2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa kweli nitakuwa mbunifu / nitaanza mazoezi ya kibinafsi / andika kwa mchapishaji. Lakini sio sasa. Sijui mengi bado - nitaenda kusoma. Kozi peke yake haitoshi, zaidi inahitajika. Sasa naweza kujua vya kutosha, lakini sina wakati. Ninajishughulisha kila wakati na kitu. Usiniguse!
Kujifunza kitu kipya ni nzuri. Katika chapisho lililopita, nilisema kuwa wakati mwingine ni muhimu kupumzika ili kujifunza kitu. Lakini vipi ikiwa pause itaendelea?
Katika saikolojia, kuna dhana ya tabia ya kimya (waandishi wa Schiffs). Hii haimaanishi kulala kitandani, lakini kufanya vitendo vinavyoongoza popote, sio kwa mafanikio unayotaka.
Aina za tabia ya kutazama:
1. Kufanya chochote. Mtu ana ujasiri kwamba hana nguvu za kutatua hali hiyo. Ulidondosha sarafu? Nitasimama na kumtazama hadi hali itakapojitatua. Una nafasi ya kuchapisha kitabu? Sina nguvu ya kufikiria juu yake na kufanya kitu. Wacha iamuliwe kwa njia fulani na yenyewe.
2. Kubadilika-badilika. Nitafanya kile wengine wanatarajia kutoka kwangu. Familia itakasirika nikifanikiwa. Ninahitaji kuwa mtu mzuri, na watu wazuri hawaonyeshi vichwa vyao nje. Unamaanisha nini familia yangu inaweza kuwa na furaha? Unachanganya kitu, mimi mwenyewe najua kile kila mtu anatarajia kutoka kwangu. Hata ikiwa haiulizwi moja kwa moja. Nina mambo mengi ya kufanya kabla ya kufanya kile ninachopenda. Je! Unafikiri mimi ni mzuri katika hiyo? Sina uhakika mwenyewe.
3. Msukosuko (msisimko). Kwa hivyo kutakuwa na mtu muhimu sana katika mkutano huo. Ninahitaji kumvutia, ataniona na kisha kila kitu kitakuwa sawa. Kwa nini haangalii upande wangu? Je! Ninacheka sio sauti ya kutosha? Je! Haoni kuwa nakunja mikono yangu kwa kutarajia kukutana naye? Kwa nini hafai? Tayari ninafanya kila kitu kwa hili!
4. Kukosa msaada au vurugu. Ikiwa vitendo katika fadhaa havikusababisha ile inayotakikana (na vitendo kama hivyo kamwe havisababishi taka), basi mtu kutoka msisimko anaweza kuanguka katika moja ya majimbo mawili.
- kukosa msaada - hakuna mtu ananihitaji na kila kitu ninachofanya hakina maana. Dunia hainihitaji, imeisha. Sitakwenda tena kwenye mikutano kama hii. Na ikiwa wataniita, basi joto langu hakika litapanda.
- vurugu - ha, hawakuniona. Atajuta bado! Jinsi onyesho hili linanikera! Na hapa kuna jiwe kubwa la kulivunja.
Kama unavyoona, hakuna moja ya hapo juu itakayesababisha mtu kufanikiwa na haifanyi kazi kutatua hali iliyopo. Aina za tabia ya kutazama zimeandikwa katika hali ya kibinafsi ya maisha ya mtu.
Nini cha kufanya na tabia ya kupita?
Angalau anza kuiona na kuisoma. Kwa bahati mbaya, hii inaweza kuwa ngumu kwani tabia hii ni ya kawaida na inachukuliwa kuwa ya kawaida. Ni muhimu kuelewa kwamba kila aina ya tabia ya kutazama ina maana - wakati ulifanya uamuzi katika utoto wa mapema kwamba unahitaji kuishi kwa njia hiyo, uliifanya ili kujilinda. Ni muhimu kwa ufahamu wako kujikinga na mafanikio. Kwa nini? Inafaa kushughulika na mwanasaikolojia. Hii haimaanishi kuwa mafanikio hayawezekani vinginevyo. Lakini kuna nafasi kwamba hautaiona, hata ikiwa itaanguka kwako.
Jambo muhimu zaidi, niamini, hii sio milele. Tabia ya upole inaweza kudhibitiwa.
Fanya mpango wa kuelekea kwenye lengo lako na ufuate. Usilazimishe, jipe muda zaidi, lakini usisimame. Hesabu hadi 10 na pumua sana wakati unahisi kufurahi kupita kiasi. Jifunze hadithi za mafanikio ili uone hali tofauti za mafanikio. Unganisha tiba.
Kila kitu kinawezekana.
Ilipendekeza:
Je! Shida Za Zamani Zinaweza Kutatuliwa Kwa Njia Mpya? Njia Ya Kubuniwa Kwa Familia
Upekee wa njia ya makundi ya familia iko katika ukweli kwamba inaruhusu, katika kiwango cha fahamu ya kina, kutafuta suluhisho kwa hali zenye kutatanisha na zisizo na matumaini - hali za maisha zinazojirudia, hatima ngumu, harakati kuelekea kifo, magonjwa sugu na dalili .
"Siwezi Kujizuia Kuchelewa." Na "Kwa Nini Nafanya Hivi?"
Chanzo: KUCHELEWA ni njia tu ya kuelezea uchokozi uliofichika kwa mtu ambaye umechelewa. Kuchelewa, kutokuja kabisa au "kwa sababu nzuri", kuja masaa mawili baadaye au mwishoni mwa hafla nzima ni njia moja wapo ya kuwasilisha uchokozi wako.
Njia Ya Maisha Ya Kibinafsi Au "mbinu Ya Njia Ya Maisha"
Watu wako tayari kwenda kwa wataalam wa mitende kutabiri siku zijazo kando ya "mstari wa maisha" mikononi mwao. Lakini hawazingatii ukweli kwamba, baada ya kusoma trajectory ya njia yao ya maisha, mtu anaweza sio tu kutabiri maisha yao ya baadaye, lakini pia kusaidia kwa njia fulani kurekebisha hatima yao.
Malengo Ya Familia Na Mafanikio. Malengo Ya Wanaume Wa Kisasa. Aina Tano Za Shida Za Kifamilia Kwa Sababu Ya Tofauti Katika Uelewa Wa Dhana Ya "mafanikio" Na Malengo Katika Maisha
Malengo ya familia. Wakati nilianza kufanya saikolojia ya familia miaka ishirini iliyopita, hii ndivyo ilivyokuwa. Karibu theluthi moja ya mizozo katika mapenzi na wenzi wa ndoa iliibuka haswa kwa sababu hizi: mapema, tofauti katika malengo ya maisha ilitokana na njia ya kawaida ya maisha na maoni potofu ya maisha ya wazazi.
Jinsi Ya Kuepuka Mtego Wa Unyogovu! Tunahesabu Na Kuiondoa Kutoka Kwa Maisha
Je! Unajua nini juu ya unyogovu? Unajuaje ikiwa una unyogovu? Je! Unaelewa kweli maana ya ufafanuzi huu au unaelezea hali yako mbaya kwa njia hii? Leo nataka kukuambia juu ya hatari ya hali hii na mitego yake. Ni nini kinachoweza kufanywa ili kuzuia unyogovu, au ikiwa tayari "
