2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mchana mwema wapendwa!
Leo nakualika mimi na wewe (mimi katika nakala hiyo, na wewe na sisi pamoja tayari kwenye maoni yake) kujadili ni nini tiba ya kibinafsi inaweza kutoa. Kweli, na swali la hitaji la kuipitia, hatutaondoka, labda, bila umakini.
Nitajaribu kukuambia kuhusu mimi mwenyewe, hatua kwa hatua. Kwa kweli, sidhani nitakuwa na orodha kamili, lakini sitii kazi kamili kama hii. Kwa hivyo:
- tiba haitoi kitu wakati mmoja tu. Kwa mimi binafsi, alizindua mchakato wa mabadiliko ambayo yananifanya, kwa maoni yangu, mtu mwenye usawa zaidi, na mchakato huu unaendelea baada yake. Ninachomaanisha kitaorodheshwa baadaye;
- kukubalika zaidi kwako mwenyewe kulitoa kukubalika zaidi kwa wengine na tabia zao, ambazo hazikukubaliwa hapo awali ndani yako mwenyewe;
- kwa mfano, kujiruhusu nikosee (hii haimaanishi kwamba ninafanya kwa makusudi), kubali tu kwamba nilikuwa nimekosea, na kwa utulivu nikaendelea kutoka kwa ukweli huu;
- zaidi kukubali uwezekano wa kuwa naweza kuwa na makosa na mimi mwenyewe katika jambo fulani, na kukubali makosa ya watu wengine, hii imekuwa zaidi, kukubalika kwa kutokamilika kwangu na, kama matokeo, sio kudai ukamilifu kutoka kwa wengine;
- kama matokeo, mtazamo wa uangalifu zaidi kwa kukosoa, shukrani kwa hiyo badala ya hamu ya kuacha "yote haya";
- mtazamo wa uangalifu zaidi kwa maoni ya mtu mwingine, hamu ya kujua ni kwanini anafikiria hivyo, kwanini ni muhimu kwake;
- ufahamu mzuri wa mahitaji yako na matakwa yako, utekelezaji wake kwa vitendo, na sio kupunguza na kuacha;
- ufahamu mzuri wa mahitaji na matakwa ya watu wengine, msaada wao katika matarajio yao;
- sambamba na hii - ujasiri mkubwa kwako mwenyewe na nguvu zako na uwezo wako;
- mtazamo wa heshima zaidi kwako mwenyewe na wengine;
- jukumu kubwa kwa kile ninachofanya ulimwenguni, jinsi ninavyojidhihirisha ndani yake.
Hizi ni, labda, zinaonyesha moja kwa moja, msamaha tautology, ikikumbuka.
Kama ulivyoona, nikiongea na wewe mwenyewe, niligusa tawi moja tu la mabadiliko yaliyotokea na yanayonitokea.
Asante kwa mawazo yako!
Natarajia maoni yako!
Mashin Vladislav Leonidovich
Ilipendekeza:
Je! Ni Majeraha Gani Ambayo Mama Wa Narcissistic Hufanya
Ninaendelea kusoma na kusoma kitabu Good Enough na mtaalam wa kisaikolojia wa Amerika Caryl McBride. Kitabu hiki ni cha wanawake wanaokua na akina mama wa tabia mbaya. Nilisoma na penseli) Ningependa kuandika mawazo mengi, hii ni moja yao:
Ibada Ya Mipaka Ya Kibinafsi: Jinsi Usibadilishe Ulinzi Wa Kibinafsi Chako Kuwa Uonevu Kwa Watu Wengine
Tunajifunza kutambua watu wenye sumu na ujanja wao na jaribu kutokiuka mipaka yetu wenyewe na tabia ya kukera-kutoka kwa ulafi hadi kazi ya Stakhanov. Mwanasaikolojia wa kitabibu, mtaalamu wa gestalt, mwandishi wa vitabu "Kuhusu saikolojia"
Tiba Ya Gestalt Inachukua Muda Gani Na Kumbukumbu Ina Uhusiano Gani Nayo?
Tiba ya Gestalt inahusu aina za muda mrefu za matibabu ya kisaikolojia, na kwa wastani huchukua vikao 10 hadi 50, wakati mwingine hukaa hadi masaa 60-120. Kwa nini haiwezi kuwa haraka? Mabadiliko thabiti na ya hali ya juu yanahitaji unganisho thabiti na lenye nguvu la neva (synaptic).
Ni Faida Gani Zinazoweza Kupatikana Kupitia Ushauri Nasaha Wa Kibinafsi:
Tambua sababu za magonjwa ya kisaikolojia na uanze mchakato wa kujiponya; Jifunze kukabiliana na shida katika uhusiano wa kibinafsi, familia, uhusiano na wazazi na watoto. Kama matokeo, kuboresha uhusiano na wengine; Pata maana mpya, tambua thamani yako, talanta na, kama matokeo, jitekeleze;
5 Udanganyifu Juu Ya Maendeleo Ya Kibinafsi Uliharibiwa Kwa Miaka Ya Maendeleo Ya Kibinafsi
Nimekuwa nikijishughulisha na maendeleo ya kibinafsi mahali pengine tangu 2010, na kwa namna fulani nilikaa chini na kuamua kukusanya mahali pamoja mawazo yangu yote ya rangi ya waridi ambayo nilipata katika mchakato wa maendeleo haya ya kibinafsi.
