Tiba Ya Mchanga Wa Skype - Mabadiliko Na Uchambuzi

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Katika nakala iliyopita, Tiba ya Mchanga wa Skype - Uchoraji wa Kiwewe, nilielezea wigo, vifaa na faida za kutumia njia hii, na kuunda uchoraji wa mchanga wa kwanza

Kwa wengi wenu, hii inaweza kuwa ya kutosha kutumia mbinu madhubuti na ya kupendeza

Walakini, ninachukua njia ngumu zaidi na katika nakala hii nataka kuelezea mwendelezo wa mchakato mzima unaoendelea na uliounganishwa kwangu

Kwa hivyo, wakati hatua ya kwanza imekamilika, na unampa mteja maagizo ya hatua ya pili, unaweza kukutana na shida isiyotarajiwa.

Wateja watajitahidi kubadilisha picha mara moja kuwa picha nzuri, "andika" hadithi zao hadi mwisho, kama ilivyokuwa, na hivyo kusumbua mchakato wa uzoefu. Vumilia hii na msaidie mteja kurudi kazini kwa hatua kwa hatua na hata kuunda tena uchoraji mchanga.

Mfano wa mazungumzo na mteja, ambaye aliharakisha kufanya kila kitu kwa uzuri na bila maumivu mara moja. Bila kungojea maagizo ya hatua ya 2, aliunda picha nzuri, ambayo ilirudia tena mchakato wake wa kujiepuka katika ndoto na tumaini la ukombozi rahisi (herufi P na K hapa zinaashiria majibu ya Mwanasaikolojia na Mteja, mtawaliwa.):

NS: Ninaona jinsi wewe tena unakimbia kutoka kwa uzoefu wa maumivu na kuruka kwenye udanganyifu wa furaha, ukana shida dhahiri.

KWA: Ndio, haswa, siwezi kwenda huko.

NS: Jukumu langu ni kukuweka mahali pa maumivu na kukufundisha kuipata. Na unakimbia na kukana.

KWA: Nataka kuimaliza. Tayari ninaonekana kushikilia unyogovu huu na maumivu, wakati ninapitia kila siku kwa saa. Inakuja yenyewe!

NS: Na kuna. Sio tu yenyewe, lakini badala yako wewe mwenyewe. Unaishikilia, na hutambui. Hali na hadithi ya mchanga mchanga ni dalili sana.

KWA: Ujinga! Kweli, basi ni nini cha kufanya? Sielewi. Sawa, mimi mwenyewe, tayari nimekata tamaa, tayari nataka kumaliza na maumivu haya.:)) Je! Basi, simamisha hadithi ya hadithi tena kwa barua ya kusikitisha?

NS: Jaribu. Ni haswa kuacha kwenye barua ya kusikitisha bila mwendelezo wowote, funika na uondoke kwa muda. Kuishi kwa muda na ukweli kwamba kila kitu ni mbaya ndani ya bonde. Sasa tu chukua hadithi tofauti na mashujaa wengine.

Kukubaliana. Niligundua kuwa ningeweza kuchukua muda wangu na nikaelekeza mwelekeo wangu kwenye mchakato wa matibabu, ufahamu na uzoefu wa hisia.

Kumbuka

• Kumbuka, katika kesi hii, mchakato ni muhimu zaidi kuliko matokeo.
• Ikiwa mteja alikuwa na haraka na mapema alifanya sehemu ya 2, mtu anapaswa kuacha uchambuzi wa hadithi hii na kuunda mpya na mashujaa wengine. Na juu ya ile ya kwanza, msifu na useme kwamba angalau alifurahiya kazi yake ya ubunifu, alifanya mazoezi na tayari alifanya kitu muhimu kwake. Mweleze umuhimu wa hatua kwa hatua kama sifa ya mbinu yako na uchambuzi wako.

Baada ya hatua ya 1 kupita, lakini sio mapema, unaweza kuendelea.

Hatua ya 2. "Mabadiliko"

- Katika hali tofauti ya kihemko kuliko ile picha iliundwa, chukua, vua leso na kuipiga picha bora, kutoka kwa mtazamo wa mteja, pembe.

- Kwa kujitegemea kufanya uchambuzi wa mfululizo wa picha. Kwa mfano, sema kwa sauti au eleza wahusika na msimamo wao kwenye uchoraji ukilinganisha na misaada na kila mmoja, kisha ueleze uhusiano wao ukitumia takwimu zinazofanana, fafanua takwimu za agizo la tatu, ukitumia kile kinachokuja akilini mwako:

• hii inahusu nani kwenye picha?
• ni nini?
• hii inaweza kumaanisha nini, na jukumu la somo hili ni nini?
• hii inawezaje kutumiwa kubadilisha picha?

- Badilisha picha kwa njia ambayo mzozo au mchezo wa kuigiza ulioonyeshwa ndani yake utatuliwa kwa kusonga takwimu, kubadilisha msimamo wao, kuondoa au kutimiza mambo ya sekondari na ya juu. Unaweza kuiambia kama hadithi ya hadithi au hadithi.

Maagizo yanaweza kusikika kama hii:

“Sasa vua kitambaa chako na ubadilishe picha ili iweze kubadilika kuwa mwisho mzuri wa hadithi ya hadithi, lakini sio kulingana na mantiki, bali kulingana na hisia. Ondoa nini? Nini cha kuongeza? Nini wabadilishane? Chukua muda wako na sauti kila mabadiliko."

- Kukamilika kwa mchakato huu, kama ilivyo katika kesi ya kwanza, inapaswa kutegemea hisia ya utimilifu ya utungaji, lakini usizidi dakika 25-30.

- Piga picha ya matokeo tena na utume picha zote mbili kwako.

Hatua ya 3 - "Uchambuzi" picha zote mbili.

- Picha hizi na uchunguzi wa mteja wa michakato yao zitatumika kama nyenzo kwa kikao chako kijacho.

- Acha mteja akuambie hadithi yake au hadithi ya hadithi iliyoonyeshwa kwenye picha hizi mbili. Itachagua majina na majukumu ya wahusika wote, vitu na kuelezea eneo lao na uhusiano.

- Kuwa mwangalifu na usitafsiri kwa mteja. Tafuta na uendelee kuuliza juu ya kile unachokiona kwenye picha. Labda utaweza kupata kitu ambacho mteja hakuambatanisha na umuhimu.

- Toa maoni yako juu ya kile ulichoona na kusikia. Tumia maneno ya kisaikolojia: “Nimeona kuwa A na B wamesimama bega kwa bega na wanatazamana. B iko mbali zaidi kutoka kwao, na imegeuzwa uso kwa mwelekeo mwingine. Anaangalia nini?"

- Sikiza majibu, makisio na mawazo ya mteja. Usimsukume kwa ufahamu, huu ndio mchakato wake. Unaona yake mwenyewe kwenye picha, yeye - yake.

- Jadili na uliza mteja tena na tena: hii inaweza kumaanisha nini?

- Asante mteja kwa kazi iliyofanywa na sisitiza tena jinsi ilivyo muhimu kwa ufahamu wake na uelewano wako pamoja naye.

- Uliza ikiwa ulijadili kila kitu. Ikiwa jibu ni ndio, songa mbele.

- Tuambie kile ulichokiona hapa na kile ambacho mteja mwenyewe alikosa katika maelezo yake. Wateja mara nyingi hawatambui rasilimali zilizopo, hawatambui kurudia kwa mifumo yao wenyewe kutoka kwa maisha kwenye uchoraji, usizingatie umuhimu wa vitu muhimu katika masomo ya mpangilio wa tatu. Usijifanye kuwa mkweli.

"Niligundua kuwa kwenye picha ya pili A, B na C ziko katika umbali sawa kwa kila mmoja, na nakumbuka kile ulikuwa ukiniambia …"

- Kumbuka matumizi, muonekano au upotevu wa vitu vya mpangilio wa tatu kwenye picha ya pili, ambayo inaweza kuwa ya umuhimu mkubwa: “Niligundua kuwa shanga hii angavu ilionekana kwenye picha ya pili. Kwenye ile ya kwanza haionekani, na nashangaa inaweza kuwa nini. Sasa majibu ya mteja hayahitajiki tena - maswali yako yanaweza kubaki bila kujibiwa.

- Fupisha kwa kuunganisha mchakato na matokeo pamoja, na kuonyesha mambo muhimu ya kazi.

Kumbuka

• Uchambuzi na uchambuzi makini huchukua saa moja ya kazi - kikao chote tu.
• Mada ya kikao haiwezi kuwa tu picha zenyewe, lakini pia matukio hayo ambayo yalitokea kwa mteja wakati wa kuunda uchoraji mchanga.
• Haipendekezi kugawanya kazi yote katika vikao kadhaa - umuhimu na nguvu zimepotea.
• Ni muhimu kurekodi mada yenye uchungu ambayo imekuja na kujitolea kuijadili kwenye kikao kijacho. Ikiwa mteja sasa anahisi yuko tayari, atakubali.
• Licha ya urahisi kuonekana, kazi huru ya maandalizi ya mteja inaweza kumchukua siku tatu hadi nne. Fikiria wakati huu wakati wa kupanga.

Je! Ni faida gani ya njia inayochanganya hatua zote tatu?

1. Inaruhusu mteja kutafakari uzoefu huo wenye nguvu ambao hauwezi kuelezea kwa maneno na kutambua.
2. Ni "mahali pa kuingia" kwa mada iliyokandamizwa (iliyokatazwa) au kielelezo cha kuonyesha cha kitu ambacho mteja hawezi kuelewa kwa njia yoyote.
3. Humuweka mteja kwenye "kilele cha mvutano" na kumpa uzoefu wa kupata hisia ambazo alikuwa akizuia au kukataa.
4. Huokoa wakati wa kikao na kuielekeza tu kwa uchambuzi wa pamoja na uchambuzi wa matokeo au mchakato katika mazungumzo ya moja kwa moja na mwanasaikolojia.
5. Kutokana na uzoefu wangu, naweza kusema kwamba, wakati nilikuwa nikiangalia teknolojia hiyo, njia hii ilinisaidia kufanya maendeleo makubwa katika kufanya kazi na wateja, na kwao kutafakari na kupata hisia hizo ngumu ambazo hapo awali ziliwasumbua na kuwazuia kujikita wao wenyewe na tiba. mchakato.

Mfano kutoka kwa mazungumzo na mteja:

KWA: Ninataka kuimaliza mara tu nitakapojisikia vizuri, nataka kuishi, nitafute kazi. Wakati niliishi na (jina la mpendwa), ilikuwa kama nilikuwa katika ether nyembamba, na sasa ilikuwa kama nilikuwa na miaka 6 nyuma ya maisha, na ninataka kukimbia haraka sana, na kitu kidogo kinashikilia - maumivu haya - lakini tayari ni kidogo. Ni kama mimi niko mwanzoni na ninataka kukimbia, lakini kwa kiwango kidogo ili nisipate tena na kuanza kwa ubora.:) Je!

(Kusubiri idhini. Ni muhimu kutulia kwani huu ndio wakati mteja anapotambua upinzani wake.)

Tena K: Kwa kifupi, nitafanya kila kitu kesho asubuhi na kukutumia.

(Uamuzi huo ulifanywa kwa kujitegemea, sasa inaweza kuungwa mkono.)

NS: Jina K, elewa kuwa michakato ya akili haibadiliki na wimbi la wand wa uchawi. Wakati wa kujenga njia mpya ngumu na unganisho kwenye ubongo ni sawa. Hisia chungu huzuia kifungu cha moja kwa moja katika "kamasi" hii. Kila kitu kitatokea hatua kwa hatua, tayari unatoka nje, na hii ni nzuri!

KWA: Ndio, umesema kweli, hakuna haja ya wimbi la udanganyifu (urekebishaji kutoka kwa matokeo hadi mchakato wa tiba).

Hisia huwa sio kitu wazi, cha kutisha na kudhibiti mteja kwa hiari, lakini "takwimu" inayoweza kuonekana, kuguswa, kuchunguzwa na kutambuliwa, kuchambuliwa na kujadiliwa, ambayo inamaanisha kuwa hawana tena nguvu ya "kichawi" sawa juu ya mtu kama hapo awali.

Bahati nzuri, uvumbuzi mpya na ufahamu wa wateja wako katika shughuli hii ya kusisimua na yenye malipo. Wacha nikukumbushe kuwa maswala yote kuu ya kuandaa, kuhamasisha mteja na kuunda picha nzuri kwake imeelezewa katika nakala "Tiba ya mchanga huko Skype - Picha ya kiwewe cha kisaikolojia".

Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali wasiliana na mimi, kila wakati ninafurahi kushiriki uzoefu wangu mwenyewe.