2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Aina 4 za mahusiano tegemezi.
Sisi sote, kwa kiwango fulani au nyingine, tunategemea mtu tunayemruhusu aingie maishani mwetu. Tofauti pekee ni katika eneo ambalo anakaa ndani yetu.
Au tuko ndani yake.
Kuna aina nne za uhusiano tegemezi:
⦁ Futa kwa Nyingine.
Kuwa sehemu ya maisha yake, kiambatisho, nyongeza kwake. Pitisha maadili yake na mtazamo wa maisha.
Kuona katika Mwingine mshauri, mwalimu - mtu ambaye ni mjuzi zaidi wa maisha na kwa kile unahitaji, haswa.
Usielewe au kuhisi mahitaji yako mwenyewe.
Usijiamini katika uchaguzi wako na usiamini mwenyewe kama mtu anayeweza kujitegemea kuchukua jukumu la maisha yako.
Wajibu wote, mipango, malengo, maamuzi muhimu huhamishiwa kwa mwenzi.
nyingine inakuwa aina ya makao ambayo huhifadhi na kulinda kutoka kwa ulimwengu wa nje. tumbo la mama kwa mtu mzima
“Maana ya maisha yangu ni kuwa naye. Yeye ndiye kila kitu kwangu. Mimi si kitu bila yeye."
"Siwezi kufikiria jinsi unaweza kuishi bila mtu anayekuongoza, anayekutunza na kukukinga."
Watu kama hao wanatafuta kwa makusudi mtu ambaye atawakubali katika ulimwengu wao, kuanza kuwajali na kuokoa, kukua na kuwaongoza kwenye njia sahihi, kwa sababu hawajisikii faida bila mzazi anayejali wa karibu.
Njia ya kutoka kwa uhusiano tegemezi ni, kwanza kabisa, kujipata kama mtu tofauti, kuongeza uhuru na uwezo wa kujitegemea na kujiamini.
Inamaanisha kuwa Mtu mzima, anayeweza kujitegemea.
⦁ Kuwa Nyota inayoongoza kwa Mwingine
Kuamua njia ya maisha na ukuaji wa mtu mwingine na kumsukuma kwa bidii katika mwelekeo sahihi. Kuwa kwake Mama anayejali, Baba mkali, Kocha, Mwokozi na guru wa kiroho wote wameingia katika moja.
Chukua jukumu la maisha yake, afya yake, lishe yake, ukuaji wake. Weka malengo kwake, msukumo, sukuma, motisha. Kuwa majahazi ambayo humsukuma mbele.
Wakati huo huo, eneo la kibinafsi la Mwingine ni kanuni zake, mtazamo wa ulimwengu, tamaa, mfumo wa maoni juu yako mwenyewe, njia za kuingiliana na ulimwengu, wazo la uwezo wa mtu mwenyewe; malengo na njia zao za kuzifanikisha, pamoja na eneo la kimaumbile - mali za kibinafsi, nafasi yao wenyewe - yote haya yanamilikiwa. Inakanyagwa na kuchimbwa kama kusafisha na magugu ili kupanda tu muhimu na muhimu.
Bei ya utunzaji kama huo ni kunyimwa haki ya mwingine ya uhuru, kujitawala, kwa uchaguzi wao wenyewe, eneo la kibinafsi, ambapo kuingia ni marufuku.
“Najua unahitaji nini! Nisikilize na utakuwa sawa!”
“Nilimlea, nikamfanya mtu kutoka kwake! Angekuwa wapi ikiwa sio kwangu ?!"
“Nina akili, nguvu kuliko yeye. Najua jinsi ya kuifanya. Na ikiwa atafanya kila kitu ambacho nitamwambia, basi kila kitu kitakuwa sawa."
“Ninaishi kwa ajili yake. Ninaishi ili kila kitu kiwe kizuri kwake."
Inaonekana kwa watu kwamba wanaishi kwa ajili ya mtu mwingine, wakijitolea mhanga kabisa. Na kwa kawaida wanatarajia shukrani.
kwa kweli, wao hunyonya tu mtu mwingine, wakibadilisha na matamanio na matamanio yao. kujaza shimo katika nafsi yako na maisha ya mtu mwingine
Ikiwa juhudi zote zinazoelekezwa kwa kukua kutoka kwa Mtu Mwingine anayestahili zingetumika kwa kujisikia mwenyewe, na kila kitu ambacho kilikuzwa kwa Mwingine kitakua ndani yako mwenyewe - huo ungekuwa ukuaji!
Lakini ni ngumu sana kuacha utume wa umishonari, udhibiti na nafasi ya wazazi kuhusiana na mtu mzima mwingine. Kutoka kwa hali ya nguvu na nguvu.
Baada ya kukataa maisha kwa sababu ya Mwingine, lazima mtu ajikabili mwenyewe, na utupu ambao utakuwa mahali palipojazwa na mtu mwingine.
Itabidi ujiangalie kwa karibu na ujifunze kutofautisha matakwa yako na matakwa ya watu wengine. Tambua mahitaji yako na ujiruhusu kuyakidhi bila kujaribu kumpa mtu mwingine furaha. Na kutambua haki ya mtu mwingine kuwa tofauti na kwa kujitegemea kubeba jukumu la maisha yao.
⦁ Kupata nguvu kamili juu ya Nyingine
Katika kesi hii, aina fulani ya "picha bora" imeundwa kutoka kwa mwenzi, ambayo inapatikana tu kwa kichwa chako mwenyewe.
Hii hufanyika kwa kuharibu kabisa ulimwengu wa ndani wa mtu mwingine.
Mtu mwingine anaonekana kama kutokuwa na maana kabisa, mtumwa, kitu, asiye na uwezo wowote, lazima "aelimishwe" na "afundishwe kukumbuka" kwa msaada wa kukosolewa na kudhalilishwa kila wakati.
Kwa kuongezea, sifa hizo ambazo mtu huyo mwingine ni wa ajabu atakosolewa na kudharauliwa.
Kazi kuu ni kufanya Nyingine iwe tegemezi kabisa. Wanaweza kuinunua na zawadi, kuipatia kabisa, kitu pekee ambacho hairuhusiwi ni uhuru na uhuru.
uwajibikaji kwa mwingine hutangazwa, lakini kwa kweli haifanyiki: mwenzi huyo hutumiwa tu. juu yake kila siku uwezo wake mwenyewe wa kutawala, kudhibiti hisia za watu wengine na matendo hujaribiwa
Hii ni aina ya kusikitisha ya uhusiano wa kimalezi, iliyojengwa juu ya kanuni ya Mchokozi na Mhasiriwa. Mhasiriwa yuko chini ya nira ya hatia kila wakati, kutisha na aibu. Yeye hujaribu kukidhi mahitaji yanayozidi kuwa ya kweli ya mchokozi, akijiangamiza kabisa kama mtu. Mchokozi hucheza nayo kama paka na panya - wakati panya bado yuko hai, hutetemeka, hupinga, inavutia. Mara tu mwathiriwa amewasilisha kabisa, akafa akiwa mtu, maslahi yote kwake yamepotea. Na wanatafuta mwathirika mpya, mara nyingi mtoto.
Kuhisi umuhimu wa mtu mwenyewe, nguvu, uwezo wa kudhibiti maisha ya watu wengine - ndio huvutia mchokozi na kumpa thamani machoni pake mwenyewe.
Kuna unyanyasaji mwingi wa kisaikolojia na mwili katika mahusiano haya.
Ikiwa mwathiriwa ataweza kupata msaada na kutoroka kutoka kwenye mtego, na sio kujitafutia sadist mpya, lakini polepole akapata tena imani, na kujiamini mwenyewe, basi inawezekana kujenga uhusiano mpya, mzuri na mtu mwingine.
Tumia Nyingine kama Kioo
“Nuru yangu, kioo! Sema Ndio, ripoti ukweli wote: Je! Mimi ndiye mpendwa zaidi ulimwenguni, Nikiwa mnyofu na mweupe?"
Kioo kinapaswa kujibu: "Wewe" na kusifu bila kuchoka, kuonyesha tu sifa nzuri, nzuri sana za mwenzi - akili yake kali, uzuri, uhalisi, upekee, tofauti na wanadamu tu.
Ikiwa Kioo kinakuja na kitu kama: "Wewe ni mrembo, hakuna neno, lakini kifalme bado ni mweupe …" Itavunjwa kwa ghadhabu, na badala itatafutwa haraka, Kioo kipya au Vioo., ambayo akili na uzuri ambao haujawahi kutokea wa mmiliki unaweza kuonyeshwa …
Kujenga uhusiano kama huo, mtu hutenda kama Mtoto asiye na maana ambaye anatarajia sifa tu na utambuzi bila masharti ya talanta zake kutoka kwa Wazazi.
Mwenzi lazima atimize jukumu la sio tu Kioo, lakini pia abebe majukumu ya Mzazi - kutoa, kuandaa, kutunza, kulisha kijiko na kuleta gari moshi.
Jukumu lote la kutoa, usalama wa kifedha, kutatua ngumu, maswala muhimu ni ya mwenzi.
“Ikiwa ananipenda, basi lazima aniruzuku. Vinginevyo, kwa nini unahitaji mume na mwanaume kabisa?"
"Anapaswa kuwa na furaha tu kutokana na ukweli kwamba mtu kama mimi anaishi naye."
Hii ni aina ya uhusiano wa narcissistic. Nyingine inahitajika tu kama kioo, kama tafakari dhaifu, msingi ambao mmiliki mwenyewe anaonekana kung'aa na kwa ufanisi zaidi.
Kutambua mwingine kama mtu sawa, anayeonekana, tofauti, na sio mtu anayeonyesha ni hatua ya kwanza katika kuboresha uhusiano kama huo.
hitaji la mtu la kujenga uhusiano tegemezi huundwa katika utoto. mtoto anatafuta njia ambayo itampa nafasi ya kupokea upendo na utunzaji wa wapendwa
Mfumo wa familia yenyewe unaamuru njia hii - jinsi ya kuishi ili kupendwa, kuthaminiwa, kuzingatiwa, kupongezwa na wewe. Je! Unahitaji kuwa na furaha na wanyonge kwa hili, au unahitaji kuwa mkombozi, shujaa, shahidi na uwajibikaji kwa kila mtu, au unahitaji kuwa mkatili, mkandamizaji, au mjanja zaidi, mzuri zaidi kuhalalisha matarajio yasiyo ya kweli ya familia. Na mara nyingi mahitaji haya hujumlishwa, kuchanganywa na kuunda mfumo tata wa mahitaji na matarajio ambayo mtu hujaribu kukidhi katika uhusiano na Mwingine.
Ikumbukwe kwamba watu hupata mwenzi wa roho kwa usahihi, anayefaa kwao kwa njia ya mahusiano.
Kwa kuunda uhusiano, tunamruhusu mtu aingie moyoni mwetu, aingie katika eneo lake na amruhusu aingie kwetu. Hii isingewezekana ikiwa hatungekuwa na nafasi yake, ikiwa tunakamilika na tunajitosheleza kiasi kwamba hatutahitaji mtu mwingine yeyote. Watu wengi wanahitajiana, na wanamshukuru Mungu.
Watu wawili katika mapenzi wanakamilishana, wanajisikia vizuri na wengine kuliko bila. Tofauti pekee ni kwa njia ya mwingiliano na katika eneo ambalo tunampa Mwingine au kuchukua kutoka kwake.
katika uhusiano mzuri kuna kiambatisho, lakini pia kuna uhuru, uwezo wa kujitegemea, kwa rasilimali zako za kibinafsi ambazo hazitegemei mtu mwingine
kuna msaada na heshima kwa mipaka ya mtu mwingine
Katika uhusiano mzuri, watu hukaa pamoja sio kwa sababu haiwezekani bila kila mmoja, lakini kwa sababu pamoja ni bora kuliko tofauti.
“Urafiki uliokomaa wa mapenzi ni uhusiano wa watu ambao, wanaosaidiana, hubaki tofauti, watu wazima ambao wana fursa za kutosha za kujiendeleza na wana rasilimali za ndani ambazo hazijitegemea wenzi wao.”(E. Emelyanova)
"Upendo kukomaa unasema:" Ninaweza kuishi bila wewe, lakini ninakupenda na kwa hivyo nataka kuwa huko. " (I. Yalom)
Yeyote tunayejenga uhusiano naye, tutawaunda kulingana na kanuni ambayo tumezoea tangu utoto, kwa hivyo, njia ya kutoka kwa uhusiano tegemezi, kwanza kabisa, ni mabadiliko ndani yako mwenyewe
Kwa sababu katika kila uhusiano mpya tutajileta tena.
Ilipendekeza:
Huruma. Huruma. Uelewa. Uko Wapi Na Uko Wapi?
Kutoka kwa watu wa karibu nasi, sisi kusubiri huruma kwa wakati usiofaa kwetu. Tulipokerwa, kudhalilishwa na kutukanwa, tunataka uelewa . Kushiriki huzuni yetu juu ya kupoteza, sisi kusubiri huruma . Ikiwa unashiriki mateso yako mwenyewe na wengine, basi kulingana na sheria za hesabu, itapungua, kutakuwa na nafasi zaidi za kukabiliana na huzuni.
Unazipata Wapi? Au Psychopaths Kati Yetu
Wanaume ambao wamechoka na uhusiano wao na wake wa kike na wanawake ambao wamechoka na waume zao-psychopaths huja kuniona. Wateja wangu ni watu wa kupendeza: wema, mpole, anayejali, msikivu, anayewajibika, n.k. Katika kuwasiliana nao, nilikuwa na swali bila hiari:
Aina Za Mapenzi Na Tofauti Zao: Shauku, Kuanguka Kwa Mapenzi, Ulevi Wa Mapenzi, Upendo Kamili, Kukomaa
Upendo … Neno linalojulikana kutoka utoto. Kila mtu anaelewa kuwa unapopendwa, ni vizuri, lakini unaponyimwa upendo, ni mbaya. Ni kila mtu anayeielewa kwa njia yake mwenyewe. Mara nyingi neno hili hutumiwa kutaja kitu ambacho kinaonekana kuwa sio mapenzi kabisa au sio mapenzi kabisa.
Je! Uko Wapi Kati Ya Kukubalika Na Mahitaji?
“Kijana huyo alisema kuwa ana mahitaji makubwa kwa watu na alinorodhesha mahitaji yangu. Kwa kujibu, nilisema kuwa hatufanyi kazi kwa kila mmoja na hatuna haki ya kutoa madai yoyote, hii ni pendekezo. Niliongeza akilini mwangu kwamba nilihitaji kukubali wengine kama walivyo, lakini hii ilionekana kwangu sio lengo kabisa.
Uko Wapi Mstari Kati Ya Mazingira Magumu Na Nafasi Ya Mwathiriwa
Swali hili lililelewa katika mbio za mwisho za marathoni "Jinsi ya kuwa mjinga". Lakini ni kweli, wakati mtu amezoea kuhisi kuwa hoi, hawezi kujitengenezea mazingira mazuri ya kuishi, anategemea kabisa hali zote na watu, hawezi kuhimili hali hizi na watu….
