2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu anauliza ulimwengu na yeye mwenyewe maswali mengi. Baadhi yao hujibiwa na wao wenyewe, wengine hujibiwa kutoka nje. Huu ni mchakato wa asili, kwa mtu binafsi na kwa ubinadamu kwa ujumla.
Lakini kuna kikundi cha maswali ambayo hakuna majibu na sio suala la ujinga au utata. Kwa mfano, "Maana ya maisha ni nini?", "Je! Mimi ni mzuri wa kutosha?", "Je! Ninampenda?", "Je! Yeye ananipenda?", "Je! Nina afya?", "Je! Kuna Mungu? " na wengine.
Immanuel Kant alisema kuwa haiwezekani kupata jibu sahihi kwa swali lisilofaa. Lakini je! Maswali haya ni makosa au yana utata? Wacha tuigundue.
Ukimuuliza daktari "Je! Nina afya?", Unaweza kupata jibu. Lakini ikiwa unajiuliza swali hili mwenyewe, unaweza kupata mashaka mengi, haswa wakati haujui mwenyewe. Kwa hivyo hypochondria inaweza kuanza, hofu itaunganisha mashaka na mchakato umeanza.
Nilijiuliza juu ya afya yangu na baada ya miezi 6 nilikuwa tayari nimeogopa kwenda nje. Bam na afya imekwenda.
Aliuliza, "Je! Mpenzi wangu ananidanganya?" Nilifikiria juu yake kwa nusu mwaka. Bam na wewe huna rafiki wa kike.
Nilijiuliza juu ya uzuri, mwelekeo, maana, imani. Nilifikiria juu ya hii kwa miezi kadhaa. Bam na wewe huna kile nilichouliza juu!
Hivi ndivyo shaka ya kiolojia inavyofanya kazi. Sehemu muhimu ya shida nyingi za akili: hypochondria, OCD, unyogovu, n.k.
Ni busara kufanya kazi na kujithamini katika hali kama hizo. Nitasema kwamba mimi mwenyewe nilianza na hii. Hii ni mantiki, lakini sio nzuri sana. Nadhani inasaidia kwa sababu moja rahisi. Mtu anaacha kutafuta jibu, na anaanza kukumbuka utoto wake.
Ikiwa utazingatia maswali ambayo yana shaka, unaweza kuona muundo mmoja. Na sio juu ya utata wa majibu au ujasusi, kwa sababu unaweza kujibu maswali haya! Ikiwa haujiulizi. Swali lolote linaloulizwa kwako lina kitendawili cha kimantiki.
Kinachojulikana kitendawili cha mwongo au kinyozi. Katika hisabati, kitendawili hiki kilipatikana na Bertrand Russell mnamo 1901.
Katika uundaji wa zamani zaidi, inasikika kama hii "Cretan Eupimenides alisema kuwa Wakrete wote ni waongo." Matokeo yake ni taarifa inayojitia shaka yenyewe.
Uliza, hii ina uhusiano gani na maswali "Je! Mimi ni mzima wa afya?", "Je! Mke wangu ni mwaminifu?", "Nini maana ya maisha?"
Inaonekana kwamba watu wengi wanajua majibu ya maswali haya, haswa linapokuja suala la afya ya mtu mwingine, maana, mke. Lakini ikiwa unajiuliza, shaka "Kwanini swali hili lilitokea?"
Kutoka kwa mtazamo wa kitendawili cha Russell, swali "Je! Nina afya?", Je! Ni ishara ngapi za ugonjwa zitajumuisha. Hiyo ni, kutilia shaka afya yako tayari ni aina ya ugonjwa.
Katika kesi ya kutafuta maana ya maisha, mtu anaweza kufikia hitimisho kwamba "Maana ya maisha iko katika kutafuta maana" na taarifa hii itakuwa ushahidi wa kutokuwa na maana kabisa.
Kitendawili kinaonyeshwa wazi katika swali "Je! Ninaweza kumuua mtoto wangu?" Ikiwa ninafikiria juu yake, basi naweza, na inaweza kusababisha hofu kali sana na mashaka ya kila wakati.
Je! Mtu anawezaje kunaswa na maswali ya kitendawili na mashaka ya ugonjwa?
Kuna njia moja tu ya kutoka - usifikirie juu yake! Usijiulize hivi!
Lakini ni rahisi kusema na ni ngumu sana kufanya. Ni ngumu sana kusitisha mchakato ulioanza wa shaka ya ugonjwa. Ufahamu, kwa sababu ya upendeleo wake, hauwezi tena kuacha kufikiria. Udhibiti wa kejeli umeunganishwa. Unapojaribu zaidi kutofikiria juu ya kubeba polar, ndivyo unafikiria zaidi juu yake.
Kuna njia mbili za kutatua shida hizi. Kufanya kazi na mawazo na hofu ili kuvunja mawazo endelevu ambayo huleta mateso.
Na fanya kazi na sababu ambazo zilizindua mchakato wa kiinolojia - kiwewe, shida za uhusiano na shida.
Matokeo yake yatakuwa ya haraka na zaidi ikiwa utafanya kazi na dalili na sababu zao kwa wakati mmoja.
Ilipendekeza:
MABAYA 10 YANAYOBORESHA Maisha Ya Familia
Kwa mtu mwenye upendo, hasara za mwenzi huwa mwendelezo wa sifa zake. Vivyo hivyo, katika familia yenye upendo, ugomvi au shida huongeza tu na kuimarisha uhusiano. Je! Ni shida gani ambazo zinaweza kuwa mwendelezo wa fadhila katika familia?
Mawazo Ya Kutazama Na Mawazo Ya Kutisha. Jinsi Ya Kuacha Kuota Juu Ya Mambo Mabaya?
"Lakini vipi ikiwa? Lakini vipi ikiwa? Je! Ikiwa … Je! Ikiwa itatokea? Je! Ikiwa kile ninachoogopa kitatokea? " Mawazo haya hayapei raha, wanahisi baridi kali, jasho linaonekana kutoka kwao na mikataba ya moyo. Fahamu ya kusisimua inachora picha zaidi na za kutisha za nini sitaki kutokea.
Mafunzo Mazuri, Mafunzo Mabaya
Kwa kweli, mafunzo ya kisaikolojia ni jambo zuri. Kazi huko sio ndefu na kwa hivyo sio ya kina kama kufanya kazi na mtaalamu wa kibinafsi. Na kwa watu wengi hii ni pamoja, kwa sababu kufungua mbele ya mgeni ni wasiwasi na inatisha. Hasa kwa mtu ambaye hajawahi kwenda kwa mwanasaikolojia.
Marekebisho Mabaya Katika Chekechea, Sehemu Ya 2
Akina mama wenye wasiwasi ni ngumu kukubaliana na ukweli kwamba mtoto alizaliwa kwa hatima yake mwenyewe, na sio ili kuwa chombo cha kihemko cha hofu na wasiwasi wake. Mama kama hao hunyonyesha kwa muda mrefu, wanaweza kulala kwenye kitanda kimoja na mtoto, bora, hadi umri wa miaka 7, na katika hali mbaya zaidi, hadi miaka 16.
Marekebisho Mabaya Katika Chekechea, Sehemu Ya 1
Sehemu kutoka kwa nakala yangu "Kutoweka katika chekechea" Kutoka kwa kifungu hiki utajifunza ni dhihirisho gani za marekebisho mabaya tunayoweza kuona kwa mtoto katika chekechea kutoka kwa familia zenye udhibiti mkubwa: Kukosekana kwa utulivu wa kihemko kwa mtoto kunaunganishwa na mama anayetathmini, anayeshuku na anayedhibiti.
