2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jinsi ya kujitegemea?
Kwa hili unahitaji kujijua.
Ni muhimu kujua saizi yako mwenyewe: uvumilivu, uvumilivu, uwezo wa kufanya kazi, akili na talanta … Hekima maarufu inasema: "Chukua mzigo kwako mwenyewe ili usianguke wakati unatembea."
Fikiria kwamba wewe ni farasi. Farasi huyu ni nini? Ng'ombe ni rasimu nzito au farasi aliyebeba gari na mswaki au farasi anayeangalia na upinde kwenye mkia wake.
Ikiwa farasi - mapambo yanajifikiria kama trekta - mgongo utavunjika haraka.
Lara hakujua kikomo cha nguvu zake mwenyewe. Kwa hivyo, alifunga kesi 10-15 kwenye mabega yake dhaifu, chini ya mzigo usioweza kuvumilika ambao alianguka. Mwanamke mchanga hakujua kwamba alikuwa amejiwekea kazi kubwa.
David, phlegmatic na temperament, alitarajia harakati za kasi na athari kutoka kwake. Sikupokea hii, nilikuwa nimekata tamaa ndani yangu. Lakini yule mtu aliwasilisha matarajio makubwa kwake, na wakati hakukutana, kujistahi kwake kulianguka. Kijana huyo alishikiliwa mateka na hamu, sio ukweli.
Pelageya ana wanawake wazuri katika familia. Msichana anaota kuwa Thumbelina na ana njaa. Inajitahidi kufikia viwango vya mtindo wa uzuri wa anorexic. Msichana alizuia kimetaboliki na akapata kidonda, lakini hakuwa miwa mwembamba. Mwili ni tofauti.
Kwa nini tikiti maji hajitahidi kuwa peach? Kila tunda lina uzuri na kusudi. Labda yule mgumu amepangwa kuwa mama-shujaa. Msichana mwembamba kuangaza kwenye jukwaa. Kila mtu ana hatima yake na kazi yake hapa duniani. Kwanini uvunje mpango wa Mungu?
Msichana huyo mchanga anajiona kuwa "kiboko mwenye ngozi nene". Mara nyingi hushangazwa kwa nini maneno na matendo ya wengine ni chungu. Kwa kweli, devoulya ni kipepeo dhaifu ambaye anaweza kujeruhiwa kwa urahisi. Ujana ni kupewa kujitambulisha. Wakati msichana anachukua asili yake ya kweli, basi ataimarisha mipaka kwa kusudi la ulinzi.
Nelly ni mwanamke mchanga wa biashara, bundi katika biorhythms. Na siku imepangwa ili ifanye kazi asubuhi na wakati wa chakula cha mchana. Mwanamke huvunjika mara kwa mara, na maumivu ya kichwa na mhemko mbaya.
Kwa nini popo halazimishwi kuwinda mchana?
Marafiki wanapanga safari ya kwenda Ulaya, wakipanga njia peke yao. Mdogo wa wasichana ni mwoga na kengele inalipua mabomu hata kabla ya safari.
Chukua kipande cha karatasi na ujibu maswali kwa maandishi:
Je! Unafahamu nguvu na udhaifu wako mwenyewe? Je! Ni vipawa vipi: uwezo, mwelekeo?
Je! Ulikua nini wakati wa maisha yako, na ulishindwa nini?
Je! Ni mapendeleo gani, imani na maadili?
Kuingiza au kunyoosha? Aina gani ya hasira?
Fikiria kuwa wewe ni eneo? Je! Ni eneo gani: wazi, mlima, kinamasi, ziwa?
Je! Wewe ni daraja gani: mbao, saruji kwenye marundo au kusimamishwa?
Je! Unajihusisha na mnyama gani: tiger, farasi, mbwa, sungura …?
Je! Ni sifa gani zinazofanana na mnyama huyu, ardhi ya eneo, daraja?
Ilipendekeza:
MAZOEZI YA KISAYANSI NA YA KUJITEGEMEA KWA MWILI
Dhiki, hisia hasi, hali za kuzuia usemi wa hisia huleta usumbufu wa kisaikolojia na kuharibu utu. Tiba ya kisaikolojia inayolenga mwili kulingana na mwingiliano wa psyche na mwili hutumiwa kupunguza mafadhaiko ya ndani, sahihisha hali hasi. Mazoea yanayolenga mwili yanalenga kutambua sababu zinazosababisha kutoridhika na hali ya maisha, ikitoa hisia zilizofungwa na kumkomboa mtu.
"Kujitegemea" Na "masomo Ya Nyumbani" - Sababu Ya Shida Ya Kisaikolojia Au Matokeo?
Kuongeza swali hili, nitafanya mara moja kuweka akiba kuwa freelancing kwa freelancing ni tofauti (kama masomo ya nyumbani) na hatuzungumzii juu ya visa vichache wakati mtu anasafiri ulimwenguni na anaingiliana na idadi kubwa ya watu, lakini juu ya kawaida zaidi leo - kufanya kazi kutoka nyumbani, kupitia mtandao, kwa njia ya simu, n.
Jinsi Ya Kujifunza Kujitegemea? Kuwa Mama Mwenye Fadhili Kwako Mwenyewe
Kila mmoja wetu anahitaji mama - mtu anayejali na kufikiria juu yetu, ambaye masilahi yetu ni juu ya kila kitu. Mtu mzima anakuwa mama huyu mwenyewe. Kila mmoja wetu ana "mama wa ndani" - sehemu hiyo ya utu ambayo inawajibika kwa utunzaji, upendo na msaada unaoshughulikiwa kwetu.
Kujitegemea: Jinsi Ya Kupata Mwenyewe
Tatiana Ushakova Mwanasaikolojia Kuzingatia mada "kujitahidi kwa ubora", tuligundua kuwa hii ndiyo njia ya kujiondoa zaidi kutoka kwako mwenyewe, njia ya kwenda popote. Leo napendekeza kuzingatia mada ya kujitambulisha, au njia ambayo unaweza kujipata.
JINSI YA KUSHINDA HASIRA YAKO AU KOSA / KUJITEGEMEA NA KUJIDHIBITI MWENYEWE
Sisi sote tunapata hali hizi kwa njia tofauti, kulingana na malezi yetu na sifa za shughuli za neva. - Wengine wetu hupata milipuko ya uchokozi mara nyingi au tunaamini kuwa ulimwengu wote unapingana nao. - Kwa wengine, hali kama hizi zinaambatana na mlipuko mkali wa mhemko.
