Maisha Bila Mapambano - Inawezekana?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Furaha. Je! Unahitaji kuvunja ukuta ili uwe na furaha? Lazima nipiganie furaha? Kuna mazungumzo mengi juu yake sasa, na wanawake hufanya tu kile wanachopambana. Maisha hutumika katika mapambano na wewe mwenyewe, hali au watu wengine. Je! Wanawake ambao walipigana wamefurahi? Tunapata nini kama matokeo ya mapambano? Na sasa ni mtindo kupiga kelele kwamba mwanamke anapaswa kupata kila kitu kwa urahisi. Kifungu kimoja haipaswi kupata nuru tena ya wepesi. Kwa hivyo unawezaje kwenda na mtiririko au dhidi? Pigania furaha au uaminifu hatima?

1. Jifunze kusikia sauti yako ya ndani. Yeye huongea nao kila wakati, kupitia hamu yetu au kutotamani kitu, kupitia hisia kwamba inafaa kuifanya, lakini sivyo, kupitia kwa urahisi huenda mahali na sitaki kwenda huko hata. Sauti yetu ya ndani ni kiashiria cha kile kinachotokea kwetu, lakini nini wakati mwingine hatutaki kusikia. Sauti ya ndani imejaa dhana: nzuri - mbaya, yenye thamani - haifai, chaguo bora sio chaguo bora, wazazi watakubali - wazazi hawatakubali. Kuanzia utoto, tunapewa mfumo wa maadili na imani zetu, lakini katika hali nyingi hutuingilia. Na ni mfumo huu haswa ambao hauwezekani kupokea kwa urahisi, usikie mwenyewe na uelewe ni nini unataka kweli na ni nini jamii inahitaji kutoka kwako. Nini cha kufanya? Jaribu kuamini, angalau kwa wiki, kile unachosikia kutoka ndani. Ulialikwa mahali pengine, na unahisi unataka kwenda huko, au kitu kisichoelezeka kinakuzuia. Wakati nilikuwa nikitafuta kazi, nilifanya jaribio kama hilo, nilikwenda kwenye mahojiano hayo ambayo yalinifaa katika mambo yote, lakini kulikuwa na hisia ya kushangaza: hakukuwa na haja ya kwenda huko. Na isiyo ya kawaida, kila wakati nilipokuja, nikizidi nguvu na hisia zangu, nilikuwa na hakika kuwa kwa sababu fulani hii haikuwa ile ninayohitaji. Kwa hivyo nilikuza ustadi wa kusikia sauti yangu ya ndani na kuiamini Je! Sauti ya ndani inaweza kudanganya? Nadhani hivyo, ikiwa hakuna imani kwake. Ikiwa kuna uaminifu, basi hakuna manung'uniko, kama, hii ni nafasi inayofaa kwangu, lakini niliikosa. Lakini huwezi kujua wamekuokoa kutoka kwa nini ikiwa haukuruhusiwa huko. Na labda kuna uwezekano mkubwa hakuna masomo ambayo lazima upitie sasa.
2. Kuza hali ya kukubalika kwa uzuri na mbaya kawaida. Kumbuka kwamba kuna masomo ambayo lazima tupitie, haijalishi yanaonekana kuwa ya haki na maumivu. Kukubali haimaanishi kukubali, kukubali inamaanisha kuona kwamba hii inatokea na kwanini umepewa, na kwanini ilitokee kwako.
3. Hakuna kinachotokea kwa bahati na nafasi ndio vitu visivyo vya nasibu ulimwenguni. Na kuna ushahidi mwingi kwa hilo, nadhani kila mtu ana angalau wanandoa katika hisa. Ajali ni kitu hicho tu ambacho hakitoki mahali popote, lakini mahali pengine kilitokea. Haukutarajia hata kidogo, lakini wakati haukutarajia, kampuni fulani ilikuwa tayari inatafuta mtu mwenye tabia na sifa zako. Ulifikiri kwamba hakukuwa na nguvu zaidi, lakini kutoka mahali fulani mtu alikuja ambaye aliamua kusaidia, kwa bahati mbaya ukageuka barabara mbaya na ukakutana na mtu ambaye hivi karibuni atapendwa. Wakati mwingine hatuna hata wasiwasi ni kiasi gani tunapaswa kupitia, tukiongea vibaya, kabla ya siku moja, kwa bahati mbaya sana, kuzaliwa tena kuwa furaha. Nina hakika kwamba kwa wale ambao hujisikiliza kidogo, hii ndio jinsi kitu kizuri kinaundwa, huja kupitia mbaya.
4. Jikubali ulivyo. Kila mmoja wetu wakati mwingine anahitaji tu ruhusa ya mtu kuwa sisi wenyewe. Baada ya yote, ulilalamikiwa sana, kwanza katika utoto na wazazi wako, walimu na wenzako, kisha na wanaume ambao walikuja maishani mwako. Hakika, tu kwamba walikuwa kioo chako. Hawakukubali kwa sababu hukukubali mwenyewe. Na ikiwa unahitaji ruhusa, basi ndio hii hapa: Kuanzia sasa, ninakuruhusu uwe mwenyewe. Unaweza! Kuruhusu ni jambo la ndani, haliwezi kuelezewa na kitendo chochote au orodha ya vitendo. Kuruhusu inahitaji uhuru wa ndani kutoka kwa wengine. Bila hofu ya kufanya kile unachofikiria ni muhimu, kusema hapana wakati hautaki kitu. Kwa kweli, wazazi wetu walipaswa kutupa ruhusa ya kuwa sisi wenyewe, kutukubali vile tulivyo. Lakini hii sio kesi. Kwa hivyo, tunapokua ruhusa hii, tunaweza tayari kujitolea kutoka sehemu hiyo yetu inayoitwa mzazi wa ndani. Mtu mzima wetu wa ndani anaweza kusaidia mzazi kumruhusu mtoto awe vile alivyo. Ni sehemu ya ndani ya mtu mzima ambayo inaweza kumpa idhini ya kuwa vile alivyo. Kuzingatia faida na hasara, kuziunganisha pamoja na kupata mwanamke mzuri tu. Kwa kweli, mara nyingi sana kile sisi wenyewe tunachukulia kama minuses, wengine, badala yake, wanaona kama pamoja. Kwa hivyo sehemu ya pili inatokea - kukubalika kwa nyanja zote za utu wako. Kukubali mambo yote ya utu wako. Mara nyingi tunagawanya kile kilicho ndani yetu kuwa kizuri na kibaya. Kana kwamba sehemu yetu ni nzuri, kila mtu anapenda, na sehemu nyingine haipendwi na wengine, sio sisi wenyewe. Mapungufu yetu ni mwendelezo wa sifa zetu. Mwingine wa udanganyifu wetu wa utoto juu ya uwepo wa sehemu zetu nzuri na zile zetu mbaya. Na ukiangalia, basi sehemu zote zinazodhaniwa kuwa mbaya ni zile sehemu ambazo wazazi wetu hawakukubali, zile ambazo wazazi wetu walidhani tunapaswa kubadilisha. Labda mtu alikuwa na mhemko mno, mamacita, anahangaika au hawezi kusumbuliwa, lakini kila kitu. Udhihirisho huu haukuwa mzuri kwa wazazi wetu, ndio tu. Hawakupata njia ya kukabiliana na hisia za mtoto wao, na kukubali kutengwa kwa mtoto. Na sasa umekua, lakini haujaacha kugawanya sehemu mbaya na nzuri kila kitu ni nzuri na nzuri kwako kama ilivyo. Na ni wewe tu anayeweza kuamua ni nini kinastahili kubadilishwa na kipi sio. Na ikiwa mhemko wako haukusumbui, basi ukubali tu, na usipigane nao. Na kumbuka, mabadiliko yoyote huanza na kukubali jinsi ilivyo sasa. Wewe ndiye kipimo cha wewe mwenyewe, kwa sababu wewe sio mtoto tena, wewe ni mtu mzima na wewe mwenyewe unaweza kuamua ni nini na ni vipi bora kwako.
5. Ishi kupitia kiwewe. Trauma sio jambo ambalo unaweza kujiondoa mara moja na kwa wote, kiwango cha kiwewe pia kinaweza kutofautiana. Inatokea kwamba inachukua miaka na miezi ya kufanya kazi kwenye kiwewe ili hata kuacha kidogo kusikia maumivu yanayotokea wakati mtu anaifufua ndani yetu. Majeraha hayaondoki mara moja na kwa wote, hubadilika, huwa maumivu kidogo, lakini usiondoke mara moja na kwa wote. Tamaa ya kuachana na kiwewe kwa uzuri ni kama hamu ya kuachana na sehemu yako mwenyewe. Kiwewe ndio kimekufanya wewe uliye juu ya kipindi cha maisha yako, na kuikataa ni kujiumiza zaidi. Lakini unaweza kumpenda, na ghafla ukimwona au kumhisi, unaweza kumwambia: - "Hi, nakuona, niko hapa." Majeruhi hupenda kuwa asiyeonekana, wako tayari kusimama kwa kila mtu kuona, lakini sio mtu mwenyewe. Unapoanza kuelewa kuwa katika hali nyingi tabia yako inaamriwa na maumivu kutoka ndani, na sio na wewe, tayari unayo hisia ya kudhibiti na maono ya sio maumivu yako tu, bali pia sababu. Kuanzia hapa, inawezekana kubadilisha kile kinachotokea, na sio kuchukua tabia iliyoamriwa na maumivu kutoka ndani.

Baada ya kufanya kazi na angalau tano ya vifaa hivi itapunguza hisia ya mapambano na uwezo wa kupata kile unachotaka utakua kwa urahisi zaidi kwenye upeo wa macho. Jaribu kulazimisha hafla za maisha yako, kila kitu kitakuja kwa wakati unaofaa na kwa njia bora zaidi. Mabadiliko yatakuja ukiwa tayari, wakati mwingine hatuna hata utayari wa ndani wa bora, ambayo inamaanisha tutalazimika kupata mabaya zaidi. Lakini hii yote ni ya muda mfupi, katika ulimwengu huu kila kitu ni cha muda mfupi. Inaonekana mbaya ni nzuri tu imefichwa mbali

Mwandishi: Darzhina Irina Mikhailovna