2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tiba ya kisaikolojia inakusudia kukusaidia kutatua shida zako za kisaikolojia, shida, shida ya akili. Hiyo ni, tiba ya kisaikolojia imeundwa kusaidia. Kukusaidia. Lakini, dawa yoyote ina athari mbaya. Kwa hivyo katika matibabu ya kisaikolojia, pia hufanyika. Na athari ya kawaida ya matibabu ya kisaikolojia ni uharibifu wa uhusiano wako. Je! Hii inatokeaje na inafanya nini kufanya katika kesi hii?
Kitendawili katika hali hii ni ukwelikwamba hatua zote ambazo zitapendekezwa hapa chini ni njia ya kuzorota kwa uhusiano na njia ya kuziboresha. Angalia mwenyewe.
Hatua ya 1. Tafakari
Unapoanza kujisoma mwenyewe, uzoefu wako, tamaa zako, nia zako, mawazo yako, unaanza kupata funguo za majimbo yako ya rasilimali. Kwa kweli, unanyima umakini wako, wakati na juhudi ambazo hapo awali ulielekeza kwa wengine. Dawa ni kutafakari pamoja, kukuchunguza na wapendwa wako. Katika muundo wa burudani, burudani au burudani. Au kwa muundo mwingine wowote, ambayo haingemaanisha kukupinga, lakini kukuunganisha na mpendwa kwa msingi wa kukusoma kama mtu.
Hatua ya 2. Mfano mzuri wa uhusiano
Unapojenga mfano mzuri wa uhusiano, unaanza kuwa mtu wa ubinafsi zaidi. Kwa njia nzuri. Hiyo ni, unaanza kujali zaidi mahitaji yako. Kinachokufanya uwe na furaha. Lakini uhusiano unaweza kutoka kwa seams. Baada ya yote, wapendwa wako wanaweza kuwa tayari kwa zamu hiyo. Dawa ni sehemu ya kushirikiana ya mfano mzuri wa uhusiano. Ushirikiano zaidi unamaanisha nafasi zaidi za uhusiano.
Hatua ya 3. Ulinzi wa mpaka
Unapojifunza kujilinda, uzoefu wako, maoni yako, tamaa zako, unarahisisha kufanikiwa kwa furaha na mafanikio. Na punguza mara moja rasilimali zingine za watu wote walio karibu nawe. Hawana uwezekano wa kuipenda. Na watasukuma zaidi. Na kuendesha. Na kukosoa. Na kukushusha thamani. Dawa ni zile ngao za kihemko ambazo zinajumuisha kuweza kuangalia wazi makadirio yako na uvumilivu wa adabu.
Hatua ya 4. Kujenga uaminifu.
Unapojifunza kuamini watu wa karibu, inakuwa rahisi kwako. Lakini! Uaminifu sio tu juu ya upendo na huruma. Imani pia inatumika kwa tofauti ya maoni. Na hisia zako hasi. Na mara nyingi hufanya maisha kuwa magumu kwa watu walio karibu nawe. Au hata wao wamelemewa. Dawa ni mkazo katika uaminifu katika kutangaza uzoefu wako wote katika wigo wao kamili. Pamoja na minus, kila wakati tangaza pamoja. Kwa maoni yako, nenda kwa maoni ya wapendwa wako.
Lakini kuna nuance. Haijalishi unajitahidi vipi, kumbuka kuwa ukuaji wa kibinafsi unaweza kukuonyesha kuwa uhusiano wako unaweza kuwa unaokuzuia na usumbufu kwako. Na kisha wanaweza kuanguka na kuishia.
Ilipendekeza:
SABABU 28 ZA KUTOKWENDA KWA SAIKOLOJIA AU "USIENDE KWA SAIKOLOJIA IKIWA"
Katika nyakati hizi ngumu … ucheshi kidogo hautatuumiza! ^ _ ^ Wakati tunafikiria juu ya kwenda kwa mwanasaikolojia (kwa muda wa amani, usiotengwa, kwa kweli), maswali mengi ya ndani huibuka na mara nyingi upinzani mwingi … nilijaribu kuonyesha upinzani maarufu na wa kuchekesha katika nakala hii .
Jinsi Ya Kurudisha Urafiki Katika Uhusiano? Saikolojia Ya Uhusiano
Ukaribu wa karibu katika uhusiano hutatua shida zote kwa wanandoa na 95%. Jinsi ya kurudisha ukaribu wa kihemko kati ya wenzi? Jambo la kwanza na muhimu zaidi - kuna mazungumzo ya kuaminiana kati yako na mwenzi wako? Ni ya siri, na sio mawasiliano, unapotupiana matusi, shutuma, madai kwa kila mmoja, ripoti matarajio fulani.
Jinsi Ya Kuacha Wivu? Sababu 4 Za Wivu. Saikolojia Ya Uhusiano
Je! Inaweza kuwa sababu za wivu? Jinsi ya kukabiliana na shaka hii inayoumiza juu ya uaminifu, upendo na kujitolea kwa mpendwa? Mara nyingi, wivu huibuka dhidi ya msingi wa vitendo sawa vya mwenzi. Hii sio juu ya kuchumbiana au kupiga simu kabisa
Jinsi Sio Kutegemea Katika Uhusiano? Saikolojia Ya Uhusiano
Jinsi ya kuchagua umbali mzuri zaidi wa fusion na uhuru katika uhusiano? Jinsi ya kushinda hofu ya ujinga ya kujumuika, kupoteza mwenyewe na mipaka yako? Jambo la kwanza na muhimu zaidi kujifunza ni kufuatilia tabia yako wakati umeunganishwa.
Ni Nani Wa Kulaumu Kuwa Uhusiano Huo Unavunjika
Mara nyingi, wakati wa kuzungumza juu ya uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke, watu wanamaanisha ni aina gani ya uzoefu wao katika suala hili, na sio kila wakati wakizingatia umuhimu wake. Leo nataka kuzingatia vidokezo kadhaa ambavyo mara nyingi huharibu uhusiano, au kuufanya usivumili kabisa kwa wenzi wote wawili.
