inakuzuia kuwa hapa na sasa, kufurahiya maisha, kuchukua nguvu na nguvu zako, kukuzuia kufurahiya ununuzi mkubwa au tukio muhimu zaidi maishani mwako.
Njia Bora Ya Kufanya Kazi Na Ndoto. Tunatupa Vitabu Vya Ndoto
Hali ya ndoto bado haieleweki vizuri, na hakuna jibu wazi kwa swali la wapi wanatoka, na wana uwezo gani. Watu wengine (kwa mfano, mwanasayansi Pigarev I.N.) hufikiria ndoto kama ugonjwa, ambayo, kawaida, mtu mwenye afya haipaswi kuwa nayo. Watu wengine wamefika mahali kwamba wana uwezo wa kufanya ndoto zao kuwa nzuri na kupata majibu kutoka hapo kwa maswali yoyote (kwa mfano, wanasaikolojia M.
Uchambuzi Wa Ndoto Ndoto Zinazojirudia
"Natalia, unaandika juu ya archetypes kwa undani, unachambua hadithi za hadithi. Hii, kwa kweli, inavutia sana. Lakini ni msaada gani wa kiutendaji ambao maarifa haya yanaweza kuleta?”Hili ndilo swali ambalo msomaji wangu aliniuliza leo.
Ulimwengu Wa Ndoto. Hadithi Ya Uzoefu Wa Kufanya Kazi Na Ndoto
Ndoto ambayo haijasuluhishwa ni kama barua isiyofunguliwa E. Fromm Napenda sana kuzungumza juu ya ndoto. Udadisi unanishika, kushangazwa na uvumbuzi usiyotarajiwa kunifanya nione hofu. Katika ujana wangu, niliona ndoto kama safari za kichawi na vituko.
