2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Umewahi kuanza kusafisha kwa moyo safi ili kujua baadaye kuwa kusafisha nafasi huamsha hasira ndani? Hasira juu ya kuwa soksi za mumeo haziko kwenye kikapu cha kufulia, au kutokuwa na tumaini juu ya ukweli kwamba kuta za chumba chako cha kulala ziko karibu sana?
Jumamosi moja asubuhi, niligundua kuwa umbali kati ya kuta ulibaki thabiti - bila kujali nilifikiria nini juu yake. Nilikusanya kusafisha utupu na kujiandaa kukaribisha usafi ndani ya nyumba hiyo. Kushuka kusafisha, nilikubaliana na mimi mwenyewe kwamba nitacheza Terminator: Ningeweka lengo - kuondoa vumbi kutoka sebuleni Na 52; Nitafanya vitendo sahihi - nitafuta kila kona, nikiondoa brashi ikiwa pembe ni nyembamba sana; Kweli, basi - ingawa Terminator haikufanya - nitaosha kitengo cha msaidizi - kwa bahati nzuri, nina na aquafilter. Walakini, lengo kuu ambalo nilijichora kwa umakini wote sio kufikiria juu ya soksi, maagizo na eneo la kuta.
Je! Unafikiria nini? Dakika kumi na tano baadaye, nyumba hiyo ilikuwa ikiangaza. Nilikaa katikati ya hekalu la usafi katika hali nzuri zaidi - kama nilivyoota kila wakati, nikifikiria kwamba kusafisha nafasi kunaniletea uhuru zaidi wa ubunifu na akili.
Ufanisi wa hatua hiyo inategemea sana kuweka sahihi kwa lengo na utekelezaji wake wa ufahamu, - nilidhani, kuvuka miguu yangu. Lakini ni kweli: uwezo wa kuunda makadirio ya akili ya matokeo unayotaka hutofautisha wanadamu kutoka kwa marafiki wetu wa wanyama. Uzembe hufanyika wakati hujuma inakuja katika njia: na katika hali nyingi, niamini, wahujumu ni mawazo yetu hasi.
Baada ya kujitazama, utaona jinsi wakati wa utekelezaji wa majukumu ya kimsingi zaidi, ya kiufundi, mawazo mabaya yasiyodhibitiwa huvamia usafi wa nafasi yako ya ndani na kuanza kukuvuta kwa levers na bolts - wanaomba sana kuangaliwa. Na usikilize: sio soksi, waume au makabati yaliyojaa ambayo hutukasirisha - tunakerwa na mawazo sana juu ya soksi ambazo zimemwaga ghafla.
Hatua inayofaa ni ubora wa mtu anayejua. Narudia: ili kutenda vyema, ni muhimu:
- Weka lengo
- Chukua hatua inayofaa.
Lakini jinsi ya kujitenga na wageni hawa wanaoingiliana, wasioalikwa, wanaoitwa mawazo, unauliza?
Mlinganisho kidogo. Fikiria vita vimeanza na kila mtu anahitaji kwenda nje na kupigana. Fikiria mtu ambaye ana bunduki ya mikono mikononi mwake, na hapa yuko njiani angalia nini na jinsi ya kubonyeza, na nini pimp huyu wa ajabu anahusika. Sasa fikiria mpiga risasi na uzoefu katika mafunzo ya mapigano. Ni nani anayeweza kukabili changamoto hiyo?
Leo ni lazima kabisa kufanya kazi na mawazo kwa kusudi. Tumegundua tayari jinsi mawazo yanaunda ukweli wa kila mtu. Mamia ya imani hukaa katika kila mmoja wetu, ikisukuma athari zisizohamishika kwa uso.
Kutumia mafunzo ya akili (kwa njia ya kutafakari, kwa mfano) katika wakati wa bure, wa utulivu, mtu hupata kasi ya kupata nafasi safi ya akili, kwa hivyo, wakati ambapo nafasi kama hiyo inahitajika, akili iliyo tayari husafisha mara moja milundo ya mawazo na kuzingatia Kazi.
Kizuizi kingine cha kawaida kwa hatua madhubuti ni kufikiria juu ya hatua hiyo, sio kuifanya. Ndio, kupanga na kufikiria kupitia maelezo ni muhimu na yenye ufanisi. Kwa kweli, hata hivyo, watu wengi hutimiza zaidi mpango wao wa kufikiria.
Ikiwa unahisi kufikiria juu ya hatua ni kukiuka mipaka ya inaruhusiwa, inamaanisha kuwa kuna upinzani wa hatua ndani. Upinzani ni fahamu, lakini katika hali nyingi, ikiwa unaweka lengo, ni rahisi kuisukuma kwa uso.
Sababu za kawaida za kupinga hatua ni hofu ya kuwa mbaya kuliko mtu mwingine, hofu ya kupokea kutokubaliwa, hofu ya kupoteza mawasiliano na mpendwa.
Na haswa? Tuseme mtu anataka kwenda chuo kikuu nje ya nchi. Ingawa darasa na ustadi wa vitendo hutabiri nafasi kubwa ya kuingia, mtu huahirisha kuwasilisha nyaraka, akisema hatua yake kwa matumaini kwamba uamuzi sahihi utampata. Kwa kweli, akiingia ndani ya fahamu, shujaa wa hali hiyo anaweza kugundua kuwa mtu wake wa karibu na rafiki - mama yake - hataweza kukubali kuhama kwa mtoto wake. Uunganisho na mama unageuka kuwa muhimu zaidi kuliko elimu nje ya nchi. Kwa hivyo kuahirishwa kwa hatua madhubuti.
Mwishowe, nimeona kuwa kuahirishwa, au kuahirisha mambo, ambayo hufanya kasumba ya ufanisi wa kibinafsi ikunike paji la uso wao, sio njia mbaya ambayo mtu huharibu matarajio yao ya matumaini. Tunachokiita ucheleweshaji huonyesha uwepo wa upinzani wa ndani kwa hatua, lengo ambalo ni nia maalum ya kibinafsi. Nia hii, kama nia zote zinazotuchochea kufanya biashara, sio adui kwetu, lakini mtetezi - katika kiwango cha ukuaji wa fahamu tuliyo nayo. Ufahamu unakua - uelewa wa usalama na raha ambayo mtu hupokea kutoka kwa maisha pia inakua.
Wacha tuchague kupanua!
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuwa Na Ufanisi Katika Kila Kitu?
Uzalishaji unahusiana moja kwa moja na mafanikio na utambuzi. Unawezaje kuwa na tija katika juhudi zako zote? Jambo la kwanza nataka kusema ni kwamba haiwezekani kuwa na ufanisi sawa katika kila kitu unachofanya. Kitu hakika kitashinda.
Kujifunza Kuwasiliana Kwa Ufanisi
Kwa tiba, tunaboresha maisha yetu. Utaratibu huu sio haraka na unawajibika. Wakati huo huo, tunashughulika na shida zetu za ndani, nini cha kufanya na wale walio karibu nasi na utaratibu wa sasa wa mambo katika kuwasiliana nao? Tumezungukwa na watu ambao hatuwezi kubadilika.
KANUNI NA KANUNI ZA SAIKOLOJIA Inayofaa
Uamuzi wa kwenda kwa mtaalamu wa kisaikolojia unaweza kubadilisha maisha na kubadilisha maisha yako kuwa bora. Walakini, wale wanaotarajia matokeo rahisi na ya papo hapo wanaweza kukatishwa tamaa, kwani tunazungumza juu ya saikolojia ya mtu mzima, ambayo imeundwa kwa miaka mingi na inawezekana kufikia mabadiliko ya hali ya juu katika utendaji wake tu kwa kazi ngumu na wakati mwingine ngumu .
Rasimu Ya Kanuni Ya Maisha - Kanuni # 8 Ya 64. Sambaza
Kuendelea na mradi "Kanuni za Maisha", ninashauri kwamba uzingatie kanuni ya 8 kati ya 64, ambayo inasomeka kama ifuatavyo: "Sambaza". Ninataka kukukumbusha kwamba ikiwa utafuata sheria hizi katika maisha yako, basi ndani ya miaka miwili, unaweza kuboresha maisha yako kwa nusu.
Kushughulika Na Ufanisi Na Ufanisi Na Ulevi - Sitiari
Wakati mmoja, niliacha kushauriana na wagonjwa waliokunywa pombe wakati ilipobainika kuwa kufanya kazi na ulevi ni kazi ya safu nyingi, vector anuwai, kazi ya ulimwengu, na haiwezi kushughulikiwa kana kwamba ni kati ya kesi. Walakini, familia za walevi zinazotegemea mara nyingi huwa matajiri katika anuwai ya magonjwa ya kisaikolojia.
