2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Unapaswa kuacha eneo lako la raha, ubadilishe njia ya kawaida ya maisha?
Angalia karibu na wewe, angalia ni matukio gani yanayotokea karibu nawe, watu wako katika mazingira yako; Changanua hisia na matamanio yako halisi. Hisia ni nyepesi, tamaa hubakia tamaa tu, umekwama, umekwama katika mwendo wa kawaida wa maisha, ingawa sio ya hali ya juu sana, lakini ni rahisi sana.
Kwa miaka mingi, tumekuwa tukiunda eneo letu la faraja, tukivutia marafiki na marafiki ambao ni rahisi kwetu, wakijitengenezea mazingira ya kuishi. Eneo la faraja - sio mbinguni kila wakati duniani, eneo la faraja ni mazingira ambayo tumezoea kuishi, kwa sababu moja au nyingine. Kwa kila mtu ana yake, mtu anapendwa bila kujali na kupongezwa, mtu anadhihakiwa bila aibu na kudhalilishwa, mtu huenda na mtiririko, mikono chini, na mtu anajitahidi kwa bidii na vizuizi, akienda kwa njia isiyofaa.
Na kwa nini, ndio, kwa sababu imekuwa kama hii, maadamu tunakumbuka.
Baada ya kujaribu mara moja, na kuzingatia hali nzuri za maisha, kuchukua jukumu la mtu anayesumbuka, mhasiriwa, mpiga kelele, mtu wavivu, mpigania haki, kuna majukumu mengi kama haya, kwa kila mmoja, tulijificha tu kutoka kiini chetu cha kweli. Inatisha kuwa wewe, na ghafla hawakubali, hawaelewi, hawapendi, lakini nini cha kusema, mara nyingi Hatujikubali, hatuelewi na hatupendi, tunawezaje tarajia hii kutoka kwa wengine.
Maisha ya kuishi katika seli yake ya kudumu ya raha husababisha kufifia kwa maendeleo. Tunaonekana kulala katika usingizi mbaya na kuishi na hatuishi. Bila maendeleo na harakati mbele, roho huisha, Tunapoteza maana ya maisha.
Migogoro ya utu anguka tu katika kipindi cha vilio katika maendeleo ya kibinafsi, kukosekana kwa mabadiliko ya maisha bora na harakati mbele. Lakini, kwa bahati mbaya, sio watu wengi wanaoweza kuchukua faida ya shida kama hiyo, wakati wa kutoka usingizi na hali ya macho wazi. Wengine wetu tuna rasilimali za ndani za kutosha na nguvu ya kutoka nje ya eneo la faraja na kukubali mabadiliko ya maisha mpya, wengine wanahitaji msaada, msaada wa mabadiliko laini kutoka jimbo moja kwenda jingine, lakini hii pia inahitaji nguvu ya ndani na hamu ya badilisha maisha yetu, tukuze. Na, kwa kweli, kuna wale ambao, tena, wako vizuri na mateso, wanajisikia huruma juu ya jinsi maisha ni mabaya, uchovu wa kila kitu, wakizungumza juu ya hitaji la mabadiliko ya kardinali na hakuna chochote cha kufanya kwao wenyewe.
Nguvu ya kuendesha nyuma ya kushikamana na maisha ya raha, katika eneo letu la raha, ni HOFU. Hofu inakufanya uachane na ndoto zako, ujitoe mwenyewe, tamaa zako. Tunaogopa mabadiliko, tunaogopa haijulikani. Hofu ya pingu, kunyang'anya silaha, kona, hukufanya uwe na shaka.
Unaweza kupigana na hofu, na jambo muhimu zaidi katika pambano hili ni kutambua hofu yako na kuikubali. Ni kawaida kuogopa, kila mmoja wetu ana hofu yake mwenyewe, na hii ni kawaida. Kutambua na kukubali woga wetu, baada ya kujifunza tabia zake, Tutaiharibu kutoka ndani bila shida yoyote na tuchukue hatua kubwa kuelekea utu wetu wa kweli!
Kuendeleza, kugundua, kushinda upeo mpya, iwe katika maisha ya kibinafsi, au katika taaluma, kukutana na watu wapya, Tunajipa nafasi ya kuwa na furaha.
Ilipendekeza:
Maisha Yangu, Chaguo Langu, Jukumu Langu
Ni mara ngapi unakutana na watu wanaolalamika juu ya maisha? Nadhani kila siku . . Ninazungumza juu ya watu - "watoto" au "waathiriwa". Watu kama hawa kawaida huzungumza juu ya maisha yao kwamba kila kitu ni kibaya: hakuna pesa, mume ni mbaya, mke ni mjinga, hakuna kazi, ninaumwa kila wakati … vizuri, kwa ujumla, kila kitu hufanya sio kwenda vizuri … Na ikiwa utamuuliza mtu kama huyo, ni nini kibaya, kwa nini hii inatokea?
Eneo La Faraja - KUTOKA AU KUTOKA?
“Toka katika eneo lako la raha! Maendeleo yanawezekana tu nje ya eneo la faraja! Sababu 3 kwa nini unahitaji kutoka nje ya eneo lako la faraja! Jinsi ya kutoka nje ya eneo lako la faraja? Njia 10 za kutoka katika eneo lako la raha!” -Huu ni orodha fupi ya vichwa vya nakala ikiwa unauliza Google kuhusu eneo lako la faraja.
Dhana Ya "eneo La Faraja" Katika Matibabu Ya Wateja Wa Kisaikolojia
Katika jamii ya kisasa ya mtandao, mengi yamesemwa juu ya "eneo la faraja", na labda hata sana. Tulichekesha kidogo, tukacheka, tukakaripia, tukapanga, lakini mashapo yalibaki, na kwa hivyo tukakubaliana na wateja kuiita "eneo la tabia.
Hadithi Zisizo Na Maana Juu Ya Kutoka Nje Ya Eneo Lako La Faraja
Eneo la faraja - eneo la nafasi ya kuishi ambayo mtu anahisi ujasiri na salama. Kwa maneno mengine, eneo la faraja ni hali ya usalama wa kisaikolojia ambayo hutokana na kudumisha mlolongo wa vitendo vya kawaida na kupata matokeo yaliyokusudiwa.
Mbinu Ya Kufanya Kazi Na Kadi Za Sitiari "Tabia Yangu Na Lengo Langu"
Kusudi: kubadilisha maoni yaliyopo juu ya kufikia lengo fulani, kukagua tena sifa za tabia ya mtu kuhusiana na kufikia lengo hili, kubadilisha mikakati ya tabia kuhusiana na kufikia lengo. Kazi: taswira lengo muhimu fahamu tabia zinazoonekana kuwa nzuri tambua sifa zinazoonekana kuwa mbaya fikia hitimisho juu ya tabia gani husaidia na ambayo inazuia kufanikiwa kwa lengo maalum onyesha njia za kusahihisha (dhihirisho la tabia au malengo).
