Jinsi Ya Kupata Bora Au Kwanini Pendel Ya Uchawi Haifanyi Kazi

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

vizuri, kila kitu ni jumatatu

mazoezi ya mwili mazoezi ya michezo

na Ubuddha wa Zen na Ukamilifu

jaribu mia mbili thelathini na tatu

(kutoka manyoya-manyoya)

Katika mitandao ya kijamii, nilikutana na video moja ya kutisha: mbwa wa Rottweiler alimshambulia mvulana wa miaka kama mitano. Kesi hiyo ilikuwa ikifanyika mahali pengine huko Azabajani, kwa kuangalia mayowe kwenye fremu. Hiyo ni, wanaume kadhaa walipiga kelele, wakimtoa mtoto nje ya kinywa cha mnyama, na mtoto akapiga kelele tu kwa maumivu na hofu. Mbwa aliguna kwa hasira. Kila kitu kilimalizika vizuri (kwa kiasi): kijana, bila shida, alichukuliwa kutoka kwa mbwa na kuburuzwa mbali, ingawa haikufanya kazi mara moja; mmiliki pia alimvuta mbwa wake mahali pengine; watu waliofadhaika katika mraba ambapo hii ilifanyika pia walianza kutawanyika

Lakini jambo la kushangaza kwangu, kwa kweli, yalikuwa maoni ya watazamaji kwenye video hiyo. Walikuwa wakifahamiana sana na wa aina moja: mbali na vitisho tu ("Ndoto mbaya nini!"

Niliandika maoni haya kwa makusudi: "Piga watu hawa risasi!", "Mmiliki anahitaji kufunga kinywa hiki, na kisha uwaue mbwa na yule mwanaharamu wa mmiliki!", "Niko kwa adhabu kali kwa mikono miwili! Ng'ombe kama hao wanapaswa kuadhibiwa, wanapaswa kutozwa faini ya pesa nyingi "," Pitisha sheria dhidi ya wanyama kama hao na mbwa wao "," Pigo kwa pua ya mbwa husababisha kuvunjika kwa daraja la pua "," Wamiliki wa mbwa inapaswa kutengwa. " Kwa ujumla - kuadhibu, kupiga, kupiga marufuku, kupiga risasi na faini. Shikilia na usiache. Mtindo uliojulikana sana wa utatuzi wa shida: tutakataza kila kitu kibaya, halafu hakutakuwa mbaya katika maisha yetu, ambayo inamaanisha kuwa ni nzuri tu itaonekana ndani yake. Kweli, inawezaje kuwa vinginevyo? Mambo mabaya tayari yatakatazwa! Kwa hivyo tutashinda kila kitu kibaya - tutadharau tu na kuizuia, na kila kitu kitakuwa sawa na sisi. Angalia, imani kidogo.

Na baada ya hadithi yoyote ya wazi, ambayo media hupenda kuripoti na pathos, kila wakati wimbi la ghadhabu maarufu linachochewa: jinsi gani, katika nyumba ya watoto yatima ya mkoa huko mashambani, watoto wanateswa! Inawezekanaje! Ukaguzi wa mwendesha mashtaka juu yao! Kituo cha Usafi na Magonjwa! Kuwaadhibu! Nzuri! Kuwaachisha kazi walimu na walezi (baada ya kutozwa faini na kulaaniwa kabla), wafunge na uwafungie. Wafanyakazi wataenda wapi, hawana kazi huko mashambani na rubles 5,000 za mshahara zinaonekana kuwa pesa nzuri? Kweli … Hatujui, lakini jambo muhimu zaidi ni kukomesha aibu hiyo. Je! Watoto (wasio na uwezo wa kusikia, wasioona vizuri, wenye akili kutoka kwa familia zisizo na kazi) wataenda wapi? Kweli … Hatujui! Acha serikali iamue! Na ifanye kila kitu vizuri, na iache mambo yote mabaya. Mara moja !!!

Lakini kibinafsi, nilifikiria juu ya mara ngapi ninaona katika mazoezi yangu ya kisaikolojia mtindo huu wa watu wanaojitibu. Kwa uzito, ni ajabu tu jinsi wazo lilivyo kawaida kwamba "lazima ujizuie kufanya mambo mabaya, na kila kitu kitakuwa sawa." Anza maisha mapya - ambayo kila kitu kitakuwa kizuri na sahihi, ambapo kila baya litapigwa marufuku, na, ipasavyo, ni nzuri tu itabaki. Weka na usiruhusu kwenda, kukataza kila kitu kibaya, adhabu kali kwa msamaha wote. Maisha tu ya kiafya, kijidudu cha ngano tu na juisi mpya iliyokamuliwa, ballet tu na keramik. Na hakuna fries kwa bia! Hakuna vipindi vya Runinga hadi saa 2 asubuhi !!!

Nadhani unaona kosa tayari? Je! "Mema yote" yanatoka wapi yenyewe, sio kutoka kwa unyevu? Wengi wa "mzuri" katika maisha ya mwanadamu lazima wapate kupitia kazi na bidii, kufikia hili na kujizoesha pole pole. Kwa kweli, kila kitu kinaweza kuzorota tu.

Kuna makosa kadhaa makubwa tunayofanya katika mapambano "kwa kila kitu kizuri dhidi ya kibaya." Ingawa, kwa jumla, msimamo uliokithiri wote ni makosa (tabia tu sahihi zaidi, hakuna semitones, kukemea vikali na adhabu ya kikatili kwa msamaha na kuvunjika) na kujitahidi kutimiza hali hiyo.

Kosa la kwanza: kataa tu. Moja ya sababu za kawaida za kutofaulu kwa juhudi njema katika maisha ya mwanadamu ni kujizuia tu kwa kila kitu kibaya na kibaya. Au amua tu kuwa sasa nitafanya mema tu. Kuanzia kesho - mazoezi, vyakula vyenye afya tu, nenda kulala saa 10 jioni na ujifunze lugha ya kigeni. Na hata moja. Na hakuna sigara! Kuanzia leo - sio sigara hata moja. Kawaida, kwa nia njema kama hiyo, mtu haishi hadi mwisho wa juma, sembuse tarehe za muda mrefu. Kwa sababu tu shughuli yoyote ya kawaida imejengwa maishani mwetu, hutufanyia kazi fulani (kwa mfano, uvutaji sigara unaweza kutulia na kutoa nafasi ya kupumzika kisheria, na chakula chenye madhara lakini kitamu kinaweza kupendeza, kufurahisha au kufariji katika wakati mbaya). Na ikiwa utajizuia tu "kufanya mabaya" bila kutoa njia mbadala inayoridhisha (hii ni muhimu!) Hitaji ambalo hapo awali liliridhishwa na "hatari", basi … Ndio, hakuna chochote kitakachotokana na hilo. Wazo zuri zaidi litafuata nia zingine. Tena, ninavutia: hauitaji tu kuja na tabia mpya mpya kuchukua nafasi ya zile za zamani (phew, mbaya), lakini kuijenga maishani mwako. Kwa sababu mwili wetu haukujiandikisha hata kidogo ili kutimiza matakwa yote ya ubongo wetu, ambayo, baada ya kusoma katika majarida glossy ushauri wa wanasaikolojia na wafuasi wa mitindo ya maisha yenye afya (mtindo mzuri wa maisha), huanza kuuamuru mwili kabisa. Inaweza kuonekana kwako, kama mmiliki wa mwili wako, kwamba kuchukua nafasi ya bar ya chokoleti ya kila siku na nusu lita ya kefir ni wazo nzuri! Na vitafunio, na afya, na kalori ya chini. Mwili, kwa upande mwingine, inaweza kuwa na maoni yake mwenyewe: sio tamu, ni siki, ni baridi kinywani na sio kawaida. Chukua kefir yako, nipe baa yangu ya chokoleti. TOA CHOCOLATE, NILISEMA !!!! Na utajisalimisha. Nia ya nguvu itadhoofika, na hii itatokea karibu na duka na ice cream na chokoleti. Ninasema nini, hadithi hii ya kufedhehesha inajulikana kwa wengi.

Ni sawa na "Nitaanza kukimbia asubuhi kutoka kesho." Sijawahi kukimbia kabla - lakini sasa ninaendesha! Niliamua! Nilijiandikisha kwa kikundi juu ya usawa kwenye VKontakte! Na kisha asubuhi inayofuata inakuja, wakati unataka kulala kidogo kwa dakika nyingine … blanketi limerundikwa juu, kama bamba la tani kumi, ni joto na laini, na mitaani kuna ubaridi na upole … Na uamuzi sahihi tu unakuja: kesho! Sijawahi kukimbia kwa miaka iliyopita, siku moja haitasuluhisha chochote. Naam, inaweza kusubiri hadi kesho. Au hadi Jumatatu, hadi Jumatatu ijayo. Lakini basi - hakika!

Haina maana kukataza chochote bila kutoa njia mbadala. Mwili wa binadamu na jamii ya wanadamu ni mifumo ngumu sana ambayo kila kitu kimeunganishwa ili kitu kimoja cha mfumo (ambacho tulitambua kuwa kibaya) kiondolewe bila matokeo na kingine (ambacho kinaonekana kuwa kizuri na sahihi) kuingizwa hapo. Inawezekana sana kwamba tunang'oa boriti inayounga mkono ambayo sakafu nzima imefanywa, na, hata ikiwa mradi wetu umetawazwa ghafla na mafanikio, jengo lote litaanguka kwa kubomoka. Lakini mara nyingi zaidi, kwa kweli, haijapewa taji ya mafanikio, na mtu (au mfumo) huanza kufanya mazoezi ya kudanganya. Kwa mfano, rafiki yangu mmoja, ambaye alianza kuishi maisha yenye afya, kwa dhati alinipa ushauri wa jinsi ya kufanya bila pipi: kula mtindi mtamu, curds na curds! Baada ya yote, ni muhimu! Kwa hivyo unavyokula zaidi, ni bora zaidi. Katika kesi hii, mtu anajidanganya - wazalishaji wa sukari hutiwa kwa ukarimu katika mtindi wa beri. Hii inamaanisha kuwa anakula pipi karibu kama hapo awali, lakini kwake inaitwa "chakula kizuri chenye afya."

Hitimisho: haitawezekana kukataza tu hatua isiyofaa bila kutoa njia mbadala inayofanya kazi sawa - upinzani wa mfumo utakuwa na nguvu sana. Marufuku hayatakuwa na maana na kwa urahisi hayatatekelezwa.

Kosa la pili: kuadhibu vikali kwa utovu wa nidhamu. Adhabu, pamoja na kasoro dhahiri (ukatili na maumivu), ina mambo mengine ambayo kawaida hayazingatiwi. Kuna msemo juu yao: "Ikiwa mtoto anaadhibiwa kila wakati anaanguka kwa uwongo, hatajifunza kusema ukweli kila wakati - atajifunza kutokamatwa."

Fikiria, kwa mfano, jamii ambayo kuna adhabu kali kwa kutojua jinsi ya kutumia vitambaa. Alikamatwa na kisu cha meza katika mkono wake wa kushoto - utekelezaji. Haiwezi kushikilia koleo za kamba - kuchapwa kwa umma. Wakati huo huo, hakuna shule au kozi ambapo hii ingefundishwa. Unafikiri hii itaongoza wapi? Nadhani hali ya jamii kama hiyo inaweza kufikiria:

• Watu watapendelea kula kwa siri, katika mzunguko wa jamaa na watu wa siri; kila mtu ataendelea kula, lakini kwa siri, bila mashahidi wa lazima;

• Wakazi watajaribu "kubadilisha", sio kukubali kutokuwa na tabia ya kula mezani - baada ya yote, hakuna mtu atakayekufundisha jinsi ya kula vizuri, kwa muda mrefu tu kupiga au kutekeleza. Kwa hivyo, kwa kadiri tuwezavyo, tutakula, na hadharani tutajitahidi kadiri tuwezavyo kujifanya kuwa kila kitu ni sawa;

• Hali ya maadili nchini itakuwa ngumu na isiyopendeza, uwongo na shutuma zitastawi. Uongo - kwa sababu hakuna mtu anayekiri kwa hali halisi ya mambo (tazama hapo juu - hii ni hatari!), Na lawama - kwa sababu itakuwa rahisi kushughulika na wapinzani, baada ya kumwambia yeyote anayehitaji kwamba alikusanya mchuzi na mkate kutoka kwa sahani, mkamate.

Kwa kweli, hii ni kutia chumvi, lakini kidogo tu. Inashangaza kuwa idadi kubwa ya watu ambao ninakutana nao ofisini kwangu wanaunda mahitaji yao kwa njia hii: Lazima niwe na nia ya nguvu na dhamira, nipate pesa nyingi na nifanikiwe na jinsia tofauti. Jinsi ya kuwa na hamu ya nguvu - siwezi kuweka akili yangu kwake, hakuna maoni; lakini kila wakati ninapoonyesha udhaifu na ukosefu wa mapenzi, nitajiadhibu na kujidhulumu. Njia pekee! Usijisaidie kubadilika! Lakini kwa upole kidogo - utajibu kamili, wewe udogo. Watu kama hao hufikia mwanasaikolojia ambaye tayari amesumbuliwa, aibu kubwa na kwa kina cha roho zao walishangaa kwamba wingi wa "pendels za uchawi", ambazo wanaoga wenyewe, bado haikusaidia "kuchukua" na kubadilika kuwa bora milele.

Hitimisho: adhabu haitasaidia mabadiliko ikiwa haujui jinsi ya kubadilika. Ikiwa hautaonyesha mtu njia za kubadilika, basi adhabu itakuwa mateso yasiyo na maana.

Unaweza kufanya nini? Vizuri … Inategemea kile unataka kufikia. Ikiwa unataka kila kitu "rasmi" ionekane nzuri na unaweza kujivunia mafanikio yako na maadili ya hali ya juu, basi piga marufuku na adhabu. Adhabu kali. Tekeleza na piga. Na ikiwa unataka kitu tofauti - kwa mfano, ili watu wabadilishe tabia zao na, kwa hivyo, wabadilishe maisha yao, basi juhudi za hali ya juu zinapaswa kujitolea kuzuia, kufundisha njia mpya za tabia na kufanya mazoezi ya ujuzi mpya. Kwa kweli, kutakuwa na hadithi za kushangaza juu ya watoto walioumwa na mbwa (naweza kusema ikiwa hakuna mtu aliyeuma mtu yeyote), lakini kutembea kuzunguka jiji kutakuwa na utulivu na amani.

Sheria hiyo hiyo inatumika kwa utu wako: ikiwa unataka kubadilika, tafuta njia za kubadilisha na kujisaidia njiani. Ikiwa inaonekana kwako kuwa kwa muda mrefu ikiwa hailingani na bora, unastahili adhabu kali, basi nina habari mbaya: hautaweza kuwa bora. Hakuna mtu ulimwenguni ambaye amekuwa mmoja, na wewe hautakuwa wa kwanza. Lakini una hatari ya kutumia maisha yako katika kufundisha bila maana.

Unachagua unachopenda zaidi.