2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtaalam aliyelenga kihemko sio mkufunzi anayefundisha ustadi mpya wa mawasiliano au njia bora za kujadili. Mtaalam aliyelenga kihemko sio muumbaji mwenye busara wa ufahamu juu ya ushawishi wa zamani - jinsi washirika katika uhusiano wa uzazi wanaweza kuathiri hali ya sasa katika ndoa. Mtaalam pia sio mkakati anayetumia vitendawili na maagizo ya dalili. Wala yeye sio mwalimu ambaye husaidia kurekebisha matarajio yasiyo ya kawaida na imani juu ya ndoa na mahusiano.
Mtaalam wa kulenga Kihemko ni zaidi ya mshauri wa mchakato ambaye husaidia washirika kushughulikia uzoefu wao, haswa uzoefu wao wa kihemko katika uhusiano, na anaongoza ngoma mpya katika uhusiano wao.
Wakati wa kikao, mtaalamu huchukua nafasi ya ushirika, wakati mwingine huwafuata wenzi, na wakati mwingine anakuwa kiongozi, lakini sio mtaalam, ambaye huwaambia wenzi wao uhusiano wao unapaswa kuwa nini
Lengo la EFT ni kurekebisha uzoefu na kupanga upya mwingiliano ili kuunda uhusiano wa kuaminika kati ya washirika, ikitoa hali ya usalama wa umoja. Kuzingatia ni juu ya maswala ya kiambatisho: usalama, uaminifu na mawasiliano, na chochote kinachozuia Kwa kuwa uhusiano huonekana kama uhusiano wa kihemko badala ya mpangilio wa busara, mtaalamu hajishughulishi na kuwasaidia wenzi hao kupata suluhisho za kiutendaji kwa shida zilizopo kupitia mpya makubaliano au masharti. Wakati uhusiano unakuwa salama zaidi kwa wenzi, wenzi wanaweza kutumia ujuzi wao uliopo kujadiliana; kuna uwazi zaidi na mzigo mdogo katika maswala ambayo yanahitaji kutatuliwa wakati maswala hayajajaa mizozo na uzoefu wa kushikamana kwa usalama.
Kuzingatia ni kiini cha tiba yoyote ya muda mfupi. EFT inaamini kuwa hisia huchukua jukumu kuu katika mchezo wa kuigiza wa uhusiano usiofaa na katika mabadiliko yao. Ni hisia ambazo hupanga tabia ya kushikamana, ambayo ni nguvu ya kutia moyo ambayo inatuelekeza kwa watu wengine na inawasilisha mahitaji na matakwa yetu kwao. Katika EFT, hisia hazipunguziwi, hazichukuliwi chini ya udhibiti na hazikutajwa tu, lakini zinaruhusiwa kukuza na kutofautisha. EFT inaelezea hii kama kufungua ukweli wa kihemko wa mteja. Uzoefu wa kihemko na usemi wa mhemko huonekana kama lengo na nguvu inayotumika ya mabadiliko. Kufungua hisia kuu na kuzitumia kama msingi wa athari mpya kwa mwenzi ni "msingi" wa mabadiliko.
EFT imeundwa kwa vikao 8-20 na wanandoa. Sharti la kufanikiwa kwa tiba ni muungano mzuri wa matibabu na kila mwenzi. Katika mchakato wa matibabu, hatua tatu zinajulikana, ambazo zimegawanywa katika hatua tisa.
Hatua ya 1. Upungufu wa mizunguko hasi ya mwingiliano
- Kujenga muungano na kuainisha mduara wa mada zenye shida katikati ya ambayo ni mapambano ya mapenzi
- Kutambua mizunguko hasi ya mwingiliano inayohusiana na mada hizi.
- Kushughulikia hisia zisizotambulika ambazo zinasababisha nafasi zilizochukuliwa katika mwingiliano.
- Kufafanua shida kwa suala la mzunguko hasi, hisia za msingi na mahitaji ya kiambatisho. Mzunguko hufafanuliwa kama adui wa kawaida, sababu ya upungufu wa kihemko na shida kwa wenzi wote wawili.
Hatua ya 2. Kubadilisha nafasi katika mwingiliano
Kutambuliwa na mhemko, mahitaji na mambo ya kibinafsi ambayo hayakutambuliwa hapo awali katika muktadha wa kiambatisho na ujumuishaji wao katika mwingiliano wa wenzi.
Kuundwa kwa hali nzuri ya kukubali uzoefu wa mwenzi na athari zake mpya katika mwingiliano.
Msaada na msaada katika kuelezea mahitaji na matakwa, kuunda ushiriki wa kihemko na wakati wa urafiki kati ya wenzi ambao hufafanua uhusiano wao wa kiambatisho.
Hatua ya 3. Ujumuishaji na ujumuishaji
Msaada na msaada katika kutafuta suluhisho mpya za shida za zamani za uhusiano.
Kuunganisha mitazamo mpya na mizunguko mpya ya tabia ya viambatisho.
Marejeo: Johnson M. Mazoezi ya Tiba ya Ndoa inayolenga Kihemko
Ilipendekeza:
Kiini Cha Tiba Ya Kisaikolojia Ni Fupi Na Fupi - Kazi Inayofaa Na Hisia Na Hisia
Katika nakala hii nitashiriki maono yangu ya jinsi, kwa njia ya kimfumo, unaweza kufanya kazi haraka na kwa ufanisi na nyanja ya kihemko ya mtu. Tayari nimeandika nakala juu ya hisia gani, ni za nini, ni nini unahitaji kuelewa ili ujifunze jinsi ya kudhibiti nyanja yako ya kihemko.
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
JINSI INAVYO SAHIHI KUPATA MAHUSIANO KWA WENZIO WA FAMILIA
"Jinsi ya kupanga vizuri mambo kwa wenzi wa ndoa?" - hii ni moja ya maswali ya mara kwa mara kwa mwanasaikolojia wa familia. Wacha kwanza tuelewe istilahi. Tofauti inapaswa kufanywa kati ya mzozo, ugomvi na mzozo. Mzozo … Mara nyingi tunasikia:
VIJANA WANAOKUWA KATIKA HATARI YA UHARIBIFU WA MIPAKA
Inaaminika kuwa nguvu ya dharura inayodhibiti uzoefu wa kufadhaisha kati ya mtoto mchanga na kiambatisho huathiri malezi ya utu, na aina za viambatisho vya mapema vinaelekeza kwa aina tofauti za shirika. Aina ya kiambatisho kilichochanganyikiwa ni chanzo cha malezi ya shirika la utu wa mpaka.
Jinsi Usijipoteze Mwenyewe Katika Mkondo Wa Maisha: Kusudi, Maana, Kusudi
Je! Ni muhimu kuweka malengo? Katika Ulimwengu, hatua ni ya msingi. Wale ambao wameangalia kwa uangalifu tabia ya watoto watanielewa mara moja. Nina watoto watatu, na kuwalea, naona vizuri kabisa kwamba kwao shughuli ni muhimu zaidi kuliko lengo.
