2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Unafanyaje uamuzi mgumu?
Veronica aliulizwa kufikiria kwamba hivi sasa lazima aamue ikiwa atakiri upendo wake kwa Cyril mwishoni mwa wiki au la.
Swali 1: Unajisikiaje kuhusu uamuzi huu baada ya dakika 10?
Jibu: "Nadhani nitakuwa na wasiwasi, lakini wakati huo huo nilijivunia kuwa nilijihatarisha na nikasema kwanza."
Swali la 2: Ungefikiria nini kuhusu uamuzi wako ikiwa miezi 10 ilikuwa imepita?
Jibu: “Sidhani nitajuta baada ya miezi 10. Hapana, sitafanya hivyo. Nataka hii ifanyike kazi. Wale ambao hawajihatarishi hawakunywa champagne!"
Swali la 3: Unajisikiaje kuhusu uamuzi wako baada ya miaka 10?
Jibu: "Bila kujali jinsi Kirill anavyoshughulikia, katika miaka 10 uamuzi wa kukiri upendo wake kwanza hautajali. Kwa wakati huu, labda tutafurahi pamoja, au nitakuwa na uhusiano na mtu mwingine."
Angalia sheria ya 10/10/10 inafanya kazi! Kama matokeo, tuna suluhisho rahisi:
Veronica anahitaji kuongoza. Atajivunia mwenyewe ikiwa atafanya hivyo, na anaamini kwa dhati kuwa hatajuta kwa kile alichokifanya, hata ikiwa hakuna kinachotokea na Kirill. Lakini bila kuchambua kwa uangalifu hali hiyo kulingana na sheria ya 10/10/10, kufanya uamuzi muhimu ilionekana kuwa ngumu sana kwake. Hisia za muda mfupi - woga, woga, na hofu ya kukataliwa - zilikuwa vurugu na vizuizi.
Kilichotokea kwa Veronica baada ya - labda unashangaa. Bado alisema "nakupenda" kwanza. Kwa kuongezea, alijaribu kufanya kila kitu kubadilisha hali hiyo, na kuacha kuhisi katika limbo. Cyril hakukiri upendo wake kwake. Lakini maendeleo yalikuwa usoni: alikua karibu na Veronica. Msichana anaamini kuwa anampenda, kwamba anahitaji tu muda kidogo zaidi kushinda woga wake na kukiri kurudia kwa hisia. Kwa maoni yake, nafasi kwamba watakuwa pamoja hufikia 80%.
Sheria ya 10/10/10 inakusaidia kushinda mchezo wa kihemko. Hisia ambazo unapata sasa, kwa dakika hii, zinaonekana zimejaa na kali, lakini siku zijazo - kinyume chake, hazieleweki. Kwa hivyo, mhemko unaopatikana kwa sasa uko mbele kabisa. Mkakati wa 10/10/10 unakulazimisha kubadilisha mtazamo wako: fikiria wakati mfupi baadaye (kwa mfano, katika miezi 10) kutoka kwa hatua ile ile unayoiangalia sasa.
Mbinu hii inaweka hisia zako za muda mfupi kwa mtazamo. Hii sio kabisa juu ya kupuuza. Mara nyingi hata hukusaidia kupata unachotaka katika hali fulani. Lakini lazima usiruhusu hisia zako kuchukua.
Kukumbuka utofauti wa mhemko ni muhimu sio tu maishani, bali pia kazini. Kwa mfano, ikiwa kwa makusudi unaepuka mazungumzo mazito na bosi wako, unaruhusu hisia zako zikushinde. Ikiwa utawasilisha nafasi ya kuwa na mazungumzo, basi baada ya dakika 10 utakuwa na wasiwasi vile vile, na baada ya miezi 10 - utafurahi kuwa umeamua juu ya mazungumzo haya? Je! Utapumua kupumua? Au utahisi fahari?
Lakini vipi ikiwa unataka kuthawabisha kazi ya mfanyakazi mkubwa na utampa msukumo: je! Utatilia shaka usahihi wa uamuzi wako kwa dakika 10, utajuta kile ulichofanya baada ya miezi 10 (ghafla wafanyikazi wengine wanahisi wameachwa), na itakuwa jambo ambalo litaongeza biashara yako miaka 10 baadaye?
Kama unavyoona, mhemko wa muda mfupi sio hatari kila wakati. Sheria ya 10/10/10 inapendekeza kwamba kuangalia mhemko kwa muda mrefu sio pekee sahihi. Inathibitisha tu kwamba hisia za muda mfupi unazopata haziwezi kuwa kichwa cha meza wakati unafanya maamuzi muhimu na ya kuwajibika.
Ilipendekeza:
Uhitaji Wa Mteja Kusimamia Mtaalamu. Mgumu Mteja - Ujanja Katika Tiba Ya Kisaikolojia
Udanganyifu inaweza kuelezewa kama "kushawishi kiholela au kudhibiti watu wengine ili kupata faida kupitia ushawishi, udanganyifu, upotofu, kulazimisha, kuingizwa au hatia." Neno hili karibu kila wakati linatumika kuelezea majaribio ya mteja kudhibiti uhusiano;
Hadithi Ya Utoto Mgumu
"Sisi sote tunatoka utoto", "shida zote zinatoka utoto", "shida zote za kisaikolojia za mtu mzima hutokana na mizozo na mafadhaiko yaliyopatikana katika utoto". Mara nyingi sana na kwa njia tofauti unaweza kusikia taarifa kama hiyo.
Mteja Mgumu Au Mtaalamu Mgumu Wa Kisaikolojia?
Wateja ambao wataalam wa kisaikolojia wanaona kuwa ngumu kuwasiliana wanaweza kugawanywa katika vikundi viwili - wengine wenye ugonjwa sugu wa akili, wengine wenye shida za utu. Kwa kweli, wateja hawa wana shida zilizojulikana zaidi, kama sheria, za muda mrefu, ubashiri ambao hauna shaka sana.
Jinsi Ya Kurekebisha Uhusiano Mgumu Na Mama (Uzoefu Wa Kikundi Cha Kibinafsi)
Uhusiano wangu na mama yangu haukufanikiwa. Yeye ni mwanamke mzuri na ninaelewa kuwa ananitakia heri tu. Lakini kuona moja tu kwake kulinikera, na mazungumzo naye yakaweza kuendesha karibu hasira. Kwa kweli, nilijaribu kujidhibiti. Haikuwa rahisi) Marafiki walinishauri niende kwa makundi ya nyota.
Kuamua Uamuzi - Hofu Ya Kufanya Uamuzi
Kuamua uamuzi ni hofu ya kufanya maamuzi. Kwa kuongezea, mara nyingi inatumika haswa kwa maamuzi muhimu, muhimu. Lakini kuna watu ambao kwa ujumla ni ngumu kufanya uamuzi wowote, bila kujali kiwango cha umuhimu wake. Msimamo huu wa mtu huunda shida nyingi maishani.
