2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kufanya JITIHADA na kujitolea jeuri ni mambo mawili tofauti! Kuna shida na upinzani, hufanyika kuwa haifanyi kazi mara moja na haraka, na kwa kweli, ikiwa utafanya bidii, unaweza kuja kwenye matokeo unayotaka. Lakini, wakati mwingine haisaidii, haiwezekani kutekeleza mpango huo.
Nifanye nini baadaye?
Njia zinatofautiana. Moja wapo ni kusimama na usikilize mwenyewe. Chambua hali hiyo. Ikiwa unapata ukosefu wa rasilimali - juhudi, wakati, pesa, ustadi, uzoefu na msaada, basi fikiria juu ya jinsi unavyoweza kutatua suala hili. Ikiwa utaweza kupanga muhimu, unaweza kujaribu kuendelea. Na ikiwa sivyo, basi kubali kuwa kusonga mbele haiwezekani wakati huu maishani, na uahirisha jambo hilo kwa muda.
Lakini bado unaweza na bado kujaribu, kushinikiza na … kujibaka mwenyewe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuondoa unyeti wa kibinafsi, ukiunga mkono matendo yako na motisha "sahihi", ambayo itakusaidia kuvumilia vurugu: "Lazima uwe mvumilivu. Sio kitu ambacho sipendi. Nani alisema itakuwa rahisi? Hakuna neno KUTAKA, kuna neno LAZIMA. Haifanyi kazi, kwa sababu wewe ni mvivu tu. Sasa unakosa fursa na kisha utajuta au kuwa na hatia."
Kwa kuongezea, vurugu ni njia ya furaha na uhuru. "Sasa utajivuta, utafanya kila kitu, na itakuwa sawa!" Ni nani atakayejisikia vizuri baada ya hii? Labda nzuri, lakini kwa gharama gani? Ni ya thamani yake?
Ninajuaje ikiwa bado ninafanya juhudi nzuri au tayari ninafanya vurugu?
Jibu lazima litafutwe kwa hisia zinazoambatana na hatua hiyo na baada yake. Katika juhudi, pamoja na usumbufu, furaha ya kushinda na raha huhifadhiwa. Na katika vurugu kuna karaha, hali ya matumizi, chuki, na upweke. Ni muhimu kufafanua vigezo hivi kwako.
Jitihada zinaweza kuwa juhudi kubwa zaidi na nguvu za kibinadamu, jambo kuu ni kwamba washiriki wote wanakubali. Katika tukio ambalo sehemu yenye nguvu na yenye ujasiri inathibitisha msaada kamili na ulinzi wa sehemu iliyo hatarini. Ikiwa kuna ushirikiano kati ya kiunga chenye nguvu na dhaifu. Na vurugu ni wakati mtu anapinga, lakini maoni yake hayazingatiwi kabisa!
Unaweza kutarajia, kwa kweli, huruma kutoka kwa mbakaji, ili asimamishe matendo yake, lakini ni salama ikiwa mwathiriwa atathubutu kujitangaza na kusema: “ACHA! Sitaki na sitafanya hivyo!"
Unyanyasaji wa mwili ni rahisi kuona, lakini unyanyasaji wa kisaikolojia ni ngumu zaidi. Na ni ngumu zaidi wakati hatua hii inafanyika ndani ya mtu mwenyewe. Wale ambao wamezoea tabia hii wataendelea kufanya vivyo hivyo kwao. Ni muhimu kutambua na kuacha mchakato wa unyanyasaji wa kisaikolojia! Na anza kujitibu kwa uangalifu na kwa uangalifu. Na joto, utunzaji na upendo!
Ilipendekeza:
Vurugu Dhidi Yako Mwenyewe Kama Njia Ya Maisha
Kujiendeleza ni mzuri. Ni muhimu na muhimu kukuza ustadi muhimu ndani yako, ili kuondoa mitazamo isiyo ya lazima. Walakini, mara nyingi zaidi na zaidi, ukuaji wa kibinafsi unalinganishwa na nidhamu ya kibinafsi. Kwa kweli, ni njia ya vurugu za uharibifu dhidi yako mwenyewe.
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Tofauti Kati Ya Vurugu Na Isiyo Ya Vurugu
Vurugu kwangu ni wakati mimi hufanya au niruhusu kufanya kitu ambacho sitaki, ambacho sichagui. Nia yangu inaweza kukandamizwa kwa njia tofauti - kwa udanganyifu (kwa kutumia ujenzi wa kupotosha wa kiakili), vitisho au kupenya bila kutarajiwa ndani ya eneo la karibu, ambalo husababisha balaa.
Vest Yako Mwenyewe Au Kujisikia Pole Kwako Mwenyewe: Ni Ya Thamani Au La?
Je! Umewahi kujuta kwa dhati kwako? Kama matokeo ya janga kubwa sana maishani mwako, shida fulani isiyotarajiwa, au tu mwisho wa siku "isiyo na bahati"? Ikiwa ndivyo, ulikuwa unafanya nini wakati ulikuwa na hisia hii? Ruhusu mwenyewe kujihurumia, hata kulia?
