2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna machozi ambayo hutarajii kabisa. Hapana, unawaelewa wakati unatazama filamu ya kimapenzi, baada ya kuachana na mpendwa wako hivi karibuni. Unaelewa wakati unawafukuza kwa sauti ya kusikitisha baada ya upotezaji mpya kabisa. Lakini kuna machozi yanayotokea - ghafla, bila sababu inayoonekana, ya kulazimisha na ya ufahamu. Na unawalaumu juu ya uchovu, ukosefu wa usingizi, au hata kope zilizopatikana machoni. Tu - ni nini kweli?
Machozi kama haya ni wafungwa wa hisia zilizofichwa kwenye pembe za mbali za chini ya ardhi ya fahamu. Ni maungamo yasiyosemwa yaliyosukumwa kwa ukimya. Wananyemelea huko, gizani, wakingojea tu kisingizio cha kupita juu.
Mteja mmoja alikiri kwamba mara nyingi anataka kulia wakati usiofaa zaidi. Kwa mfano, wakati anaonyeshwa shukrani kazini mbele ya kila mtu. Au wakati sinema inaisha na mwisho mzuri. Wakati mwingine tu kutembea mitaani. Hakuweza kuelewa walitoka wapi na kwanini anuwai kubwa ya hali zilizowasababisha.
Hapana, usifikirie kuwa hii ni aina maalum ya udhaifu wa kihemko ambao ni wanawake tu wenye kupendeza. Kwa sababu machozi kama hayo, ingawa yalikandamizwa mara moja na kukandamizwa haraka, pia hupatikana kwa nguvu. Sio wanawake tu.
Machozi kama hayo ni "hello" kutoka kwa kina cha roho. Ziko karibu zaidi, ngumu kugusa na chungu - muda mrefu uliopita. Kwa mfano, juu ya hisia kubwa ya ukosefu wa usalama ambayo imekuwa ikiendelea tangu wakati ule ulipopigana peke yako barabarani kutoka kwa jasiri zaidi na haswa kiburi, bila kuwa na wazazi ambao unaweza kurejea kwa msaada au angalau kuunga mkono. Ziko juu ya hisia ya kila wakati ya kutotambuliwa na ukosefu wa haki, wakati hakuna mtu anayehukumu mafanikio yako kulingana na sifa zao, wakati mahali fulani katika ukweli usiofanana, mtu aliye na C katika kemia anachukua wadhifa wa daktari wa sayansi ya kemikali, na unapata uvumbuzi wako mdogo katika shule mbaya, bila uhusiano wowote wa kuzichapisha.
Yanahusu maumivu ambayo yanaenea kila wakati barabarani unapoona mama mchanga akiwa na mtoto mchanga katika ovaroli, kwa sababu mama yako huyo huyo mchanga aliondoka mapema sana, na yote unayoweza kufanya ni kubaki mtu mzima na mwenye nguvu, kukabiliana na maisha peke yako. Zinahusu mapenzi, ambayo ulihitaji sana utotoni, lakini ulipokea mahitaji na masharti tu, ukifikia ambayo haujapata kupendezwa zaidi. Zinahusu hofu kwamba siku moja utagundua ukweli ambao unajua zamani, na hautakuwa na pa kujificha.
Ikiwa unawajua, ikiwa wakati mwingine umelia machozi ya kubana "bila sababu" - usikimbilie kuwa na aibu na kujidhihaki mbele ya wengine, ukilaumu kwa hisia za kijinga. Bonyeza pause. Zungusha dakika chache za mwisho. Unaweza kupata hali iliyosababisha mafanikio haya ya ghafla. Hili litakuwa jibu nusu juu ya nani anayepigia kengele yako ya kibinafsi. Na kisha inaweza kuwa rahisi.
Ilipendekeza:
Kiini Cha Tiba Ya Kisaikolojia Ni Fupi Na Fupi - Kazi Inayofaa Na Hisia Na Hisia
Katika nakala hii nitashiriki maono yangu ya jinsi, kwa njia ya kimfumo, unaweza kufanya kazi haraka na kwa ufanisi na nyanja ya kihemko ya mtu. Tayari nimeandika nakala juu ya hisia gani, ni za nini, ni nini unahitaji kuelewa ili ujifunze jinsi ya kudhibiti nyanja yako ya kihemko.
“Sijali Hisia Zako. Na Niliishi Kwa Miaka Mingi Bila Hisia Yoyote. Kwanini Nibadilike Sasa?! " Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Oksana, mwanamke mchanga asiyeolewa wa miaka 30, alitafuta tiba ya kisaikolojia kwa sababu ya hisia ya jumla ya utupu, kupoteza maana yoyote na ombwe la maadili. Kulingana naye, alikuwa "amechanganyikiwa kabisa", hakujua "anataka nini maishani na kutoka kwa maisha.
HISIA YA KISAIKOLOJIA YA HISIA YA MSAADA: KUSIMAMA
Sisi wanadamu ni kama miti, mwisho wake mmoja umekita mizizi ardhini, na mwingine umeelekezwa angani. Nguvu ya gari ya juu inategemea nguvu ya mfumo wetu wa mizizi. Majani ya mti uliopasuka hufa. A. Lowen Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia na tiba ya kisaikolojia, kutuliza ni hali ya akili ya kujiamini, ya usawa na ya akili ya mtu katika wakati wa sasa.
Udhihirisho Wa Hisia Na Hisia - Sayansi Ngumu Au Lazima Iwe Nayo Ya Ulimwengu Wa Kisasa?
Udhihirisho wa hisia na hisia - sayansi ngumu au lazima iwe nayo ya ulimwengu wa kisasa? Ninaona kutoka kwa wateja wangu kuwa mara chache mtu yeyote huja kwenye tiba wakati ana swali juu ya jinsi ya kupata pesa kwa chakula au kwa matibabu ya ugonjwa mbaya.
Hisia Na Hisia Katika Mahusiano
Wengi wanaogopa hisia zao zinazopingana kwa wapendwa wao. Hivi sasa kulikuwa na upendo, huruma iliyomwagika juu ya mwili, na katika dakika inayofuata hakuna nguvu zaidi: kila kitu katika tabia ya mtu hukasirika, inaonekana, unachukia kwa moyo wako wote.
