2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inageuka kuwa kuna hofu kama hiyo ya philophobia - hii ndio hofu ya upendo. Hofu ya ujinga sana. Inapunguza maisha yetu na kuifanya kuwa ya ujinga, monochrome na hata duni.
Jinsi ya kupenda bila hofu? Inawezekana kupata furaha tena ya kupenda na kupendwa? Wacha tuigundue.
Kuanguka kwa upendo, upendo na uhusiano wa karibu ni sehemu ya asili ya maumbile ya mwanadamu. Walakini, wakati mwingine, woga unaweza kubadilisha raha ya mapenzi kuwa ndoto ya kweli.
Mtu ambaye anaogopa upendo anaamini kuwa upendo ni tishio na hatari kubwa sana kwa ustawi wake. Kwa hivyo, hofu huibua mawazo, athari za kisaikolojia na tabia, kusudi lao ni kulinda na kulinda mtu kutokana na maumivu, na kwa hivyo kutoka kwa upendo wenyewe.
Sababu kuu nne za kuogopa upendo
Kupoteza udhibiti. Sababu inayowezekana ya hofu ya upendo ni hofu ya kupoteza udhibiti wa hisia zako. Kupenda inamaanisha kupata hisia kali na hatari ya kuteseka sana. Kuanguka kwa mapenzi ni ngumu kukubali ikiwa umezoea kudhibiti kabisa hisia zako. Kwa hivyo, ni rahisi kuepuka uhusiano na hata upendo zaidi kwa kuunda ukuta wa kinga. Urafiki umezuiwa na hofu ya kupoteza udhibiti wa mhemko. Uzoefu wa zamani. Kuachana, kiwewe, huzuni, kukatishwa tamaa katika mapenzi ni sababu zingine za kuzuia upendo. Mtu bila kujua au kwa ufahamu anaelewa kuwa ni hatari sana kupenda, na kwa hivyo ni lazima mtu akae mbali na upendo. Kujithamini na hofu ya kukataliwa. Hofu ya upendo inaweza kuhusishwa na unyogovu. Ikiwa mtu anajiona kuwa wa kuvutia sana au anayependeza, basi tabia ya kujihami inakuja mbele. Kwanza kabisa, hii ni kuepukana na mawasiliano ya karibu na kufahamiana na wenzi wa kupendeza haswa kwa sababu wanahisi kutostahili. Kwa hivyo, utaratibu wa kushuka kwa thamani unasababishwa: hakuna mtu anayefaa na ya kufurahisha kustahili kukutana naye. Hii ni athari ya kujihami ambayo inalinda roho dhaifu katika kukataliwa. Katika kesi hii, kanuni ni: "Sichezi ikiwa sitashinda". Hofu ya uwajibikaji na maelewano. Maisha kama wenzi ni juu ya kujitolea, uwajibikaji na maelewano ya kila wakati, inajumuisha kujitolea kadhaa ambayo ni ngumu kwa wengine kukubali na wanaiogopa sana.
Jinsi ya kushinda hofu ya upendo?
Katika tiba ya kimkakati ya muda mfupi, kichocheo cha kushinda hofu ya upendo kimetengenezwa! Kwa msaada wa njia na zana maalum, hatua kwa hatua na msaada wa mabadiliko madogo, ambayo husababisha mabadiliko mengine madogo, unaweza kujifunza kushinda hofu ya upendo! Ruhusu kupenda, kwa sababu unastahili!
Ilipendekeza:
Bahari Ya Upendo: Watu Wenye Nguvu Hawalia
Niliwahi kutazama sinema ambayo mwanamke mmoja aligundua alikuwa na saratani. Alikuwa na binti wawili wadogo, na aliandika orodha ya mambo ya kufanya miezi sita kabla ya kifo chake. Jambo la kwanza: "Waambie wasichana kuwa nawapenda."
Nguvu Ya Kukosa Nguvu Na Msaada Wa Ndani
Katika moja ya misiba ya Uigiriki ya zamani, mfalme fulani hufanya kitu kibaya kwa mapenzi ya miungu katili. Kutambua kutisha kwa kitendo hicho na kugundua kuwa haiwezekani kuibadilisha, tsar kwa kukata tamaa anatoa macho yake na vipofu na wanyonge wanaotangatanga.
Shambulio La Hofu Ni Shida Kwa Wenye Nguvu
Swali la kawaida sana ni: "Jinsi ya kushinda, kushinda hofu wakati wa mshtuko wa hofu?" Makosa makuu ambayo humchukua mtu zaidi na zaidi kutoka kwa kupona ni hamu kushinda mshtuko wa hofu na kusukuma hofu kurudi kule inakojaribu kutoroka.
Nguvu Ya Kisaikolojia Ya Nguvu
Mtu kwa mbwa mwitu wa mtu Uso wa psychopath unajulikana kwa wataalam. Psychopathic imeandikwa kwa kila undani. tabia na ufanisi wa tiba ya kisaikolojia na haiba ya kisaikolojia bado inajadiliwa. Wataalam wengine hutengeneza mbinu za kurekebisha hali ya kisaikolojia, wengine wanaamini kuwa kazi ngumu na ndefu inatoa athari ndogo tu ya kurekebisha.
Jinsi Ya Kurejesha Nguvu Na Nguvu
Kuna siku ambazo hatuhisi nguvu wala nguvu ndani. Ni nini kinatuumiza? - Hatia - Mashaka - Kujichimbia, ambayo hurudiwa bila kusimama - Kujipiga mwenyewe - Kujikosoa na kukosoa wengine - Kuzungumza na watu ambao hulalamika kila wakati - Hofu ya kusema au kufanya kitu - Hofu ya kukataliwa - Kujilinganisha na wengine - Ukandamizaji wa tamaa na hisia - Ukosefu wa usingizi - Ukosefu wa lishe bora - Biashara isiyomalizika Jambo la kwanza kufanya ni k
