KWANINI MALANGANO NI YA Lazima NA JINSI YA KUYAENDELEA

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Je! Kuna matumizi mengi katika hali ambapo ardhi inateleza kutoka chini ya miguu yako? Shida haziepukiki, lakini mchakato huu unawezaje kuwezeshwa?

Mtu mwenye afya na furaha ni yule ambaye hubadilika kila wakati. Huwezi kuwa na furaha leo na miaka 3 kutoka sasa kwa njia ile ile. Na hili ni jambo la ajabu. Kadiri unavyorekebisha maisha yako, ni bora zaidi, lakini kila wakati misiba hutusaidia kubadilika. Ndio ambao huunda hali kama hiyo wakati haiwezekani kuishi kwa njia ya zamani, lakini haijulikani jinsi kwa njia mpya.

Na wakati kama huo mtu anapata maoni kwamba mchanga unatoka chini ya miguu yake. Mtu huanza kuvunja, na anafanya nini? Anatafuta kwa bidii njia ambazo anaweza kujenga maisha yake tofauti.

Migogoro mingine inaweza kudumu miezi 2-3, na miongo kadhaa iliyopita.

Inategemea nini?

Ikiwa unapinga mchakato wa asili wa shida au la. Ikiwa unapinga, mgogoro unaweza kuendelea kwa muda mrefu, ikiwa sio, utapita haraka. Lakini hii pia inategemea mambo mengi.

Ikiwa hii ni shida ya kuzoea mahali pya pa kazi, basi hata kwa ustadi wa kitaalam, kila kitu kinaweza kuwa ngumu. Kwa mfano, unaanza mazoezi ya kibinafsi ya kisaikolojia, na kabla ya hapo ulifanya kazi kama mwanasaikolojia shuleni. Maadili yako yote na njia za kujenga mawasiliano zinafaa mwanasaikolojia wa shule, na sasa hazifanyi kazi. Na hata ukifanya kila kitu kwa usahihi na kwa kufikiria, wateja hawawezi kuja. Kwa nini? Kwa sababu kiti kando yako kimechukuliwa. Kuna wasiwasi, hofu na hofu.

Migogoro ya kuwa katika sehemu mpya ya kazi inachukuliwa kuwa moja ya rahisi zaidi.

Migogoro ya umri ni ngumu zaidi. Wanaweza kutokea wakati wowote - saa 15, na 18, na kwa miaka 22, 23, 24-50. Mgogoro huo wa maisha ya katikati, kwa mfano, unaweza kutokea kwa 36, 42, au hata 54.

Migogoro inaweza kuwa ya kiwewe. Zinasababishwa na aina fulani ya hafla ambazo zinavamia maisha yako ya kawaida. Na shida haiko katika tukio lenyewe, lakini kwa ukweli kwamba njia zako za kuishi zimebadilishwa kwa hali bila tukio hili. Na hafla hiyo inabadilisha kila kitu karibu na sasa marekebisho yanahitajika. Kwa hivyo unaweza kuingia tu kwenye eneo la machafuko na ujue ni nini hofu ya kuruka ndege ni. Na kuanzia sasa, unahitaji kuzoea kuishi na hofu hii, kwa sababu inaweza kuonekana hata wakati huu unapokuwa ukiendesha gari karibu na uwanja wa ndege.

Hii inaonyesha kwamba haujajaribu hata kupata shida hii. Uligeuka kuwa jiwe, ukanusurika eneo hili la ghasia, ukatoka - na kila kitu ni sawa, lakini. Wakati mwingine haukuweza kupanda kwenye ndege.

Hatutaki kuzoea ulimwengu usio salama

Mgogoro daima ni tukio linalokuchukua zaidi ya mipaka ya uwezo wa kubadilika. Na hamu ya msingi ya mwanadamu ni kudumisha utulivu.

Mgogoro ni tishio kwa wewe ulikuwa nani. Na hii ni moja ya sababu ambazo watu hawataki kuzipata. Baada ya shida, utakuwa tofauti.

Moja ya mambo magumu zaidi kwa mtu ni kuwa katika hali ambayo hawezi kutabiri.

Mgogoro kila wakati ni wa ghafla, haiwezekani kujitayarisha, hata ikiwa hafla zenyewe zinatabirika. Kwa mfano, kifo cha mpendwa, ambayo haikuepukika. Na hata ikiwa hii ni shida ya umri na mtu alikuwa akiitayarisha, ufahamu wa shida hiyo huja ghafla, na wakati mtu hayuko tayari kwa hilo.

Mgogoro huo unadhihirisha kwamba maisha ya mtu kabla na baada yanabadilika. Ikiwa hakuna mabadiliko, mgogoro huo haukuwa na uzoefu au haukuwepo kabisa.

Lazima lazima ubadilishe maisha yako. Vipi?

Haiwezekani kukabiliana na shida ya udhibiti. Mgogoro huo daima ni mkubwa kuliko wewe. Ikiwa utapambana mwenyewe katika mgogoro, utapata mateso zaidi ya ikiwa utajisalimisha kwa mchakato huo. Ikiwa mgogoro ni muhimu, utakuvunja. Na itavunjika haraka ikiwa unafikiria kuwa wewe ndiye bwana wa hatima yako.

Maisha katika shida yanakusukuma mahali pengine, ikiwa unafikiria jinsi ya kuizuia, hautaona ni wapi. Unaweza kufikiria juu ya nini cha kufanya, au unaona ni nini. Huwezi kufanya yote mawili kwa wakati mmoja.

Jambo la kuharibu zaidi kufanya wakati wa shida ni kuwa peke yako. Sio kwa sababu mtu mwingine ni msaada na rasilimali, lakini kwa sababu mkondo wa maisha hujitokeza katika uhusiano. Lakini ikiwa una maumivu, unataka kumsukuma mtu huyo. Kimaumbile, unapopambana na hali ya sasa, ikicheza kwa nguvu zako zote, fanya pia na watu - hauwasiliani nao, ingawa unaweza kuzungumza juu ya shida yako na kila mtu.

Wakati anapata huzuni, mtu hawezi kuiweka mwenyewe. Anajaribu kuzungumza juu yake, lakini ikiwa hatapata mtu ambaye anaweza kulia kibinafsi, hakuna kitakachotokea. Hali itaenda kwenye duara na hakuna kitu kitabadilika. Na inaweza kamwe kuwa rahisi! Utatoa mvutano, lakini huzuni haitafanya hivyo.

Rasilimali zote zinazohitajika kukabiliana na mgogoro zinawasiliana

Lakini hakuna mtu atakayeweza kusema jinsi ya kushinda hali ya shida. Utaishinda mwenyewe ikiwa utajisalimisha kwa mtiririko wa maisha na mawasiliano.