2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hakuna magonjwa ya akili. Kuna ujinga kabisa wa kusoma na kuandika. Kwa hivyo, wakati mkojo ghafla unapiga kichwa au roho inakwenda visigino, ni busara kuuliza ni nini tumeumbwa na jinsi inavyofanya kazi katika mwili wetu, ikiingiliana na mazingira na ukweli.
Pia hakuna magonjwa ya akili kwa sababu "roho inalazimika kufanya kazi." Na akili. Na mwili. Na inapofaa vizuri - hello afya! Karibu, furaha!
Na ikiwa nasema kwamba roho, akili na mwili vinalazimika kufanya kazi, basi hii inamaanisha - bila masharti na bila kuacha, kwa jasho la saba na viboko machoni, soma vitabu, tazama filamu zinazofaa, hudhuria semina na mafunzo, roller- skate na kuruka kamba, ukate kuni na uchimbe vitanda, jifunze kuongea na watoto kwa njia ya kibinadamu … Na kuongeza kutokujiamini kwako na kujithamini, hofu yako na kufa ganzi, na kwanini wewe ni sausage wakati lazima uulize mgeni "Ni saa ngapi?".
Huwezi kuijua peke yako - tafuta mtu aliyepewa mafunzo maalum. Usifanye hitimisho la haraka - sio wanasaikolojia wote kutoka mwanzoni wanakuweka kwenye kitanda na kukulazimisha kutamka monologues kwa niaba ya kidole gumba cha mguu wako wa kushoto, na kutokuwa na uwezo wako wa kupata kitu chochote cha heshima au cha chini kinapendekeza kwamba wewe kweli … Tafuta! Sisi ni vikosi. Na kati yao kuna mtu ambaye unahitaji na anayekuhitaji. Unajua, ni furaha kubwa kupata mwalimu wako, mshauri - ipe jina unachopenda. Lakini hana furaha kidogo ni yule anayepata mwanafunzi wake.
Katikati ya kuondoa ujinga wa kusoma na kuandika, unaweza kusoma na kusikia kwamba mabadiliko yataanza wakati:
Utajiamini zaidi
⁃ Tafuta mtoto wako wa ndani (haya watu, hii ni nini ???)
⁃ Ondoa hofu
⁃ Badilisha imani yako
Oh (oh miungu!) Jifunze kuishi katika hali halisi
Will Utajipenda mwenyewe (na ikoje?!)
Msamehe kila mtu, kila mtu na wewe mwenyewe
⁃ Na kadhalika na kadhalika…
Lakini lazima kuishi hapa! Na sasa! Kama waalimu wote wa hali ya juu wanavyofundisha. Na bounces yako. Aibu ya kiitoloolojia. Kuhisi kuwa wewe ni mbaya kuliko wengine. Hisia kwamba kila kitu kinakaribia kutofaulu. Kwamba huwezi kuweka maneno mawili pamoja. Kwamba utaanguka tena. Na utashindwa tena …
Kusubiri hadi utakapobadilika kabisa kwa matendo makuu ni upumbavu mzuri na ujinga usiosameheka. Jifunze na ufanye. Jifunze na utumie. Jaribu sasa.
Kuanguka. Mara nyingi ni bora zaidi. Kuanguka na kuongezeka. Mara nyingi unahitaji. Usiwe na haraka kukemea teknolojia - umahiri unapatikana kupitia mazoezi. Na ili matuta yako hayaumize sana, badilisha mtazamo wako kwa ukweli wa anguko
1. Zingatia fursa, sio shida. Unaweza usipate matokeo yanayotarajiwa kutoka kwa matendo yako. Usijishutumu au kujisumbua juu ya kufeli. Fikiria tena mtazamo wako kuelekea kutofaulu. Inaweza kumaanisha tu kuwa:
Is kuna njia nyingine ya kutatua hali hiyo
Is hii sio wazo bora
Need unahitaji kujua zaidi
Need unahitaji kufanya kazi kwa bidii
Need unahitaji msaada wa mtu mwingine
Was ilikuwa majaribio.
Pata mawazo mengine mwenyewe. Kufikiria upya hufanya iwezekane kufikiria vizuri, na sio kuendesha mawazo yako ya aina moja kutoka hemisphere hadi hemisphere. Ikiwa unataka kubadilisha maisha yako, unahitaji kujifunza jinsi ya kufanya kitu kimoja kwa njia tofauti.
2. Kila kitu unachofanya, fanya kwa shauku, upendo, raha. Njia hii hukuruhusu kufikiria kwa ubunifu, kufanya kazi kwa tija, kuwa na urafiki zaidi, na kuona fursa zisizotarajiwa. Hata kama sasa haufanyi kile unachotaka, lakini kile unahitaji au lazima. Hii hufanyika mara nyingi. Pata katika matendo yako kile kinachokupa raha kubwa. Labda hii ni barabara fupi ya ndoto yako. Labda unapata ujuzi muhimu. Inawezekana kwamba unamsaidia mtu …
3. Mhemko hasi una athari ya kuzuia na kuzuia maendeleo yako. Kuanguka mara nyingi kutakurudisha kwao. Unaweza kujisikia aibu na kutokuwa na thamani kwako mwenyewe, unaweza kujikemea mwenyewe tena, kutokuwa na uhakika tena kukukumbushe mwenyewe. Usiwape. Weka roho yako ikiangaza. Acha ianze na miale - ni wewe tu unaweza kuibadilisha kuwa mkondo wenye nguvu wa nuru mpya. Na kwa hili:
4. Kusanya mafanikio yako, mafanikio yako, ushindi wako. Mara tu unapohisi kuwa "kila kitu kimepotea," kujithamini kutaanguka sasa, unataka kukimbia na kujificha, kumbuka hali wakati ulifanikiwa. Kumbuka hisia. Tabasamu na msaada wa watu. Ulikuwa unafikiria nini wakati huo? Ulijionaje? Kukusanya mafanikio yako tangu utoto - basi ulikuwa wa kweli, bado haujaogopa kuanguka, bado uliamini kwa dhati kile mama na baba yako walikuwa wakisema juu yako. Hili ni zoezi lenye nguvu, litakuinua haraka na kukusaidia katika juhudi zako.
5. Kuwa mdadisi. Udadisi hukusaidia kuona fursa. Udadisi hukusaidia kujifunza haraka. Udadisi hutoa nguvu. Udadisi ni hatua ya kwanza ya kuamua kufanya vitu visogee ambavyo jana vilionekana kuwa kubwa kwako.
6. Epuka ukamilifu. Mara nyingi, hamu ya kuwa bora inazuia mafanikio yako. Unaweza kuimarisha ustadi mpya tu kwa kurudia hatua mara nyingi, kufanya makosa, kuwasahihisha, kupata maarifa mapya, kutupa kile kisichofaa. Chukua kila fursa, hata ikiwa unahisi kuwa bado uko tayari. Bora ushindwe, na kisha ujue sababu, kuliko kubaki na fantasy "vipi ikiwa ingefanya kazi."
7. Kuanguka huumiza. Na huu ni mtego mwingine kwa aliyeshindwa - kutoa nafasi ya kuwa tofauti, kuacha kila kitu jinsi ilivyo. Unapochagua njia tofauti, kila wakati unapoona kuwa maumivu yanaisha. Mwishowe, hupotea kabisa, na ulimwengu utakuona mpya - umejaa nguvu, nguvu, maisha. Na unaweza kusema kwa ujasiri kwamba hakuna magonjwa ya akili, lakini kuna ujinga kabisa, ambao unaweza kushinda tu kwa kutembea na kuanguka.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Kutafuta "mwenyewe" Mara Nyingi Ni Kujidanganya
Siku hizi mtindo ni kutafuta "mwenyewe". Wakati huo huo, walio wengi kwa sababu fulani wana hakika kuwa hii ni "wao wenyewe" - hii ni kitu cha kupendeza, cha kufurahisha, kizuri, au hata Mungu anajua jinsi ilivyo nzuri. Hii sio lazima iwe hivyo.
Saikolojia Ya Ukafiri. Jinsi Yote Huanza, Lakini Mara Nyingi Hupuuzwa
Kudanganya mara nyingi huitwa usaliti. Hiyo ni, dhana hizi mbili zinafanana. Ikumbukwe mara moja kwamba maswali ya ukosefu wa uaminifu katika mahusiano daima yana rangi kali sana na hisia hasi. Kwa hivyo, kuelewa saikolojia ya ukafiri inaweza kuwa chungu au kukatisha tamaa kabisa.
MARA NYINGI DUNIANI HAKUTANA NA MATARAJIO YETU
Ulimwengu mara nyingi hauishi kulingana na matarajio yetu. Ukweli huu rahisi ni ngumu sana kubeba ikiwa matumaini na matarajio kutoka kwake yanaendelea - kwa msaada, kukubalika, kutambuliwa. Sawa hiyo hiyo inahamishwa kwa urahisi ikiwa kuna rasilimali ya ndani ya kukubalika, imani kwako mwenyewe, na kujisaidia.
Ukimya Ni Dhahabu. Au Kwa Nini Psychoanalyst Yako Mara Nyingi Huwa Kimya?
Ukweli kwamba idadi kubwa ya wateja huja kwa matibabu kwa kutarajia mapendekezo, motisha na ushauri haitakuwa siri kwa mtu yeyote. Kwa sababu mtaalamu ambaye huzungumza sana na haachi mazungumzo ya kutia moyo, ushauri ambao unaweza hata kukemea na kufanya ay-ay-ay kwa kidole unaonekana, unajua jinsi gani?
Kwa Kuunga Mkono Wale Ambao Hutembelea Mwanasaikolojia Mara Kwa Mara Na Wanataka Kweli Na Kutarajia Matokeo Ya Haraka
Kwa muda mrefu, nikienda kwenye tiba, nilitarajia unafuu. Na ilionekana kwangu kuwa sasa ningejifunza kitu kipya juu yangu na kitendawili kitakuja pamoja na mabadiliko ya kichawi ya maisha yangu yataanza. Au kwamba ninajisikia vizuri.
