2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Matatizo kadhaa ya kawaida ni ya uwanja wa neuroses, na tayari umejitambulisha na mengi katika nakala zilizopita. Leo tutakaa kwa undani kwenye moja ya syndromes ya mpaka - shida ya unyogovu-unyogovu (TDR).
Tayari kwa marafiki wa kwanza, jina linajisemea yenyewe - neurosis ina dalili za kliniki tabia ya shida zote za unyogovu na wasiwasi. Ni muhimu kutambua kwamba aina hii ya ugonjwa wa neva unaweza kuwa na kozi fiche kwa muda mrefu, lakini bila kuzingatia shida - udhihirisho wa ugonjwa wakati mwingine una athari mbaya, hadi ulemavu wa akili.
Kipengele tofauti katika utambuzi wa TDR ni dalili kama hizo - unyogovu na shida ya wasiwasi, pamoja na shida za uhuru.
Dalili za ugonjwa huu zinaweza kugawanywa katika vikundi 3:
Shida ya unyogovu: uchovu wa kihemko, uchovu usio na motisha, usumbufu wa kulala, kuwashwa, umakini usiofaa, umakini, unyogovu wa msingi wa kihemko, ukosefu wa motisha, mwelekeo wa kujiua.
✔️ Shida ya wasiwasi: hofu isiyoeleweka, mashambulizi ya hofu, wasiwasi usiofaa;
Matatizo ya mfumo wa neva wa kujiendesha: kupooza kwa kupumua, kutokwa na jasho, kichefuchefu, baridi, ugonjwa wa ugonjwa wa pilomotor reflex (athari ya "goose bumps"), kuwashwa kwa gari.
Sababu za kawaida za ukuzaji wa shida hii ni unyanyasaji wa mwili, ugonjwa wa kisaikolojia wakati wa utoto, ushawishi sugu wa shida (shida za kifedha, ukosefu wa ajira, kupoteza wapendwa, nk).
Kwa kuwa picha ya jumla kila wakati inaongozwa na dalili za moja ya vikundi, kuna aina kadhaa za saikolojia:
Ugonjwa wa kawaida wa wasiwasi - dhidi ya msingi wa picha ya kliniki ya jumla, dalili za wasiwasi na shida za uhuru zinaonyeshwa wazi;
✔️ shida ya mkazo baada ya kiwewe - kuna sababu ya kiwewe ya kisaikolojia (wahasiriwa wa vurugu, wapiganaji, wahasiriwa wa ajali za gari). Inaonyesha kama mashambulizi ya hofu na mimea ya mimea;
✔️ Shida ya hofu ya kweli - shambulio la hofu huzingatiwa, mzunguko na muda wa ambayo huongezeka kwa muda;
Shida za wasiwasi-phobic - dalili za wasiwasi usio na sababu na hofu hushinda dhidi ya msingi wa nguvu ya kihemko.
Tiba ya shida ya wasiwasi-unyogovu ni ngumu sana na ndefu. Katika hali nyingi, wakati dalili zinatamkwa, kuna haja ya msaada wa dawa. Kila sehemu ni ya mtu binafsi. Matibabu inapaswa kuwa ya kina kila wakati.
Njia kuu ni tiba ya kisaikolojia - tiba ya utambuzi-tabia pamoja na hypnotherapy hukuruhusu kufikia matokeo ya haraka zaidi. Dawa ya dawa haiwezi kuwa njia iliyopo ya matibabu, kwani sio pathogenetic, lakini ni njia ya msaidizi tu. Shida za mboga zinaweza kusimamishwa kwa msaada wa reflexology, physiotherapy, kinesiotherapy.
Katika hatua ya sasa, kuna mapendekezo mengi ya matibabu ya shida ya neva, lakini kuanzishwa kwa njia zingine, mchanganyiko wao, muda na nguvu - inategemea kabisa upendeleo wa mtaalamu wa magonjwa ya akili au mtaalamu wa magonjwa ya akili.
Kazi ya ufafanuzi lazima ifanyike kati ya jamaa za mgonjwa, kwani anga ndani ya familia ina athari ya moja kwa moja juu ya uwezekano wa kupona baadaye na ujumuishaji wa matokeo.
Ilipendekeza:
Ishara 5 Una Wasiwasi - Kuongezeka Kwa Dalili Za Wasiwasi - Wasiwasi - Wasiwasi
Je! Ulijua kuwa ni kwa sababu ya wasiwasi ndio haufurahi? Ni hisia hii ya kuteketeza ambayo inakuzuia kuwa hapa na sasa, kufurahiya maisha, kuchukua nguvu na nguvu zako, kukuzuia kufurahiya ununuzi mkubwa au tukio muhimu zaidi maishani mwako.
Mikakati 11 Inayofaa Ya Kupata Suluhisho Kwa Shida Yoyote
Kuna mikakati kadhaa ambayo, ikitumika kwa usahihi, inaweza kukusaidia kutoa suluhisho. Wakati hakuna mkakati wa ukubwa mmoja unaweza kuhakikisha suluhisho la ukubwa mmoja, kujifunza kutumia mikakati hii kukupe mwelekeo na ujasiri wakati unakabiliana na changamoto mpya.
Mtu Sio Shida, Shida Ni Shida
Njia ya kusimulia mwenendo mdogo katika tiba ya kisaikolojia ya kisasa na ushauri wa kisaikolojia. Ilianzia mwanzoni mwa miaka ya 70-80 ya karne ya XX huko Australia na New Zealand. Waanzilishi wa njia hiyo ni Michael White na David Epston.
Jinsi Ya Kuondoa Uvivu Na Kupata Suluhisho La Mizizi Kwa Shida Zote
Mara nyingi unaweza kusikia watu wakisema ni wavivu na kwa hivyo hawana wakati wa kufanya kile kinachohitajika kwa wakati, vitu vinaahirishwa, ni wavivu sana kufanya kitu kabisa, au haiwezekani kufanya kitu kwa sababu ya hii " uvivu wa kijinga”na nk kwa roho ile ile.
Wasiwasi Wasiwasi
Tiba ya kisaikolojia ni mchakato wa gharama kubwa sana. Na sio pesa nyingi hata kama wakati wako na nguvu ya akili. Unahitaji mengi yao. Je! Unaweza kuzingatia nini tiba iwe bora? Na mtaalamu anawezaje kukutunza? Kelele, kuapa, kwikwi … Mtu hutoka mlangoni akiwa na mwendo mzito, mikono imeshushwa, kanzu imefunguliwa, macho ni mekundu … Je
