2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nimekuwa na hamu ya ugonjwa wa kuondoa utabiri-kuondoa-mwili kwa muda mrefu. Yote ilianza na swali linaloeleweka kwa daktari yeyote, kwa nini ugonjwa ambao unakiuka hali ya ukweli inayohusiana na neuroses? (wakati wa mafunzo yangu tulifundishwa hivi). Kusoma mada hii, na kisha kufanya mazoezi, nilipata majibu ya maswali yangu kadhaa, na katika nakala hii nitashirikiana na wewe ujuzi na uzoefu wangu.
Kwa hivyo, kwanza kabisa, unahitaji kuelewa kuwa utaftaji-ujasusi-derealization (Dp-dr) ni ugonjwa, ambayo ni ishara ya shida, ambayo inaweza kusababishwa na sababu tofauti kabisa. Kwa kweli, ugonjwa huu hufanyika yenyewe, kama sehemu ya shida zingine, mara nyingi huwa na wasiwasi na huzuni, hufanyika katika kisaikolojia na kifafa, na pia kwa sababu ya utumiaji wa vitu vya narcotic, na pia athari ya kiwewe.
Je! Mtu aliye na DP-dr anahisi nini, jinsi ya kuelewa kuwa wewe au wapendwa wako una ugonjwa huu?
Kwanza, ubinafsi ni hisia ya kujitenga kutoka kwa mwili wako mwenyewe, akili, hisia na / au hisia. Watu walio na shida hii wanahisi kama wasikilizaji katika maisha yao wenyewe. Wengi pia wanasema kuwa wanahisi hali halisi ya kuwapo kwao au wanahisi kama roboti au kiotomatiki (yaani, hawadhibiti wanachofanya au kusema). Wanaweza kuhisi kufa ganzi kihemko na mwilini au kuhisi kutengwa na kidokezo tu cha mhemko. Wengine hawawezi kutambua au kuelezea mhemko wao (alexithymia). Mara nyingi wanahisi kutengwa na kumbukumbu zao wenyewe, na kumbukumbu zao ni fuzzy.
Pili, kukataliwa ni hisia ya kujitenga kutoka kwa mazingira yao (kwa mfano, kutoka kwa watu, vitu, kutoka kwa kila kitu kwa jumla), ambayo sio ya kweli. Watu wanaweza kuhisi kama katika ndoto au ukungu, au kama ukuta wa glasi au pazia linawatenganisha na ukweli unaozunguka. Ulimwengu unaonekana hauna uhai, hauna rangi, au bandia. Upotovu wa ulimwengu umeenea. Kwa mfano, vitu vinaweza kuonekana kuwa na ukungu au wazi wazi, vinaonekana gorofa, au ndogo / kubwa kuliko ilivyo kweli. Sauti zinaweza kuonekana kuwa za juu zaidi au zenye utulivu kuliko ilivyo kweli; wakati unaweza kuonekana kupita polepole sana au haraka sana.
Tatu, mtu anapaswa kuwa na ufahamu kwamba uzoefu huu ni tunda la psyche yake, hazijawekwa kwake kutoka nje (ikiwa kuna hisia ya kulazimishwa, hii inaonyesha ugonjwa wa akili.
Ikumbukwe kwamba hii ni ugonjwa wa kawaida, hufanyika kwa 2% ya idadi ya watu ulimwenguni (!) Na 50% ya watu hupata utabiri wa tabia.
Kwa nini ni kawaida sana? Ugonjwa huu, kama dalili zingine nyingi za akili na syndromes, ni bidhaa ya psyche yetu, kinga ya kisaikolojia iliyoshindwa, ambayo ni, jaribio la psyche kukabiliana na wasiwasi au hisia zingine ngumu.
Ulinzi huu unaitwa kujitenga, mtu anaonekana kuondolewa kutoka kwa uzoefu wake na kuathiri. Kwa mfano, katika hali ya mafadhaiko, kwa mfano, wakati wa vita, psyche ya kibinadamu inahitaji tu kujiweka mbali, "kuzima" mhemko, ili isiwe wazimu. Hii ni tofauti ya "afya", isiyo ya ugonjwa.
Shida inakuja wakati kujitenga kunakuwa kinga kuu, na mtu humenyuka kwa mhemko wowote, wasiwasi wowote kwa kujiondoa mwenyewe au ulimwengu. Hii hufanyika kwa sababu psyche huamua kuchagua suluhisho bora na yenye nguvu.
Nani amepangwa ugonjwa huu? Watu walio na shida zingine, mara nyingi wasiwasi na unyogovu, na vile vile ambao wamepata shida ya kisaikolojia (ingawa hii sio wakati wote, pia hutokea kwamba mtu asiye na psychotrauma ana dalili hii). Mara nyingi hawa ni watu ambao hutafuta kuzima mhemko, kuwaogopa na kuwaepuka, wale ambao walilelewa katika familia ambazo kulikuwa na ugumu wa kuelewa na kuelezea hisia, na pia watoto wa wazazi wenye wasiwasi. Usisahau kwamba wakati mwingine ugonjwa huu unaweza kuhusishwa na kifafa na saikolojia. Sasa juu ya utambuzi na matibabu.
Ikiwa unashuku kuwa na utabiri wa kibinafsi au upunguzaji wa hali, na unahisi kuwa inaingiliana na maisha yako na unataka kuiondoa, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa magonjwa ya akili kuelewa sababu na kujua juu ya uwepo au kutokuwepo kwa shida zingine. Baada ya hapo, wasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia, kwani matibabu ya ugonjwa huu ni kimsingi kisaikolojia, kwa sasa hakuna tiba yake. Tiba ya kisaikolojia itakufundisha jinsi ya kukabiliana nayo, kusaidia katika kupata hisia na mhemko, ambayo itapunguza sana mzunguko na ukali wa dp-dr, na utaweza kuishi bila kujitenga.
Ilipendekeza:
Nani Ni Schizoid. Tabia Za Tabia
Je! Tabia ya schizoid inatibiwaje, inawezekana, na kwa kadri inavyowezekana? Ni nini muhimu zaidi kwa schizoid katika tiba? Katika uhusiano wa tiba ya mteja, jambo muhimu zaidi kwa schizoid ni kwamba hayadhibitwi, hayatunzwwi na kutupwa nje.
Mtihani Wa Uwepo Wa Tata Ya Mwathiriwa, Tabia Ya Machochistic Katika Tabia
Nakuletea dodoso fupi la jaribio la uwepo wa tata ya wahasiriwa, tabia ya macho. Tunajibu "Ndio" au "Hapana" kwa maswali ya mtihani. Kwa kila jibu "Ndio" tunajipa nukta 1, kwa kila jibu "Hapana" - tunaongeza alama 0.
Utegemezi Kama Tabia Ya Kibinafsi Ya Wataalamu Katika Fani Za "kusaidia"
Somo la utafiti huu ni hali ya kutegemea. Wazo hili lilionekana kwa mara ya kwanza mnamo 1979. Iligunduliwa na Robert Subby na Ernie Larsen. Hapo awali, dhana hii ilirejelea wake wa walevi tu, ambao maisha yao yalikuwa na mabadiliko mabaya kuhusiana na kuishi na mwenzi anayetegemewa.
Ibada Ya Mipaka Ya Kibinafsi: Jinsi Usibadilishe Ulinzi Wa Kibinafsi Chako Kuwa Uonevu Kwa Watu Wengine
Tunajifunza kutambua watu wenye sumu na ujanja wao na jaribu kutokiuka mipaka yetu wenyewe na tabia ya kukera-kutoka kwa ulafi hadi kazi ya Stakhanov. Mwanasaikolojia wa kitabibu, mtaalamu wa gestalt, mwandishi wa vitabu "Kuhusu saikolojia"
WATU WA "TABIA" YA TABIA
Tamaa ya kucheka, kudhihakiwa, inaonekana kama sehemu muhimu ya hamu ya tendo la ndoa. Tamaa hii haiwezi kutenganishwa kabisa na msisimko unaohusishwa na hamu ya kuvuka kizuizi kinachotenganisha ruhusa kutoka kwa iliyokatazwa, ambayo ina uzoefu wa dhambi na uasherati.
