2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Inaonekana, ni nini kibaya na ukamilifu (imani kwamba kuboresha - yako mwenyewe na ya wengine - ni lengo ambalo mtu anapaswa kujitahidi)? Baada ya yote, kujitahidi ukuaji katika maeneo yote ya maisha yako ni nzuri … Mpaka mtu aanze kukataa kila kitu ambacho hakihusiani na bora. Na hainyimi haki ya kuishi ya nini, kwa maoni yake, haitoshi kabisa.
Ukamilifu unatokana na uzoefu wa utotoni wa kuingiliana na wazazi wasiokubali au wasioidhinisha, ambao upendo wao huwa na masharti na inategemea utendaji wa mtoto, ambaye hutafuta kuwa mkamilifu sio sana ili kuzuia kutokubaliwa na wengine ili kujikubali mwenyewe kupitia juhudi za kibinadamu na mafanikio makubwa. Au anakuja kuelewa kwamba utendaji bora tu wa shughuli humfanya awe wa thamani, na kumlazimisha kubeba mtazamo "Sina haki ya kufanya kosa" kuwa mtu mzima. Kosa ni hofu mbaya zaidi ya mkamilifu, ambayo inamfanya ashindwe kujifunza. Ni kwa kumshukuru kwamba mtu mara nyingi hafanyi chochote (baada ya yote, yule asiyefanya chochote hakosei).
Mkamilifu ana hakika kwamba kila kitu ulimwenguni lazima kiwe sawa. Ameongeza mahitaji sio kwake tu, bali pia kwa wale walio karibu naye. Yeye huwa ana mashaka na ubora wa kazi iliyofanywa, kila wakati hajaridhika na matokeo ya shughuli zake, ni nyeti kupita kiasi kwa kukosolewa kwa watu wengine (anaona karibu ukosoaji wowote kama jaribio la kumdhalilisha au kumtukana), lakini anajikosoa zaidi bila huruma.
Mkosoaji wake wa ndani anachagua sana juu ya maelezo madogo kabisa kwamba yeye huwa hajaridhika kamwe, kana kwamba anafuata sheria isiyosemwa "Siwahitaji ufanye hivi … Nahitaji uanguke." Anaishi kuzimu ya milele ya ulimwengu mweusi-na-mweupe, kwa sababu kwa uelewa wake ubora wa kazi iliyofanywa inaweza kuwa katika aina mbili tu: bora kabisa au udogo kabisa. Hakuna vivuli vingine. Kwa upande mmoja, ana hakika kuwa ana uwezo wa kufanya kila kitu bora kuliko mtu mwingine yeyote na kamwe asifanye makosa, na kwa upande mwingine, anakabiliwa na ukweli kwamba kusadikika kwake hakuthibitishwi kwa ukweli katika maisha yake yote.
Ukamilifu wakati mwingine huonekana kama kijana wa barabarani aliye na kicheko machoni mwake, ambaye humdhihaki kila wakati, anamchochea, akimlazimisha athibitishe kwa ukaidi kwa wengine na kwake mwenyewe kwamba "sio dhaifu." Si rahisi kuogelea kilometa kadhaa wakati wa baridi, kuharibu afya yako na kujuta maisha yako yote kwamba haukufanikiwa kutekeleza mpango wako kikamilifu. Badala ya kutathmini hali hiyo kwa busara na kuacha wazo hili mwanzoni kabisa. Sio aibu kuandika mpango mzuri wa biashara saa tatu asubuhi wakati una usingizi mzito. Na jitupe dharau zako zote ikiwa "haitoshi." Sio aibu kusema mwenyewe kwamba uchoraji unaweza kuuzwa tu ikiwa haujapakwa rangi mbaya kuliko Monet. Na tena kuwa na tamaa ndani yako mwenyewe. Baada ya yote, ukamilifu hauzingatii sifa za mtu, hataki kuzingatia kutokamilika kwa asili yake na uwezekano mdogo. Atajaribu tena na tena kutosheleza hamu ya mmiliki wake.
Ukamilifu, kujificha nyuma ya lengo bora la kumsaidia mtu haraka iwezekanavyo kutekeleza kila kitu kinachotungwa kwa kiwango cha juu, ina lengo lingine … sio kumruhusu aingie katika maeneo ambayo anatamani. Anamfanya mtu achukue kasi kubwa, aingie nje, na, mwishowe, apoteze imani katika nguvu zao au ajazwe na karaha kwa lengo lao. Sio kawaida kuwa ndio sababu ya unyogovu.
Tiba ya ukamilifu ni pamoja na uharibifu wa picha ya uwongo na kufanikiwa kwa uwezo wa mtu kujikubali alivyo, na vile vile kutambua na kuondoa sababu za kwanini ukamilifu uliundwa (kufanya kazi na mitazamo ya wazazi, n.k.)
Ni muhimu kutumia mantiki yenye afya kwa kila njia, haswa wakati wa kufanya kazi na mitambo, ukitafuna vizuri na ukichunguza kwa uangalifu chini ya glasi ya kukuza.
(Kwa mfano, kwenye usanikishaji: "Lazima ufanye kila kitu kikamilifu!" Risiti? "," Je! Ni kweli kwa mtu aliye hai kufanya kila kitu kikamilifu? ", Nk).
Ni muhimu kupitia hatua hiyo chungu ya kujitambua kama mtu wa kawaida anayeishi na asiyekamilika ambaye ana haki ya kufanya makosa.
Ni muhimu kushughulikia utegemezi wa tathmini, ambayo inamfanya mtu ajitahidi kufanya kila kitu kwa fomu bora, na kuchukua nafasi ya dhana ya ubora bora (ambayo, kwa kanuni, haipo katika maumbile), na inayokubalika (au inatosha), na pia weka vigezo halisi kwa hiyo.
Ni muhimu kujifunza kujisifu kwa kila hatua ndogo lakini yenye thamani kubwa, kugundua sauti ya mkosoaji wa ndani na kumpa kukataliwa bila huruma.
Ilipendekeza:
Ukamilifu Mdogo, Hatua Zaidi
Unapanga mipango, lakini kila siku majukumu mengine hubaki hayajashughulikiwa. Hatua kwa hatua, kesi hujilimbikiza, ambazo hazijakamilika kwa miezi (miaka). Uchapishaji ulioahirishwa, mazoezi ya kukosa, barua imekatwa katikati, uchoraji uitwao "
Ukamilifu Au Uboreshaji Usio Na Mwisho
“… Ukamilifu haukuwa kwenye orodha ya tabia nzuri. Hakuna mtu aliyesema kuwa furaha ya maisha au mafanikio ilimjia kutokana na kujidai sana yeye mwenyewe. Kinyume kabisa! Watu walisema: "Jambo la thamani zaidi na muhimu maishani hufanyika wakati tunathubutu kuwa wanyonge, wasio kamili na wenye fadhili kwetu.
Ukamilifu
Kuna mambo kadhaa katika psyche ambayo ndio msingi wa ukuzaji wa hali na magonjwa ya ugonjwa. Miongoni mwao, labda, mojawapo ya maeneo yenye heshima zaidi huchukuliwa na ukamilifu. Anakumbukwa mara nyingi kuhusiana na shida anuwai za kisaikolojia, shida ya wigo wa neva, na pia kuhusishwa sana na kuzidisha kwa ugonjwa wa akili.
Ukamilifu Kama Njia Ya Polepole Na Ya Kikatili Ya Kujiua
Ukamilifu kama njia polepole na ya kikatili ya kujiua. Ni mara ngapi tunasikia kutoka kwa wengine au / na kusema wenyewe: "Kila kitu kinapaswa kuwa sawa!" Na yule mwingine ni bora. Je! Ni nini bora kwangu au kwangu kuliko yeye? "
Maisha Ni Kama Mchezo, Mchezo Ni Kama Maisha
Mchezo ni hali ya maisha, ni chaguo la milele, kubahatisha, isiyo ya kawaida au hata, sufuria au kupotea . Tulicheza kama watoto, na bila kufahamu tuliburuza hitaji letu la kucheza hadi watu wazima. Wakati tunacheza michezo ya watu wazima, tunaigiza hali zetu za utotoni, bila kujaribu kujaribu kupata kile tunachokosa kwa utimilifu wetu na kuridhika.
