2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Asubuhi jina langu nilikuwa Vixen.
Hasira, ugomvi, kupasuka na moto na sio mawazo ya kistaarabu kabisa.
Kwa nini unafikiria?
Usiku wa manane. Nje ya dirisha, polepole, lakini hakika, sauti zilianza kupungua, giza lilimiliki karne nyingi na likatumbukia kwa akili
Wakati mzuri wa kulala ni amani na utulivu
Na ghafla - dzzzzzin-dzzzzin - simu!
Kwa hofu mimi hushika, nyuma yangu imefunikwa na hofu ya hila, mawazo yangu yalitangatanga - kitu kilitokea!
Nani angepiga simu tu usiku?!
- Halo!
- Habari rafiki! Umelala? Nina hii hapa!
Ndio, badala yake, nilikuwa Vixen wakati nilijibu simu.
Lakini asubuhi bado niliweza kuhisi "ujanja" uliobaki kutoka kwa kumbukumbu.
Fikiria, simu kama hizi katika maisha yangu ya hivi karibuni zilikuwa kawaida.
Kwa miaka mingi, unaweza kuniita wakati wowote wa mchana au usiku - nilisikiliza, nikasikiliza, wakati mwingine nililia juu ya huzuni ya rafiki / mwenzangu / tu / rafiki, kufarijiwa, kuhurumiwa.
Na daima unilaterally. Sikujiruhusu hii, tayari wana wakati mgumu. Je! Mimi? Nina nguvu, naweza kuhimili.
Lakini ilikuwa kama hiyo hapo awali. Kisha nikawaza juu yangu mwenyewe: "Ni mzuri gani mimi, namsaidia kila mtu, najaribu"
Na - hakuna kitu cha aina hiyo kilikuwa karibu
Nilikuja na "hitaji" langu la mwingine. Na ukweli kwamba hii inaitwa kutokuwepo kwa mipaka - alizingatia uchochezi na udhuru wa watu wasio na moyo.
Na kwa urahisi - ni juu ya mipaka yetu ya kisaikolojia
Je! Mipaka ya kisaikolojia inahusu nini?
🔹 Je! Umepata hali ya "mamacita limau"?
Hiyo ni, hali ya kukosa nguvu kamili na utupu?
Wakati hautaki, na huna nguvu ya kuchukua kichwa chako kwenye mto.
Au, jioni hakuna hamu (tunasoma - nguvu, rasilimali) kufanya angalau kitu. Ninataka mara tu baada ya kurudi nyumbani - kulala chini, sio kuona au kusikia mtu yeyote. Kutoka kwa neno "hakuna mtu kabisa"?
Je! Hii ina uhusiano gani na mipaka?
Moja kwa moja zaidi.
Nguvu yako ya maisha hutoka nje, huvukiza mbele ya macho yako.
Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba unatumia uzoefu usiofaa kabisa, mabishano, mizozo. Na "kusababisha" matendo mema.
Example Kwa mfano, kama katika maisha yangu ya zamani. Wewe, unashinda usingizi, wasiliana na rafiki yako kupitia mtandao, simu au Skype. Hakuna nguvu, lakini hakuweza kukataa: "Ana shida!"
Au umeulizwa kuchukua mwenzako mapema unapoenda kazini. Na haukusema wazi - "Hapana" - ghafla kukasirika?
With Mtu aliye na mipaka nzuri ya kisaikolojia hana upotezaji kama huo wa nguvu.
Fikiria - hii ni nguvu yako, huu ni wakati wako wa bei na nguvu zako.
Haya ni maisha yako na ni yako tu.
Ilipendekeza:
Sio Kuepusha Tumbo Lake
Haijalishi wateja wanakuja kwangu na: ikiwa ni wazito kupita kiasi, na unyogovu, na uchovu sugu, au na aina fulani ya ugonjwa (watu mara chache huenda kwa mtaalam wa lishe wakati kila kitu kiko sawa nao), katika kazi yetu sisi hukabiliana kila wakati na maji sawa ya kuvunja:
Kila Mtu Anachagua Sanduku Lake Mwenyewe. Wapi Na Kwanini Tunajiendesha
Chini ya mwaka mmoja uliopita, niliandika chapisho juu ya kukimbilia kwenye dini, esotericism, nk. Wakati ulipita, na mada hii tena, kwa njia ya maswali ya mteja, iliteleza kando. Nilikumbuka chapisho na maoni ya mtu aliye karibu nami. Nitasema jambo moja - wakati hubadilisha maoni.
Mtu Huja Kwa Mtaalamu Wa Kisaikolojia Kuuliza Swali Lake Kuu
Mwandishi: Anastasia Rubtsova Mtu huja kwa mtaalamu wa kisaikolojia kuuliza swali lake kuu. Swali hili linaibuka karibu mara moja. Na kisha wanajaribu kurudi kwake mara nyingi chini ya michuzi tofauti. "Kwa hiyo nifanye nini sasa?
"Kawaida Mimi: Kutojali Asubuhi, Utani Alasiri, Huzuni Jioni, Kukosa Usingizi Usiku" Au Juu Ya Unyogovu
Kuna ukweli, na kuna ukweli wa kisaikolojia. Hapa mtu anaishi nyumbani - familia - kazi na kutoka nje inaonekana kwamba kila kitu ni kawaida kwake. Lakini hapana. Katika ukweli wake wa ndani wa dhoruba na dhoruba, ana wasiwasi juu ya kitu, anatamani mtu, hajaridhika na yeye mwenyewe.
Sanduku La Hazina Ambalo Lilikuwa Limewekwa Chini Ya Kufuli Na Ufunguo
Wakati wateja wananijia na ombi kwamba hawajiamini wenyewe na hawajaridhika na wao wenyewe, basi inaonekana kwao kwamba ikiwa watajiboresha, huendeleza sifa nzuri na nguvu kubwa, au kuwa kamili zaidi au bora zaidi, basi basi wao watafurahi na wao wenyewe na kujiamini.
