Psychopath Ya Mshirika, Kwa Nini Huwezi Kujenga Uhusiano Mzuri Na Mtu Asiye Na Afya?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Uhusiano unategemea sisi tu 50%. 50% iliyobaki ni jukumu la washirika wetu. Tunaweza kutenda bila makosa kulingana na sheria za kujenga mawasiliano madhubuti, lakini ikiwa tumeunganishwa na psychopath au narcissist, basi yote haina maana. Ubora wa uhusiano wetu unategemea sana ubora wa watu ambao tunajizunguka nao.

Na mtu makini na mwenye upendo, mwanamke anarudi kuwa malkia. Macho yake huangaza na furaha, tabasamu zuri hucheza usoni mwake, ametulia, anavutia na haiba. Lakini ikiwa mwenzi wake ana hasira na mkosoaji, basi mwanamke huyo anakuwa kama hedgehog. Uzuri wake na uke hupotea. Wakati wa kuchagua mwenzi wake, mwanamke huchagua hali yake na hatima yake mwenyewe na watoto wake.

Kanuni hiyo inatumika kwa wanaume. Ikiwa mwanamke wake anajua jinsi ya kufurahi na kile anacho na anamsaidia, basi mwanamume anajitahidi kukuza na kufanikisha jambo maishani. Lakini na mwanamke mgumu na anayedharau, mtu huwa na wasiwasi kila wakati, na uhai wake hautoshi tena kwa kitu cha kupendeza na kizuri maishani.

Ikiwa utagundua ghafla kuwa katika uhusiano na mwenzi wako unajisikia vibaya, unahisi maumivu ya kihemko au unyogovu kila wakati, vitendo vya mwenzako vinaonekana kuwa mbaya na vinaleta huzuni zaidi kuliko furaha, basi unapaswa kufikiria kwamba mwenzi huyu hayakufai.

Kuna aina kadhaa za wenzi ambao, katika uhusiano, wanaweza kudhuru afya ya akili na mwili. Leo nitazungumza juu ya psychopaths.

Psychopath ni mtu ambaye ana psychopathology. Inajidhihirisha katika tabia kama tabia ya kudharau hisia za wapendwa, huruma isiyo na maendeleo, kutokuwa na uwezo na kutotaka kuelewa mtu mwingine, kujiona, ukosefu wa uwezo wa kutubu na kukubali makosa yao. Hawawezi kupata mhemko wa kina (upendo, mapenzi, hatia), lakini ni bora kuwaiga. Wale. akiwa ametenda kosa, atajaribu kurekebisha makosa yake ili kuondoa moto wa tamaa, lakini hatatoa hitimisho lolote kwa siku zijazo, lakini atafanya kama inamfaa. Kama sheria, psychopaths hazitumii vurugu za mwili, kwani wanajua jinsi ya kudhibiti hisia za wapendwa. Pia, psychopaths zina hirizi nzuri na inajua jinsi ya kumpendeza mwathiriwa. Lakini wanafanya kwa kitu kama hicho kama boas, sungura za kudanganya. Zaidi ya 10% ya idadi ya watu, ikiwa sio kisaikolojia ya kliniki, basi huonyesha tabia za kisaikolojia, ambayo huleta madhara makubwa kwa watu wenye afya njema ambao wako kwenye uhusiano nao.

Ni ngumu sana kuvunja uhusiano na psychopath, kwa sababu wakati wote unataka kuamini kwamba atabadilika, uhusiano huo utaboresha na idyll ya miezi ya kwanza ya uhusiano itarudi. Parterre ya psychopath mara nyingi huwa katika udanganyifu, kwa sababu psychopath ni nzuri kuicheza. Lakini ni muhimu sana kukabili ukweli na kuelewa kuwa haiwezekani kungojea athari nzuri kutoka kwa mtu asiye na afya, kama vile haiwezekani kupata juisi ya karoti kutoka kwa tofaa. Kwa muda mrefu uhusiano huu unadumu, maumivu zaidi na chuki hujilimbikiza. Haiwezekani psychopath kuelezea kuwa baadhi ya vitendo vyake vinakuletea maumivu na mateso. Pia haiwezekani kumfundisha somo au kumthibitishia jambo. Yeye hana uwezo wa kujiweka mahali pa mtu mwingine kwa sababu ya muundo wa egocentric wa mtazamo wake wa ulimwengu, ambayo inategemea wazo kwamba ni yeye tu anapaswa kupenda kila kitu, na yeye tu anapaswa kuwa sawa. Njia ya uhakika ya kujiweka kwenye uhusiano na psychopath ni kuitoa mara tu unapoanza kugundua kuwa wewe ni mbaya zaidi naye kuliko kuwa peke yako. Kwa bahati mbaya, licha ya haiba yao, psychopaths ni ngumu kupata uhusiano wa kweli, wa kihemko na wapendwa. Badala yake, huunda na kudhibiti udanganyifu wa uhusiano.

Psychopath ni watu wasio na nguvu, na mara nyingi wanavutiwa na wenzi wenye uwezo ambao wamejaa nguvu, wanajua kufurahiya maisha, ni rahisi kuwasiliana na nyeti. Mchokozi, kama vimelea, anataka kupata angalau hii kwa ajili yake mwenyewe, lakini wakati huo huo hudhoofisha na kumtia sumu mwathiriwa. Kwa kweli, ni makosa kufikiria kwamba psychopath itachagua panya ya kijivu iliyochakaa, ambayo itakuwa mawindo rahisi. Mara nyingi, wanatafuta kupendeza na kuingia katika uhusiano na wanawake ambao wana kiwango cha juu cha maendeleo, ambayo ni:

- uelewa uliokuzwa vizuri, uwezo wa kuhurumia, - hamu na hitaji la kujenga uhusiano wa kina na mapenzi, - hisia, - hamu ya kuzuia mizozo, kona laini na kutafuta maelewano.

Uhusiano unaotegemeana na psychopath hufuata mfano huu:

1. Yeye huvutia na humpenda mwanamke.

2. Kutafuta sehemu dhaifu kwenye ganda la ndani mimi kwa njia ya kudanganywa.

3. Hushinda nafasi ya kisaikolojia ya mwanamke na kuiharibu.

4. Anapendezwa na uwezo uliopatikana juu ya mtu mwingine kwa kumuumiza. Anagundua mahitaji yake ya kusikitisha.

Kwa kuongezea, ni muhimu kutambua kwamba kabla ya uhusiano na psychopath, msichana mara nyingi alikuwa wa kupendeza, aliyefanikiwa, anayejiamini na mwenye kusudi. Hakuwa na tabia ya kujidharau hapo awali.

Ili kuelewa ubora wa uhusiano wako, inatosha kujiuliza swali "Je! Ni nzuri kwangu?" Jibu "mbaya" tayari ni ishara kubwa, kwa hivyo ni muhimu kufikiria juu ya jinsi ya kubadilisha hali yako. Chaguo moja ni kwenda kwa mwanasaikolojia pamoja na kujua ni nini kinakusumbua. Pande zote zinawajibika kwa uhusiano. Mmoja hufanya makosa na mwingine anaruhusu kutokea. Kwa hivyo, ikiwa mwenzi wako anakukosea, anakudhalilisha, anadanganya, anakusaliti na kukudanganya, basi hii tayari ni sababu ya mabadiliko makubwa maishani. Kwa kweli, haijalishi ni mtu wa aina gani karibu na wewe ni - mzuri, mwema, na kuahidi yeye ni nani. Kilicho muhimu ni jinsi tunavyohisi katika mahusiano haya. Hapa kuna maswali kadhaa kusaidia kufafanua hali hiyo:

- Mimi ni nani karibu naye?

- Anasema nini juu yangu? Anafikiria nini juu yangu?

- Anajiruhusuje kuishi karibu nami?

- Je! Ni nini kitatokea kwangu na kwa watoto wangu katika siku zijazo ikiwa hii itaendelea na kuzidi kuwa mbaya?

Kila kitu kingine, kwa kweli, sio muhimu.

Ikiwa maneno ya mwenzako yanakusababishia maumivu na machozi na hii inarudiwa mara kwa mara, basi wewe sio kilio kigumu kama hicho, ndiye anayekuharibu kwa makusudi. Ikiwa hatatafuta kukusikia, lakini anafanya apendavyo, kukushtaki kwa kitu, basi kwa kweli kila kitu kinamfaa. Na wewe, umechoka na uraibu, uko vizuri sana naye. Anakupuuza, anashindana, anadanganya na anakudharau kwa sababu alizaliwa na kukuzwa hivyo, na sio kwa sababu kwa njia fulani ulisababisha athari kama hizo na tabia yako. Na mapema utakapoelewa hii, itakuwa haraka na rahisi kuiondoa. Psychopath haina uwezo wa mapenzi, lakini ni hodari sana kwa kutumia wale wanaompenda. Ukweli huu hauwezi kubadilishwa, mtu haipaswi kushikamana na udanganyifu na kuamini katika upendo wa nguvu zote. Ilikuwa tu katika hadithi za hadithi kwamba aligeuza monsters waliofadhaika kuwa wakuu wazuri. Katika maisha halisi, itakula kujiheshimu kwako, hadhi na uwezo wa kujitambua vya kutosha na kile kinachotokea. Kwa hivyo, wacha tuamini kuamini nguvu zetu wenyewe kubadilisha mtu mwingine. Hii ni zaidi ya uwezo wetu. Ni bora zaidi kuelekeza nguvu zako kwako mwenyewe, malengo yako na anza kujifurahisha.

Katika uhusiano na psychopath, kanuni ya "kuvumilia na kupendana" ndio jambo hatari zaidi unaloweza kufikiria. Tunapoinama zaidi, kufunga macho yetu, kukandamiza hisia zetu na kusamehe, nguvu ya kuzuka kwa kihemko mwishowe itakuwa. Na itakuwa nzuri sana ikiwa kiwango cha kuchemsha ni hasira, kashfa kubwa na kuvunja uhusiano, na sio kukata tamaa kwa utulivu karibu na kujiua.

Ujanja 5 chafu wa psychopath:

1. Mpenzi, ni makosa yako yote

Kama sheria, psychopaths hawataki kuchukua jukumu na kutafuta shida. Kwa hivyo, watalinganisha hisia zako na mahitaji yako ili kupendeza maadili tofauti kabisa. Kwa mfano, "Mpendwa, kwa nini unawashwa, usiharibu jioni!" Hakupendezwa na sababu za kutoridhika kwako, ingawa hii inaweza kuwa kwa sababu za lengo, lakini ilikufanya uwe na hatia.

Baada ya muda, atabadilisha jukumu la kila kitu kinachotokea maishani mwako:

- hawezi kusonga ngazi ya kazi? Ni wewe unayepaswa kulaumiwa, haumhimizi kwa usahihi.

- Je! Ana deni nyingi? Ni kosa lako, haumsaidii kupata.

- mgeni mzuri humwita? Ni kosa lako, haujui jinsi ya kuishi kama mwanamke na kuleta hewa safi na maoni kwenye anga.

- ana shida na marafiki? Ni kosa lako kwa sababu ulijaza maisha yake yote.

Wacha nikupe mfano mwingine mzuri. Katika mkahawa, mtu wako huketi amekupa mgongo na hajaribu hata kufanya mazungumzo yaendelee. Anawatazama tu wale wengine waliokula katika mkahawa huo, akipuuza uwepo wako. Anafanya vizuri. Unajaribu kupata umakini wake, kisha unajuta, kwa sababu kwa kweli ni wewe ndiye unastahili kulaumiwa. Huu ni msisimko wako au dhiki. Mawazo yako yaliyo na fikira yanatoa picha zisizo za kweli. Baada ya yote, kuna mlango uliingia tu, na akageuka kutazama. Na tayari unapata kosa kwake. Haifikirii kwake kufikiria juu ya tabia yake, hata ikiwa hakuna mlango kabisa. Na ikiwa hausemi chochote kwake, kwa kujibu ujinga kama huo kutoka kwake, bado atapata sababu ya kukushtaki kuwa katika hali mbaya. Anaweza hata kuanza kucheka na hisia zako, akidai kwamba alikuwa akiongea tu kwa heshima na yule mhudumu. Kusoma mistari hii, mtazamaji wa nje anaweza kupata wimbi la ghadhabu, na hamu ya kamwe kuwasiliana na mshenzi kama huyo tena. Lakini msichana, akiwa katika uhusiano ndani yake, kweli huanza kutilia shaka utoshelevu wake. Baada ya yote, anasema juu yake kwa ujasiri sana na kwa utulivu. Kwa kuongezea, wale walio karibu naye wanamchukulia kama mtu mzuri na wanafikiria kuwa una bahati naye.

Lakini kwa kweli, haiwezekani kupata haki ya kutosha kwa tabia kama hiyo. Kosa kubwa zaidi ni kujaribu kuchukua lawama. Mtu huyu anafanya hivi sio kwa sababu yeye ni "mlemavu aliyefadhaika wakati wa utoto, ambaye ataokolewa na upendo," lakini kwa sababu ni ya faida na inayofaa kwake. Kwa hivyo, haupaswi kutafuta visingizio kwake, na mpe nafasi. Itazidi kuwa mbaya tangu sasa. Chaguo pekee la wokovu ni kuacha uhusiano huu.

Wanasaikolojia ambao walikamatwa wakidanganya na wake zao, badala ya kukiri hatia yao, waliwatuhumu wenzi wao kuwa wanawafuata, wakikiuka mipaka yao ya kibinafsi, wakitafuta simu kuwa ni chafu sana na ina maana, na kwamba ni KGB tu ndio hufanya hivi.)))

2. Mpendwa, uko sawa?

Mara nyingi psychopath huongoza mwenzi wake kwa ukweli kwamba anaanza kutilia shaka mawazo na hisia zake. Mbinu hii inaitwa taa ya gesi.

Hapa kuna mfano kutoka kwa maisha ya msichana:

“Mara moja niligundua kuwa mume wangu alikuwa akinidanganya kwa sababu alisahau kufunga barua zake. Nilipomwambia juu ya utaftaji huu, ikawa sababu ya kashfa kubwa. “Je! Ungewezaje kufikiria jambo kama hilo! Ndio, huu ni upuuzi kamili! Huniamini hata kidogo, na hiyo ndiyo inaharibu ndoa yetu! Ninavumilia mambo mengi, fanya mambo mengi, na hii ndio shukrani yako - kashfa!? Alipiga kelele. Na unajua, baada ya siku chache za tuhuma kama hizo, nilianza kutilia shaka kile nilichokiona."

Wakati psychopath haina hoja za kuhalalisha matendo yake, anaanza kuja nao, kukufanya ujitilie shaka na hisia zako. Anaanza kukuhakikishia kuwa una shida ya akili, dhiki, kwamba wewe ni mwendawazimu, unung'unika, unashuku na hasira. Na kwamba kila mtu ambaye unamwambia hali hii atathibitisha hili. Ingawa, kwa kweli, majibu yako ni afya kabisa na ya kutosha, na uligundua kwa usahihi meno ya mbwa mwitu kutoka chini ya ngozi ya kondoo.

Kwa kila madai ya kutosha, psychopath itapata sababu ya shida ndani yako. “Huna furaha katika ndoa yako? - hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wewe ni mke mbaya, haujui jinsi ya kufahamu kile ulicho nacho! " “Umeridhika na uhusiano huo? - hii ni kwa sababu una sumu na haujui jinsi ya kuzijenga! " “Wewe ni mbaya na mimi? - hii ni kwa sababu tayari ulizaliwa hivi na hautasikia vizuri na mtu yeyote, bado ninakukubali, lakini wengine hawata …"

3. Mpendwa, hailingani tu …

Psychopaths wanajua kuwa wao sio wa maana na kwamba wenzi wao wanaweza kuwapa kichwa katika nyanja nyingi za maisha, kwa hivyo wanajitahidi kadiri wawezavyo kuharibu kujistahi kwako na kujisikia vizuri kwa njia hiyo. Ni muhimu kwake kuhakikisha kuwa hauthubutu hata kufikiria kuwa unastahili kitu bora. Hata ikiwa alichagua uhusiano msichana anayejiamini ambaye ana macho mkali, ana malengo ya maisha na matarajio, na ameoga kwa umakini wa kiume, bado atafanya kazi ya kishirika kuharibu utu wako. Atakufanya ujisikie mnyonge, mjinga, msumbufu, mgonjwa, na vile vile atoe ndani yako wazo kwamba bila yeye utapotea. Anaweza kusema kuwa hakioni kama mama anayestahili kwa watoto wake, kwamba unafanya ngono mara 2 kwa mwezi kwa dakika 2 kwa sababu hauko kitandani, kuiweka kwa upole. Na ukweli kwamba unajisikia vibaya karibu naye ni shida yako, na unahitaji pia kusema asante kwake kwamba anakuvumilia. Hajali kwamba kuna kitu kinatutisha, kwamba hakuna pesa za kutosha hata kwa safari, na kwamba maisha yako ya baadaye ni wazi sana. Psychopath anaamini kweli kwamba lazima uwe pipi maridadi na mzuri wakati una kazi mbili, mikopo kubwa, ukosefu wa fedha hata kwa manicure, usiku wa kulala na machozi ya kawaida kwa sababu ya aibu kwake. Baada ya muda, unaanza kuamini kwamba yuko sawa, kwamba kiunga chenye shida katika jozi hiyo ni wewe, na kwamba unahitaji kumshikilia kwa sababu hakuna kitu bora maishani kitakachokuangazia tena.

Mteja wangu mmoja, ambaye amekuwa kwenye uhusiano na psychopath kwa muda mrefu, alielezea ndoa yake kama ifuatavyo:

- Ninafanya kila kitu mwenyewe, hata kwa ajili yake, na licha ya hii, kila kitu sio hivyo kwake. O aliniambia kuwa sipiki kitamu, na hawezi kula. Baada ya kujifunza kupika vizuri, alianza kunichukia kwamba kwa sababu ya hii alikuwa akiongezeka. Alimfundisha maisha ya maisha yake kwa kila hatua na kudai utii, na alikataa maombi yake yote kwa sababu "Kwa nini yeye anapaswa duniani? Hakuwa ameajiriwa hapa! Na mahitaji hayawezi kufikiwa, unahitaji kumfanya atake kuifanya. " Hakufanya mapenzi na mimi, lakini alikuwa akiangalia ponografia bafuni na kujipiga punyeto. Nilijaribu njia tofauti za kurudisha nuru kwenye maisha yetu ya ngono, lakini hakuna kitu kilichofanya kazi. Alinitaka nistahili ngono na tabia yangu nzuri, nimujengee mhemko unaofaa, nicheze kujivua nguo kwenye soksi, nisisimke kwa dakika na kumaliza vivyo hivyo. Na ikiwa singeweza kudanganya, basi hiyo ndio yote … Nilivumilia kwa wiki, nilijaribu kustahili tabia nzuri, lakini hii haikutoa matokeo na kusababisha kashfa. Na sasa yeye ni sababu mpya ya kutonipenda kwa sababu mimi ni mkali. Niliishi naye kwa miaka 10 na nikatatua shida zote mwenyewe. Ana utasa - tutafanya IVF, hakuna pesa za kutosha - nenda kwa kazi ya pili, ninahitaji kupigilia msumari - naita huduma hiyo "Mume kwa saa moja." Hakuonekana kunishika, wakati wote akidokeza kwamba sikuwa kile anachohitaji, lakini hakuacha pia. Na kwa ukaidi nilijaribu kila kitu kuokoa ndoa. Lakini badala yake, ni wakati wa kujiokoa!

4. Mpendwa, hauitaji hii

Chaguo lolote unalofanya machoni pa psychopath ni upuuzi kamili. Utaalam wako na kazi, isipokuwa ikiwa alikuchagua, haikufaa. Biashara - inachukua muda wako mwingi na umakini, katibu haahidi, mtunza pesa dukani sio thabiti, nk. Kama matokeo, atakupa kuosha sakafu kwenye mlango, na kisha atapata sababu ya kupata kosa. Na ukiamua kulalamika, basi atakuambia mara moja mapungufu yako yote na kuigeuza jamii dhidi yako machoni pako. Pia, kwa visingizio anuwai anuwai, atajaribu kukutenga na mazingira yako. Atakukataza kulalamika kwa wazazi wako juu yake, akisema kuwa hakuna kitu cha kuosha kitani chafu hadharani. Pia atakosoa marafiki zake na kusema kuwa wana wivu "Furaha" yako, na unahitaji kuwasiliana nao kidogo. Atawadharau marafiki wako kwa sababu wanakuathiri vibaya, kwa sababu hawezi kuruhusu maoni ya kutosha kutoka kwa wale wanaokujali kudhoofisha mitandao yake tamu. Chaguo bora kwa psychopath ya kumchukua mkewe kwenda naye mahali ambapo hatakuwa na mtu mwingine isipokuwa yeye, ili kwamba hakuna mtu atakayeingilia kati kuosha akili kwake.

5. Mpenzi, naweza, lakini huwezi

Viwango mara mbili ni msingi wa tabia ya kisaikolojia. Kwa kuongezea, inategemea tu mhemko wake ikiwa atapendeza au kukosoa, hakuna vigezo vingine vya kutosha vitakavyokuwa halali hapa. Maadili na imani zake sio sawa. Leo atakuambia ni jinsi gani anakupenda, na kesho atapunguza thamani ya kila kitu kinachohusiana nawe. Ikiwa marafiki zake wasichana wanazungumza juu yako kwa sauti ya upendeleo, basi hakuna kitu cha kutisha, watu hawatazungumza tu kama hivyo. Lakini ikiwa unaelezea kutoridhika kwako na tabia kama hiyo ya kukukataa, basi haya ni matamanio ya ajabu kutoka kwako. Lakini ikiwa unapata marafiki kati ya wanaume, basi psychopath atamkosoa mara moja na kudai umwondoe. Kama wanasema, kile kinachoruhusiwa kwa Jupita hairuhusiwi kwa ng'ombe. Hii ndio kauli mbiu katika kushughulika na psychopath. Anajiona kama mfalme ambaye anastahili bora katika ulimwengu huu, unahitaji kujua mahali pako, kukaa na kukaa kimya.

Nilielezea uhusiano ambao mtu ni psychopath, lakini kati ya wanawake pia kuna "Queens" kama hizo. Rafiki yangu alirusha hasira kwa mpenzi wake kwa siku kadhaa kwa sababu alimsalimia mwanafunzi mwenzake dukani. Halafu baada ya wiki 2 alishauriana nami juu ya jinsi bora kuandaa mkutano na mpenzi wake.

Psychopath kwa makusudi hufundisha mwenzi wake kuwa sawa naye, wakati matakwa na mahitaji ya mwenzi huyo hayazingatiwi hata kidogo. Ni psychopath tu ndiye ana haki ya kupenda, uhuru, uaminifu, haki na kuegemea. Na ikiwa mazingira ya mwathiriwa hayakubaliani na hii, basi watakatiliwa kwa ustadi kutoka kwa mawasiliano na mpendwa wao. Psychopath kwa ujasiri hulala, hata ikiwa anajua kuwa mwenzi wake anajua ukweli, na kushangaza, baada ya muda, mwenzi anaanza kutilia shaka kile alichokiona au kusikia. Hii inaitwa taa ya gesi. Mara nyingi, madhalimu kama hao huanguka katika makucha ya watu ambao wana kiu sana ya mapenzi, ambao wamekuza uelewa, uwezo wa kutokuwa wabinafsi, kujiweka katika nafasi ya mwingine, na pia kuwa wavumilivu kwa sababu ya " mustakabali mzuri ". Wanamtegemea mwenza wao na wako tayari kudanganywa, wana kujistahi kidogo na wanafaa kwa maoni.

Ni muhimu kutambua kwamba ikiwa umeambiwa kuwa haukuona nyeupe, lakini nyeusi, usiamini. Unadanganywa kwa makusudi. Inawezekana kutofautisha kati ya kijivu na kijivu nyepesi, kitu ambacho sio sahihi kuelewa, lakini haiwezi kuwa tofauti kabisa. Jiamini.

Ikiwa una shaka kile ulichokiona na kuhisi, basi ushauri wa mwanasaikolojia utasaidia. Mtaalam atakusaidia kupata imani kwako mwenyewe na kupigania kwa njia ambayo haki na matakwa yako yanahesabiwa.