2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Umewahi kujiuliza ni nini kilichoathiri mtazamo wako wa ulimwengu? Kwa nini maisha yako yalitokea hivi na sio vinginevyo?
Je! Unahisi kuwa tamaa na maamuzi unayofanya kila siku ni yako, na sio kuamriwa na wengine au hali?
Kila mtu ana maoni yake mwenyewe ya jinsi ya kuishi, kufanya kazi, kupumzika, jinsi ya kulea watoto na kujenga uhusiano, kila mtu anafafanua mwenyewe dhana ya maisha ya furaha na mafanikio.
Mitazamo na imani zote juu ya jinsi ya kuishi, zinatoka utoto, kutoka kwa uzoefu wa mapema, kuanzia kuzaliwa.
Tunazungumzia hali ya maisha ya mtu. Huu ni mpango wa maisha usiofahamu ambao huundwa katika utoto. Ubora wa maisha yote ya baadaye ya mtu huathiriwa na historia yake ya kuzaliwa, mahusiano na watu wazima wakubwa, jinsi raha na salama mtoto alivyohisi katika familia.
Hali hiyo imeundwa kwa karibu miaka 7, kisha inasafishwa katika ujana na hutekelezwa polepole katika maisha ya baadaye. Na ikiwa hali hiyo ni mbaya, basi inaongoza kwa hafla kubwa katika maisha ya mtu. Dhana ya maandishi ni nadharia ya msingi katika Uchanganuzi wa Miamala.
Ujumbe wa wazazi una ushawishi mkubwa juu ya maisha ya baadaye ya mtu - kile wazazi hupitisha (kuwaambia au kuonyesha kwa tabia) kwa mtoto juu yake mwenyewe, juu ya ulimwengu na juu ya watu wengine.
◇ Pima tofauti: "Furaha uliyonayo", "Maoni yako ni muhimu kwetu", "Utafaulu" au "Sitaki kukuona", "Hakuna mtu anayekuuliza", "Inashangaza kuwa umefanya ni”.
Katika kesi ya kwanza, mtoto husikia juu ya umuhimu na thamani yake, katika kesi ya pili, jumbe tofauti za uharibifu hutangazwa kwa mtoto.
Kupitia ujumbe, wazazi wanampa mtoto wao maagizo juu ya jinsi ya kufanya kazi, kupata pesa, jinsi ya kujenga uhusiano, jinsi ya kufikia malengo, ni hisia gani unaweza kuhisi na nini huwezi (kwa mfano, "wavulana hawana kilio, "" kubwa sana, lakini bado unaogopa ") na nk.
Kwa mfano, baba anamwagiza mtoto wake kufanya kazi kwa bidii, fanya kazi hiyo kikamilifu, usikae chini. Kama matokeo, katika utu uzima, mtoto hufanya kazi kwa bidii na bidii. Aliamua kwamba afanye kazi zaidi, basi ni sawa na ni sawa. Na ikiwa kazi ilibadilika haraka na kwa urahisi, basi hii sio mbaya, haichukui kwa sifa yake mwenyewe.
Wazazi wa msichana huyo waliogopa kumnyakua na kukataa matakwa yake. Walitoa zawadi muhimu tu (kwa maoni yao) na wakati waliona inafaa. Msichana aliamua kuwa maombi na matakwa yake sio muhimu, kuwa mtu mzima hakuuliza chochote kwake na hakujua jinsi ya kukataa watu.
Ujumbe hupitishwa kwa mtoto bila maneno. Mtoto huchukua hali ya mtu mzima katika kiwango cha hisia, kwa ishara zake, tabia na mguso.
◆ Katika Mchanganuo wa Miamala, matukio kadhaa yanajulikana. Mifumo hii inaweza kutambuliwa katika mkondo wa kila siku wa matukio. Ikiwa inataka, kila mtu anaweza kuathiri miradi hii ya mazingira, na kwa hivyo abadilishe hali yao.
✓ Mfano "Bado".
Mtu anaishi katika hali ya "maisha yaliyoahirishwa". Hafurahii wakati wa sasa na anasubiri "wakati huo huo" upone kabisa.
"Nitamaliza chuo kikuu…", "Tutaishi kwa kustaafu…", "Mpaka nitakapofanya kazi yote, sitaenda kula chakula cha mchana", "Mpaka tutakapopata pesa, hatutaoa", " Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, tutakuwa na familia kamili "na nk.
Hata wakati lengo linapatikana, kuridhika hakuji. Kazi mpya ("bado") zinaonekana kwenye upeo wa macho, ambayo mtu huiona kuwa muhimu zaidi kuliko mahitaji na matamanio yake halisi.
✓ Mfano "Daima".
Mtu ana maoni fulani ya kutokuahidi juu yake mwenyewe, juu ya ulimwengu unaomzunguka na watu wengine.
"Siku zote nimekuwa dhaifu", "Watu hudanganya kila wakati", "Watu kama mimi hupoteza kila wakati", "Naam, hii iko tena, kitu kile kile …".
Wakati watu kama hao wanapofanya uamuzi wa kubadilisha kitu maishani mwao, kwa bahati mbaya, wao huchagua mienendo ya zamani isiyo na tija bila kujua, na kwa hivyo wanajikuta wamepotea. Baada ya yote, wana usadikisho thabiti kwamba ni "daima kama hii" pamoja nao.
✓ Mfano "Kamwe".
Mtu haridhiki na maisha yake, analalamika kuwa hakuna kitu kinachofanikiwa. "Familia yetu haikuwahi kuwa na pesa", "Sitapata mume mzuri", "Watu kama hao hawatasaidia kamwe."
Kamwe hakuna kusadikika kwa mtu kwamba hakuna haja ya kujaribu, haina maana. Hata ikiwa mtu ana nafasi ya kufikiria tena kitu maishani mwake, hatumii, akiendelea kuvumilia hali hiyo na kupata hisia zisizofurahi.
✓ Mfano "Baada ya".
Chini ya mpango huu, mtu hutembea, anachukua sherehe, anaishi kana kwamba hakuna kitu kilichotokea. Kwa wakati, hukusanya majukumu kwa wengine, lakini hayasuluhishi na wakati huo huo anahisi kuwa hivi karibuni kutakuwa na hesabu. Pamoja na hayo, anaendelea kutofanya kazi na kuwa na mfadhaiko. Anatarajia matokeo ya kusikitisha, hii inamzuia kufurahiya sasa.
✓ Mfano "Karibu".
"Kazi ya Sisyphean". Usemi huu unaweza kuelezea aina hii ya hali. Maana ya kazi ngumu, isiyo na mwisho na isiyo na matunda na mateso.
Mtu anafanya kazi, anajitahidi sana, na wakati lengo linakaribia kufanikiwa, kuna jambo linakwenda sawa. Mara nyingi zaidi kuliko yeye, haimalizi kile alichoanza na hubadilisha wazo jipya.
"Nilikuwa karibu huko", "Nimekaribia kumaliza kitabu", "Nina karibu kuridhika na mimi mwenyewe", "Sikungoja kidogo".
Na kisha kuna aina ya pili "Karibu 2". Mtu hufanikiwa, lakini mara moja huona kazi inayofuata na kwenda kwake, akipunguza matokeo ya mafanikio. Inachoma kwa sababu haachi kamwe.
✓ Mfano "Na mwisho wazi au haujakamilika".
Mtu anaishi hali yake hadi kipindi fulani cha umri au tukio la maisha. Baada ya kufikia lengo lake, mtu hajui nini cha kufanya baadaye.
Kwa hivyo, hadithi nyingi za hadithi huisha na mashujaa kuoa na kuishi kwa furaha, hata hivyo, hii inamaanisha nini haijulikani.
Hali ya maisha pia inaweza kuwa kushinda, banal au kupoteza.
✓ Katika Hali ya Kushinda (Hali ya Kushinda), mtu anafikia malengo yake na wakati huo huo anafurahiya matokeo, anaweza kufurahiya sasa.
✓ Kuwa katika hali ya kupoteza, mtu huyo hafanikii kile anachotaka kabisa, au hajisikii kuridhika katika kufanikisha hilo.
Hali ya banal inaonyeshwa na maisha bila ushindi na hasara na haswa bila raha. Mtu katika hali hii daima anaota kwamba angependa kufikia kitu bora, lakini hafanyi chochote kwa hili.
Jinsi ya kuamua ikiwa unaishi katika hali ya kupoteza au ya banal:
● Una matatizo katika maisha yako ambayo yanaendelea kurudia.
● Lazima uvumilie kitu kila wakati: bosi, mshahara mdogo, mahusiano magumu ya kifamilia, n.k.
● Unahisi kwamba uko katika mkazo na hauoni njia ya kutoka kwa hali hiyo.
● Mara chache hujisikii "halisi" katika kushughulika na watu, mara nyingi hucheza majukumu ambayo ni rahisi kwa watu walio karibu nawe.
● "Karibu kufaulu" - vitendo vyako havileti matokeo au hauridhiki nazo.
● Uko kwenye uhusiano wenye sumu.
● Unapata shida ya upendo wa muda mrefu.
● Ukichambua wenzi wako wote wa zamani, utaona kuwa ni kama "mtu yule yule."
● Daima unatoka kwenye uhusiano kwa njia ile ile.
● Hakuna furaha katika maisha yako.
● Unashuka moyo.
● Una shida na pombe na vitu vingine vya kiakili.
● Hujui kupumzika, kufanya kazi kwa bidii na hauwezi kupumzika.
Je! Unaweza kubadilisha hali yako ya maisha?
Hakika! Amua kutovumilia na kuteseka tena, anza kuelekea mabadiliko! Baada ya yote, sisi daima tuna chaguo.
Njia ni ngumu sana, inachukua muda na msaada mwingi. Kilichobuniwa zamani sana na kimejikita kabisa katika ufahamu wa mwanadamu kwa miaka mingi ni ngumu kurekebisha haraka. Kila hadithi ni ya kipekee na kusuka kwa ujanja. Mtu hawezi kujitegemea kutambua na kubadilisha hali yake, hii ndio jinsi psyche yetu inavyofanya kazi. Niliandika juu ya hii katika kifungu
Nakualika uchunguze hali yako ya maisha na uanze kuunda hali yako ya Mshindi!
Ninakuhimiza ujitunze, usivumilie na ubadilishe kile usichopenda.
Ilipendekeza:
Raha Iko Katika Maisha, Raha Kidogo Iko Kwenye Maisha. Kitendawili Ni Nini?
Je! Umeona ni muda gani maishani unajitolea kwa raha fulani? Miongoni mwa aina zote za raha za wakati wetu, tunaweza kuorodhesha zifuatazo, ambazo tunapitia na hatuoni ni muda gani wanaochukua - kutazama Runinga, vipindi vya Runinga, habari, kunyongwa kwenye Facebook, VK, acha kusoma kwenye mtandao, vipindi vya Runinga na kuzitazama au kwenye TV.
Kwanini Sina Bahati Katika Maisha Yangu? Kwa Nini Kwa Nini
Kwa miaka mingi katika maisha yote, watu wanajiuliza maswali: Kwa nini nataka kuwa tajiri, na maisha yangu yote sifanyi chochote isipokuwa kujipatia riziki; Kwa nini siwezi kukutana na mwenzi wa maisha anayestahili; Kwa nini wanaume wote ninaowakuta ni dhaifu, wanaoshindwa, wanapenda wanawake au gigolos;
Ni Nini Kisichobadilika Katika Maisha Yako Na Unaweza Kubadilisha Nini?
Shida ni kwamba mara nyingi tunachanganya mmoja na mwingine na tunachukulia kawaida ni chaguo letu, na kujaribu kubadilisha kile ambacho kiko nje ya uwezo wetu. Msemo maarufu juu ya hekima kuweza kutofautisha moja kutoka kwa mwingine ni muhimu zaidi kuliko hapo awali.
Je! Kujithamini Kwa Kweli Ni Nini Au Nini Huamua Ubora Wa Maisha Yako (sehemu Ya 2)
Wacha tuendelee. Katika sehemu iliyotangulia, tuliangalia ni nini kujithamini, ni kazi gani za kimsingi, jinsi kujiamini na kujithamini vimeunganishwa, ni tabia gani watu wanaojiamini wanavyo, na pia tumechunguza aina anuwai ya kujithamini. Wacha tuendelee kuelewa hali hii ya kupendeza.
Hali Ya Maisha. Kwa Nini Kila Kitu Katika Maisha Yangu Kinajirudia Katika Duara?
Je! Umekabiliwa na ukweli kwamba matukio mabaya yamejirudia rudia maishani mwako kwamba ulijaribu kwa kila njia kubadilisha, lakini hakuna kitu kilichofanya kazi? Na haukuweza kuelewa ni kwanini hii iko hivyo. Nadhani ndio! Kwa hivyo, nataka kushiriki nawe habari ambayo itakusaidia kupata jibu la swali hili.
