2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tumezoea kugawanya hisia kuwa "mbaya", "hasi" na "nzuri", "chanya". Inapendeza kupata hisia "nzuri": furaha, upendo, furaha, raha.
Na zile "mbaya" hazifurahishi. "Mbaya" kawaida hujumuisha hasira, hasira, chuki, kuwasha, maumivu, mateso, hamu, tamaa, hatia, aibu, karaha, hofu, wasiwasi, na wasiwasi.
Hisia "mbaya", "hasi" sio mbaya tu kupata, mara nyingi ni marufuku kutoka utoto:
"Mbona umehuzunika sana?"
"Unawezaje kumkasirikia bibi yako!"
"Kwanini unanguruma kama msichana, hainaumiza hata kidogo!"
"Nilikuambia! Haukusikiliza!"
"Hakuna kitu cha kuinua pua yako kutoka kwa uji - kula, au sasa nitajilisha mwenyewe!"
"Haitishi, usije nayo, njoo!"
Mtoto anaogopa kukasirika kwa sababu anaogopa kumkosea, kumkasirisha au kumkasirisha mama. Na anasahau jinsi ya kukasirika hata kidogo, huwa mtamu kila wakati na anayekubali.
Mtoto hujifanya haogopi ili asionekane kama mwoga. Na kujifunza kupuuza hofu
Mtoto hujifanya kuwa hana uchungu na anajifunza kutotegemea hisia zake.
Mtu ambaye hupuuza, hukandamiza moja ya hisia zake hutumia nguvu nyingi kutokuionyesha. Hasa ikiwa hisia ni "aibu" - kwa mfano, kwa mtu mzima, mjasiriamali mkubwa, inaonekana haikubaliki kuonyesha hofu au maumivu. Kwa msichana tamu na anayegusa - hasira au kuwasha. Ili "kuokoa uso" inahitaji mafadhaiko mengi ya kihemko, ambayo hutafsiri kuwa hisia ya uchovu, mafadhaiko ya muda mrefu, kupoteza hamu ya maisha.
Kupuuza hisia fulani husababisha maendeleo ya "upande mmoja": rafiki anayevutia kila wakati hawezi kujisimamia mwenyewe, mwanamume shujaa asiyejali mara nyingi huhatarisha maisha yake, mwanamke mpole asiye na hisia anaogopa maumivu na anaepuka uhusiano wa muda mrefu, mtapeli asiye na uaminifu anaepuka hisia za hatia na aibu, pamoja na ukweli na uaminifu katika uhusiano, msichana mjinga na mzembe mara nyingi hujikuta katika hali mbaya, kwa sababu hupuuza wasiwasi na hofu.
Tunahitaji hisia na hisia zozote ili kuguswa na kile kinachotokea kwetu na karibu nasi, tafuta njia ya kutosha ya kuchukua hatua na kuzoea hali zinazobadilika kwa tija iwezekanavyo.
Hasira tunahitaji kujilinda na mipaka yetu
Hasiraili usifadhaike kwako mwenyewe
Hofu tunahitaji kuguswa na hatari
Wasiwasi husaidia kutarajia hatari, na pia kuhamasisha rasilimali ikiwa kuna hali isiyotarajiwa
Kukata tamaakujikomboa kutoka kwa udanganyifu
Hatia tunahitaji kulipa fidia kwa uharibifu na kurekebisha hali hiyo
Maumivu inatuambia kuwa kuna kitu kibaya, kitu kinahitajika kufanywa
Aibu inatusaidia kuelewa kuwa hatujali maoni ya wapendwa
Kutamani inatuonyesha hamu ya kumiliki kitu au mtu
Chukizo inasaidia kuelewa ninachotaka kwa sasa na kile sihitaji
Ilipendekeza:
Bahati Mbaya Yoyote Sio Bahati Mbaya?
Mwanaume ananiambia juu ya mwanamke anayemjua. Alikuwa katika ajali ya gari. Usiku mmoja maisha yake yalivunjika. Ana uchungu karibu kila wakati, miguu imepooza, na ilibidi aachane na matumaini mengi. Anasimulia jinsi alikuwa mjinga, mjinga kabla ya msiba kumtokea.
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Mama Mbaya, Mbaya
Kwa nini wazazi wanahisi kuwa na hatia na wasiwasi wakati wote Wazazi husikia kila mara ujumbe mara mbili kutoka kwa jamii. Kwa upande mmoja, lazima uwe mwenye upendo, mvumilivu, na mwenye fadhili. Kwa upande mwingine, mtoto wako hapaswi kusumbua mtu yeyote na kuishi kulingana na matarajio (kama vile unamshikilia kwa nguvu).
Mbaya. Bahati Mbaya. Mbaya. Kufafanua Upya Imani Zisizo Na Maana Juu Ya Hasira
Je! Ni nini utafutaji maarufu wa hasira? "Jinsi ya kuacha kukasirika na kukasirishwa na watu" "Hasira kama sifa ya mtu asiye na furaha" "Kwanini hasira ni hatari?" "Hasira na hasira, hasira na uovu - ni nini tofauti"
Hisia Mbaya Mbaya
Itakuwa ya kushangaza ikiwa hisia zisizofurahi (hasira, huzuni, nk) zilipendwa na watu na kusababisha hisia za kupendeza. Fikiria: - Jana nilikuwa na hasira sana, sijapata raha kama hiyo kwa muda mrefu; Au: - Asante kwa mapambano leo.
