2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi watu wanajua bila kujua kwamba ni bora kujua. Ikiwa najua kila kitu, inamaanisha kuwa maisha yangu yatatatuliwa, lakini hii sio wakati wote, na hali halisi ya maisha "haifai kwenye rafu." Watu kama hao mara nyingi huacha hisia, wakijaribu kutegemea maarifa yao, kudhibiti maisha yao ("Najua kinachohitajika kwa njia hii na ile, nina hisia ya udhibiti kamili, ambayo inamaanisha kuwa kila kitu kitatokea kama ninavyohitaji"). Ikiwa tunazungumza juu ya hisia, kila kitu ni ngumu, "giligili", laini sana, kuna kutokuwa na hakika nyingi na, kwa hivyo, wasiwasi.
Kwa ujumla, haiwezekani kupata hisia za mtu mwingine, "kuhisi mawazo yake". Haupaswi kuwatenga kabisa maarifa kutoka kwa maisha yako, au, kinyume chake, jisikie kila kitu na kila mtu aliye karibu nawe. Hapa unahitaji kutambua jambo muhimu - watu huacha unyeti na hisia zao kwa ujumla kwa sababu ya wakati usioweza kuvumiliwa wa kupata hisia hizi (haswa, hii inatumika kwa hisia za hatia, aibu, hofu, utambuzi wa makosa yao). Ndio maana swali hili mara nyingi huwa muhimu katika mabishano na wapendwa wetu ambao tunawathamini - tunajaribu kuthibitisha kitu kwa kila mmoja badala ya kusikia maana ya mwingiliano na kumhisi.
Kuelewa kunategemea unyeti na uelewa. Katika hali nyingi, tunajaribu kudhibitisha hatia yetu haswa ili kulinda Ego yetu ("Najua! Niko sawa! Nina hakika!"), Lakini hii yote inafanywa kwa lengo moja, ndani ya akili zetu - sio kuhisi uzoefu mgumu zaidi, hofu, hatia, aibu. Ikiwa mtu hajui kutofautisha hisia hizi, basi hii ni wasiwasi tu ("Ikiwa nimekosea, basi kila kitu ambacho nilijua hapo zamani kinaweza kutolewa! Huu wote ni udanganyifu, na nitalazimika kuishi kwa namna fulani tofauti, jifunze kuishi upya … "). Kama matokeo, ujinga wake ni kana kwamba yuko chini ya tishio ikiwa anakubali kuwa amekosea mahali pengine.
Kwa hivyo unapaswa kufanya nini? Jaribu kuchagua mtindo tofauti wa tabia. Hakuna haja ya kukubali kuwa umekosea au, badala yake, jaribu kushinikiza ukweli - jaribu kusikia ni nini haswa yule anayetaka kukuambia, kuelewa ni kwanini anafikiria hivyo. Hii itakuwa ya kutosha. Ikiwa unaona kuwa ni muhimu zaidi kwa mtu kufikisha wazo lake kwako, na hayuko tayari kukusikia, sema: "Sawa, nimekuelewa! Maoni yako pia yana haki ya kuishi! " Hii inahitimisha mazungumzo yako, na usisisitize wazo lako mbele! Kadiri unavyojaribu kuisukuma, ndivyo utakavyopata upinzani zaidi kwa kurudi. Sheria ya tatu ya Newton inasema kwamba nguvu yoyote husababisha nguvu sawa ya athari (na hii inafanya kazi haswa katika saikolojia!). Uhitaji wa kujisikia mwenye haki ni hitaji la kufariji ego yako, kuboresha hali yako, lakini wakati huo huo unazidisha uhusiano.
Kuhisi na kuelewa mtu mwingine, labda kwa wakati fulani kumtendea kwa kujishusha, na mema - hizi zote ni mali ya psyche iliyopangwa sana. Kwanza, unahitaji kujielewa vizuri na uwe na Ego thabiti ambayo haifuati woga, aibu au hatia (haiingii katika hali ya "Ah, Mungu! Ikiwa ninakubali, nina hatia katika hali hii yote, nami nitaaibika! "). Kama sheria, michakato hii haijui, na katika psyche wakati wa mabishano wana uzoefu kwa njia ya hasira ya ajabu ("Hapana, lazima nithibitishe!"). Jaribu kujizuia, uimarishe Ego yako ili usiwe na uthibitisho wa kitu, na unaweza kuitikia kwa utulivu maoni ya mtu mwingine, tofauti na yako, bila kubweteka ndani. Sio lazima kwa kila mtu kuwa na maoni sawa! Kwa kawaida, ikiwa mtu mwingine anaamini kuwa 2 * 2 = 5, hii ni haki yake kamili! Watu wana haki ya kuwa wasio na busara katika mambo mengine, na hakuna haja ya kuharibu uhusiano nao, kuifanya kuwa janga! Mtu ambaye hayuko tayari kusikia ukweli (hata ikiwa unasema kweli!) Hatakuruhusu kutoboa silaha zako, lakini uhusiano wako utazorota sana.
Kukuza utu wako, ukuza kielelezo cha kutosha, ujasiri, nguvu na kitambulisho cha msingi ili usiwe na hamu ya kudhibitisha chochote kwa mwingiliano. Kwa kuthibitisha kitu, wewe kwanza kabisa unathibitisha mwenyewe: "Mimi ni mzuri! Niko sawa! ". Lakini hisia hizi za ndani kwa msingi zinapaswa kuwa kiini cha ufahamu wako.
Je! Ni rasilimali gani za ziada unazoweza kutumia? Ninakupa kozi ya hali ya juu "Apni tathmini ya kibinafsi" na msaada wa washiriki na yangu ya kibinafsi (moja kwa moja). Mafunzo hayo ni ya nguvu sana ambayo itakuruhusu kuimarisha Ego, kuishi kwa amani na kufurahiya ukweli kwamba wewe ni mtu wa kawaida na mwenye heshima, na hautahitaji kuanzisha mabishano na mwingiliano wako kudhibitisha kitu.
Ilipendekeza:
Mwanamke Bora - Hadithi Na Ukweli. Njia Ya Bora Yako
Mwanamke mzuri kupitia macho ya mwanamume ni jumba la kumbukumbu la kushangaza, mwenzi wa maisha ambaye anajua jinsi ya kuunga mkono mazungumzo yoyote, kusikiliza na kuhamasisha unyonyaji. Kitandani, anajua kudhani na kukidhi hamu ya mtu wake mpendwa.
Kuhisi Juu Ya Kuhisi: Hii Ni Mbaya
Kuhisi juu ya kuhisi au kutatanisha mara nyingi hufanyika wakati hisia ambayo imefichwa imekandamizwa. Mara nyingi katika tiba ya maandishi, mimi hufanya kazi na hisia za mteja zilizokandamizwa au zilizokatazwa. Jinsi ya kufafanua jambo la "
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Ninawaalika Wanaume Na Wanawake Wachague "sifa Kumi Za Juu Za Mwanamke Bora Wa Karne Ya XXI"
Mwanamke bora wa Urusi. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Kusifu Au Kukosoa - Ni Ipi Bora Kwa Mtoto?
Mmoja wa wateja wangu wazima wakati mmoja alisema kwenye mashauriano kwamba alikuwa akimshukuru sana mama yake kwa ukweli kwamba wakati alikuwa mtoto, yeye moja kwa moja, kwenye paji la uso, alimwambia kila kitu anachofikiria juu yake - juu ya uwezo wake wa akili, uvivu, uzito kupita kiasi, kutowezekana, nk.
