2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wateja mara nyingi huuliza maswali juu ya jinsi vikao vitakavyofanyika, mashauri ngapi yanahitajika, ni aina gani za kazi za kibinafsi ambazo ninaweza kutoa? Katika nakala hii nitaelezea chaguzi tatu ambazo ninatumia mwenyewe, labda habari hii itafafanua maalum kidogo.
Chaguo la kwanza.
Kikao cha Mkakati - inaweza hata kufanyika mara moja au mara moja kwa mwezi, kwa mfano, au kwa ombi. Juu yake sisi: kwanza, tunaondoa mvutano unaosababishwa na hali hiyo au suala linalojadiliwa, pili, tunatafuta fursa za kutoka kwa hali ya sasa, tatu, tunaunganisha rasilimali za ndani kwa utekelezaji unaofuata, na nne, tunaunda mpango wa utekelezaji wa siku za usoni.
Muda wa mashauriano ni kutoka saa 1 dakika 30 au zaidi. Kwa kweli, gharama ya kikao kama hicho, au tuseme, kujadili, itakuwa ghali zaidi kuliko gharama ya mashauriano ya kawaida, kwa sababu ya ukweli kwamba aina hii ya mwanasaikolojia inahitaji rasilimali zaidi na nguvu ili sio tu kutatua suala hilo haraka iwezekanavyo, lakini pia kuhamasisha mteja, kumshawishi achukue hatua. Aina hii ya mashauriano ni sawa na kufundisha maisha, lakini ina faida kadhaa.
Chaguo la pili.
Ushauri wa kisaikolojia - uliofanyika mara moja kwa wiki, kozi ya chini ina mikutano 10 au zaidi (kulingana na ombi). Wakati wa aina hii ya vikao, tunachambua hali maalum, kusoma udhihirisho wa mtu katika hali kama hizo, tafuta sababu zinazosababisha athari za kurudia-kurudia na hisia. Ifuatayo, tunachambua, jifunze kufuatilia na kukabiliana na udhihirisho usiohitajika (athari, hisia, nk). Tunatumia tabia mpya za kitabia na kuchambua mafanikio yao katika vipindi.
Kabla ya kuanza kozi ya mashauriano, mazungumzo ya bure ya mkutano wa utangulizi wa dakika 15 kwenye Skype hufanyika. Mkutano huu ni wa nini? Ili kuelewa jinsi mtaalamu wa saikolojia anavyokufaa, unajisikia vipi kila mmoja, na ikiwa unaweza kumwamini baadaye. Ninapendekeza sana kila wakati umuulize mtaalamu wa chaguo lako afanye mkutano wa awali sawa, ili usipoteze wakati au pesa kwa mashauriano yasiyo na tija. Wanasaikolojia pia hutembelea wanasaikolojia (sio siri kwa mtu yeyote), kwa hivyo najua mwenyewe jinsi ilivyo muhimu kupata "yako mwenyewe".
Chaguo la tatu.
Tiba ya kisaikolojia. Anafuata kozi ya ushauri wa kisaikolojia (kwa uzoefu wangu, baada ya 10-12, unaweza kuanza). Wakati wa matibabu ya kisaikolojia, maombi ya kina hupangwa na kufanyiwa kazi. Kuchunguza yao, unahitaji kurudi na kutumbukiza katika utoto. Marekebisho ya maisha hufanywa kwa uwepo wa mitazamo isiyo sahihi na majeraha ya utoto, baada ya hapo kuna ufahamu wa polepole, na kisha urekebishaji wa mifumo (tabia isiyojulikana ya tabia). Ipasavyo, baada ya tiba ya muda mrefu na ya hali ya juu na kufanya kazi kwa pamoja na mtaalamu wa saikolojia, nyanja zote za maisha ya mgonjwa zinaanzishwa (katika tiba ya kisaikolojia ni mgonjwa, sio mteja). Idadi ya mashauriano inategemea wote juu ya ombi na kwa mtu ambaye anataka kupitia hizo, na pia juu ya kuhusika katika mchakato wa mabadiliko na matumizi katika mazoezi ya kila kitu kitakachopatikana wakati wa kazi hii ngumu. Kwa bora, kozi ya kisaikolojia inaweza kudumu kama miezi sita, wakati mwingine hata miaka kadhaa. Katika aina hii ya kazi, ushiriki wa mgonjwa na jukumu lake kwa kazi muhimu kwake ni muhimu sana, na vile vile uthabiti - ambayo ni, mashauriano endelevu angalau mara moja kwa wiki (labda mara mbili kwa wiki).
Napenda kila mtu kusoma na kuandika kisaikolojia, ambayo ni sehemu muhimu ya afya, maelewano na uadilifu wa kila mtu!
Ilipendekeza:
Ushauri Wa Shirika. Mipangilio Ya Shirika Kama Sehemu Ya Ushauri Wa Biashara
Katika vikundi vya shirika, kama katika makundi ya nyota kwa ujumla, kuna hadithi nyingi na hadithi. Wacha tujaribu kugundua ni nini dalili ya mkusanyiko wa nyota, na jinsi njia hii inatofautiana na njia zingine za ushauri wa shirika? Njia hii ni maalum sana, ikizingatiwa hali yake, inatofautiana na njia zingine nyingi zinazotumiwa katika ushauri wa shirika.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
Tiba Ya Kisaikolojia Ni Nini Na Ni Tofauti Gani Na Ushauri Wa Kisaikolojia?
Tofauti kubwa kati ya tiba na ushauri ni kwamba wakati wa mashauriano, kama sheria, unaweza tu kusuluhisha shida fulani. Tiba inaweza kukusaidia kubadilisha maisha yako, tabia yako, tabia yako. Inamaanisha nini? Kwa kweli, kwa mfano, ikiwa unaona kuwa mara nyingi unajikuta katika hali zile zile - kwa mfano, kila chemchemi unapenda na msichana mpya, na kwa kuanguka uhusiano wako tayari umeanguka.
Matumizi Ya Mbinu Za Kisaikolojia Katika Ushauri Wa Kisaikolojia Kupitia Skype
Ikiwa tunapenda teknolojia za mtandao au la, zinavamia maisha yetu. Mitandao ya kijamii, blogi, vituo vya video, Skype ndio njia mpya ya mawasiliano. Kupitia njia hizi, mamilioni ya watu ulimwenguni kote wanapata habari, hufundisha na kupokea ushauri wa wataalam ambao haupatikani kwa sababu ya umbali na fursa.
Maadili Katika Matibabu Ya Kisaikolojia Ya Urusi Na Ushauri Wa Kisaikolojia: Uchambuzi Wa Shida
Shida ya ukiukaji wa mambo ya kimaadili ni muhimu katika matibabu ya kisaikolojia ya kisasa na ushauri wa kisaikolojia nchini Urusi. Utafiti mwingi umefanywa katika uwanja wa ukiukaji wa maadili na wataalamu, kwa kuzingatia upendeleo wa tiba ya kisaikolojia nchini Urusi .
