2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Shaka, kama Wikipedia inavyosema, hii ni hali ya kiakili au hali ya akili ambayo kujiepusha na uamuzi dhahiri kunatokea, au / na kugawanywa (mara tatu, n.k.) ya malezi yake, kwa sababu ya kutokuwa na ufahamu wa kuchora dhahiri isiyo wazi hitimisho.
Na bado, shaka inachukuliwa kama tofauti ya kimsingi kati ya asili ya kufikiria na isiyo ya kufikiria..
Je! Unafikiri shaka ni nini rafiki yetu au adui? Je! Ni vizuri kwamba tunaweza kutilia shaka?
Niambie, unatilia shaka mara ngapi? Je! Unaweza kusema kwa nini haswa na kwa nini zaidi?
Mashaka, kwa maoni yangu (na pia, ikiongozwa na mfano wa utambulisho wa matibabu mazuri ya kisaikolojia) inaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa:
1. ndani yako mwenyewe;
2. katika mwenzi, mtu wa karibu, jamaa, nk.
3. katika watu wanaowazunguka, vikundi vya watu (au jamii kwa ujumla);
4. katika siku zijazo zako, kwa imani, katika Ulimwengu na / au Ulimwenguni kote (ikiwa imechukuliwa ulimwenguni).
Sasa nataka kukaa kwa undani zaidi juu ya mashaka ambayo tunayo na sisi wenyewe. Mashaka juu yako mwenyewe, nguvu zako, vitendo.
Tunapaswa kufanya uchaguzi kila siku, lakini kila chaguo (hata uamuzi juu ya nini cha kuvaa) inaweza kuhusisha mashaka, sivyo? Kwa njia, juu ya nguo mara nyingi ni chaguo ngumu kwa wanawake. Je! Mavazi haya ni bora leo au kitu kingine? Ninakwenda mahali ambapo sijui na sielewi ni joto gani, kwa mfano. Ni muhimu pia kwangu kuonekana mzuri na ni ipi ambayo nitavutia zaidi? Hapa, bila shaka kwa njia yoyote! Na nini cha kuchagua, nini cha kufanya, nini kuvaa? Lakini, bila kujali mashaka gani katika hali hii ya mateso, chaguo, kwa hali yoyote, linahitaji kufanywa, kwa sababu sitaenda kabisa bila mavazi (ingawa chaguo hili pia halijatengwa)) au sitakaa nyumbani kwa sababu ya ukweli kwamba najua cha kuvaa. Ndio, labda nitafanya uchaguzi mbaya, lakini sitaumia sana kutokana na hii. Kisha nitakuwa na uzoefu na wakati mwingine nitakapotembelea sehemu ile ile, vaa ipasavyo. Na ninaelewa kuwa mashaka haya, katika uchaguzi wa nguo, hayatazuia kutembelea mahali ninapopanga kwenda … na mashaka kama hayo ni kawaida kabisa kwa mtu, ambayo hayaingiliani na maisha yake hata.
Hapa kuna mfano mwingine. Tuseme nataka kujifunza kucheza, lakini nina shaka. Je! Inafaa kuanzia umri huo, lakini je! Nitafanikiwa, na ninaweza kuimudu, na nitapata wakati wa hii? Kwa hivyo nina shaka mwaka hadi mwaka … na tayari miaka 10 imepita, lakini sikuwahi kwenda kucheza na hata sikuanza kusoma. Na bado sijui ikiwa naweza kufaulu au la, je! Naweza au? Sikuchukua hatua yoyote, inaonekana kuwa hakuna tamaa, lakini mashaka bado yalibaki na miaka hii yote 10 iliniathiri (ningesema hata ilinitesa) na kuendelea kunishawishi, ikiwa hamu ya kujaribu haijatoweka … katika hali kama hiyo, mashaka ya kibinafsi yanaharibu tu mtu.
Wacha tuchunguze hali moja zaidi. Kwa mfano, mimi ni daktari wa upasuaji na lazima nifanye operesheni ngumu sana. Sijawahi kufanya hivyo hapo awali, na msingi wa maarifa ya kinadharia unaniangusha katika mshipa huu. Kuna mashaka, na hata nini! Kwa kweli, ninaweza kujiandaa kinadharia, kusoma fasihi nyingi kabla ya operesheni na kuimarisha maarifa yangu, hata kwa kutembelea chumba cha kuhifadhia maiti … Lakini! Kujiamini kupita kiasi na uamuzi wa kufanya operesheni peke yao (bila wavu wa usalama na msaada kutoka kwa wenzi wenye uzoefu zaidi) kunaweza kugharimu maisha ya mtu mwingine, katika hali hii! Na hapa mashaka yanaweza kuwa ya faida tu, sio mabaya …
Na kunaweza kuwa na hali nyingi tofauti, kwa kweli. Ni muhimu kuzingatia hali zote na kuzingatia mashaka.
Wacha tufanye muhtasari
Mashaka ni muhimu na muhimu, lakini! Kila kitu ni nzuri kwa kiasi na kila kitu kinahitaji usawa. Shaka ni muhimu tu, wakati mwingine inaweza hata kukuokoa kutoka kwa upele, uamuzi wa hiari au hatua. Lakini huwezi kuuliza kila kitu kwa kiwango cha ulimwengu na kuleta hali hiyo kwa upuuzi. Kwa mfano: kwa sababu ya mashaka na kutoweza kuamua nivae nini, sikuweza kuondoka nyumbani leo!
Ama mashaka juu ya mwenzi, jamii inayoizunguka na / au siku zijazo, hali hiyo ni sawa. Ninakushauri uzingatie akili sawa na njia sawa.
Ikiwa mashaka yanazidi kupita kiasi au, kinyume chake, hayapo kabisa; wakati hofu ya kufanya uamuzi inapoongezwa kwa mashaka (uamuzi wa ugonjwa unaonekana), hofu kali ya uwajibikaji au vitendo hufanyika bila kusita na kusababisha athari mbaya, nk - hapa unapaswa kufikiria kwa kina, na labda utafute msaada kutoka kwa mtaalamu.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuacha Kuwa Na Shaka Na Kujidanganya
Kila mwanamke katika maisha yake angalau mara moja hukutana na ukweli kwamba ni ngumu kuweka mambo sawa katika mawazo yake. Wazo moja na lile lile huzunguka kichwani kwa masaa, kupata vipimo vipya na rangi, ikiondoa wasiwasi au huzuni. Lakini bado hakuna matokeo.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Titans Za Kulala. Kujitolea Kwa Kukosa Katika Chumba Cha Udanganyifu Unaotiliwa Shaka
Unapofungua macho yako na kuangalia mikono yako ambayo ina kila kitu kutoka hapa. Subira hii yenye uchungu inanisambaratisha. Umenaswa katika chumba cha kungojea, chumba cha udanganyifu usiotiliwa shaka, umenaswa hapa na ukweli mtupu wa hofu na chuki nje ya chumba hiki chenye kubana lakini salama sana.
Mafunzo Ya Ubora Unaotiliwa Shaka Au: Acha Makocha Wa "ndoto"
Leo, kilio cha chuki kinazidi kumwagika kwenye anwani ya wanasaikolojia, makocha ambao hufanya mafunzo ya kikundi, iwe kwa ukuaji wa kibinafsi au kwa wanawake - kwa ukombozi au na watoto. Na sawa, ikiwa na ucheshi, kucheza - kupambana na matangazo, inaonekana, pia ni tangazo.
Shaka - Niko Pamoja Nami
Na nini, vipi, na wapi? Jinsi ya kuwa? Je! Hii ni bora au kama hii? Shaka kufanya uchaguzi! Shaka ya kusema! Nina shaka jinsi ninavyoonekana, lakini ikiwa naweza, lakini itafanikiwa? .. Kwa hivyo, nina shaka mwenyewe na maisha yangu.
