2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Tena, sio huko …" - inatuambia juu ya kizuizi cha kisaikolojia cha masharti ambacho lazima tushinde ili kutoka kwa unyogovu, kwa njia, na hali zingine ngumu.
Mawazo ya kufungia kwamba "tena mahali pabaya …!", Ambayo humfanya mtu kuwa na unyogovu mkubwa zaidi anayekimbilia katika uchungu wa utaftaji, akijitahidi kujua wazi maana yake, kwa kweli, ni sahihi sana, bila shaka kabisa kwa kiwango. ya … fahamu. Ni ngumu kuelewa (kujitambua), na vile vile mwenyewe, kupondwa, kuchoka, kuchoka, kupotoshwa na grinder ya nyama ya unyogovu. Kila kitu kinaonekana kuwapo! Kila mtu anapaswa kuridhika, lakini hakuna kitu kinachohitajika, haifurahishi na kuvunjika kwa roho hakuwezekani
Shida ya kutambua "fomu ya kufikiria" rahisi ni kwamba haihusiani na ulimwengu wa vitu, haina uhusiano wowote na mwili, na vile vile fahamu yenyewe, ambayo inanyoosha "mkono wa kusaidia kujibu wasiwasi liite. " Wakati huo huo, inajua haswa mahali pa kwenda na kwa mwelekeo gani, nini cha kufanya, jinsi ya kujitambua, ambayo ni jinsi ya kujaza tamaa zetu; funga, rekebisha, funga shimo hili nyeusi kwenye roho na utoke katika hali ngumu zaidi ya mateso ya ajabu. Wasiojitambua, kama mzazi anayejali, wananong'ona kwa utulivu na kwa utulivu masikioni mwetu kwamba "tunaenda" tena kwa njia isiyofaa. Kwa kuongezea, kwa namna fulani ilinitabasamu kwa uchungu, kuna aina fulani ya tabasamu la maumbile, kwani tuko katika utaftaji wetu wa kidunia, tukiondoka kwa dini, falsafa, tanga katika giza la saikolojia, esotericism, nk. tutakwenda kila mahali mahali pabaya kila tuendako!
"Tena, sio huko …" - inatuambia juu ya kizuizi cha kisaikolojia cha masharti ambacho lazima tushinde ili kutoka kwa unyogovu, kwa njia, na hali zingine ngumu. Inatuambia jambo moja tu, kwamba ni lazima tubadilishe vector kutoka kwa hamu ya kujaza tamaa zetu katika aina ya wanyama, vizuri, kwani tunatumiwa kujaza mwili wetu na chakula, kutafuta kufunga mahitaji yetu ya kisaikolojia kwa raha, kabisa mwelekeo kinyume - matarajio ya kupewa. Hiyo ni, kila kitu ni halisi … wakati mwingine, kuelezea hii "makosa tena" ambayo inakuja akilini mwa kila mtu aliye na unyogovu, ninatoa mfano katika kiwango cha chakula (cha zamani, lakini kinaeleweka): wakati mwingine ni ya kupendeza zaidi kutoa pipi ya mwisho inayotamaniwa na ya kupendeza kwa mtu mwingine kuliko kula wewe mwenyewe (hii ni katika kiwango cha fahamu), lakini kwa kiwango cha fahamu - hii ndio jinsi imejazwa, kwa kupokea kupitia zawadi. Kwake, ndani yake kuna sumu na maumivu na mateso … Inapokea raha, ambayo ni, imejazwa tu kwa kuisukuma mbali na yenyewe, kwa kujaribu kupendeza (kukidhi mahitaji) ya mwingine. Mwandishi sio yule anayeandika, bali ndiye anayesoma. Utambuzi wa matakwa yetu wenyewe ya kiwango tunachozungumza inawezekana tu kati ya watu wengine katika mahitaji yao, kwa ukosefu wao.
Nafsi ni ile ambayo ni kinyume kabisa na mwili, kama psyche ilivyo kwa fizikia, kama vile psychic ilivyo kwa nyenzo. Hii inamaanisha kuwa anapokea raha (utimilifu) kutoka kwa kinyume kabisa..
Lakini sasa kabisa "tena katika mwelekeo mbaya …"
Na unyogovu wa kujiua, mtu huongozwa na jambo moja tu - hamu ya kuondoa maumivu ya akili yasiyoweza kuvumilika. Wakati huo huo, analaumu mwili kwa mateso yake (lazima tumlaumu mtu, kila wakati tunapata mtu wa kulaumu kwa kile tunachojisikia vibaya), ambayo inaonekana "kumfunga" kwa ulimwengu wa nyenzo, amejaa mateso. Anatarajia bila kujua kwamba kwa kuondoa mwili, ataondoa maumivu ambayo humtesa. Walakini, "kufika kwa Mungu kutoka mlango wa nyuma" haiwezekani, hii haitolewi na maumbile. Kuna njia ya kutoka kwa hali yoyote, lakini ni tofauti kabisa. Angalia mahali pabaya …
Ilipendekeza:
Wakati Shida Inakuja Kwenye Maisha Yetu Tena Na Tena
Leo, kila mmoja wetu anaweza kusema kwa ujasiri kwamba hakuna watu ambao hawajapata hii au tukio hilo la kutisha katika maisha yao. Tunapatanisha na kitu, tunapata maelezo, tunasamehe na tuachilie hali hiyo, tunajikwaa juu ya kitu na tunabeba na roho zetu maisha yetu yote.
Unyogovu Ni Nini Na Ni Watu Gani Walio Na Unyogovu?
Sote tunajua jinsi unyogovu unavyoonekana, wengi wetu hata tuliupata: kuvumilia huzuni, hisia ya ukosefu wa nguvu, hakuna furaha katika mambo ya kawaida, haiwezekani kuzingatia kitu, hakuna hamu ya kuwasiliana sio tu na marafiki, lakini pia na wapendwa, na pia na marafiki, ukosefu kamili wa kulala, hamu ya kula, au, badala yake, kula kupita kiasi.
Mbinu Ya Maswali 4 Ya Mwanasaikolojia Kwa Kujibu "Nahisi Vibaya" Ya Mteja
"Daktari, ninajisikia vibaya…" Hivi ndivyo Wateja wangu kawaida hujibu swali: "Je! Unataka kuwasiliana na nini na unalalamika nini?". Na ingawa mimi sio daktari, lakini mwanasaikolojia wa kibinadamu, naanza kufafanua, nikifunua akilini mwa mtu ambaye alinigeukia kupata msaada, kinachojulikana kama shida au hali.
Sitaki Chochote Tena. Thamani Ya Unyogovu
Hakutakuwa na furaha isiyozuiliwa, upendo wa milele, furaha ya kila wakati na raha katika maisha ya mwanadamu. Haijalishi ni kiasi gani tunatamani siku ya kuzaliwa na kwenye Miaka Mpya. Wazo kwamba mtu anaweza (na mbaya zaidi - anapaswa) kuwa na furaha kila wakati na kupata mhemko mzuri tu sio ya kweli na sio ya kweli.
Matibabu Ya Unyogovu. Jinsi Ya Kuondoa Unyogovu?
Hakuna kinachokupendeza maishani? Je! Unawasiliana na familia na marafiki nje ya mapambo? Je! Unahisi kutokuwa na wasiwasi, uchovu na kutokuwa na maana ya maisha? Je! Harakati na vitendo vya mwili visivyo vya lazima husababisha dhoruba ya kuwasha ndani yako au uchovu wa mwendawazimu?
