2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi tunafikiria kwamba mtu au kitu kinapaswa kutufanya tuwe na furaha. Daktari wa saikolojia, mke, mume, mpenzi, bibi, shangazi huyo anayeoka mikate kwenye mkate wa mkate, yule "muuzaji wa furaha" ambaye anaahidi muujiza. Kweli, au hafla zingine: Ninapata uhusiano - inakuwa bora, naondoka kwenda nchi nyingine - inakuwa bora, ninabadilisha biashara yangu - inakuwa bora, napata mke mpya - inakuwa bora, au ikiwa ya zamani inabadilika., inakuwa bora. Lakini nifiga!
Ikiwa sasa hakuna furaha au hali ya kuridhika ndani yako, basi haitakuwa chini ya hali yoyote. Huu ni udanganyifu. Kwa sababu kwa kweli, samahani kuwa mkweli, haujui jinsi ya kupata furaha na kupata hali ya kuridhika.
Kwa hofu?
Sio ya kutisha, kwa sababu kuna njia ya kutoka. Na kwanza kabisa, ni kazi kwako mwenyewe. Hakuna mtu atakayefanya kazi yako ya ndani kwako, kwa mfano, kupata mwenyewe, nafasi yako maishani, kuanzisha utu wako, kujitenga na takwimu za wazazi, na kadhalika.
Ndio, mtaalamu anaweza kuongozana nawe njiani na kukuangazia njia yako. Lakini nini hasa mtaalamu wa tiba ya akili hawezi kufanya ni kufanya kazi yako ya ndani kwako. Na hakuna anayeweza. Na ikiwa mtu anakuahidi kitu kama hicho, niamini, anasema uwongo (labda bila hata kujua). Anaweza kutaka kukusaidia kwa dhati, lakini anakufanyia vibaya. Anakupa "samaki" badala ya kukufundisha "samaki". Na "samaki" huyu atakidhi njaa yako kwa muda mfupi tu. Baada ya - utahisi kutokuwa na furaha tena.
Mchakato wa kupata furaha ndani yako daima unafuatana na uzoefu mgumu - mateso, kukata tamaa, maumivu katika vipindi kadhaa, lakini kila wakati husababisha kupatikana kwa "ustadi" mpya - uwezo wa kuishi maisha yako.
Na niamini, baada ya kupita njia hii, utashukuru kwako mwenyewe. Ndio, kwanza kwako mwenyewe, kwa sababu wewe ni mkuu, ulipitia upinzani, ulipitia mateso na kukata tamaa. Na umeishughulikia. Kweli, ndio, pili, utashukuru kwa mtu aliyeongozana nawe njiani. Lakini shukrani ya kwanza kwako itakuwa muhimu zaidi kwako. Kwa sababu sasa haujui ni kiasi gani fadhili, upendo na utunzaji unaweza kujipa!
Na ndio, hakutakuwa na kiashiria cha nje ambacho umejifunza kuwa na furaha. Ya ndani tu. Hii ni juu ya ladha tofauti ya maisha, hii ni juu ya uzoefu tofauti wa wewe mwenyewe, hii ni juu ya hali tofauti ya maisha, agizo la ukubwa wa juu kuliko sasa.
Kwa hivyo, usitarajie muujiza, kuwa muujiza wako mwenyewe!
Ilipendekeza:
Je! Unataka Kuwa Na Furaha? Basi Lazima Uachane Na Kila Kitu Kinachokufanya Usifurahi
Tangu zamani, watu wamekuwa wakitafuta jibu la swali: "Jinsi ya kuwa na furaha?" Wakati wote kulikuwa na waganga na wachawi, makuhani na madaktari, wachawi na watabiri, halafu wanasayansi na wavumbuzi ambao walipigania kutatua suala hili.
Hakuna Nguvu Zaidi
Nguvu zetu za ndani (tunazungumza juu ya nguvu ya kiakili, sio ya mwili) hutusaidia: kusonga maishani, kufanikisha mafanikio, kufurahi, kupokea na kupata furaha, na mengi zaidi. Kwa hivyo nguvu hizi zinatoka wapi? Jambo la kwanza na la muhimu zaidi ni maelewano na wewe mwenyewe.
Hakuna Mtu - Hakuna Shida Unajua Nini Juu Ya Kukataliwa?
Mahitaji muhimu zaidi ya mwanadamu baada ya kukidhi mahitaji ya kisaikolojia ni kupendwa, kuwa na kiambatisho cha kuaminika. Inatisha unapotambua kuwa watu wako wa karibu - wazazi wako - hawakupendi. Hapa kuna mfano wa hadithi kama hiyo ya kusikitisha.
Anza Kuandika - Jiruhusu Uwe Na Furaha
Labda umegundua: baada ya kujizuia kwa muda mrefu, au motisha ya uwongo (kwa mfano, hitaji la kuendelea na uhusiano), ghafla inakuja wakati unagundua kuwa hauwezi kuvumilia na kuteseka tena. Hoja zote nzuri za zamani huacha kufanya kazi mara moja, ni hamu yako ya asili ya kuishi ndio huja juu:
Hakuna Nafasi. Hakuna Kosa. Bila Wewe
Hakuna nafasi. Hakuna kosa. Bila wewe. Hisia huja kama wimbi la mwangaza wa mwezi hupita msitu wa usingizi, kimya kimya, hali mbaya ya hatari, hisia isiyo na maana ya kuhusika katika kile kinachotokea, usiku mpya wa maisha yako huanza. Umechomwa kati ya mchana na usiku wa roho yako, wewe hutajika, mashaka yamejaa ufukweni, hakuna mtu ambaye angeweza kukusikiliza, hii sio mzaha, hii sio kweli hata, hii ndio ambayo wewe mwenyewe hubeba ndani yako kwa wengine, kutapika tu kwa
