2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tafakari ni uwezo wa kufahamu hali yako, kujua sababu, sababu na hali zinazoathiri serikali. Uwezo huu wa kujiangalia kutoka nje, bila ambayo haiwezekani kukuza akili yako ya kihemko, unaweza tu kuwa erudite zaidi katika mada hii.
Tafakari yenyewe haijajumuishwa. Ni aina ya shughuli ya somo, kwa hivyo inawezekana kuendeleza nia ya nguvu tu njia, kujaribu kugundua kile kinachotokea na wewe mwenyewe na wengine, na ulimwengu kote, katika kujaribu kujiona kupitia macho ya watu wengine na kwa msaada wa kujitenga, ukijifikiria kiakili kutoka nje.
Wakati wa kuwasiliana na watu wengine, sisi, kama sheria, tunazingatia sehemu ndogo tu ya habari, ambayo, kwa kweli, tunajitangaza. Tunasambaza habari hii nyingine na polysemy ya maneno yaliyotumiwa, ishara, ishara, nk. Vipengele zaidi vya mwingiliano huanguka kwenye uchunguzi wako, kiwango cha juu cha ufahamu wako kinaongezeka. Kwa njia hii, tunahakikisha uwezo wa kujibu ipasavyo, na sio lazima. Watu ambao tunawasiliana nao mara nyingi huzingatia vipande vya habari ambavyo ni tofauti kabisa na sisi. Na ikiwa sisi wenyewe hatutambui kile tunachotangaza, basi hatutapata hata wakati ambao hawatuelewi.
Ni muhimu sana kujifunza kwa nyuma kuwa kimya ufahamu wa ukweli wa uwepo wa mtu, matendo na maneno ya mtu, na vile vile athari wanayozalisha.
Tafakari inaweza kufanywa kwa viwango kadhaa, ikisonga kati ya ambayo unaweza kubadilisha msimamo wa mwangalizi. Unaweza kubadilisha msimamo wa mwangalizi na uende kwenye kiwango cha juu cha kutafakari kwa kujiuliza maswali. Maswali haya ni:
- Ninafanya nini? Kwa swali hili, mtu anaweza kuamsha tafakari na kuhama kutoka nafasi ya wakala aliyejumuishwa, ambaye kwa kweli ameyeyuka katika kile anachofanya, hadi kiwango cha mtazamaji.
- Je! Ninawezaje kutafsiri kile ninachotazama? Kwa swali hili, tunainuka hadi kiwango cha mtafiti, ambayo inawezekana kujua nini nadharia na mitazamo tunayotumia kutafsiri, kuwa katika nafasi ya mtazamaji.
- Kwa nini nachagua tafsiri hizi? Kutumia swali hili, unaweza kujisaidia kuzingatia kuelewa ni mikakati gani ya utambuzi tunayotumia kuchagua nadharia zilizopo au kuunda mpya ambazo ni muhimu kwa tafsiri. Kwa hivyo, tunainuka kutoka nafasi ya mtafiti hadi kiwango cha mtaalam wa mbinu.
- Ni tafsiri gani zinazofaa zaidi? Swali hili hukuruhusu kuinuka kwa msimamo wa mtengenezaji wa maana, ambayo inawezekana kufahamu kwanini chagua mkakati mmoja au mwingine wa utambuzi, inawezekana kuunda maana inayojibu swali la kwanini utumie au kuunda yoyote nadharia
Unahitaji kujiuliza maswali kama haya mara nyingi zaidi, ili kujiondoa kwenye kinamasi cha maisha ya kila siku na ujipe nafasi ya kufikiria kimantiki, na sio kulingana na mipango iliyowekwa ya utambuzi.
Pia, kwa ukuzaji wa tafakari, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa njia za maoni, kwa sababu ni kupitia wao ambayo mbali na habari sahihi kila wakati, lakini yenye thamani juu ya nini na jinsi tunavyofanya inapokelewa.
Ya muhimu zaidi ni maoni kutoka kwa watu wa karibu, wenzako wenye uwezo, na aina za maoni ya kiufundi (kinasa sauti, kamera ya video - wakufunzi wengine waliohitimu hutumia zana hizi katika mafunzo yao juu ya akili na mawasiliano ya kihemko).
Nakala hiyo ilionekana shukrani kwa kazi za Vadim Levkin, Evgeny Dotsenko na Nossrat Pezeshkian.
Dmitry Dudalov
Ilipendekeza:
KUJIAMINI NA KUTAFAKARI KWA WENGINE
Amini maoni ya mtu. Tumaini uzoefu wake. Kuzingatia harakati za mawazo yake. Kuheshimu ujasiri wa ujuzi. Huu ni wakati wa kushangaza wakati wazo linapita zaidi ya kile kilichoruhusiwa na uzoefu wa zamani na hapa hapa, mbele ya macho yako, ujuzi mpya umezaliwa.
Ulevi. Matibabu. Kutafakari
Habari rafiki. Leo nitagusia mada ambayo kawaida hujaribu kutogusa, hii ni ulevi. Kwa nini? Kweli, labda kwa sababu ulevi haujatambuliwa kama shida au ugonjwa kwa miaka mingi, mingi. Kwa kuongezea, imekuwa sehemu ya utamaduni wa kitaifa wa Urusi.
Tiba Ya Kisaikolojia Na Kutafakari
Neno lolote ni, kwanza kabisa, neno, na kisha tu, kwa mbali sana, ni ufunguo wa wazo, hisia au kitu, wakati sio wazo, hisia au kitu. Wacha nikuulize utambulishe mkono wako. Funga macho yako kwa muda mfupi na ujue picha ya mkono wako. Sasa fikiria kitu kingine, kama tufaha kubwa, lenye juisi, kijani kibichi.
Kutafakari Ni Nini Na Jinsi Ya Kujifunza Kutafakari
Kutafakari ni maarufu sana siku hizi. Neno "kutafakari" lina maana nyingi na ni ngumu sana kutoshea dhana pana kama ufafanuzi mmoja. Maelezo yoyote yasiyo na utata hayatatosha kutosheleza uwezekano wote wa kutafakari. Hii ni njia, mbinu, mazoezi, serikali, mazoezi, njia ya kujidhibiti.
Daktari Wa Watoto. Muhimu Kuhusu Muhimu
Katika mkusanyiko mmoja wa "kesi za kliniki za saikolojia" kesi ilielezewa, katika onyesho la mapema ambalo ninataka kutafakari, na pia nikute kidogo juu ya mada ya "utabiri" wa vitendo, na pia kugusa mada ya shule za kisaikolojia .