Kujiua Na Mtungi Wa Bia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

KUJIUA NA BENKI YA BIA

Hii, licha ya uwasilishaji fulani wa kisanii, ni hadithi halisi kabisa, iliyorekodiwa na mmoja wa wateja wangu. Alinijia muda mfupi baada ya jaribio la kujiua. Na sisi pamoja naye kwa miezi kadhaa tuliondoka polepole kutoka kwenye dimbwi la kujiua.

Kwa maoni yangu, kuna alama kadhaa kwenye historia iliyorekodiwa ambayo unaweza kuzingatia.

• Ya kwanza ni kwamba kipindi cha kujiua kilihusishwa na unyogovu, lakini ilitokea wakati mwanamke huyo alikuwa ameanza kutoka kwake. Kutoka kwa mtazamo wa uwezekano wa kujiua, kipindi cha kuboreshwa kwa unyogovu ni hatari zaidi kuliko kipindi ngumu zaidi: mara nyingi katikati "ya unyogovu, mtu amekosa hamu ya kufanya chochote ambacho hafanyi chukua hatua za hatari. Wakati hali yake inaboresha, kuna nia ya kuishi, au … kufa. Kwa kuongezea, uamuzi wa mwisho unaweza kuonekana ghafla kabisa. Wakati mwingine masaa machache kabla ya jaribio lake la kujiua, mtu hafikiri hata kwamba ataifanya.
• Pili: moja kwa moja wakati wa kujiua, kujiua huhisi hamu moja tu - kumaliza uchungu wa akili kwa gharama yoyote. Anaweza kufikiria tu juu ya maumivu yake. Kwa wakati huu haina maana kuzungumza naye, kwa mfano, juu ya kile kinachoweza kuwa nzuri katika siku zijazo au juu ya wapendwa wake - ataona hii kama kutokuelewa kwa hisia zake. Kazi ya kwanza katika hatua hii ni kumsikiliza mteja na kuzungumza naye juu yake mwenyewe, kujaribu kushiriki na kupunguza maumivu yake.

Wakati huo huo, hisia za kujiua ni tofauti: hamu ya kuishi inabaki ndani ya mtu karibu kila wakati. Hiyo ni, yeye hutafuta kufa hata kumaliza maumivu ya akili. Ndio sababu watu mara nyingi hutafuta msaada baada ya kuchukua hatua ya kujiua: kwa kumeza vidonge, kuandaa kamba, n.k. Na kwa hivyo, nia ya kujiua inaweza kuhisiwa na mtu mwenyewe kama kitu tofauti na yeye: kama sauti ya ndani, ikimsukuma kwenda hatua ya mwisho, wakati mwingine hata kama ukumbi wa kusikia au wa kuona.

Kama mtaalam wa saikolojia wa Kilithuania Paulius Skruibis anaandika :

Ikiwa hii imewasilishwa kama aina ya mizani ya kisaikolojia, basi wakati upande ambao maumivu huzidi, basi kujiua kunaweza kujitolea. Lakini ikiwa tunapata njia ya kuipunguza angalau kwa wakati huu, hamu ya kuishi mara moja huzidi. Na hii ndio uwezekano wote wa msaada. Sijui kwa njia yoyote jinsi unaweza kuongeza hamu ya kuishi. Jinsi ya kuinua, ikiwa haitoshi, jinsi ya kuiimarisha. Lakini kuna njia nyingi za kupunguza maumivu haya, maumivu haya. Ikiwa hii ni huduma ya msingi, basi hata mazungumzo ya moja kwa moja, ya wazi juu ya hisia hizi inachangia sana kupunguza maumivu haya

Na tatu: kutoka kwa hadithi hapa chini, inaweza kuonekana kuwa mwanamke huyo hakufikiria kabisa kwamba kifo chake (haswa vile) kitakuwa kiwewe kwa wapendwa. Kujilaumu na kuhisi "mbaya zaidi ulimwenguni" ni moja wapo ya sifa za unyogovu mkali. Mteja wangu alidhani kujiua kwake itakuwa "nzuri kwa kila mtu." Kwa kuongezea, hakujua nini matokeo ya kujiua kwa mmoja wa wazazi kwa watoto yanaweza kuwa

Kwa hivyo, katika hatua ya kwanza, jambo muhimu zaidi ni kuanzisha mawasiliano na mtu huyo na kumruhusu atoe maumivu yake. Lakini katika kazi zaidi tunatafuta rasilimali yoyote ndani ya mtu. "Dalili" za kwanza zinaweza, ikiwa sio kuongeza hamu ya kuishi, basi bado "cheza upande wa maisha." Kufanya kazi na mteja huyu, ilikuwa ufahamu wa kutofautishwa kwa hisia na kutegemea hofu nzuri ya kujiangamiza.

Kidokezo kingine kama hicho lilikuwa swali: "Je! Kweli unataka hii kwa watoto wako?" Wakati huo huo, swali kama hilo halipaswi kuongeza hisia ya mteja kuwa na hatia kwa ukweli kwamba na tamaa zake za kujiua anataka kuleta huzuni zaidi kwa familia yake. Hii inakuwa inawezekana tu wakati mawasiliano ya kina na ya kuaminika yameanzishwa kati ya mteja na mtaalamu, ambapo mtaalamu huchukua majukumu ya mlinzi kutoka kwa mshtaki wa ndani.

Kwa hivyo, hadithi ya mteja

Nitasimulia hadithi hii kutoka kwa maisha yangu kama ninavyokumbuka sasa, baada ya kupita muda. Labda, mahali pengine unafikiria ucheshi usiofaa. Ucheshi labda ndio njia yangu ya kushughulikia woga. Kwa sababu muda mrefu zaidi kuliko mawazo ya kujiua, hofu juu yangu ilibaki ndani yangu, ya kile ninachoweza kujifanya.

Wakati fulani kabla ya tukio hilo, nilikuwa na unyogovu wa muda mrefu. Aina ya unyogovu wakati "kila kitu maishani ni, lakini maisha sio." Nilikuwa na (na, asante Mungu, bado nina) familia - mume mwenye upendo, watoto wazuri. Alikuwa na kazi anayopenda (katika chekechea), masilahi anuwai. Lakini haya yote hayakuonekana kunihusu. Ilikuwa kana kwamba sikuwepo katika maisha haya mazuri, na vipindi vifupi vya kupona wakati wa kuwasiliana na watoto nyumbani na kazini vilibadilishwa na kukata tamaa kali au ukandamizaji dhaifu.

Lakini wakati tukio hilo lilitokea, nilikuwa tayari nikitoka kwa unyogovu. Kwa wiki kadhaa sasa nimehisi kupendezwa na maisha na aina fulani ya kuhusika nayo.

Siku hiyo nilihisi nguvu ya kushangaza. Nilifanya mambo mengi - kutoka kwa ndogo ndogo za kila siku hadi zile ambazo niliweka kwa miezi. Kufikia jioni nilikuwa nimechoka sana, lakini sikuweza kusimama. Mwishowe, nilijilazimisha kulala kwenye sofa. Nyumba ilikuwa tulivu - mtoto wa mwisho alikuwa akisoma kitu kwenye chumba kingine, hakukuwa na mtu mwingine. Nilihisi huzuni, machozi yalinitoka.

Na ghafla, ghafla, huzuni ikatoweka, wazo likaibuka: "Inatosha! Hakuna machozi tena. Itaangamizwa! " Nilihisi afueni kubwa, ikawa karibu kufurahisha. Shida zote zimesuluhishwa.

Sikuwa na haraka. Kwanza, nilijiambia kwa kina ni nani atakayepata nafuu nitakapoenda. Ni wakati wa mtoto wa mwisho kukua, na ninamuweka katika hali ya utoto. Na mume wangu anafadhaika kabisa na mimi. Kazini, amefanikiwa sana, lakini katika mambo mengine yote ananishikilia kama mtoto na anahitaji umakini kila wakati. Na mimi ni wa kulaumiwa kwa hii! Na binti mkubwa hatagundua, labda, kwamba nimeenda. Ukweli, tuko karibu sana, lakini, tofauti na mimi, yeye ni huru kabisa maishani na haambatani na mtu yeyote. Ni muhimu zaidi kwa watoto katika chekechea ikiwa mwalimu wao atabadilika, vinginevyo ninawaharibu sana. Na vitu vingine vyote mimi hufanya hivyo bila akili kwamba ni bora kuziacha ziende kwa mtu mwingine.

Niliunda mawazo haya wazi na dhahiri, kwa kifupi, vishazi vyenye uwezo. Uzuri! Angalau iandike. Lakini hii sio lazima tena.

Hatua kwa hatua nilianza kuharakisha - bado kulikuwa na mambo mengi ya kufanya, lakini ilibidi niwe katika wakati kabla ya mume wangu kufika. Nilitengeneza chakula cha jioni haraka. Kisha mume, kwa kweli, atalazimika kujifunza jinsi ya kupika mwenyewe, lakini bado, wacha kila kitu kiwe tayari jioni ya kwanza. Njoo nyumbani kutoka kazini amechoka, wacha ale kwa amani. Wazo kwamba huenda hakuwa na wakati wa chakula jioni hiyo kwa namna fulani haikutokea kwake.

Nilimwita binti yangu mkubwa. Kama biashara, kwa kifupi: "Habari yako? - Nzuri. - Na kila kitu ni sawa na sisi. Usisahau kuacha na bibi yako kesho. - Ndio nakumbuka ".

Niliandika barua. Kwa kweli, sikutaka kufanya hivi (inanuka kama mapenzi, lakini hapa kila kitu ni kawaida, kila siku), lakini niliandika ili hakuna mtu atakayeumia, akifikiria - kwanini, lakini kwanini, ili kila kitu kiwe wazi mara moja.

Nilivaa sneakers - haitoshi kwa watelezi kuruka pande zote! Alitupa shela kubwa juu ya mabega yake. Na wakati wote kulikuwa na wazo moja la kufurahi na hata la kufurahi: "Ndio hivyo, hakuna machozi tena! Lazima hii iharibiwe!"

Nilitoka kwenda kwenye ngazi. Itakuwa bora, kwa kweli, kutoka kwa dirisha langu, kwa njia fulani ya dhati zaidi, lakini nyumba yangu iko kwenye ghorofa ya pili. Ni ngumu kufanya kila kitu "hadi juu!". Nilianza kuangalia juu ya sakafu gani kwenye kutua dirisha lilikuwa wazi. Januari, windows zote zimefungwa. Mwishowe, niliipata - kati ya 5 na 6. Chini kidogo, kwa kweli, lakini ikiwa utajaribu …

Dirisha lilikuwa wazi, na mtungi wa bia ulisimama juu ya paa kwenye theluji. Inaonekana mtu amemuweka poa. Ndio maana dirisha lilikuwa wazi.

Nikavuta kitambaa juu ya kichwa changu. Ilikuwa wazo la kushangaza sana: Nitaanguka mbele ya mlango. Wanaweza kugundua haraka kutoka kwa ghorofa gani, kumwita, mtoto atatoka - ili asione kichwa kilichovunjika na kung'oa meno.

Nilipanda magoti yangu kwenye dirisha la madirisha, nikafungua dirisha kwa upana, nikazunguka kichwa changu kwenye meza..

Na kisha ghafla mtu akatoka kwenye ghorofa kwenye ghorofa ya 6. Labda nyuma tu ya bia yangu. Na aliponiona kwenye windowsill, yule mtu alipiga kelele: "He!" na akafanya harakati kuelekea kwangu. Lazima ameamua kuwa nilitaka kuiba bia yake.

Na badala ya kuruka nje, kwa sababu fulani nilishuka haraka kutoka dirishani na kukimbilia kwenye ngazi. Niliogopa kwamba anaweza kuwa na wakati wa kunishika. Na kichwa hakijafungwa bado …

Cha kushangaza ni kwamba hadithi hii haikuishia wakati huu. Kisha, nikikimbia ngazi, nilijua hakika kwamba "itafanyika." Sio sasa, kwa muda mfupi baadaye. Lakini nyumbani ilibadilika kuwa mume wangu alikuwa amekuja, basi hakuenda kulala kwa muda mrefu, na kisha nikashinda … Na siku iliyofuata tu, hofu ilianza kuingia. Niliweza kumwonyesha mume wangu kuwa kuna kitu kilikuwa kibaya na mimi ("leo nimepungua sura kidogo"), nikatokwa na machozi na, mwishowe, niliogopa kidogo. Sikutaka kuishi, lakini niliogopa kufa na niliogopa yule aliye ndani yangu ambaye alitaka kuniangamiza sana. Kwa hivyo, nikishikilia hofu yangu, polepole, kwa wiki kadhaa, nilijiondoa kutoka kwa uamuzi wangu. Ilikuwa ni kama mtu ghafla anajikuta kwenye ukingo wa kuzimu, na miguu yake huteleza na kokoto huanguka chini. Na mtu huyo huenda mbali, bila kuondoa macho yake pembeni, kukatiza kupumua kwake na kuhisi msaada wa mguu wake. Na tu baada ya kusonga umbali fulani, mwishowe unaweza kugeuka, kupumua na kuona mahali njia iko.

Ilikuwa miaka michache iliyopita. Mengi yamebadilika kuwa bora katika maisha yangu tangu wakati huo. Lakini wakati mwingine bado ninahisi hofu tena kwamba nitasikia agizo la kujiangamiza ndani yangu. Baada ya yote, sio kila wakati kopo ya bia ya mtu itasimama nje ya dirisha …

Paulus Skruibis (Paulius Skruibis) - Daktari wa Sayansi ya Jamii, Rais wa Chama cha Simu cha Dharura cha Kilithuania, Mkurugenzi wa Mfuko wa Msaada wa Vijana, mhadhiri katika Chuo Kikuu cha Vilnius, mwandishi wa kazi kadhaa juu ya tabia ya kujiua na kuzuia kujiua.