2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 21:03
Kufanya vitu ambavyo vinakusaidia kufanikiwa na kujisikia vizuri kila siku zaidi na zaidi na usifanye na usipoteze muda na nguvu zako kwa vitu ambavyo "vina sumu" mhemko wako na ustawi. Inaonekana kuwa rahisi na inaeleweka, lakini sio kila mtu anayeweza kuifanya.
Kwa nini? Kwa nini ni ngumu sana kwetu kuishi maisha ambayo tunastahili kweli? Je, si "kutikisa" mishipa yako na usipoteze muda kwa kitu ambacho polepole lakini hakika kinatuharibu kutoka ndani siku baada ya siku?
Wakati mwingine tunapata ugumu kubadilisha tabia zetu, kutuliza akili zetu na kujishughulisha na wimbi zuri. Ni ngumu kumudu kuvaa nguo nzuri za "sherehe", ambazo tumekusudia tu kwa likizo kadhaa na hafla maalum. Baada ya yote, unawezaje kuvaa uzuri na "sherehe" bila sababu nzuri? Unawezaje kuagiza mwenyewe chakula kitamu bila sababu? Lakini kuna sababu kila wakati - uliitaka tu na unastahili tayari hapa na sasa. Hiyo ni hiyo, ndio sababu yote kwako. Ndio, inaweza kuwa sio sababu nzuri ya kutosha kwa wengine, lakini ni kweli. Unaweza kuishi kitamu, tajiri na ya kupendeza hivi sasa, kwa sababu hata hujui kinachokusubiri hapo kesho.
Na baada ya yote, unaweza kujuta kwa muda mrefu sana kwamba haukutumia nafasi hiyo "kujifanyia likizo" katikati ya siku za wiki. Kwa hivyo, ishi yako kila siku jinsi unavyofanya tu "siku za likizo".
Jaribu kuishi hivi na kisha huwezi kufanya vinginevyo. Basi utahisi furaha bila kujali hali za nje. Utakuwa wa ndani, na sio tu ndani, utajiri zaidi.
Tajiri kutoka kwa neno "Mungu", ambayo ni kwamba, kama Mungu (Muumba) utaunda ukweli wako mwenyewe siku hadi siku. Ndio, wakati mwingine kutakuwa na vizuizi kadhaa, lakini mara nyingi wana nafasi za asili za kugundua kitu kipya na kitu unachohitaji.
Pia haipaswi kusahaulika kuwa uwezo wa kupumzika na kuacha udhibiti ni hali muhimu zaidi kwa ustawi wetu na afya ya kiroho, kiakili na ya mwili.
Baada ya yote, adui mbaya zaidi wa afya yetu ni mvutano mwilini na kutoweza kupumzika kwa wakati. Baada ya muda, mvutano huu "hujilimbikiza" katika mwili wetu na kisha unaanza kuumiza. Kwa hivyo, "inatuashiria" kwamba itafaa kuacha, kutulia na kutoa nje. Baada ya yote, ni juu ya kupumzika, kama nilivyosema tayari, nishati hiyo "inakuja", kwa kuwekeza ambayo unaweza kupata afya, pesa, na mapenzi kwa urahisi. Hiyo ni, kwanza "wekeza" nguvu ndani yako, kisha uipe na, ipasavyo, pokea "gawio" kwa njia ya kile unahitaji - pesa, upendo, afya. Hivi ndivyo inavyofanya kazi.
Hivi ndivyo unaweza kuishi kwa furaha na amani. Ndio sababu, kwa mfano, ni muhimu kujipenda mwenyewe. Baada ya yote, unapojipenda zaidi na kujithamini, ndivyo unavyostawi zaidi na kuvutia zaidi. Hii ni kweli haswa kwa uzuri wa kike. Kwa hivyo, hakuna haja ya "kushikamana" kwako mwenyewe, kila wakati "fanya upya" na uboresha. Ili kujisikia mzuri sana, unahitaji kuacha kujificha nyuma ya mitindo na rundo la vipodozi na vipodozi, fuatilia mwenendo, na jaribu tu kukubali uzuri wako wa asili kwanza. Jikubali mwenyewe kwani Mungu amekwisha kuumba na kukupanga.
"Usijisukume", pumua kwa undani, ili ndani yako iwe rahisi, utulivu na utulivu. "Safisha" mawazo yako kutoka kwa "takataka", toa mvutano na upate msisimko kutoka kwa kile kinachotokea kwako sasa na kutoka kwa kile kinachokuzunguka. Ndio, sio rahisi kila wakati, najijua mwenyewe, lakini inafaa. Wakati kuna uhuru ndani, uhuru wa ndani ambao unajisikia na kila seli. Unapoweka nia na lengo la kufanikisha kile hapo awali kilionekana kama hamu tu na ndoto ya mbali isiyowezekana, na ni furaha gani wakati unafanikiwa kuifanya!
Uwezo wa kuweka usawa kati ya utulivu na kupumzika kamili, ambayo ni, hali ya kupita na hali ya kazi na inayofanya kazi. Wakati huo huo, bila kupoteza, lakini badala yake upya "akiba" yao ya nishati. Kuacha udhibiti na bado kupata zaidi ni siri. Jifunze hii na kisha utafanikiwa na kila kitu kitakuwa ndani ya bega lako. Bahati njema!
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kujifunza Kufurahiya Maisha (kila Siku)
Ulimwengu unaotuzunguka ni tofauti sana, una vitu vingi ambavyo vinaweza kutukasirisha, na vitu vingi tu ambavyo tunaweza kupenda. Angalia karibu na wewe. Je! Unaweza kupata kitu karibu na wewe ambacho unapenda, na unapenda? Ikiwa hakuna vitu kama hivyo, basi ni ajabu kwamba hii yote inakuzunguka na unavumilia.
Maana Ya Maisha? Ishi, Ishi Tu
Mwandishi: Vasilaki Irina Ni nini maana ya maisha? Swali ambalo unataka kupata jibu. Na jibu, kama watu wengi wanavyofikiria, lazima iwe ya kawaida. Au moja ambayo hakuna mtu aliyefikiria. - Una lengo, kufuatia ambayo utapata kile unachotaka, - nauliza kijana wa miaka 16.
Jinsi Unakula Ni Jinsi Unavyofanya Ngono
Je! Watu wengi hufanya mapenzi? - Inafanana sana na jinsi wanavyokula. Katika hali nyingi, sambamba inaweza kuchorwa na itaonyesha ukweli. Mara nyingi, mtu hula ili kupata kutosha, ili kuacha kula. Hiyo ni, unafanya kitu ili kuikamilisha haraka iwezekanavyo - kuacha kuifanya.
Mazoezi Ya Furaha. Falsafa Ya Maisha Ya Kila Siku
Je! Maisha ya kila siku yanajumuisha nini? Je! Umeona ni mara ngapi tunafanya moja kwa moja? Ni jioni tu, kwa mshangao na uchungu, ndipo tunagundua kuwa siku imepita. Na kama sio dhahiri, haikuishi. Sauti inayojulikana? Maisha dhaifu ya kila siku, jioni ya dreary na vitendo vivyo hivyo vinaweza kubadilishwa kuwa maisha ya kuishi, shukrani kwa ujanja ambao hutajirisha maisha ya kila siku.
Jinsi Ya Kuwa Na Furaha Kila Siku? Mbinu
Nadhani wengi wenu mmesoma vitabu vya kichawi vya Elfika (Irina Semina) juu ya jinsi ya kuona furaha katika maisha ya kila siku. Ninataka kusema kwamba vitabu hivi vinafanya kazi, hata ikiwa vimefichwa mahali fulani kwenye rafu! Hivi karibuni, nilipokea agizo kutoka kwa duka la mkondoni na mchezo wa kisaikolojia, kadi mpya za sitiari na riwaya za vitabu kuhusu maandishi ya generic na njia tofauti za kufanya kazi na MAC.
