2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nakala katika mtindo wa "N vipande vya kitu ambacho hakika unahitaji kujua juu ya" ni maarufu kila wakati, kwa hivyo, kufuatia roho ya chapa hiyo, nitaanza na vidokezo 4 rahisi juu ya faida halisi ya mwanasaikolojia / mtaalam wa magonjwa ya akili.
1. Anajua kinachoendelea
Kwa sababu ya mafunzo yetu ya kitaalam, sisi, wanasaikolojia, ni watu ambao wamefundishwa kuelewa michakato anuwai na wakati mwingine ngumu ambayo hufanyika na sisi na watu wengine, ndani ya psyche ya mwanadamu. Kwa kweli, ni kazi yetu kuelewa ni nini kibaya na mtu huyo, ni nini haswa alikuja na. Ninajua kuwa wengi hawathubutu kumgeukia mwanasaikolojia haswa kwa sababu hawawezi hata kujitengenezea kile kilicho "kibaya" nao, ni aina gani ya hisia, mhemko ambao "huingilia" nao, au kinyume chake, huchochea kwa muda mfupi, na kisha kutoweka kabisa kama vile waliibuka? Ni nini kimejificha hapo ndani, ndani, ambapo katika hii yote "I", ni wapi kusonga huku, ni nini kitatokea? Na swali la muhimu zaidi ni - ninaweza kufanya nini na haya yote?
Kwa hivyo, mtaalamu wa saikolojia au mtaalamu wa saikolojia ndiye mtu anayeweza na kwa njia fulani anapaswa kusaidia katika utambuzi wa mchakato wa sasa wa ndani na uundaji wake, kwani sasa inaitwa "maneno kupitia kinywa." Kutakuwa na vidokezo kadhaa juu ya hii inafanya nini:
- hupunguza wasiwasi … Kukabiliana na kitu "kisicho na jina", kisichoeleweka, kisichoeleweka ni ngumu sana kuliko ilivyo kwa mteule, aliyefafanuliwa wazi na anayeeleweka kwa jumla, na pia, kama sheria, sio mchakato wa kipekee.
- inafanya uwezekano wa kuabiri na kusimamia … Mchakato unaotambuliwa ni mchakato unaopatikana kwa ufahamu, sababu, inayoonekana, inayoonekana moja kwa moja. Na wakati mwingine - hii ndio kitu pekee ambacho kwa ujumla kinahitaji kufanywa, na wakati mwingine (na hata katika hali nyingi) kujulikana kunatoa mchakato kutoka kwa kitengo cha "hii ghafla hunitokea (isipokuwa mimi)" na kutafsiri katika kitengo " hii ni mchakato wangu / hisia zangu na ninaweza kuidhibiti."
- inatoa mtazamo … Inakuwa wazi zaidi ni nini kitatokea baadaye, ni nini kinapaswa kufanywa na kinaweza kufanywa ikiwa kuna hamu kama hiyo, lakini zaidi juu ya hii katika aya inayofuata.
2. Anaweza kupendekeza chaguzi
Kazi nyingine ya kitaalam ya mwanasaikolojia ni kuchambua hali ya mteja kutoka pembe tofauti, katika viwango tofauti na kutoka kwa maoni kadhaa. Kama sheria, kuna njia ya kutoka, lakini mara nyingi mtu "hukwama" katika hali za zamani au mawazo mabaya ya kawaida, na katika kesi hii, hata tu kuona uwepo wa chaguzi mpya, tofauti za hatua inakuwa afueni kubwa. Daktari wa saikolojia anaweza kusaidia kuagiza mpango wa nini haswa cha kufanya katika hali ya kusumbua, kutoa mpango wa kubadilika zaidi au chini wa mwingiliano na mchakato wa sasa, toa uchambuzi kamili kabisa wa kimfumo wa kile kinachotokea tayari na kinachoweza kutokea, na kukuambia jinsi bora. njia salama na starehe zaidi kwa mtu fulani sasa inafaa kuigizwa.
3. Atakuwepo kupitia haya yote
Chaguo la nini cha kufanya na nini usifanye na maisha yake daima hubaki kwa mteja. Ikiwezekana tu, wanasaikolojia sio watu wanaotoa ushauri au "kuamuru" maisha ya wengine (na hii ni moja wapo ya mambo makuu ambayo hutofautisha mtaalamu wa kutosha kutoka kwa mtu charlatan anayejiita "mwanasaikolojia" - kuheshimu maisha ya mtu mwingine, wosia wa mtu mwingine na uamuzi wa mtu mwingine) … Taaluma yetu haitoi "kufanya mema" yoyote na "kufanya mema".
Ninashikilia pia imani kwamba fahamu ya mteja anajua vizuri kile anachohitaji kwa furaha, na jukumu langu kama mtaalamu wa saikolojia ni jukumu la mwongozo, mwenzi, kwa heshima zote kumwongoza mtu kwenye lengo lake mwenyewe. Tena, kwa sababu ya mafunzo na uzoefu wangu, najua nuances ya njia, vizuizi vinavyowezekana ambavyo vinaweza kutazamia, maeneo hayo "ya hila" ambapo msaada zaidi au tahadhari zaidi inaweza kuhitajika. Mimi pia kawaida husaidia kupata bonasi hizo ambazo zinaonekana wakati wa kufanya kazi - inaweza kuwa ngumu kuzitambua na kuwapa wateja wao wenyewe kwa sababu ya ukosefu wa ustadi wa kuona mazuri maishani (na ndani yako mwenyewe).
4. Itakamilika kwa wakati
Jambo lingine muhimu ni kwamba matibabu ya kisaikolojia ni ya mwisho, na hii pia ni jukumu la mtaalam anayefaa - kuhakikisha kuwa mtu anamwacha akiwa tayari, na rasilimali, na maarifa mapya - na hisia ya ukamilifu wa mchakato imeanza na kupitishwa kwa pamoja. Hisia yenyewe ya "Nimefanya hivyo!" pia ni msaada mzuri, msaada wa hali ya juu kwa maisha ya baadaye, haswa linapokuja suala la jambo gumu na la kina kama tiba ya kisaikolojia.
Ilipendekeza:
Sifa Za Kitaalam Na Za Kibinafsi Za Mwanasaikolojia
Kwa mujibu wa mapendekezo ya mbinu katika shughuli za wafanyakazi wa huduma ya kisaikolojia, kazi kuu za mwanasaikolojia ni: 1) kuzuia kisaikolojia (kukuza ukuzaji wa tamaduni ya kisaikolojia, malezi ya hamu ya kujijua na kuweza kutatua hali ngumu katika mawasiliano) 2) uchunguzi wa kisaikolojia (kitambulisho cha tabia ya kisaikolojia ya mtu binafsi, mahusiano ya utu na maalum ya mwingiliano wa kikundi) 3) marekebisho ya kisaikolojia (hatua ya mwanasaikolojia kwenye ul
Je! Mazungumzo Na Mwanasaikolojia Ni Tofauti Vipi Na Mazungumzo Na Rafiki?
Watu wengi wanafikiria kuwa ni ya kutosha kuzungumza na rafiki au rafiki wa kike - na shida katika uhusiano au mzozo au hali mbaya itaondoka. Unaweza kuzungumza na rafiki bure na athari itakuwa sawa na ikiwa ulienda kwa mashauriano ya kulipwa na mwanasaikolojia.
Je! "Mwanasaikolojia" Ni Taaluma Bandia? Kujitolea Kwa Siku Ya Mwanasaikolojia
Jana tulisherehekea likizo ya kitaalam "Siku ya Mwanasaikolojia". Ninasahau juu yake kila wakati, kwa sababu wakati nilikuwa bado nasomea kuwa mwanasaikolojia, alisherehekewa siku nyingine. Nilimaliza kazi mwanzoni mwa jioni ya kumi na moja, nikakaa chini kupitia chakula cha FB, kuongeza pongezi kwa wenzangu, nilikuwa nikikusanya mawazo yangu kuandika majibu ya pongezi kutoka kwa wateja wa zamani, wakati ghafla moja baada ya nyingine nakala kuhusu tofauti kati ya mwan
Je! Mwanasaikolojia Ni Rafiki Yetu Au Adui? Kwa Kifupi Juu Ya Kile Kinachokusubiri Wakati Wa Kushauriana Na Mwanasaikolojia
Wateja wangu wengi wanasema kwamba kwenda kwa mwanasaikolojia kuliwasababisha hofu na usumbufu mkubwa. Wazo tu la kwenda kwa mtaalamu liliwapa maumivu ya kichwa na wasiwasi. Lakini hali ya sasa katika maisha yao ilikuwa ya kutisha zaidi, kwamba walikuwa tayari kufanya chochote ili kupunguza mateso yao na, mwishowe, kutoka kwenye dimbwi la shida zinazowasumbua.
Ninawafundisha Watu Kufikiria Bila Mwanasaikolojia, Kana Kwamba Wanazungumza Na Mwanasaikolojia
Linapokuja suala la Roitman kwenye nafasi ya mtandao, hakuna mtu anayebaki tofauti. Anajulikana kama mchochezi, mvunjaji sheria, mcheshi na mjanja. Mabango ya wale wanaopiga kelele "chini pamoja naye" hakika yataruka, na wale wanaopiga kelele "
