2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Ni kinga gani za kawaida katika maisha ya kila mtu?
Jinsi sio kujitetea?
Kuingia katika hali mbaya, mtu, kama sheria, huanza kujitetea dhidi ya hisia mbaya za uzoefu (aibu, hofu, hatia). Hisia kama hizo ni ngumu sana, kwa hivyo, mifumo ya ulinzi imewashwa. Hizi ni mbinu za kisaikolojia ambazo hutumiwa bila kujua ili kupunguza mafadhaiko wakati unakabiliwa na mizozo ya nje na ya ndani. Walakini, ikiwa kujilinda kunacheleweshwa, siku moja unaweza kupoteza mawasiliano na ukweli, na nayo fursa ya kuishi maisha kamili na kujenga uhusiano wowote.
Athari mbaya zaidi za kujihami hudhihirishwa kwa watu wa karibu, pamoja na mwenzi, wakati mtu anadanganya, anashambulia, anageuka uchokozi au anapuuza, anajaribu kujitenga na kutoweka.
Ulinzi wa kisaikolojia katika hali nyingi hufanya kazi dhidi ya mtu, ukimwingiza katika mazingira ya ukweli uliopotoka. Walakini, kwa kukosekana kabisa kwa mifumo ya kinga, ni ngumu sana kukabiliana na hali zenye mkazo, hadi shida kali za akili au ugonjwa wa mwili.
Inawezekana kuzuia udhihirisho wa athari za kinga na jinsi gani? Yote inategemea tu kina cha mhemko na mhemko unaopatikana na kusoma kwa uangalifu matokeo ya kiwewe, ambayo ikawa mchochezi wa uanzishaji wa utetezi.
Ilipendekeza:
Uhamiaji Sio Wa Kutisha, Jambo Kuu Sio Kupotea Katika Udanganyifu
Kama sheria, uhamiaji una pande 2 - kabla na baada. Kuanza kazi ya mwanasaikolojia, nilitokea kufanya kazi katika shule maalum ya lugha. Kuna wahitimu ambao wanajua lugha 4-5 kawaida waliingia "lugha ya kigeni" na wakaunganisha maisha yao ya baadaye na nje ya nchi.
Ni Muhimu Sio Tu Kufanya, Lakini Pia Sio Kufanya
. iliyopita, kama ilivyotokea na wengine wengi. mafundi wakitegemea mbinu kama hizo. " (Jacques Lacan "Hotuba ya Tokyo") Nakala hii ni juu ya msukumo, nia ya kusaidia, na ubora wa uwepo. Kuna aina za tabia ambazo, kwa sababu ya mzunguko wa matukio katika jamii fulani na idhini ya jamii hii, zinaonekana dhahiri (katika hali fulani, kwa kweli).
KUJITETEA
KUJITETEA - nini inaweza kusaidia: Kwanza, ni muhimu kujua unapoanzia, mimi yako, i.e. iko wapi mipaka ya utu wako. Hii basi hukuruhusu kuelewa ni nini "utasimama" hapa. Je! Ni mawazo gani, hisia, vitu, imani, maadili, maarifa, n.
Jinsi Ya Kukabiliana Na Ucheleweshaji. Jinsi Sio Kuahirisha
Kuahirisha mambo ni tabia ya kuahirisha mambo kila wakati "kwa baadaye" (pamoja na muhimu na ya haraka!). Hali hii inakuwa shida halisi wakati mtu yumo ndani yake wakati mwingi - "usumbufu" wa shughuli zilizopangwa, matokeo duni na, kama matokeo, mafadhaiko, hatia, shida na fursa zilizokosekana.
Mwaka Mpya. Jinsi Ya Kukutana? Jinsi Ya Kunyoosha Raha, Na Sio "kumaliza"
-Mpenzi wa kike, umepumzika vipi? - Nilipumzika vizuri! Ni mimi tu nilikuwa nimechoka sana … Je! Hii inasikika kama kawaida kwa wengine wetu? Nadhani kila mtu anafahamiana kwa kiwango kimoja au kingine. Sio lazima hali kama vile uchovu baada ya "
