2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi karibuni, katika mashauriano ya kwanza, mteja alisema maneno haya. “Najua kusema au kufanya jambo sahihi. Nilisoma sana juu ya saikolojia, tazama video. Nadharia ziko juu ya paa. Lakini inapofikia, mimi hufanya njia ya zamani tena."
Kwa nini hii inatokea?
Kila kitu tulicho nacho kinawekwa na watu ambao ni muhimu kwetu. Hizo ambazo sisi wenyewe tunapeana umuhimu huu. Tunawaamini bila neno.
"Kulingana na imani yako utapewa." Imani daima ina nguvu kuliko maarifa. Imeandikwa katika kila seli, kila misuli, katika hisia zetu. Na maarifa bila mazoezi ni kumbukumbu tu. Kwa hivyo, ni ngumu kubadilisha majibu yako. Hata ikiwa tayari unajua mara mia nini inahitaji kufanywa tofauti, bado unatawaliwa na imani, hali ya kwanza.
Hii hufanyika sio tu katika utoto.
Wakati mwingine mwanamke katika uhusiano huweka mtu wake juu ya msingi, wazi kuzidisha umuhimu wake. Inatokea katika uhusiano tegemezi, sio kwa ushirikiano sawa. Na kisha kila kitu anachosema, kwa mfano, juu yake, ni mpango mpya kwake. Ni vizuri ikiwa atamsaidia mwanamke huyu. Na ikiwa njia nyingine kote? Ikiwa inapunguza kujithamini? Au talaka ya kashfa, baada ya hapo kujistahi kwa wengi huanguka chini ya plinth? Urafiki na mtu muhimu haukufanikiwa, ndio hivyo! Mimi ni mbaya”- mpango mpya hasi katika historia ya wanawake.
Mtu mwingine anaweza kughairi mpango huu. Wakati yeye katika hali hiyo hiyo au inayofanana anasema: "Uko sawa! Uko sawa. Wewe ni mwerevu na mzuri!"
Huu ndio msingi wa matarajio yasiyo na mwisho ya mkuu, ambaye atakuja na "disenchant", kuondoa "laana". Hali hiyo inafanana na methali "Wanabisha kabari na kabari". Lakini kabari inaweza kukosa.
Na ikiwa yeye sio, mtu kama huyo? Unaweza kumngojea aje kukuokoa kutoka kwa hali ya zamani kwa miaka. Mkuu anatarajiwa saa ishirini na sabini.
"Spell" hii inaweza kuondolewa na mtu mwingine muhimu kwako, kwa mfano, mwanasaikolojia. Ila tu ikiwa kweli ni mtu muhimu kwako.
Kwa hivyo, chagua mwanasaikolojia sahihi. Na unaweza kubadilisha mpango!
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuondoa Mawazo Hasi
Kufikiria hasi ni kitu ambacho kinaweza kutunyang'anya nguvu tunayohitaji kuendelea. Kwa mfano, unajifikiria vibaya; huna uhakika na kitu, kitu kinakutafuna, na kadhalika. Hapa kuna njia 5 za kukabiliana na mawazo hasi. 1. Tupa mbali kwenye takataka Chukua kipande cha karatasi na uandike mawazo hasi.
Jinsi Ya Kukabiliana Na Mtiririko Wa Habari Hasi? Ukweli Ambao Tunajitengenezea Sisi Wenyewe
Je! Ni udanganyifu gani katika ulimwengu wetu? Ukweli ni nini? Watu wengi wanacheka na kulia sasa hivi. Mtu ana huzuni, mtu ana kuchoka, na mtu anafurahi sana. Nadhani hakuna shaka kwamba hii kweli inafanyika kwa watu wengi wakati huu kwa wakati.
Osha Aibu Kufuta Kama Kinga Ya Kisaikolojia
Kughairi ni ulinzi wa kisaikolojia ambao uko katika jaribio la fahamu kusawazisha hisia zisizofurahi (aibu, hatia, hofu). Kwa maneno mengine, mtu huchukua hatua ambazo, kwa maoni yake, zitasuluhisha hatia, itamuondolea adhabu inayotarajiwa. Matokeo ya matumizi ya kinga hii mara kwa mara yanaweza kuwa mabaya.
Jinsi Ya Kuacha Hisia Hasi? Zoezi La Nyota
Wateja mara nyingi hufanya maombi kama hayo: - Ninahisi hisia kali ya hatia kuhusiana na … - Nachukia … - Ninaogopa sana … Ili kupunguza ukali wa kihemko, inafaa kuzingatia sio kitu ambacho hisia zinaelekezwa kwake, lakini kwa hisia zenyewe, uwezekano wa utofauti wao.
Jinsi Ya Kubadilisha Mitazamo Hasi
Usanikishaji wetu ni kama mabamba ya marumaru. Mara tu tukizianzisha na zikatusaidia kushikilia, kujiimarisha maishani. Lakini wakati unapita, tunatembea na kujikwaa kila wakati juu yao. Tutapiga kichwa, kisha tutapiga bega. Ikiwa unahisi kuwa kuna kitu kinakusumbua, je
