2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Ikiwa unahitaji idhini ya mara kwa mara kutoka kwa wengine? Ulifanya kitu na ili ukubali matokeo, unahitaji kupata idhini ya mtu - kwa maneno mengine, hauamini mwenyewe au unadharau matokeo.
Katika mafunzo, suala hili linatolewa kwa sehemu ya tatu (juu ya kukubalika kwa matokeo yao), ambayo tunachambua shida za rasilimali na rasilimali za mafanikio. Kwa kweli, hii ni kazi ya nafsi nzima.
Kujiamini na kujidhalilisha kwa matokeo yako kunahusishwa na kiwewe cha mapema cha ujinga (akiwa na umri wa miaka 1 hadi 5 - kwa mtu mapema, kwa mtu baadaye), wakati ulifanya kitu, na haukuthaminiwa, ulidharauliwa. Kama matokeo, haujawahi kujua ikiwa kitendo hicho kilikuwa kizuri au kibaya. Z. Freud alielezea kipindi hiki kama anal. Mtoto anafikiria kipande cha shit kuwa kiumbe chake cha kwanza na anajaribu kumwonyesha mama yake kwamba aliweza kukabiliana nayo ("Mama, tazama! Mimi ni mzuri!"). Walakini, mama yangu hakuthamini tendo lake, hakuangalia, zaidi ya hayo, alisema "Fuuu!" Kuna dissonance - mtoto anahisi kuwa amefanya kazi nzuri ("nimefanya mwenyewe!"), Lakini anapokea maoni tofauti kabisa. Kama matokeo, hali ngumu sana huundwa - utajivunia mwenyewe, lakini hakika unahitaji kupata mirroring sahihi, kwa sababu haukuipokea kama mtoto. Nitatoka kidogo kutoka kwa mada - kati ya wachambuzi wa kisaikolojia katika misimu yao kuna neno "mirrored" ("Sasa nitakuambia hadithi, na wewe ulinionyeshea!").
Na kwa kweli, wengi wanaihitaji - kushindwa katika kipindi cha narcissistic ni kawaida sana. Walakini, hapa unahitaji kufanya kazi sambamba - kwa upande mmoja, pata mtu anayeweza kukupa idhini (na hapa hatuzungumzi juu ya kubembeleza!), Na unajua hii hakika ikiwa unafanya matendo mema (kwa kuzingatia ukosoaji, inapaswa kuwa laini); kwa upande mwingine, unahitaji wakati huo huo kukuza ndani yako uwezo huu wa kutambua, kukubali mafanikio yako, kuyafaa ("Nimefanya hivyo!", "Hii ni biashara yangu!", "Hii ndio kazi yangu!", "Nilichora picha hii!"). Nzuri au mbaya - haijalishi! Labda unasoma.
Hii kawaida ni jambo muhimu zaidi wakati wa ubunifu. Jaribu kujitengenezea kipande tofauti cha maisha, ambapo unaunda kwa mikono yako mwenyewe, tengeneza kitu, halafu angalia kutoka upande kwa dakika 5-10 na ukubali hali hiyo (ilipewaje mimi, ni rahisi au ngumu vipi ilikuwa, jinsi nilijaribu na kuchagua rangi na n.k.).
Labda kitu hakukufanyia kazi mahali pengine, lakini hapa kila kitu kilifanya kazi vizuri. Chukua hii chanya ndani ya roho yako!
Ilipendekeza:
Je! Ninataka Nini Kutoka Kwa Uhusiano Na Ninahitaji Nini?
Kila mmoja wetu ana tumbo fulani lisilo na fahamu, kwa kuangalia ambayo tunachagua mwenzi mwenyewe. Kuna maoni mengi tofauti juu ya mada hii. Wachambuzi wa kisaikolojia wanazungumza juu ya tata ya Oedipus au Electra, wafuasi wa Berne wanazungumza juu ya aina tofauti za michezo ambayo watu hucheza, na wanasayansi wa neva wanazungumza juu ya kulinganishwa kwa kibaolojia, ambayo huanza na jinsi tunavyopenda harufu ya mtu mwingine.
Sipendi Sauti Yangu, Nifanye Nini?
Mara nyingi husikia kwamba watu hawapendi sauti yao. Hasa katika rekodi. Kama hapo kabla unasikia katika "vichwa vya sauti vya rangi ya waridi", na hapa ni ya juu sana, ya kushangaza, na ya kigeni. Kwa upande mmoja, kila kitu ni rahisi.
Ninajisikia Vibaya, Nifanye Nini? Memo Ya Kujisaidia
Kwa hivyo cha kufanya wakati unahisi vibaya. 1) Psyche au somatics? Amua: unajisikia vibaya kisaikolojia au una aina fulani ya ugonjwa wa somatic? Kwa mfano, baridi, sumu, au haukupata usingizi wa kutosha. Ikiwa usumbufu ni sawa kisaikolojia soma kuendelea Ikiwa wasiwasi wako unahusiana na:
Familia Haiungi Mkono, Nifanye Nini?
Watu ambao hawaungi mkono na familia ni kawaida sana. Kwa sababu hii, hawawezi kufuata njia yao wenyewe na "wamezuiliwa" katika ukuaji wa kibinafsi na maendeleo. Nini cha kufanya katika hali kama hii? Wacha tuangalie chaguzi mbili:
Kwa Nini Ninapoteza Hamu Kwa Wale Wanaonipenda / Napenda Watu Baridi, Nifanye Nini?
“Mimi ni msichana, nina umri wa miaka 22, katika uhusiano wa pili wa kudumu wa mke mmoja. Mvulana huyo ni wa umri sawa, tumekuwa pamoja kwa miezi sita, lakini hali ambayo ilikua katika uhusiano uliopita inarudiwa - kipindi cha pipi-bouquet kilimalizika, awamu ya kuungana ilipita, na nikaanza kupoteza hamu na mwenzi wangu.
