2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ni nini hufanyika katika tiba? Nini kinaendelea? Mteja anaingia ofisini na kukaa kwenye kiti. Ofisi imefifia, taa zimezimwa. Ni rahisi kwa njia hii. Tunakaa kinyume. Sio marafiki, sio marafiki.
Sisi ni nani kwa kila mmoja? Utaratibu unanikasirisha kidogo, nataka kuwa sehemu ya kitu kimoja, nataka uvumbuzi na kina, lakini hii ni yangu. Mtazamo uko mbali, kana kwamba badala yangu kuna taa angavu, macho nyembamba kidogo. Kitu kinaanza kutokea. Wengine huuita muungano wa matibabu, wengine huuita uhusiano wa psychotherapist-mteja, kuna maelezo mengi ya hii. Kwangu wakati huu ni kama wakati unapolala. Wakati huu, ambao ni ngumu kukamata, ambayo hukuepuka kila wakati. Hii ni sehemu ya sekunde baada ya hapo kila kitu hakifanani tena na hapo awali. Kwa wakati huu, kitu huanza kutokea. Ninahisi na siwezi kupata ufafanuzi wowote kwa hiyo. Labda wakati bado haujafika wa hii. Kwa wakati huu, ninaanza kuhisi kwamba ninaingia kwenye mwelekeo mwingine (mwelekeo wa fahamu), ambayo mambo huanza kutokea, ambayo mwishowe huitwa tiba ya kisaikolojia.
Nini kinaendelea? Ninaangalia mteja hatua kwa hatua kuwa yeye mwenyewe.
Mara moja, nilimwambia: “Tumia saa hii kama fursa ya kipekee ya kuwa wewe mwenyewe. Utakubaliwa ulivyo, bila kukataliwa na bila kukosolewa, bila kulaaniwa. Utakuwa wewe tu. Tabasamu linaonekana usoni mwake. Yeye kweli suti mteja wangu, yeye blooms. Huzuni, woga, aibu, aibu. Nina aibu kuwa mwenyewe. Ni aibu kuwa wewe mwenyewe wakati mtu anakuangalia. Lakini hapa inawezekana. Na wakati huo kitu kinachotokea. Ni kama wingu ambalo hupenya ofisini taratibu na kujaza nafasi nzima. Inaingia kwenye mapafu yetu na tunaanza kuivuta. Tunakuwa hivyo, na inakuwa sisi. Wingu hili hutumika kama njia ya kubadilishana, aina ya bafa, kati yangu na mteja. Mawasiliano yetu hufanyika kupitia yeye. Katika wingu hili kuna jambo ambalo baadaye, wakati mteja anaondoka ofisini, atakuwa yeye mwenyewe. Atachukua na yeye na kuchukua mwenyewe. Ingawa ilikuwa yake tangu mwanzo.
Ni jambo ambalo limejaa kitu halisi ambacho tunataka sana kupata katika mikutano yetu, hiki ni kitu ambacho kimezikwa ndani kabisa. Wingu ni laini sana, halijisiki, hauonekani, linaweza kuhisiwa tu. Dutu hii maridadi hufungua milango ya chuma ya roho zetu na kuchota kutoka hapo kile tunachotafuta, na kwa kiwango ambacho tunaweza kuchukua nje ya kuta za ofisi. Kwa uangalifu hutupatia asili yetu iliyofichwa, ubinafsi wetu, maumbile yetu na inachukua kofia yetu, inachukua mavazi yetu ya karani.
Ni nini hufanyika katika matibabu ya kisaikolojia?
Kuna tafsiri nyingi na ufafanuzi wa kile kinachotokea. Kila mtu ana jibu lake mwenyewe, jibu litakuwa la kibinafsi na litakuja katika fomu ambayo ni rahisi zaidi kwetu kujifunza.
Kwangu, inahusiana na kutambua mimi ni nani, kwanini niko na kwanini yote haya. Kwangu ni lazima iwe. Kwangu mimi kujua hii. Kwangu, inaishi.
Usikivu wangu umekuwa ukivutiwa na maingiliano kati ya mteja na mtaalamu.
Ni nini hufanyika kati wakati mteja ananunua anachotaka kununua?
Wingu bado liko ndani ya chumba, bado liko ndani yetu. Tunapumua, na sisi ni sawa kupitia hiyo, kwa wakati huu tuko karibu. Shaka na hofu, aibu na huzuni, furaha na kicheko kilichopotea kwa muda mrefu, kicheko ambacho kilikatizwa na kilio cha wazazi, kilielea kwenye wingu. Miaka na miongo inazama ndani ya wingu, dhoruba na vimbunga vya matumaini ambayo hayajatimizwa vimejaa huko, kwenye wingu kila kitu kinatoweka bila ya kuwaeleza na kila kitu kinafufuliwa milele. Wingu linakuwa hapa na sasa, inakuwa kila kitu na sio chochote.
Namtazama mteja. Namwona hivi, namkubali hivi. Na kati yetu ni jambo linalomfurahisha. Inatokeaje, sijui, najua tu kwamba inafanyika. Ninaona tabasamu hili la dhati, naona machozi yanayotiririka mashavuni mwangu na kuanguka kama umande unashuka kwenye magoti yangu. Kwa wakati huu, kila kitu kinakuwa tofauti, kila kitu kinapata huduma tofauti, maana tofauti na majukumu mengine yamepewa, kila kitu kinakuwa kile inataka kuwa.
Nini kinaendelea? Haijalishi. Nimekaa mkabala, mteja ameketi mkabala. Tunasema tunaishi maisha haya mafupi pamoja. Na hatutakuwa sawa tena. Kila kitu kitabaki katika wingu ambalo litatoweka wakati milango ya ofisi inafungwa nyuma yetu.
Kitu kilitokea.
Ilipendekeza:
AWAMU YA KWANZA NA UWEPO WA TIBA KATIKA TIBA YA TRAUMA
Wakati wa vikao vya mapema, kabla ya kuunda muungano madhubuti wa matibabu, kuwasiliana na mtaalamu mwenyewe kunaweza kutoa hisia na mhemko unaosumbua, na kusababisha kumbukumbu anuwai za kiwewe na hofu zinazohusiana na uhusiano wa kiambatisho.
Ni Nini Hufanyika Kichwani Mwa Mwanamume Wakati Anachagua Mwenza?
Swali huulizwa mara nyingi: - Ni nini hufanyika kichwani mwa mwanamume wakati anachagua mwenza? Mwanamke anaingia kwenye ubongo wa mwanamume kama skauti. Anataka kuelewa, lakini anadhoofishwa na mgodi: - Usiondoe ubongo wangu! - jibu ni mkali na sahihi.
Ni Nini Hufanyika Kwetu Baada Ya Kukandamiza Hisia Zetu?
Kuna njia nyingi za kujizuia kupata hisia, kujifanya kuwa sio. Sisi sote hufanya hivi mara kwa mara, na kwa upande mmoja, hii ni jambo la kawaida. Kwa upande mwingine, nishati iliyofungwa inahitaji mwanya. Ikiwa mhemko haupati duka "iliyoruhusiwa rasmi"
Ni Nini Hufanyika Ikiwa Unyogovu Hautatibiwa?
Unyogovu mara nyingi huonekana kama shida iliyosababishwa inayotokea katika hali ya wasiwasi, iliyoinuliwa. Watu wengi hujisemea kuwa wana unyogovu ikiwa wanajisikia wamechoka kutoka kwa kawaida au wana huzuni kutoka kwa hali ya hewa ya msimu wa baridi.
Mipaka Katika Maisha Na Tiba Ya Kisaikolojia. Ni Nini Na Kwa Nini?
Mipaka ya kisaikolojia ni nini? Kifungu kinachojulikana "uhuru wangu unaishia ambapo uhuru wa mwingine unaanzia" itasaidia kujibu kifupi swali hili. Wacha tuangalie kwa undani ni nini. Mifano rahisi na inayoeleweka zaidi ya ukiukaji wa mpaka kwa watu wengi ni wakati mtu anachukua kitu cha mtu mwingine au anasoma barua ya mtu mwingine bila ruhusa.
