2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Moja ya ushauri maarufu zaidi uliotolewa na wanasaikolojia wa kisasa ni "kuacha hali hiyo."
Huu ni ushauri wa kawaida na "wamiliki" wa "gurus" anuwai. "Wacha hali hiyo na mara moja ujisikie vizuri!"
Kwa kweli, hakuna mtu anayeelezea jinsi, kwa mfano, kuondoa hisia mbaya ya hatia au chuki dhidi ya mtu. Mara nyingi, kwa miaka, mtu huishi na hisia hizi kama na kitu muhimu na muhimu, kitu ambacho karibu huamua maisha yake.
Walakini, katika hali ya kusumbua, iwe ni hofu, mizozo au kitu kingine chochote, mwili wetu hujifanya ujisikie kwa shinikizo au maumivu ya kichwa au maumivu ya moyo. Wakati mwili unachukua hatua, lazima hatua zichukuliwe haraka.
Ni makosa kabisa kuamini kwamba "kuna sayansi kama ya saikolojia ambayo huponya." Mtazamo mbaya kimsingi husababisha aina zote za hadithi na hadithi. Saikolojia haiwezi kuitwa sayansi katika hali yake safi, kwani ni mwelekeo katika dawa na saikolojia, ambayo tayari inajulikana tangu miaka ya 1950. Anasoma na kuhusisha uzoefu anuwai wa kihemko, shida ya kisaikolojia na magonjwa ya mwili.
Walakini, wagonjwa wengi, badala ya kutafuta msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo, wanapendelea google na kuhusisha chombo hicho cha ugonjwa na aina fulani ya kiwewe cha kihemko. Kwa kuongezea, ni hatari hata! Kwa kuwa hisia hiyo imefichwa sana hivi kwamba mtu hawezi kuikumbuka kiikolojia. Hasira, maumivu, chuki, hofu … chochote kinaweza kuashiria habari "juu ya hatari" kwa ubongo na kuuweka mwili katika mvutano kwa miaka mingi.
Kwa kweli, kuna upotovu mkubwa katika suala hili. Kuamini muujiza, na pia ukweli kwamba "kutamka" hali (shida) itasaidia mtu kuboresha afya yake au kutatua shida, ni juu ya rasilimali ya habari ya hali ya chini. Ingawa historia inajua visa vingi vya uponyaji wa kimiujiza, hata hivyo, katika hali nyingi, miujiza haifanyiki. Mgombea wa Sayansi ya Tiba, Profesa Mshirika wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Jimbo la Moscow aliyepewa jina la V. I. A. I. Sechenova Rodionov anabainisha kuwa
Je! Mhemko unaweza kuathiri afya? Hakika ndiyo. Kuwa sababu sio. Mhemko hasi huamsha mfumo wa neva wenye huruma, ambao husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, kuongezeka kwa kiwango cha moyo, na vasospasm. Kila mtu anajua hadithi wakati, dhidi ya msingi wa, kwa mfano, hofu au hasira, watu walikuwa na mshtuko wa moyo na viharusi. Narudia: mhemko katika kesi hii sio sababu ya ugonjwa, lakini ni sababu ya kuchochea tu, kichocheo … Walakini, mafadhaiko sugu ni sababu ya kuthibitika ya kweli ya ukuzaji wa magonjwa ya moyo na mishipa.
Ufanisi wa matibabu ya ugonjwa wa kisaikolojia hufikia urefu wake wakati mgonjwa anafuata maagizo ya daktari wake anayehudhuria na wakati huo huo hupitia kozi ya matibabu na mwanasaikolojia anayefaa, akifanya kazi kupitia hali za kihemko, hofu, wasiwasi, na ujumbe hasi.
Kwa hivyo, licha ya kifungu kinachojulikana "magonjwa yote yanatoka kwenye mishipa" (ambayo, kwa njia, ina mwendelezo - "na tano tu kutoka kwa upendo"), ni muhimu sana kugundua kuwa tiba ya kisaikolojia pekee haiwezi kukuponya kutoka kwa ugonjwa. Kwa kuwa tunazungumza juu ya "mshtuko" wa mwili na ugonjwa, na ipasavyo, kwa matibabu yake, vifaa vya "mwili" vinahitajika (dawa, taratibu, n.k!).
Neurosis kama shida ya kisaikolojia ya kihemko inayohusiana na athari maalum ya psyche ya mwanadamu kwa kichocheo fulani. Kuna aina nyingi na aina za neuroses, na zote, kwa njia moja au nyingine, kwa kiwango fulani zinaweza kujidhihirisha katika kiwango cha mwili. Na kwa kuwa sababu ya kweli ya ugonjwa wa neva ni katika sehemu ya fahamu ya psyche ya mwanadamu, na ndio sababu inahitajika kuonyesha uvumilivu na kuponywa mwili na roho. Hiyo ni, mtu anarudi kwa mtaalamu na malalamiko ya shinikizo la damu, haswa shinikizo la diastoli (chini) linatisha. Kwa mfano, 130 hadi 100. Tachycardia pia inahusishwa na hii. Baada ya kupitisha vipimo vyote muhimu, baada ya kufafanua picha ya kliniki, mtu hupata matibabu katika kiwango cha mwili, na katika kiwango cha kisaikolojia. Kwa kuwa "kitanda cha hatari" au "wasiwasi" iko kwenye fahamu fupi, na mtaalam lazima atafute ufunguo wa kutoka kwa mhemko uliokwama.
Asante kwa umakini!
Ilipendekeza:
Kiini Cha Tiba Ya Kisaikolojia Ni Fupi Na Fupi - Kazi Inayofaa Na Hisia Na Hisia
Katika nakala hii nitashiriki maono yangu ya jinsi, kwa njia ya kimfumo, unaweza kufanya kazi haraka na kwa ufanisi na nyanja ya kihemko ya mtu. Tayari nimeandika nakala juu ya hisia gani, ni za nini, ni nini unahitaji kuelewa ili ujifunze jinsi ya kudhibiti nyanja yako ya kihemko.
“Sijali Hisia Zako. Na Niliishi Kwa Miaka Mingi Bila Hisia Yoyote. Kwanini Nibadilike Sasa?! " Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Oksana, mwanamke mchanga asiyeolewa wa miaka 30, alitafuta tiba ya kisaikolojia kwa sababu ya hisia ya jumla ya utupu, kupoteza maana yoyote na ombwe la maadili. Kulingana naye, alikuwa "amechanganyikiwa kabisa", hakujua "anataka nini maishani na kutoka kwa maisha.
HISIA YA KISAIKOLOJIA YA HISIA YA MSAADA: KUSIMAMA
Sisi wanadamu ni kama miti, mwisho wake mmoja umekita mizizi ardhini, na mwingine umeelekezwa angani. Nguvu ya gari ya juu inategemea nguvu ya mfumo wetu wa mizizi. Majani ya mti uliopasuka hufa. A. Lowen Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia na tiba ya kisaikolojia, kutuliza ni hali ya akili ya kujiamini, ya usawa na ya akili ya mtu katika wakati wa sasa.
Udhihirisho Wa Hisia Na Hisia - Sayansi Ngumu Au Lazima Iwe Nayo Ya Ulimwengu Wa Kisasa?
Udhihirisho wa hisia na hisia - sayansi ngumu au lazima iwe nayo ya ulimwengu wa kisasa? Ninaona kutoka kwa wateja wangu kuwa mara chache mtu yeyote huja kwenye tiba wakati ana swali juu ya jinsi ya kupata pesa kwa chakula au kwa matibabu ya ugonjwa mbaya.
Hisia Na Hisia Katika Mahusiano
Wengi wanaogopa hisia zao zinazopingana kwa wapendwa wao. Hivi sasa kulikuwa na upendo, huruma iliyomwagika juu ya mwili, na katika dakika inayofuata hakuna nguvu zaidi: kila kitu katika tabia ya mtu hukasirika, inaonekana, unachukia kwa moyo wako wote.
