Kuhusu Kujithamini

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Hadithi ya maoni ya kibinafsi labda ni maarufu zaidi, ya kudumu zaidi, na moja ya hadithi mbaya za kisaikolojia.

Sitiari ya kujiona chini haionyeshi kabisa michakato ngumu ya kisaikolojia ambayo husababisha wasiwasi juu ya shida hii. Daima kuna mambo magumu zaidi nyuma ya "shida za kujithamini": toni potofu juu ya udhalili wao, ukosefu wa uzoefu wa uhusiano wa karibu salama na wenye heshima, ukosefu wa uwezo wa kujumuisha maoni, n.k.

Kwa mfano, mtoto wa kawaida zaidi katika familia na mazingira duni ya kisaikolojia anakua. Mahitaji yake ya kimsingi ya kisaikolojia hayatimizwi: wazazi wake mara nyingi wanampuuza, hawapendezwi na hisia zake, wanamwaga uchokozi kwake, wanampa aibu, wanamnyima upendo na heshima kwa madhumuni ya "elimu".

Tangu utoto, uwongo wenye sumu umechomwa ndani ya kichwa chake, iwe wazi au dhahiri: "Kama ulivyo, una kasoro, hakuna anayekuhitaji, ikiwa unataka kuwa salama - jifunze kuiga tabia ya mtu anayestahili." Na mtoto hana mahali pa kwenda - yeye, kwa kadiri awezavyo, anaonyesha kile mzazi anahitaji, akiweka roho yake yote ndani yake - sio tu kupoteza msaada wa wazazi na upendo (ambayo kwa mtoto ni sawa na hofu ya kifo). Anajifunza kuponda ndani yake udhihirisho wowote ambao ananyimwa upendo, na hukua uso maalum kwa mzazi, ambayo kwa njia fulani amekosea. Na baada ya muda, amezama sana kwenye mchezo huu kwamba anasahau alivyo.

Na kwa sura hii ya watu wazima, mtoto huja katika jamii - kwanza kwa chekechea, kisha shuleni, kwa taasisi, kwa pamoja ya kazi. Na kila mahali, kwa kweli, anajaribu kujiunga na timu na kupata kukubalika kwa njia pekee ambayo alifanya kazi na mzazi. Lakini ni facade tu, iliyopandwa kwa ugonjwa maalum wa neva wa mtu mzima asiye na usawa, haifanyi kazi tena na watu wengine - watu wa hapo ni tofauti na neuroses zao ni tofauti. Badala ya upendo na kukubalika, mtu hupokea kutokuelewana na kukataliwa: "Wewe ni wa ajabu, unatania nje ya mahali, unakasirika mahali pengine, hauchukui ujanja," nk.

Na kwa kila kesi kama hiyo, mtu anathibitishwa zaidi na zaidi katika udanganyifu wa mwanzo juu ya udhalili wake. Na kisha kuna saikolojia ya pop ikinong'ona: "na unakwenda kwenye ukumbi wa mazoezi, pata pesa zaidi, chukua picha - fanya kazi juu ya kujithamini." Mtu huchukuliwa na wazo kwamba anajichunguza mwenyewe kwa njia isiyofaa, kwamba anahitaji kufanya kitu ili kupata alama nzuri, kujithibitishia kitu mwenyewe na kwa wengine, kwa njia fulani upepo … Na, kwa kweli, juhudi hizi zote baada ya ushindi mfupi, zinamrudisha kwa mkazo ule ule, kwa sababu kwa kweli hakuna shida halisi na haijawahi kuwa - kulikuwa na udanganyifu tu ulioletwa kutoka nje juu ya udhalili wake mwenyewe.

Utulivu hautokani na kujithamini kwa hali ya juu au kujithamini halisi. Hali ya afya ni ukosefu wa wasiwasi wa kujithamini. Na amani hii ya kupendeza ya ndani inaonekana haswa wakati mtu amekuza idadi ya kutosha ya njia za kupokea msaada wa ndani na nje kwa ujazo unaohitajika, kufanikiwa kukabiliana na mazingira na kukidhi mahitaji yao ndani yake. Na maswala haya yanasuluhishwa tu kwa kupata uzoefu mpya wa kimsingi wa uhusiano wa karibu, salama na wa heshima na watu wanaoishi (chaguo - matibabu ya kisaikolojia), lakini sio katika mchakato wa kusoma vitabu au kwenda kwenye mazoezi.