2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Watu wengi huanza mchakato wa tiba na ufahamu mdogo wa historia yao ya kiwewe. Wakati waathirika wa kiwewe wanajitenga, wana uwezo wa kuzuia ufahamu wa kiwewe. Wanaweza kujua kwamba familia zao zilikuwa na shida au kwamba familia yao haikuwa sawa, lakini wanaweza kuamini kwamba hawajawahi kudhalilishwa. (Hii inamaanisha kuhamishwa kwa kiwewe kutoka kwa kumbukumbu ya mtu, ambayo inaongoza kwa ukweli kwamba hakumbuki matukio ya kiwewe ya zamani). Walakini, kuzuia ufahamu wa kiwewe haimaanishi kuwa haiathiri mwathirika.
Matumizi ya njia za kukataa na kujitenga haimaanishi kuwa vurugu hazijatokea. Kukataa kunamaanisha kuwa mtu huyo anakataa bila kukubali kukubali au kukubali ukweli kwamba ameumizwa. Hata ikiwa kumbukumbu za unyanyasaji zimefichwa kutoka kwa akili ya mwathiriwa, kiwewe kilichozuiwa / kisichotatuliwa huunda dalili zinazoonekana sana zinazoathiri maisha. Wengi huanza tiba kwa sababu tu ya dalili hizi, lakini hata hawawezi kutambua kuwa haya ni matokeo ya kiwewe kisichotibiwa.
Ishara 20 za kuumia bila kutatuliwa
1. Uraibu / Utegemezi
Tabia ya kulevya inaweza kuchukua aina nyingi: madawa ya kulevya, pombe, ununuzi, ngono, kamari, nk, kama njia ya kukabiliana na uzoefu mgumu na kuzidisha kiwewe zaidi.
2. Kushindwa kuvumilia mizozo
Hii inamaanisha kuwa mtu hupata hofu ya mizozo kila wakati, huwaepuka, na pia ana maoni potofu juu yao.
3. Kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na hisia kali
Kutokuwa na uwezo wa kuvumilia hisia kali, ikipendelea kuzuia hisia kwa njia yoyote au kutumia njia zisizofaa za kuelezea.
4. Kuamini kuwa wao ni mbaya
Imani ya kina kwamba wao ni wabaya, hawana maana, hawana thamani wala umuhimu.
5. Kufikiria nyeusi na nyeupe
Kufikiria-au-hakuna-kufikiri nyeusi na nyeupe, hata ikiwa njia hii inaumiza.
6. Mawazo ya kujiua
Mawazo na hisia za kujiua za muda mrefu na za kurudia.
7. Mifumo ya viambatisho visivyo na mpangilio
Mifumo ya kushikamana isiyo na mpangilio imeonyeshwa mbele ya uhusiano mfupi lakini mkali, au kuachana na uhusiano wowote, uhusiano usiofaa, uhusiano wa mapenzi / chuki mara kwa mara.
8. Kujitenga
Mgawanyiko, kupoteza wakati, kujisikia kama nyinyi ni watu wawili tofauti kabisa (au zaidi ya wawili)
9. Shida za kula
Anorexia, bulimia, fetma, nk.
10. Hisia nyingi za hatia
Daima kuchukua jukumu lisilofaa kana kwamba yote ni makosa yao, huku ukiomba msamaha.
11. Kiambatisho kikubwa
Viambatisho visivyofaa kwa takwimu za mama au baba, hata na watu wenye ulemavu au wasio na afya.
12. Wasiwasi mkali
Wasiwasi wa mara kwa mara na mkali, mashambulizi ya hofu ya kurudia.
13. Mawazo ya kutazama, kumbukumbu, kuwasha, ndoto mbaya
Mawazo ya kutazama, picha za kusumbua, kumbukumbu, kumbukumbu za mwili / maumivu ya mwili yasiyofafanuliwa au ndoto mbaya.
14. Unyogovu
Unyogovu wa kudumu.
15. Wajibu wa mhasiriwa
Mtu huyo hufanya mara kwa mara kutoka kwa jukumu la mwathirika katika uhusiano wa kila siku.
Jukumu la mwokoaji
Mtu huyo anachukua jukumu la mkombozi mara kwa mara, hata ikiwa sio vitendo.
17. Kujidhuru
Kujidhuru, kukeketa kwa njia anuwai.
18. Vitendo vya kujiua
Vitendo vya kujiua na tabia, majaribio ya kujiua yasiyofanikiwa.
Jukumu la mhalifu
Inachukua "jukumu la jinai", kwa mfano, kama mshambuliaji mbaya katika uhusiano.
20. Hofu kali
Haielezeki, lakini phobias kali za watu, maeneo, vitu.
Kwa kweli, mtu mmoja sio lazima awe na ishara zote 20 za kushughulikia suala la kiwewe kisichotatuliwa. Ikiwa unasoma dalili hizi, mara nyingi unajitambua - hii ndio sababu ya kutafuta msaada ili hatimaye kuboresha afya yako ya akili. Kwa kweli, mtaalam wa kisaikolojia anahusika katika hii, lakini katika hali halisi ya CIS kuna wataalam wachache sana, kwa hivyo, kama chaguo, rejea kwa mtaalamu yeyote wa saikolojia, ambaye, ikiwa ni lazima, anaweza kutaja daktari wa akili kwa matibabu ya dawa. Kwa mfano, kupunguza dalili za wasiwasi wakati unafanya kazi kupitia kiwewe.
Ilipendekeza:
KARIBU KUUMIA
Daktari wa Falsafa, Julie Reshet, anasema kwamba hakuna mtu ambaye angejitegemeza kabisa, asingehitaji msaada, hatasumbuliwa na watu wa karibu naye na asingekuwa katika uhusiano mkubwa. Kwa nini mtu anayejitosheleza, huru na asiyejifunza ni hadithi ya kijinga?
Hadithi Ya Hadithi Bila Mwisho Mzuri Au Juu Ya Ishara Za Uhusiano Wa Sumu
Je! Ni dalili kuu za kuwa katika uhusiano wa sumu? Ishara ya kwanza. Uharibifu mkubwa wa rasilimali za ndani. Kuna hisia kwamba "umeangamizwa", "umeharibiwa", "umechoka". Lazima utumie rasilimali nyingi za ndani kudumisha uhusiano.
Kuumia. Jinsi Ya Kudumisha Utu Katika Mateso?
Kiwewe - jinsi inavyotokea Mada yetu leo ni kiwewe. Hii ni sehemu chungu sana ya ukweli wa mwanadamu. Tunaweza kupata upendo, furaha, raha, lakini pia unyogovu, ulevi. Na pia maumivu. Na hii - nini hasa nitazungumza. Wacha tuanze na ukweli wa kila siku.
Je! Shida Za Zamani Zinaweza Kutatuliwa Kwa Njia Mpya? Njia Ya Kubuniwa Kwa Familia
Upekee wa njia ya makundi ya familia iko katika ukweli kwamba inaruhusu, katika kiwango cha fahamu ya kina, kutafuta suluhisho kwa hali zenye kutatanisha na zisizo na matumaini - hali za maisha zinazojirudia, hatima ngumu, harakati kuelekea kifo, magonjwa sugu na dalili .
Kuumia Kwako Ni Sababu Nzuri Ya Kujifunza Jinsi Ya Kujisaidia Kadri Uwezavyo
Wakati mwingine ni muhimu kuwakumbusha wateja wa hali ya juu wa mwanasaikolojia: kiwewe hakihalalishi tabia isiyofaa. Ni vizuri kujua mengi juu ya jeraha lako na ni nini haswa kinachokuchochea. Angalia ambapo karibu nje ya bluu huanguka kwenye shimo la kihemko - kujikamata kwa wakati.
